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北大医院心内科1年前
现在年轻人都吃得晚，睡得晚，对心脑血管会有什么影响吗？#健康饮食 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康中国我们行动
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眼科医生张杰教授7月前
熬夜加班玩手机⚠️小心用眼过度！引发眼底出血❗️今天3⃣️招教你预防👇 #眼底出血 #高血压 #糖尿病 #熬夜 #视疲劳
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中医沈博士8月前
你以为熬夜的危害这是困吗？其实可能正在伤害你的血管！#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #血管堵塞
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CCTV41月前
【熬夜刷手机伤心脏】熬夜刷手机看似放松，实则心脑血管仍处于高速运转状态，血压心率难达休息水平，增加心脑血管疾病风险。#熬夜刷手机#心脏健康#健康科普
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医生孙国钧2周前
每熬一夜 血管伤的越重 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧#医疗健康创作训练营 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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常德控糖减重曾医生9月前
熬夜引发心梗的四大机制 #熬夜 #心梗 #抖出健康 #内容仅供参考，如有不适请及时就医
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心外科徐高俊医生2月前
熬夜真的会爆血管？3个猝死元凶藏在日常里！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #熬夜
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神经外科千超主任7月前
熬夜后脸垮心慌？3招帮你减少伤害，比睡10个小时还管用！#科普健康知识 #熬夜 #神经外科 #医生科普
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指尖上的心脏4月前
#熬夜 #心梗 #血管硬化 #血压飙升 #医学科普
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神经外科张孙富1年前
熬夜加班压力过大都会引起脑出血#脑出血#升懒腰#熬夜#医学警示
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心心医生7月前
经常熬夜会导致心梗吗？除了心梗还有哪些风险？ 今天一次性讲清楚熬夜对人体有哪些长期隐患。 第一，交感神经超负荷。十一点以后不睡觉、玩游戏、刷剧、KTV这些事让体内的交感神经不断被按下启动键，去甲肾上腺素水平作为压力激素导致心率加快、血压飙升。血管内皮在高压冲击下一步步的产生微损伤，为动脉斑块的形成埋下隐患。 第二，炎症来袭。通宵熬夜后，炎症因子在血管里边疯狂攻击血管内皮，加速低密度脂蛋白沉积，原本光滑的血管壁慢慢的变得锈迹斑斑。 第三，影响代谢系统。如果加上吃夜宵，胰岛素抵抗指数上升，血糖波动增大，血液里面满是游离脂肪酸形成的糖油混合物。肝脏的超负荷工作产生的氧化应激产物也让血管的弹性逐年衰减，年轻人的血管提前进入老年期。 第四，生物钟错乱。人体230个时钟基因里边有两个专门调控血管收缩舒张因子，连续熬夜会让这些基因罢工，血管舒张功能下降，血管里边血小板的聚集性增强，血液也变得像凝固的混凝土，心血管随时可能会发生堵塞。 #熬夜 #心梗 #熬夜必备 #心血管 #健康科普
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浙江名医馆1周前
春节是心脑血管疾病的高危期 春节是心脑血管疾病的高危期，饮食油腻 熬夜通宵 烟酒刺激等#心脑血管 #熬夜 #烟酒 #通宵
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心脏护卫队@樊3月前
30岁心梗预警：熬夜、外卖、压力大正在伤血管#健康科普 #心梗 #年轻人
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脑血管病医生朱良付5月前
小心！生活中很多人天天在做的的这些习惯很伤血管！ #心脑血管健康 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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熊猫医生5月前
熬夜导致心梗的真相是什么？#熬夜 #心梗 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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胸外科刘广杰3月前
熬夜➕功能性饮料＝心脑血管损伤 #熬夜风险 #功能饮料 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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协和脑血管病赵沃华主任3月前
睡不好觉，也会得脑血管病 #失眠 #睡眠障碍 #脑血管病 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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老年病专家 王炎大夫8月前
熬夜引发心梗，有4个主要原因 #熬夜 #心梗 #心梗急救 #医学科普 #华油总医院 @华北石油管理局总医院
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神内医生阿丹2月前
熬夜为什么容易诱发脑梗心梗？#熬夜 #脑梗 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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神经内科杨英医生2月前
长期熬夜的人注意这个习惯正在损伤脑血管 #熬夜 #熬夜危害 #脑血管 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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一路护脑林主任1周前
