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银享宋老师谈饮食10月前
豌豆尖有多厉害，您知道吗！ #豌豆尖怎么吃 #凉拌豌豆尖 #饮食 #中老年人 #涨知识
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花火说4月前
豌豆尖太美味了！ 豌豆尖太美味了！
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平凡小韩3周前
我终于能理解川渝南方的朋友对这个#豌豆尖 的执念了！这个豌豆尖独特的清香味，真的让人难以忘怀！关键营养价值还那么高！#豌豆尖煮汤 #豌豆尖滑肉汤 #新鲜蔬菜 #四川豌豆尖
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命与食2月前
豌豆尖 春尖上的翡翠#美食 #涮火锅食材 #养生
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辛哥拍饭1天前
唯一能让四川人点鸳鸯锅的菜 #豌豆颠 豌豆尖那点事儿
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阿尧1周前
豌豆尖，营养又美味 冬季美食
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茶萍萍（茶届实习生）3周前
北方朋友可能没见过，但它却是云贵川火锅的“灵魂绿宝石”！豌豆尖，这个南方冬季顶流蔬菜，营养实力被严重低估。科学研究显示，其维生素C含量（34-76mg/100g）比橙子还高，最嫩的叶片部分含量尤为突出。同时，它蛋白质含量达3.5g/100g，热量却极低。本期视频，为你全面解析这颗“营养钻石”，并教你如何烹调才能锁住这份鲜嫩与营养。#健康饮食 #美食科普#豌豆颠儿 #火锅蔬菜 #云贵川
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骨科医生马俊1周前
早起赶路辛苦，美味早餐解乏#春节 #回家过年 #长途驾驶
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有有的菜2周前
豌豆尖鸡蛋汤，一锅才两百大卡，蛋白质和膳食纤维都有，冬日的豌豆尖鲜嫩又好吃汤好喝，快去试试吧#豌豆尖煮汤 #低脂低卡 #减脂晚餐 #低脂高蛋白 #生活化减脂
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村村阿杜1天前
春天最鲜不过豌豆尖，农村的快乐，简单又治愈，一把嫩豌豆尖，一盘老腊肉，这就是我向往的田园生活。
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墨笙朋友圈3周前
便宜又嫩的豌豆尖，四川人的心尖尖#豌豆尖 #蔬菜 #豌豆尖自由 #农家菜 #助农
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永川融媒3月前
豌豆尖比豌豆更有营养？！ #豌豆尖@抖音小助手
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大飞 (教做菜)最帅厨师4周前
豌豆尖放锅里烫一下，出锅就是豌豆尖的神仙吃法#美食
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阿皓纪录片3周前
原来每个省都有自己的专属省汤！你的专属省汤又是什么呢？ #省汤 #美食 #豌豆尖酥肉汤 #科普 #知识分享
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可可酱（回娘家过年版）1月前
连吃两周总结出最好吃的豌豆尖做法，咸蛋牛肉三鲜汤浸豌豆尖鲜掉眉毛，翠绿嫩滑太有食欲了#豌豆尖 #营养又健康 #低脂低卡美食 #我爱吃蔬菜
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送光线的小羊1天前
#健康饮食生活小技巧 旅途乘火车必吃方便面，自备了豌豆尖和卤蛋，让孩子吃的更健康更营养
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子溪的厨房日记4天前
春天吃春菜=天然解毒剂+肠道清道夫+皮肤修护素 跟着《黄帝内经》吃时令菜，错过再等一年！#合理饮食营养均衡 #来过来尝尝这个
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二彩儿1周前
到底是叫豌豆尖还是豌豆颠、除了烫火锅跟丸子汤、还有什么好吃法啊，四川的朋友分享一下吧#豌豆尖 #豌豆尖怎么吃
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阿辉露营日记1天前
豌豆尖随便咋个煮都吃！你喜欢吃豌豆尖吗？评论区聊#原创 #记录真实生活 #vlog日常#你的家乡有这种植物吗 #分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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尚优选超市（龙光蓝鲸世界购物中心店）1月前
比青菜更营养的宝藏绿叶！豌豆尖富含维C和膳食纤维🌿清炒保留了鲜嫩与营养，冬季尝鲜更要吃得健康～
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探索百科3月前
#小妙招大作用@抖音
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小柠檬妈妈4天前
终于明白川渝朋友为啥痴迷豌豆尖了！ 这玩意儿自带独特清香味，吃一次就忘不掉！关键营养还特别高#豌豆尖 #豌豆颠 #四川美食 #川渝美食 #真实生活分享计划
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米来3周前
#真实生活分享官 买了一箱川渝爱吃的豌豆尖
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有有的菜1周前
冬天的豌豆尖天天吃都不腻又嫩又香，做汤简直没什么热量#豌豆尖煮汤 #减脂餐 #减脂晚餐 #掉秤汤 #生活化减脂
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食养好物1月前
寒风起，餐桌更需一抹鲜灵来唤醒味蕾！要说冬日里最“嫩得掐出水”的时令好物，豌豆尖绝对排得上号——翠绿的茎叶、清爽的口感，不管是清炒还是煮汤，一口下去全是自然的鲜甜。今天就来解锁这根“嫩尖子”的食养价值，还有超实用的家常吃法和挑选储存技巧，让你把这份时令鲜美好好利用起来。#豌豆尖 #健康饮食 #养生
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小李小煮啵3天前
一把豌豆尖，两个土鸡蛋，5分钟搞定的豌豆尖煎蛋汤，暖和～ #美食 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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银享老宋讲科学饮食10月前
老年人多吃豌豆尖，好处多多！ #老年人饮食 #老年生活 #豌豆尖 #食物 #生活小妙招
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远嫁燕子的一家2月前
豌豆尖在云南地位有多高？ #远嫁#南北饮食大不同 #夫妻相处之道 #记录真实生活
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英子的日常2天前
豌豆尖，豌豆尖，男人吃了不发癫，女人吃了又美颜#家乡特产 #谁知道这是什么 #记录我的种植生活
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汐汐好运3周前
#豌豆尖还别说真好吃#豌豆尖 #蔬菜 #菠菜 #南方豌豆尖
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今天吃什么3月前
豌豆尖 豌豆尖 川渝人的心尖尖！只有川渝人才懂这一锅豌豆尖滑肉汤的含金量吧#豌豆尖滑肉汤 #豌豆尖 #汤鲜味美#这味道大概只有川渝人才懂吧 #天儿冷吃点啥
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娟姐22周前
#四川豌豆尖新鲜疏菜农家豌豆苗龙须菜火锅煮汤当季时令生鲜豌豆颠#四川豌豆尖#新鲜翠绿 #营养又健康 #优质农产品
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菠萝菠萝蜜～1月前
我那整根的筒子骨！#美食教程 #豌豆尖 #煲汤 #十亿流量扶持计划 #做法简单又营养
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盛开2周前
四川老表，豌豆尖，素菜界的爱马仕，是真的吗？还说豌豆尖是唯一一个能让你们放弃麻辣火锅的东西，还说，又鲜又嫩，微甜 豌豆尖 四川豌豆尖 四川新鲜豌豆尖， 四川正宗豌豆尖#豌豆尖#种草激励计划#四川正宗豌豆尖#四川新鲜豌豆尖豌豆尖 #种草激励计划
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微辣主义1月前
调味简单又巨鲜的上汤碗豆尖#家常菜教程分享 #晚饭吃什么 #在家做美食 #懒人美食 #健康减肥健康饮食
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燕姿3天前
豌豆尖，豌豆尖，四川人的心尖尖，吃了豌豆尖老壳不得发癫
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农人柒仔1天前
冬天里新鲜嫩绿的豌豆尖，荤素搭配格外清甜 #抖音年味争霸赛 #秀一波我的春节邪修美食 #年味都藏在了美味里 #今年的年货爆改指南来了 #春节寻味烟火美食地图
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鄂食安办公室1月前
来看看“冬日顶流”的营养实力吧！#豌豆尖 #营养 #食品科普 #食品安全
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方姑爱种菜5月前
#豌豆尖 凉拌热炒涮火锅都好吃，营养价值#在家种菜 #阳台种菜
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星阳园艺3月前
豌豆尖是一种营养丰富、美味可口的蔬菜，适合家庭种植。种植方法简单，撒种浇水即可，可多次采摘。现在是种植豌豆尖的最佳时期，家里有阳台花盆的可以尝试种植。#豌豆尖种子
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麻乌不是麻瓜🐶4月前
豌豆尖刺客，一顿饭吃下来负热量！！！！！#vlog日常
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有用小知识3月前
豌豆尖营养炸裂！比豌豆强N倍的蔬菜王者来了！ #豌豆尖的营养价值 #蔬菜界的天花板 #健康饮食推荐 #火锅必点菜 #豌豆尖怎么挑选
