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梅尼耶糖分高吗
舌头绕口腔转的好处下蹲的好处
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小马膏怎么结束了
米饭汤有营养吗
心中有术
2周前
补钙不光是吃钙片就够了 这条视频也许会得罪一些卖钙片的,但是我还是要说出真相!#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #补钙
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可心妈妈(月子中)
2月前
今天的“钙片受难记”vlog就到这儿啦!希望所有孕妈都能顺顺利利,少遇到点糟心事儿,宝宝们都健健康康!喜欢我的视频别忘了点赞关注哦!~ #双胞胎孕晚期 #孕妈补钙避坑 #孕期吃钙片恶心 #孕32周日常#孕期那些糟心事儿
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刘禹辰
11月前
钙片这样吃很危险,很多人还在继续吃,要尽快改正#钙片怎么吃才是正确的 #钙片一定要坚持吃吗 #内容仅供参考 #健康第一也是唯一
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姚姚的美好生活
2周前
你的钙补对了吗?#骨质疏松 #腿抽筋 补了钙腿还抽筋咋回事
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中医李建中主任
6月前
你是否也这样越补钙身体越差,很多人都忽略这点了#每天分享科普知识 #知识科普 #医学科普#科普一下#养生
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脊柱医生周若南
1月前
长期补钙,骨质疏松反而越来越严重,这是因为啥?#腰椎间盘突出 #骨质疏松 #骨质疏松症 #颈椎病 #腰疼
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骨科罗军医生
2月前
天天吃钙片为啥骨质疏松是怎么回事? #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #后交叉韧带断裂 #骨科科普
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薛医生课堂
3周前
为什么一直在补钙,却还是骨质疏松了?原来是缺了这关键的一步 #抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #新年囤点专业货
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医聊陈哥
2月前
有些人天天吃钙片牛奶当水喝,为什么还是会骨质疏松?为什么骨头变成豆腐渣工程易脆易断?听听医生怎么说[机智][机智][机智]#健康科普
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优E
4天前
这波思路没问题 可惜急了#三角洲行动 #一瞬电竞
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骨科罗军医生
1月前
天天补钙,为啥还骨质疏松? #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#骨质疏松症
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肌骨疼痛康复李皓
3周前
补钙过量易结石?还会加重关节负担!#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #补钙
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周医生讲科普
4天前
钙片别瞎吃,医生揭秘十大陷阱,吃错等于白补! #骨质疏松
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肌骨疼痛康复李皓
3周前
空腹吃钙片?伤胃还难吸收!#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #钙片
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强薇医生讲甲状腺
2月前
每天吃钙片 为啥还骨质疏松 有病人问:“每天吃钙片,为啥体检还有骨质疏松?”好问题!其实我们人体的骨骼发展是有一个过程的,这个期间如果发生骨质疏松,不光是缺钙引起的,那还有哪些原因?一起听强医生怎么说。#骨质疏松 #维生素D #钙片 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @抖音创作小助手 @抖音健康使用计划 @抖音健康 @抖音精选官方账号 @DOU+上热门 @抖音健康使用计划
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成都八一骨科胡晓龙
5天前
天天补钙还骨质疏松?可能少了最关键的一环 #补钙 #骨质疏松 #骨科 #成都八一骨科医院 #八一骨科医院胡晓龙
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注册营养师宏亮