熬夜不止伤肝！更伤脑血管！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #脑血管 #熬夜
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心内科医生包恩泽1周前
节后熬夜补觉？反而加重心脏负担！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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心血管内科张瑶俊1年前
熬夜1年半，让35岁的年轻人心梗了。 #年轻人 #熬夜 #医学科普 #心梗 #手术室日常 @能（nai）昌盛医生
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孙景春3月前
久坐和熬夜对心脑血管疾病的影响！！！ #健康生活
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脑病科—梁源1周前
经常熬夜，脑血管真的熬不住 #汝州中医康复在线 #经常熬夜 #脑病科梁源
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神经内科宋竹茵医生8月前
熬夜突然头痛？这种痛可能是脑出血信号#熬夜头疼 #医学科普 #脑出血
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心血管博士黎镇赐6月前
长期熬夜的人心梗风险到底有多高？#心梗 #熬夜 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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宣武医院神经外科李静伟博士9月前
不想得脑出血，这些坏习惯赶紧改掉。 #脑出血 #坏习惯纠正 #熬夜 #饮酒适量 #高血压
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血管外科郭驰7月前
这4个动作，每次不经意间的行为，都是在损伤你的血管#医学科普 #健康 #血管 #抖出健康知识宝藏 #永劫无间手游
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相医生健康课2月前
年轻人长期熬夜可能会导致心脑血管疾病 #医学科普 #熬夜 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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今日快讯1周前
夜间刷手机无法让身体真正休息，放松只是假象，既伤眼睛也伤心脏～
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功能神经外科-Dr.Lee1周前
守岁别硬“熬”！脑血管在悄悄报警，熬夜守岁风险大！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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心血管刘国勇3周前
#熬夜#心衰刘国勇#心血管刘国勇 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康
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超哥聊健康6天前
脑梗都是自找的，这三个坏习惯不改，再好的专家来了也没用。#医学科普 #干货分享 #健康科普 #疾病科普 #抖出健康知识宝藏
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史艺7月前
长期熬夜如何损伤心脏 #熬夜 #心脏病 #医生科普
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心脑血管李坤成教授1周前
守岁熬夜，如何为心脏保驾 #抖出健康知识宝藏 #马年 #宣武医院 #除夕
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神经内科石瑜4月前
熬夜说“你在猝死的路上！”你听得懂嘛？ #熬夜损害心脑血管 #猝死 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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遇健·慢生活5天前
#养生 #心梗 #脑梗 #健康 #养生之道
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心血管刘国勇3周前
#熬夜 #心衰刘国勇#心血管刘国勇 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康
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心血管医生肖勇1周前
春节这3件事，可能诱发心梗，中老年人要当心！#春节 #过年 #春节必备 #健康知识 #科普冷知识
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神经外科黄贤键医生11月前
熬夜 + 高血压 = 脑血管加速膨胀！转发给你关心的人#脑血管健康 #隐形杀手 #动脉瘤预防 #控糖防瘤 #熬夜危险
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lntv健康一身轻6月前
年轻人熬夜为什么会出现脑出血？ #熬夜 #脑出血 #科普 #年轻人
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神经外科赵冬冬主任6月前
这样睡觉的人，血管更容易长斑块，不要等脑梗了才后悔！#脑梗 #医学科普 #四川dou知道
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海海嘉业3月前
警惕！20-39岁心脑血管高风险人群占比超4成，熬夜是隐形杀手！连续3天睡＜4小时、通宵不补觉、长期睡＜6小时、熬夜后强负荷，出现任一赶紧休息！胸闷胸痛别忽视，好好睡觉才是硬通货～#健康 #熬夜 #今日分享
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毅姐谈心外1月前
5个伤血管的小习惯，很多人天天都在犯！ #北京积水潭医院 #血管堵塞 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @DOU+小助手
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静脉曲张王雅主任医师1周前
熬夜饮酒伤血管，平安健康过大年！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察#血管健康
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崔明武急救说1月前
冬季睡不好，血管易受伤 #全民健康素养提升 #跟着小崔老师学急救 #冬季如何睡好觉 #抖出健康知识宝藏
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神经内科何医生1月前
这3个坏习惯，会让脑血管“一夜一夜变脆”#脑出血 #脑梗 #涨知识
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华东医院戴冬伟医生2月前
血管健康要靠“养”，出现损伤不可逆，这5个伤血管的坏习惯，年轻人不可大意。年轻不是资本，健康才是！#脑血管疾病 #年轻人 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心血管张志国主任1月前
#张志国 #血管狭窄
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齐博士的健康日记10月前
长期熬夜竟会增加心脑血管疾病！#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #医学科普
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神经内科任歆医生🐰1年前
家中有老人的注意了！这3个习惯加速大脑衰老，千万要避免。#脑健康 #不良生活习惯 #心脑血管 #医学科普 #熬夜
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神经外科林亚洲1月前
4个坏习惯正在堵你的脑血管#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对
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血管健康的介入守护者老刘6天前
长期熬夜会悄悄损伤动脉血管壁！ #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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鹏哥开脑洞5天前
熬夜党醒醒！你熬的不是夜，是血管的 “命”！ #曾鹏 #东莞东华医院 #神经外科 #医学科普 #熬夜
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心外科袁忠祥11月前
年轻人经常熬夜加班，出现心慌心悸现象，究竟是压力大还是心脏“亮起了红灯”？ #心慌心悸 #心脏 #医学科普
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糖尿病医生耿厚法（徐州市中心医院）1月前
熬夜毁代谢，教你在家自测风险 #心脑血管 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 你知道，人身体是有节律的。人体在白天需要应付我们的工作，我们的危险，提高我们的效率和能力。白天身体处于活跃状态，交感神经兴奋，心跳加快、血压升高、代谢加速，这些都是为了应对各种挑战。到了夜晚，身体就需要切换到休息修复模式，副交感神经接管,心跳减慢、血压下降、代谢放缓，这样才能让身体得到充分恢复。这种一张一弛的节律，是维持健康的基础。但如果长期熬夜，就会打破这种节律，让身体持续处于高度紧张状态，无法得到有效修复。更糟糕的是，很多人熬夜时会感到饥饿，吃大量高热量食物，比如泡面、炸鸡、甜食等，这会给代谢系统造成巨大负担，导致血糖升高、血脂紊乱。长此以往，就会引发代谢性疾病。什么是代谢性疾病呢？其实就是我们常说的高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖，这五高人群就是代谢出了问题。很多人觉得这些都是小毛病，不用太在意，但实际上，代谢性疾病最终会发展成心脑血管疾病，比如心梗、脑梗、冠心病，甚至会增加癌症风险。所以必须在代谢异常早期就及时干预。那怎么发现自己有没有代谢异常呢？第一，定期体检，查血压、血糖、血脂、尿酸等指标。第二，在家自测。可以每天测量血压，有条件的可以监测空腹血糖。还可以测量体重，用体重除以身高的平方，算出体质指数BMI，如果超过24就是超重，超过28就是肥胖，需要警惕。更重要的是测量腰围，因为腰围反映内脏脂肪，内脏脂肪与代谢疾病关系更密切。中国人的标准是，男性腰围大于等于90厘米，女性腰围大于等于85厘米，就说明内脏脂肪超标了，代谢风险增加。发现这些异常后，要立即调整生活方式，规律作息、健康饮食、适量运动，把代谢问题遏制在早期，才能避免发展成严重的心脑血管疾病和癌症。
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浙大邵逸夫心内孙雅逊9月前
睡觉竟然也会增加心脑血管风险？那我还睡不睡啦！#睡觉 #心脑血管疾病 #健康 #医学科普
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北京地坛医院1周前
别急着跨年 你的心脏可能在超负荷运转！ 守岁迎新，是传统，也是团聚。但当您与家人欢笑跨年时，心脏可能正在默默承受着额外的压力与风险。熬夜不仅仅意味着“缺觉”，它悄然启动的身体连锁反应，正从多个维度挑战着心血管的健康防线。 北京地坛医院心内科主治医师王楠从心内科的视角，带你看清熬夜到底如何在体内掀起风波。#地坛科普 #首都除夕护卫健康#新年囤点专业货 #健康过大年 #抖出健康知识宝藏
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心内科杭燕雯医生1月前
熬夜+焦虑拖垮你的心血管#保护心脑血管健康 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #杭燕雯医生
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陈泓颖医生2月前
7个伤害血管、心脏的行为，对照一下中了几条 #心梗 #血压 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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闻木樨香1月前
#睡眠障碍 #健康科普 #健康科普 #心血管疾病 #冠心病科普 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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