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胡仔一人食4月前
懒人必学 电饭锅低卡一锅出
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发图麦的厨房6月前
🔥 “酸辣鲜香，肥牛超嫩，汤汁拌饭绝了！”快收藏做起来吧～🎵 #金汤肥牛 #下饭菜 #秋天的第一顿金汤肥牛 #美食培训 #好好吃饭大赛
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爱吃的冰淇淋1周前
#动手自己做美食 #一人食记 #面食 #做饭 #独居日记
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邹邹日食记4月前
电饭煲低卡一锅出 好吃又健康！懒人必学#电饭煲美食#肥牛卷#懒人美食
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我们仨11月前
随机做个香菇肥牛拌面 #爱生活爱美食 #我的厨房日记 #日常vlog
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甜甜爱吃肉6月前
番茄金针菇肥牛像我这样做，汤汁都得喝完#美食教程 #一起学做菜 #番茄金针菇肥牛煲
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浩哥Cook2月前
10后的美食厨房｜冰箱里有啥放啥的懒人一锅出~ 闭眼做，想翻车都难！#懒人一锅出 #10后做饭
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三餐四季小馆4月前
做肥牛卷本来可以游刃有余，你非要拒绝电饭煲热得满头大汗#肥牛卷 #电饭锅美食 #懒人必学的电饭锅低卡一锅出 #本来应该是从从容容游刃有余 #王志坚
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周末热可可3月前
别看平平无奇！但是真的巨好吃😋#电饭煲美食 #懒人美食 #懒人食谱 #一人食记
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煮夫四季1月前
#美食 #美食教程 #家常菜 #在家做美食 #家常美食 1分钟美食速成
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妞妞轻食记2月前
一键搞定减脂期懒人一锅出#电饭锅美食 #一锅出 #减脂餐 #低卡低脂 #吃瘦不饿瘦
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徐徐日记本4月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #创作者扶持计划 天气转凉后，最适合下班回到家吃一顿热乎乎的肥牛香菇粉丝煲，让整个人暖和起来！
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似水流年3天前
节后掉秤晚餐番茄肥牛汤#低卡低脂餐食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #自制减脂餐
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小果美食厨房3天前
#生活服务热点中心 #舌尖上的抖音 #番茄酸汤肥牛 #家常菜 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手
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糖妈美食6月前
#肥牛金针菇 有肉有菜 暖心暖胃 简单好吃一锅出 #西红柿肥牛金针菇 #肥牛 #肥牛金针菇的做法 #西红柿肥牛
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小米爱折腾4月前
懒人必学，新手小白零失败，电饭锅低卡一锅出～#懒人美食 #电饭锅美食 #低脂低卡 #强烈推荐 #懒人必学的电饭锅低卡一锅出 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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蒙2月前
#在家做美食
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西欢西欢养生日记3月前
幸福的事吃的饱，想的少，天天开心没烦恼#电饭煲美食 #懒人美食 #焖饭 #幸福 #每日分享
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QQ妈减脂记1月前
冬天就想吃点热乎的，但又怕长胖？分享今天的减脂午餐🥣 肥牛卷+鲜香菇+豆芽配番茄汤底，开胃又低卡，搭配一小碗白米饭，碳水蛋白质都有了，暖到胃里还没负担～#家常菜 #家常便饭吃得香 #减肥 #减脂#低脂低卡 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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可乐有点闲吖4月前
匆匆忙忙上班族的宝妈快来试一试，懒妈一锅出，晚餐早餐都可以，营养美味，简单巨好吃！#生活服务热点中心 #治愈美食 #懒人美食 #邪修做饭 #电饭锅美食
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平平4月前
天热就想整点简单的 不想出门买菜，家里有啥就吃啥#我的厨房日记 #西红柿肥牛卷
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薇薇的减脂生活2月前
挑战给媳妇做减脂餐100天不重样！今天吃10分钟就能搞定的懒人一锅出🤤#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #炫儿吧嘎嘎香 #减脂餐
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豆妈豆画4月前
懒人一锅出的焖菜#有手就会#懒人饭#低卡低脂餐 #日常分享 #海盐黑胡椒
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动动开饭啦1月前
强烈推荐！超级美味的电饭锅一锅出，营养均衡低卡又饱腹！天气寒冷，来上这么一锅暖乎乎的太舒服了～ #电饭煲美食 #懒人美食#减脂餐#低卡低脂餐#晚饭吃什么
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二分饱3周前
降温了，给家人做一锅热乎乎的番茄金针菇肥牛煲吧#抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感 #番茄肥牛 #美食
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悦悦の美食记3月前
电饭锅低卡一锅出#电饭锅美食 #肥牛卷 #低卡低脂餐 #懒人美食 #抖音美食创作者
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爱做饭的锅包肉🧐2月前
#美食#晚上吃什么不会胖 #金针菇番茄肥牛汤 #每天一道家常菜 #创作者扶持计划 年夜饭菜谱第五道之金针菇番茄肥牛汤，酸酸甜甜非常开胃，小朋友最爱，快去复刻吧🧐
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爱吃泡芙2月前
好吃到汤都喝干净的番茄金针菇肥牛教程#减脂期 #美食教程 #晚饭吃什么 #家常菜 #家常菜100道开胃下饭
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Amour8月前
Amour’s Table一人食之午餐篇～香菇蒸肉饼+番茄肥牛炒鸡蛋 #美食 #记录生活 #美食vlog #一人食记 #家常菜
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木子李3周前
#年夜饭 #番茄肥牛煲 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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地瓜1月前
#一起学做菜
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忆儿时味道6天前
以后番茄买回家就像我这样做道番茄肥牛，真的太香太好吃了，做法简单，一看就会#番茄肥牛锅 #美食 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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宝哥讲美食28261周前
像我这样做好吃到连汤汁都不剩的番茄肥牛煲#我家厨神请出战 #懒人做饭公式  #番茄肥牛 #美食 #肥牛
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草根3天前
26/02/23 晚餐 肥牛卷，菌菇，西红柿，生菜，玉米 #吃货日常记录 #舌尖上的味道 #来过来尝尝这个
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筱晓-食养小厨3周前
#孩子爱吃的菜 孩子爱吃做起来简单的番茄肥牛金针菇，谁还没给娃做#孩子爱吃的家常菜推荐 #孩子爱吃的美食 #番茄肥牛金针菇 #暖胃美食
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一地鸡毛1周前
#番茄肥牛 #美食 #合理饮食营养均衡 #过年 #真材实料才能做出好味道
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马铃薯🥔5月前
下班回家20分钟搞定娃的晚餐，又营养又爱吃，我也太厉害啦#家常菜 ，#在家做美食 #抖音美食创作人 #我的厨房日记#肥牛锅
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杜姐做饭8月前
用电饭煲做，巨下饭的西红柿炖肥牛！简单省事！超级好吃😋#创作灵感 #下饭菜 #西红柿炖肥牛 #美食制作分享 #抖音美食推荐官 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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🐑仔日记（冲100粉版4月前
独居vlog | 今日晚餐：番茄口蘑虾滑肥牛汤#上热门 #日常vlog #晚饭吃什么 #一人食记 #家常菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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姐我饿了5月前
马上开学了一定给孩子做这个西红柿肥牛煲太好吃了#美食教程 #抖音美食推荐官 #下饭神器
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乐齐吃饱饱10月前
幸福有很多种，有人给你煮一锅酸汤肥牛算一种#肥牛汤菜谱 #酸汤肥牛的做法 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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不打烊～🐑2月前
今天学做的这个，甚是喜欢呀，西红柿超级浓郁，真不错👌#美食教程 #吃什么 #肥牛 #做饭 #打工人
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兰姐是超人2月前
在家做饭｜当你有个超级会做饭的老婆太幸福啦‼️ 今日菜单： 梅酱鸡翅 肥牛豆腐煲 香菇炒青菜 西红柿炒鸡蛋 #家常美食 #家常菜 #简单的家常便饭 #美食 #简简单单的家常便饭
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有意思的鹏妈美食1月前
又做了红酸汤肥牛锅，前几天做了一锅，爷俩都说没吃够，酸酸辣辣的可好吃了，尤其是汤汁拌饭太美味啦。#红酸汤 #红酸汤肥牛
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阿梨（美食分享）6天前
做法简单有快手，大人小孩都爱吃！ #抖音年味争霸赛 #特福不粘锅 #西红柿肥牛饭 #大人小孩都爰吃 #盖浇饭
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@丁丁3周前
宅家Vlog｜今天吃香菇肥牛面&糖葫芦🍄‍🟫🐮 休息日在家的懒人食#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog我的日常生活 #vlog #泡面神仙吃法
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葱葱不吃葱3天前
#味道好极了你们想吃吗 #晒美食是对平凡生活的热爱 #年夜饭 #晒晒我的厨艺
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番茄茄5天前
你也会给我买这个超好吃的#香菇肥牛 的对吧#香香辣辣
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阿森吃不饱3月前
坚持了三个月没吃油炸和甜食，200-160，学我作品吃，不断碳水，多吃肉菜，减脂期很有效果，每天坚持运动，坚持好好吃饭#食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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生活啊溜啊！2月前
#日常生活 想香喷喷的肥牛拌饭！ 生抽，蚝油，老抽，胡椒粉，黑芝麻，香葱，白芝麻，糖，盐，料酒，酱油，蒜🧄
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小羊爱吃6月前
不点外卖||思路打开💡做饭其实很简单‼️ #二人食 #美食教程 #肥牛饭的做法 #邪修做饭
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小Li的减脂饭盒4月前
#减脂餐 #美食 不用开火颠勺，零技巧，无油烟，新手也能零失败，牛肉香杂着菌菇鲜，洋葱和西红柿的胃酸，减脂期吃撑也不怕，低卡高蛋白还管饱！！！#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作人 #生活化减脂
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胡八戒的减肥日常1年前
好吃又好喝的番茄肥牛！就着米饭绝了！汤我喝了3碗！ #谁懂这一口的好吃程度 就这个配料和调料，你们都去做吧，保证好吃又好喝！#简单美食 #学会快去试试吧🔥 #番茄肥牛 #美食vlog
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啾啾的低卡饮食日记4天前
10分钟好吃低卡一人食｜水油焖菜一锅出 一锅里面富含膳食纤维、蛋白质、脂肪和优质慢碳 很好吃，中午12点吃完晚上六七点都不饿（但是晚饭还是要吃哦） #低卡低脂餐 #一人食记 #记录真实生活 #生活化减脂
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阿~洁2周前
当厨房小白 | 想吃西红柿肥牛了 然后复刻……#美食vlog #动手自己做美食 #vlog十亿流量扶持计划
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@Yun2周前
根本就是临时发挥，我不会做菜#晒晒我的厨艺
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美食小玩家1周前
天冷啦试试这砂锅番茄肥牛 暖心暖胃简单又好吃
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董金金食光纪2月前
酸酸甜甜的番茄肥牛卷 浓郁的汤汁，配上米饭，开胃又下饭#番茄肥牛卷 #番茄肥牛金针菇 #肥牛卷 #下饭菜 #抖音生活观察计划
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荣振爱生活1周前
大鱼大肉吃完了还是感觉番茄肥牛好吃！#家常菜 #美食分享 #美味佳肴 #减脂餐 #番茄肥牛
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比尔盖饭6月前
幸福就是女朋友看着你做饭 #照烧肥牛 #家常菜 #美食教程 #下饭菜
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山竹红豆豆3月前
冬天就要吃咕嘟咕嘟的一锅出呀‼️太香啦😋 真的是超级适合懒人的一锅出，有手就会做，超级简单。我真的很喜欢吃番茄的锅底。大家有什么好的推荐，欢迎评论区分享哦～#一锅出 #番茄肥牛 #天儿冷吃点啥 #热腾腾 #咕嘟咕嘟
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很好吃的香菇1月前
今天吃点好的，番茄肥牛锅#健康饮食 #美食 #打工人 #家常美食
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