1月前
你补的钙真的补进骨头了吗? 你是不是也在补钙,但总感觉没效果? 很多人不知道:补钙不是光“吃进去”就行,还要让它“留在骨子里”! 这期视频送给宝妈和中老年人的具体补钙建议 骨头是活的,它需要你动起来,才能真的变强。 #补钙 #钙片 #运动 #营养 #健康
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爱搞笑的白大衣
1月前
补钙#骨质疏松 #医学科普 #钙片选择 #钙片 #骨折
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岳德波医生
3月前
#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #补钙 #钙片
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协和博士周磊
3天前
补钙最大误区 你缺的可能不是钙 而是“给骨头的压力”#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #补钙 #骨质疏松
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关节外科杨锴
1周前
#骨质疏松#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货
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小熊与大王
2天前
别瞎补钙!我膝盖疼狂吃钙片,结果验血发现根本不缺钙 # 补钙误区 #健康科普 #小熊日常
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内分泌科任医生
2天前
补钙没用?少了这张“通行证” #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #补钙 #健康科普破圈计划 #涨知识
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王医生说儿保
3月前
从小吃钙片,怎么还是长不高? #长高 #矮小 #儿童生长发育
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归去归来
3天前
顶级期刊揭秘补钙误区 生化三剑客才是钙稳态核心 别白补了 2020 年顶级营养学期刊《Nutrients》权威综述(PMID: 32972636)重磅结论:补钙绝非钙片独角戏!单纯补钙不仅无效,还可能让钙离子错误沉积在血管和软组织,埋下健康隐患。 这是因为人体钙代谢(钙稳态)是精密的 “物流工程”,缺一不可的是维生素 D3、镁、维生素 K2 组成的 “生化三剑客”。维生素 D3 是钙的 “准入许可证”,是开启肠道钙吸收的唯一钥匙,缺它 90% 钙会直接排出;镁是被遗忘的 “动力开关”,作为辅酶激活 D3,还能维持钙镁平衡,避免钙超载;维生素 K2 是钙的 “北斗导航仪”,引导钙精准入骨,还能清理血管钙沉积,破解 “钙悖论”。 很多人补钙多年依旧骨质疏松,根源就是忽略了三者的协同作用。跳出 “缺啥补啥” 的误区,看懂钙稳态的科学逻辑,才能让补钙真正起效,既养骨又护血管! #补钙误区 #钙稳态 #生化三剑客 #科学补钙 #骨质疏松 @营养师顾中一 @丁香医生 @腾讯医典 @科普中国 @营养师闫玲玲
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木婴
6天前
深京病啊(╯-_-)╯╧╧ #情感 #猛兽派对
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石药-韶华
3月前
吃钙片一定要注意这几点! #钙片
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晋铭老师特教健康
6月前
这三种钙片立即停用!当心骨头越补越脆!转给家人! #健康科普在抖音 #健康dou起来 #营养师分享 #科学营养护航工程
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马欣教授
6月前
一缺钙就抽筋,然后吃钙片?怎么吃了10年了也没用?可能忽略了这点#缺钙 #甲状腺 #血钙 #生活方式医学 #医疗健康创作训练营 @食机很科学(Dr.布朗尼) @布朗尼的烹饪科学
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出了名的鸣鸣控
2周前
#和朋友同一时间 #日常vlog 老一辈坚持手搓吧👵🏻@猫耳🐾 @阿炀.
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医点就通
2周前
骨折术后很多人盲目喝骨头汤、吃钙片,以为这样就能加速愈合。殊不知,这种单一补钙方式反而可能拖慢康复,正确的营养搭配才是伤骨愈合的关键。#骨折术后康复 #科学补钙攻略 #骨折营养误区 #骨健康科普
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腼腆内向小女孩
3天前
为啥阻止我长高#聊天记录 #雷霆 #猎奇 #抽象 #忧郁
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倪海厦为您服务
1周前
『牙齿松动』是缺钙了吗?喝牛奶 吃钙片能稳固牙齿吗...
