您是不是在找：

玟瑾｜月之光脑科学情绪疗愈1年前
你睡前会胡思乱想吗？每到晚上临睡前开始想很多怎么办，今天教你两个小妙招#失眠 #深夜 #睡觉 #疗愈 #脑科学
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
西安孟西京2月前
很多人睡前想太多，你是这样吗#中医养生#焦虑#失眠#西安孟西京
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
上好佳哥6天前
哎呦 ！这招真的能让我好好睡觉#日常分享 #睡不着怎么办
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
云舒助眠日记3月前
别让“想太多”偷走睡觉！3个“大脑关机键”躺平更快睡#睡觉 #睡不好 #睡不着怎么办 #想太多真的会把自己逼疯 #失眠
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
高博士（心理疏导）🌈5月前
睡前这一招 教你告别胡思乱想 #心理疏导 #高维 #启愈同行
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
心血管朱海燕主任2年前
总是失眠胡思乱想怎么办？#健康 #失眠 #医学科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
心理科医生张海生（专注儿童青少年）1月前
深夜emo该如何消除内耗，心理科医生告诉你 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #心理科医生张海生 #emo #内耗
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
清松睡眠教练3月前
#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
云舒睡眠教练2周前
心事重，睡不着，怎么办？ #睡觉 #睡眠 #快速入睡 #失眠 #焦虑
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大黄蜂教育—姚红霞老师1年前
15岁初三男孩晚上会胡思乱想，导致入睡难、睡眠不好，一起来听老师如何给他支招#失眠 #睡眠质量 #为什么总是失眠 #失眠的真实原因 #睡不着怎么办
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
享月🌙6月前
一个改善失眠的野路子#失眠 #改善失眠 #好睡眠 #思虑过度 #情绪内耗
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心之森 Mind Forest2月前
总是睡不着、爱胡思乱想？你缺的不是假期，是冥想 #冥想 #放松 #下班轻松一刻 #好好睡觉 #好好睡觉全民减压
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
晋毅说睡眠4月前
想要快速入睡，不是要压住焦虑，而是要哄它睡觉。 #焦虑 #失眠 #缓解焦虑 #香道 #心理学
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
鸡米慢慢来1周前
穷思竭虑怎么办？ 脑子停不下来？这是给焦虑星人的急救指南。#焦虑 #焦虑症 #胡思乱想 #穷思竭虑 #拒绝内耗
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
俞老嫡传齐勇8月前
睡觉前别想太多 #失眠 #睡眠不好 #传承中医文化 #养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
景腾讲睡眠866月前
睡不着觉，总是辗转反侧的，可以跟景腾老师这样做！#景腾筋膜 #睡觉 #睡觉困难户 #睡眠
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
贵州星星健康号6月前
对于一个失眠的人来说，除了睡觉的时候不想睡觉之外，其他时间都想睡觉#原创搞笑 #原创视频 @贵州星星 #贵阳林东医院
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1759
龙华叶青3周前
想事情太多焦虑，晚上入睡难 #焦虑 #健康守护计划 #失眠 #抑郁 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
潘主任讲中医1年前
失眠多梦 易惊醒 试试红枣煮鸡蛋#失眠 #红枣 #科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
云舒睡眠教练4月前
2个技巧，睡的更好！容易胡思乱想怎么办？ #睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不好 #睡不着怎么办
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中医彭敏5年前
一睡觉就容易想事情，是怎么回事儿？#健康 #养生 @抖音小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞680
费艳艳医生3周前
什么是睡前妄想症#焦虑 #抑郁 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #睡前妄想症
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医杨琼9月前
#失眠多梦 #中医 #健康
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
思洋中老年好眠5月前
睡不好别瞎折腾，先让念头静下来#中老年睡眠 #失眠 #助眠 #中老年养生 #催眠
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
北大张晴心理1周前
睡前总是胡思乱想 #幸福八步法 #情绪管理 #自我成长
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
王局讲特教（德州）感统·认知·语言1月前
孩子入睡容易兴奋怎么办？#语言迟缓 #发育迟缓 #感统训练
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
南涛医生7月前
我再说一次，失眠睡不着，牛黄解毒片加1宝 #医学科普 #失眠 #科普 #牛黄解毒片 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
晋毅说睡眠1月前
当你的身体没有感觉到安全时，大脑会自动启动过度思考模式 #过度思考 #思虑过多 #失眠 #焦虑 #入睡困难
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
儿科主任医师罗雅萍1月前
孩子睡觉不踏实 怕黑是想像力丰富，几招教您解决孩子怕黑睡觉不踏实问题😊 #抖出健康知识宝藏 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #我的年度健康盘点#孩子睡觉不安稳
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
观心-银龄生活6月前
睡前总是胡思乱想，快试试这一招! #睡眠 #失眠 #心理学 #多梦易醒
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大黄蜂教育~彭旭红老师1年前