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塑明星罗哥5天前
什么是豌豆尖，北方的朋友我来告诉你。#过年 #过年红包 #豌豆尖 #豌豆尖怎么吃 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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蜀妈教育-卤菜面馆烧烤小吃早餐技术培训3天前
炒菜先炒盐？四川神仙菜豌豆尖这么炒才香！ #川菜 #家常菜 #过年吃什么 #豌豆尖
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呦喂4天前
#健康饮食 #营养健康 #美食#涨知识#抖音图文扶持计划
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张呱呱吖（互）2天前
豌豆尖酥肉汤！川渝人自己的省汤#自己做饭的快乐 #创作者中心 #创作灵感 #豌豆尖酥肉汤 #晒美食是对平凡生活的热爱
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贝贝她大妈3月前
豌豆尖营养丰富#家庭种植 #种植小技巧
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贝贝她大妈4月前
豌豆尖营养丰富#在家种菜 #种菜小技巧
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一颗小邢星💫1周前
豌豆尖鱼丸煎蛋汤，四川的网友们看我这个做的正宗不？#豌豆尖 #四川豌豆尖 #豌豆尖煮汤 #豌豆尖滑肉汤 #馥华鱼丸
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梦游追剧1月前
豌豆尖#维生素c #健康 #科普 #长寿 #饮食
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蒲月芙芙1月前
水培豌豆尖第二茬生长全过程及采收记录 水培豌豆尖小tips： ①：第一茬靠消耗种子里的营养，第二茬可以在shui'li水里添点肥助力它们生长 ②：天冷不需要天天换水，只要上层种子不接触到下层的水，种子不会烂也不会臭 ③：吃豆苗不需要晒太阳，放室内就行，想要吃到带叶片的豌豆尖，就需要端到室外有直射光的地方 ④：半个月左右可以采收第二茬，及时采收，莫待老到塞牙时~ #豌豆尖 #水培植物 #水培豌豆尖 #阳台种植 #种植小技巧
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一颗小邢星💫3天前
豌豆尖烫火锅。#豌豆尖 #豌豆尖烫火锅 #豌豆尖怎么吃 #豌豆尖煮汤
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悠闲的老李3天前
豌豆苗子派上用场，凑一个数#豌豆 #豌豆尖
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刘大掌柜1天前
#自家菜园种的菜 #创作者中心 #创作灵感吃了碗豆尖，脑壳不发癫#豌豆尖 #新农人计划
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菁儿2天前
新鲜豌豆尖来啦！一口鲜到跳脚！ 嫩到掐出水，清炒、煮汤、下火锅都绝配！ 绿油油脆生生，自带清甜不涩口，越吃越香！ 解腻又清爽，春天的鲜味一口吃到！ 不管配饭还是下面，都鲜得停不下来！ 天然嫩爽无渣，健康又好吃，全家都爱这口鲜！ 简单一煮就超美味，鲜爽脆嫩，越吃越开心！ #豌豆尖 #纯天然绿色食品 #新鲜采摘 #超便宜超划算 #蔬菜
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小慧识珠$（上班版）2周前
减脂Vlog/豌豆尖就是冬天的象征吗#健身饮食 #vlog日常 #减肥vlog #减肥前后对比图
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周二师兄1天前
过年你们吃豌豆尖炒腊肉了吗？#有机农业 #生态 #过年吃出好运来 #过年吃什么
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艳萍2天前
可能只有四川人才明白豌豆尖的含金量有多高#纯天然绿色食品
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艳儿爱分享3天前
#记录农村生活豌豆尖豌豆尖四川人的心尖尖！ 豌豆尖豌豆尖吃了不发癫🤗#记录农村生活豌豆尖豌豆尖
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无肉不欢3月前
碗豆尖配鸡蛋多吃3碗饭 很多人根本不知道：碗豆尖的营养价值超乎想象！它也被称为“芽苗菜之王”。所以咱们在家一定要常吃。#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #碗豆尖
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万万行2天前
这道省菜滑肉豌豆颠汤能拿下你的胃吗 #滑肉汤 #豌豆颠 #四川 #四川菜 #豌豆尖煮汤
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双胞胎墩墩壮壮妈妈2天前
谁懂啊！早上一碗豌豆尖面条的含金量，重庆人DNA狠狠动了🌿 🍜 #重庆美食 #豌豆尖面条#谁懂啊这一碗的含金量 #舌尖上的味道 #回老家才有的人间美味
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