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儿心胸外孙彦隽医生
1月前
盲目补钙,切莫切莫 #抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #儿科医生
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中医张志晖
2周前
为什么补了一辈子的钙 最后还是骨质疏松 #补钙 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松
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迁就稀薄缘分
1月前
。我服了#原创不知 #抖音热门 #冷知识科普 #聊天小技巧 #聊天记录 @抖音小助手 @抖音热点
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心血管莉莉医生
3天前
科学补钙 科学补钙
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治未病曹主任
1月前
补钙只吃钙片就足够了吗?那些人不适合多吃呢?#补钙#怎么补钙 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨质疏松医生邹彩艳(徐州市中心医院)
2天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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骨科医生孙国栋
3周前
钙片选对类型,补钙才不白费!#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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老年风湿专家李朝霞
2周前
钙片什么吃比较合适? 钙片到底早上吃还是晚上吃?很多人吃了一辈子都吃错了!其实吸收好不好,关键看这3点:1.不空腹吃,随餐或饭后吃更不伤胃、吸收更好 2.晚上睡前吃更利于骨骼利用,还能减少夜间抽筋 3.一次别吃太大剂量,分次吃比猛吃一片更高效 记住:钙片+维生素D搭配,效果才翻倍~#风湿免疫科李朝霞 #钙片怎么吃 #补钙攻略 #骨质疏松 #骨骼健康
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若若怎么这么懒
2天前
想长高难道是什么不堪的事吗😭#扎心 #聊天记录
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陈石老师(减脂版)
4天前
缺钙的特征是啥嘞?一起来看看今天的视频学习一下吧~老样子噢觉得有用的一定要点个关注🔥,祝宝宝们新年快乐🌈 #一般人不告诉他 #这是个真实的事情 #缺钙 #钙片 #营养
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营养师—林容双
2天前
吃了半辈子钙片,今天才知道,原来我一直吃错了时间!
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安贞骨科丁小方
1周前
补钙与结石 #新年囤点专业货 #春节健康观察 #抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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黄思华医生
7月前
吃了三年钙片却无效,问题可能不是钙,而是你根本吸收不了! #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人 #补钙 #钙片 @黄思华医生
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骨关节外科郭通亚医生
1周前
钙不入骨,补了一辈子的钙都补错了,教你如何正确补钙,提高骨密度。#抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #新年囤点专业货 #补钙
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暖暖的姜河医生
1周前
补钙得结石?这个谣言早该澄清了 #补钙误区 #泌尿系结石 #补钙会得结石吗 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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风湿免疫专家李小峰
3周前
缺钙别总吃钙片,这样吃更好吸收 #医学科普 #风湿免疫李小峰 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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肩肘关节外科田志
3月前
吃钙片能治疗肩袖损伤吗 #肩袖损伤#钙片 #钙片选择
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张允说骨事
3周前
补钙时间黑名单#补钙 #钙片 #骨质疏松 #冷知识科普 #骨科
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北大孟博士
2月前
你知道吗?90%的人都在“无效补钙”,做到这2点,骨头才能真变硬,让我们一起拥有硬朗的筋骨。#生命科学 #长寿 #生命健康 #抗衰老 #北大孟博士
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小朱医生
3天前
骨质疏松光补钙没有用,还要加上这些药,才能锁住骨量 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#骨质疏松
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药不能停的王哲
4月前
每日需要多少钙?#补钙 #钙片 #缺钙 #医学科普 #抖出健康知识
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無忧子(祝由)
3月前
钙片和保健品一定要少吃 #中医 #道医 #养生 #补钙 #钙片
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止痛有方
3周前
#仁济医院#外科医生#骨质疏松#疼痛科普#如何补钙 抗骨质疏松,首先要补充原材料,还有它的“搬运工” 维D呀! 你是不是也在为选哪种钙片头疼?市面上碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙,听起来差不多,但选错了,可能真就白吃了! 关注我,有问题留言,评论区下方为您解答疑问!
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小和医生
5天前
乳腺癌患者的,钙剂服用技巧与注意事项! #乳腺癌 #女性健康 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划
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小朱医生
2月前
骨质疏松不是钙少,而是“骨被悄悄吃掉”骨量流失的三个隐藏真凶 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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孙一昭&关节护养
1月前
钙片的水很深,别补错了!! #生活小常识 #知识分享 #膝盖保护 #补钙 #膝关节
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甜宝全营养
5天前
讲透补钙底层逻辑,天然食物、高效搭配都有!分享误区抽3人送食谱。#补钙知识 #钙吸收秘诀 #天然补钙食物 #高效补钙搭配 #补钙误区分享
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最新发布时间:2026-02-23 07:01
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