#上热门 15岁初三孩子晚上经常胡思乱想睡不着，老师一招教孩子解决睡眠问题，轻松入眠#孩子教育 #家庭教育#大黄蜂教育彭旭红#育儿理念@大黄蜂老师案例解析
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医大熊1月前
#中医养生 #涨知识 #健康 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
高老师的日常健康4天前
春天犯困怎么办#中医#中医养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
精神科戴俊平1月前
为何众多精神分裂症患者，总是感觉困倦，还频繁想睡觉？ 精神分裂症患者的世界本就充满困扰，而困倦、频繁想睡觉更是让他们苦不堪言。很多人疑惑，为何会出现这样的状况？是病情使然，还是另有隐情？这背后藏着怎样的生理与心理密码？想揭开谜团，找到应对之策吗？那就千万别错过接下来的内容！#精神分裂症 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
心理学教授-张灵聪2月前
睡不着一定是光想的问题吗？不妨试试这个办法！#健康科普 #养生 #睡衣家居服
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
治未病晏医生10月前
白天困乏 无力，经常想睡觉。这是为什么呢，今天来给你解答！
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
中医梅应兵2月前
为什么很多得了精神分裂症的人，总是很困，还老想睡觉？ #精神分裂 #精神分裂症 #梅应兵 #梅应兵预约
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
子熙老师中式育儿(收徒)4月前
小孩睡觉翻来覆去，学会两招直接解决 #中式育儿找熙姐 #育儿知识 #宝妈 #食养 #儿童营养
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1043
喜宝的颜究生6月前
学会这几招再也不失眠#失眠#女性健康保养#正能量 #女性 #女性智慧
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
南阳私塾学府“小杨老师”4月前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
退而不休的生活5天前
半夜醒了就躺着等天亮，怎么办？ 不少退休朋友发现，晚上躺在床上，越想睡，越清醒
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
倪师课堂1周前
#倪海厦 #正能量#涨知识
00:00 / 20:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
宁蔓讲心理5月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
🇨🇳鸿运当头🇨🇳3天前
翻来覆去睡不着？别只怪心，倪海厦说问题在肝#倪海厦 #倪海厦中医养身#涨知识
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鹅厂综艺课代表1年前
老是半夜想吃东西的原因找到了，我还以为是自己有啥毛病呢#喜人奇妙夜 #高圆圆
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丽娜2月前
一条视频讲清楚所有睡觉问题 #睡眠 #睡觉 #古中医传承 #古人智慧
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
国学悟人生1年前
经常晚上睡不着，想很多事情，焦虑失眠，怎么办呢？#曾老智慧 #改善睡眠 #失眠 #焦虑情绪 #国学文化
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
乘礼直播号3月前
老师胡思乱想，睡觉不沉，还特别容易醒怎么办，听听闻喜老师怎么说！#养生 #健康 #情绪
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
癫痫中心贺晶4月前
三种方法缓解睡眠抖动#睡眠 #创作者中心 #创作灵感#健康科普知识
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
老梁叨叨叨5天前
老梁趣聊做梦，快来听听吧，评论区留下你的精彩评论吧#老梁 #老梁故事汇 #国学文化 #国学智慧
00:00 / 06:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1460
华姐的生活日记2周前
儿子说焦虑睡不好，一次两袋真管用#睡不好睡不着 #失眠 #酸枣仁助眠 #生活服务热点中心 #睡眠
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
潘先生1月前
想要健康，把这几样抓住#焦虑#胡思乱想 #改变自己#大胆一点
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
大豪妈咪3月前
一到晚上就奇思妙想的，就去试试它#好梦造物 #酸枣仁膏 #睡个好觉
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
风象研究生1周前
风象的睡眠焦虑与内耗#风象星座
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1194
沈阳精神心理科杜红兴主任8月前
睡前不要想任何事情。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #睡眠 #失眠 #精神心理疾病
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
薄世宁医生4月前
提升免疫力的秘诀：睡个好觉 #睡眠 #免疫力 #睡好觉的重要性 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
科普知识馆2月前
熬夜又想减肥？先别管几点睡，先把这3件事做好#知识科普 #流量扶持 #流量小助手 #流量密码 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
系嗦肥鸭鸭鸭（Sophia）4天前
第一🪡5.0，我是真的犯困啊～#真实生活分享计划 #替尔泊肽 #减肥逆袭#犯困 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
钟文情绪管理3月前
很害怕睡不着怎么回事
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
云舒助眠日记2月前
睡前对大脑说三句话，说完更容易犯困，你也可以来试一试#睡眠#睡觉#睡眠质量#睡不着怎么办#睡不好
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Jack啊闯3天前
自从理解了思多乱其志，行者皆披靡，这句话以后，曾经对一些小事情，小问题反复咀嚼的大脑现在可以慢慢回归平静了，把更多的时间分给睡眠#想的多不如做的多 #反复咀嚼痛苦是不是内耗 #内耗
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“睡觉总是会想很多东西怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-23 07:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: