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面面是妈妈4月前
16m+胡萝卜肉末辅食一锅蒸🥘做法简单✅宝宝超爱吃😋 #宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #宝宝爱吃 #蒸苹果 #辅食教程
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一朵妈妈辅食记2月前
辅食不用费脑子，一锅搞定的猪肉时蔬焖饭，有菜有肉有主食，做法简单营养好吃，宝宝一碗不够吃#宝宝辅食 #辅食 #辅食电炖锅 #懒人辅食教程 #青年创作者成长计划
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郭姨和王叔的日常1月前
自己在家不想做饭的时候,你就试试这个懒人焖饭,有菜有肉还有饭，学会了你就不用炒菜了，营养均衡还好吃#懒人焖饭 #焖饭 #电饭煲焖饭#美食教程 #抖音美食创作人 @DOU+小助手 @抖音小助手
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敏儿4月前
蒸出来的煲仔饭，简单又好吃 👍#饭菜一锅出 #懒人快手菜 #好好吃饭 #煲仔饭 #我的厨房日记
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婕介介的减脂餐4月前
日常化减脂饮食，今天中午吃杂粮米饭+青椒胡萝卜鸡蛋#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #家常菜
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波妞辅食记8月前
宝宝超爱吃的米饭做法…#我的厨房日记 #美食教程 #米饭#宝宝辅食#宝宝爱吃
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波妞辅食记6月前
宝宝超爱吃的米饭做法#宝宝辅食#米饭#宝宝爱吃#我的厨房日记#美食教程
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Ais艾尚1月前
🍳毕业党/懒人党福音！5分钟备菜，一锅搞定三菜一饭，香到舔盘还低卡～ 原来蒸菜也能又好吃又不胖，做法简单又快，懒人党赶紧学起来～ #蒸菜#懒人食谱#一锅出#好好吃饭#懒人必备
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拉拉要做饭啦1月前
00后女大学寒假做饭Vlog之新疆焖饭#美食烹饪 #寒假 #简简单单一顿家常便饭 #家常美食
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饭煲瘦了8月前
来看看电饭锅做的减脂餐，米饭和菜一锅出，减脂又好吃！#美食不可辜负 #懒人减脂餐#电饭锅美食
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是安安吖（养娃中）2月前
肉沫胡萝卜土豆盖饭get！好吃好吃😋 小宝宝加一点点盐就足够了，大宝宝可以加酱油和其他调味料，会更好吃✌️ #宝宝辅食 #宝妈分享 #日常vlog #吃货宝宝 #爱吃饭的乖宝宝
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辰辰今天吃点啥5月前
1岁宝宝午餐，一锅蒸做法简单，健康营养，30分钟快速搞定：香甜洋葱肉末，清爽清蒸丝瓜，软糯胡萝卜米饭#辅食一锅蒸 #宝宝午餐一锅出 #宝宝辅食 #懒人辅食教程 #科学育儿我有妙招
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承承妈♥️8月前
不知道给孩子吃什么的时候，就做这样的胡萝卜青菜肉末饭，肉菜主食一锅出，简单营养又好吃#儿童美食 #宝宝爱吃 #每天不重样#营养搭配
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陈奶奶农村生活2月前
自己在家不想做饭的时候， 你就试试这个懒人焖饭，有菜有肉还有饭，学会了一个星期都不用炒菜，营养均衡还好吃！#懒人焖饭 #焖饭 #电饭锅焖饭 #农村美食 #美食教程 @抖音小助手
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两小只的日常生活2月前
今日份午餐，蒸米饭和山药胡萝卜蒸肉#认真吃饭 #宝宝辅食 #辅食日记 #日常分享
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丹丹农村生活1月前
有手就会做的懒人焖饭，有肉有菜有米饭，大人小孩都爱吃#美食 #电饭锅焖饭 #懒人焖饭 #电饭锅美食
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一只小小白5月前
一岁+宝宝辅食一锅蒸不重样，30分钟快速搞定，每天都是新口味，营养均衡，宝宝爱吃，蒸着好吃不上火，有菜有肉有主食，让辅食变的简单高效。#宝宝辅食#辅食一锅蒸#辅食教程#辅食不重样#宝宝爱吃
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小丹做美食3月前
家庭版懒人焖饭，用电饭锅做饭菜一锅出 有菜有肉又有饭，简单省事还好吃#美食做法#美食#电饭锅美食
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琪琪妈妈2月前
宝宝餐一锅蒸，蒸菜能更好锁住食材营养，宝宝脾胃也能更好消化吸收，好吃营养又不上火～#辅食日记 #宝宝餐 #宝妈分享 #一锅蒸辅食
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仨喵的四季三餐1月前
巨简单但是巨好吃！🥩牛肉焖饭惊艳搭配🥒🥕 食材：牛肉200克、西葫芦半根、胡萝卜1根、蒜2瓣 做法： 1、牛肉切片，加2勺生抽一点黑椒和一捏小苏打抓拌均匀，封上食油放一边腌制 2、胡萝卜去皮切成块、西葫芦切成块，加1勺盐杀出水份 3、将杀出水份的胡萝卜和西葫芦冲洗掉多余的盐分，挤干水份 4、热锅热油下胡萝卜和西葫芦炒香盛出备用 5、锅里加点油下牛肉片煎到变色后加蒜末炒香 6、把胡萝卜和西葫芦重新回锅，加生抽、蚝油和白糖简单调味 7、把米饭盖到锅里，拌匀后焖2分钟即可 #好吃不胖健康餐 #懒人美食 #焖饭 #一锅出 #简单易学
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丹姐美食2月前
在家不想做饭的时候，你就试试这个懒人焖饭，有肉有菜有饭还有红薯，营养均衡又好吃#美食 #懒人焖饭 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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一只肉宸宸🍊2月前
一岁宝宝营养午餐饭菜一锅出，香甜软糯胡萝卜米饭，含钙量满满的西葫芦虾仁，紫菜菌菇汤汤鲜味美，营养丰富做法简单，宝宝一口接一口#辅食 #宝宝辅食#饭菜一锅出 #营养午餐 #宝宝爱吃
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珍珠麻麻4月前
今天做了简单版的家庭蒸饭～色香味俱全！孩子可喜欢吃了#蒸饭 #简单家常菜 #大人孩子都爱吃
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柚小厨（家常菜）2周前
下班10分钟就能搞定的懒人焖饭！有肉有菜有碳水，一锅出，巨简单#懒人焖饭 #舌尖上的味道 #创作者中心 #创作灵感
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波妞辅食记8月前
宝宝超爱吃的七种米饭辅食做法#美食 #美食教程#米饭#宝宝辅食#宝宝爱吃
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是小予吖8月前
16月龄宝宝的午餐｜营养均衡 简单又好吃！食谱：1.胡萝卜肉沫焖饭 2.凤尾虾球3.蒜蓉生菜 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝午餐#金牌预言家 #超有用育儿日记
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真姐教做菜2月前
在家不想做饭的时候，你就试试这个懒人焖饭，有肉有菜还有饭，营养均衡又好吃#家常菜 #懒人焖饭 #美食分享
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大甜甜吃啥呢😋4周前
年夜饭必备｜懒人版煲仔饭，好看好吃还不费事🧧 #煲仔饭 #年夜饭 #电饭煲美食 #大馋丫头 #味道好极了你们想吃吗
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王美丽⁰⁸²²1月前
#过年美食分享 #创作者中心 #创作灵感 自己在家不想做饭的时候，你就试试这个懒人焖饭，有菜有肉还有饭，营养均衡还好吃！#懒人焖饭#电饭锅焖饭
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小怡的90斤修炼手册3月前
胡萝卜丝拌饭#带饭上班 #生活化减脂 #午餐吃什么 #减脂期
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晶晶美食3月前
#电饭锅美食#美食 #在家做美食 #电饭煲美食 #美食教学 饭菜一锅出，有菜有肉又有饭，简单又好吃！@抖音小助手 @抖音创作灵感
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超哥的丹嫂1月前
在家不想做饭的时候，你就试试这个懒人焖饭，有肉有菜还有饭，学会了这个做法一个星期都不用炒菜，营养均衡还好吃#美食教程 #懒人焖饭 #电饭锅美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食
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丹姐美食3月前
不用开火 没有油烟，出锅就是一道家庭版懒人焖饭，香味浓郁，有肉有菜还有饭，营养均衡又好吃#抖音美食推荐官 #电饭锅美食 #美食推荐 #懒人焖饭 #强烈推荐
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小果er吃饱啦5天前
一岁半宝宝在飞机上的晚餐：蒸鳕鱼 胡萝卜焖米饭#宝宝吃饭 #自主进食 #萌宝小吃货 #宝宝辅食 #小吃货的日常 @火龙果成长日记
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仙女不讲李🌙2月前
#煲仔饭家常做法 晚饭:鳗鱼煲仔饭➕胡萝卜橙汁🍊。焦脆的锅巴配上丰富的鳗鱼酱汁，好吃😋。#煲仔饭 #晚上吃什么
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北极熊🐻‍❄️4月前
宝宝辅食一锅蒸 一岁+宝宝晚餐🍲紫薯饭➕胡萝卜鸡丝➕清蒸豆芽菜，蒸菜好吃不上火，美味又健康～～#宝宝辅食 #一锅蒸 #一岁宝宝辅食 #营养搭配 #宝宝爱吃
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豆苗苗在长大🐯1月前
Vlog｜和三岁小朋友的午餐一锅蒸 嗨姐妹们，周末愉快呀❤️ 来看看今天中午我和我家小朋友都吃了点啥好吃的吧 主食吃鲜香软糯的排骨焖饭，里面的胡萝卜板栗真的太绝了！搭配嫩滑Q弹的鸡蛋羹和清新爽口的清蒸西兰花🥦，再来一碗酸酸甜甜的苹果山楂水，真的不要太好吃😋 有像我一样不想开火做饭，还想吃的少油少盐的姐妹们真的可以试试这个一锅蒸，方便省事又营养 快安排安排～🤔 #青年创作者成长计划 #一锅蒸 #抖音美食创作者 #排骨焖饭 #鸡蛋羹
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小闫家的厨房2月前
鲜香入味营养搭配得当 在家只需要花几分钟就可以做出懒人米饭，不用开火没有油烟做法简单，成本只需要花几块钱就可以搞定#懒人米饭电饭煲做法# 在家做美食 #美食分享官 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作小助手
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嘉嘉妈爱美食3月前
自从学会了这个懒人焖饭，我家一个礼拜都没有炒菜了，有菜又肉，简单有好吃#懒人焖饭
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馨怡探店达人3天前
#懒人美食 #美食 #美食分享 #记录真实生活 #日常vlog
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萌可吖🍓5月前
宝宝一周午饭不重样 一岁半宝宝一周午餐不重样，饭菜一锅蒸，有肉有菜有饭，营养又美味～ #宝宝辅食 #一岁宝宝辅食 #宝宝蒸菜 #辅食不重样
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Molly家的辅食日记7月前
宝宝超爱吃的七种米饭做法，最后一道好吃到舔手指！#辅食 #米饭做法 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝的辅食日记
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淘气乐和忙碌妈（辅食日记）3月前
今日辅食 南瓜蒸米饭+三文鱼蒸蛋+胡萝卜土豆丝 无油烟一锅蒸 省事省力 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #一锅蒸 #强烈推荐 #宝宝爱吃
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成妈小厨3天前
一人食 懒人饭菜一锅出，营养又美味 #懒人焖饭 #一锅出的美食 #懒人美食 #一人食 #美食教程
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海椒妹辅食记🍼2月前
宝宝辅食一锅出，今天吃红薯米饭➕山药胡萝卜蒸肉➕红枣蒸苹果🍎，营养丰富又美味😋#宝宝爱吃的辅食制作分享#抖音美食创作者 #我要上热门🔥 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小玥饱饱3周前
分享6款宝宝烩饭，做法简单又营养，每款宝宝都很爱吃#宝宝烩饭#宝宝辅食#宝宝爱吃#不重样宝宝食谱 #一岁宝宝辅食
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小九辅食日记📔3周前
1岁➕宝宝一周营养午餐不重样，做法简单又好吃，每款宝宝都很爱吃#宝宝辅食 #不重样宝宝食谱 #营养午餐 #宝宝爱吃
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元宝饿了3周前
#真实生活分享计划 1岁+饭菜一锅出：老话说“营养还是蒸的好，好吃美味不费妈，南瓜金银米饭自带清甜，土豆胡萝卜蒸排骨软烂鲜香，玉米西红柿焖豆腐鲜嫩多汁，你也试试吧#宝宝辅食#宝宝吃饭 #人类幼崽成长计划 #辅食教程
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武汉娇姐千千岁7月前
得癌以后，吃好一日三餐真的很重要，今天的午餐胡萝卜，西兰花梗，彩椒蒸肉丝，水油油麦菜，藜麦米饭，简简单单，好吃又营养#癌后饮食 #均衡营养
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美好拾光3周前
当你不知道吃啥好，又懒得做费事儿的饭的时候，就来个懒人焖饭吧，又好吃又好做#充能小事叫吃饭#懒人焖饭#懒人焖饭做法
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玲玲2天前
琪琪第一顿饭：自己做，自己吃，自己动手，丰衣足食#动手自己做美食仪式感满满 香喷喷的米饭，好吃的胡萝卜#吃出仪式感
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哇塞！饭好啦2周前
香迷糊了！牛肉+土豆+胡萝卜的神仙搭配，米饭粒粒都裹满了肉汁！这一锅就是幸福的全部定义！😋 #创作灵感 #肉粘饭 #真实生活分享计划 #抖音精选计划 #年夜饭
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北极熊🐻‍❄️4周前
宝宝辅食一锅蒸｜ 一岁9个月宝宝晚餐，今天吃海苔拌饭+土豆胡萝卜蒸肉片+紫菜蒸蛋，肉蛋菜主食一锅出，少油烟更健康 #宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #懒人一锅出 #辅食分享 #宝宝爱吃
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小白兔不白2天前
简单 好吃#味道好极了你们想吃吗
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