您是不是在找：

野生羽宝（徒步暴徒版）1周前
在垂直的世界里，找到自己的支点 6天5晚攀冰进阶课（下集）-先锋攀详细课程大公开 恭喜羽宝，户外里程碑里打卡一项新的运动，咱广C狼冰不得输，新的一年我们继续~ #攀冰 #女性力量 #先锋攀 #户外女孩 #户外
00:00 / 25:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
z z c4天前
攀冰先锋#攀冰
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
骁骑1月前
先锋攀冰到顶上之后如何下来，如何建设顶绳让其他人攀爬，请看VCR。 #攀冰 #下降 #极限运动
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4927
Trigger1年前
先锋攀冰 第一人称视角 #攀冰 #极限运动 #户外运动 #古墓丽影 #新年拍出超好运
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿拉的视界2周前
攀冰拆除保护站是怎样拆除的？#攀冰 #先锋攀冰 #登山 #阿式攀登 #户外自然探险发现
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞704
信豆礼刊1周前
#张极#攀冰#今天Jer个样 安全第一，切勿轻易模仿，需专业人士指导 #攀冰
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
北渡BEDO2周前
想首攀就上WI3？新手攀冰要点大全！ 没装备？没经验？新手也能上WI3！不要找不靠谱冰场，事实证明网上学习攀冰经验也能有效！当然最重要的是实操，共同进步，山上见！ #攀冰 #新手 #教程 #户外 #登山
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
Qiubi丘比2周前
温柔的新新 #攀冰 #极限运动 #攀冰培训 #云端探险 #登山
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
淳淳淳开心2周前
如何开启人生的第一次攀冰？难不难？新手攀冰攻略 如果你想尝试攀冰， 但一直停在“看看就好”的阶段， 这条视频一定要看完。 这是我第一次攀冰。 纯新手，没有任何攀登基础。 我在川西松潘，完整体验了从穿戴装备、上冰壁、攀爬到下降的全过程。 📌 这条视频里，我会告诉你： 攀冰到底是在做什么 第一次会不会很难、很害怕 新手需要准备哪些东西 真实的攀冰体验是什么感觉 站在垂直冰壁下的那一刻， 恐惧是真的会冒出来的。 但在专业教练和保护系统下， 你会发现—— 攀冰并没有想象中那么可怕。 它需要被认真对待， 但并不是新手不能开始。 希望这条视频， 能帮你少一点犹豫，多一点勇气。 攀冰 | 攀冰攻略 | 王一博攀冰 | 新手户外 | 攀冰攻略 #王一博攀冰 #攀冰攻略 #我的出发仪式感 #户外技巧 #吃喝玩乐分享计划
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
rudokidoki 李滨洳5天前
攀冰初体验之新手分享装备及姿势#长春 #新手#攀冰#攀冰运动 #省流科普
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
岩羊探险1年前
攀冰如何正确下降 #旅行推荐官 #攀冰 #户外 #岩羊探险
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
没人找得到我4天前
王一博玩的先锋攀冰到底是什么？一个视频说清楚 #王一博 #攀冰 #攀冰攻略 #先锋攀冰 #王一博攀冰
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
每日经济新闻1周前
冰雪经济南下 成都也能攀冰、玩真雪
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
成都领攀登山培训4周前
【领攀户外课堂】攀冰-如何正确下降#领攀户外课堂 #成都领攀 #成都领攀登山培训
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
锡安山-永恒5天前
攀冰基础动作｜高低镐 #登山 #户外 #户外登山 #攀冰 #雪山
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
登山小马哥11月前
攀冰中最极端的下降方式 #攀冰 #户外 #户外有风险出行需谨慎 #极限运动
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1231
Liz1周前
攀冰分享😎 #户外徒步 #攀冰#山系生活 #我的精神世界 #小众爱好
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
赵老敢！🚶🏻‍♂️(越野版)5天前
回复 @我坏的评论 #freesolo #攀冰 #下撤 #倒攀
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
登山小马哥2周前
N-body 韩式攀冰比韩式炸鸡还来劲#攀冰 #韩式攀冰
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
明山1月前
攀冰下降锚点设置｜阿巴拉科夫冰洞 “在攀冰中，如何安全、高效地设置下降点，是每个攀登者必须掌握的技能。今天，我们将学习一种被誉为‘冰上艺术’的保护点制作方法——阿巴拉科夫冰洞。” “它的原理很简单：用冰锥在坚实的冰壁上，钻出两个交叉的孔洞，形成一条‘V’形隧道。然后，将辅绳穿过去并打结，形成一个坚固的绳圈，作为下降或保护的锚点。” “制作它，你只需要三样核心装备： 1. 冰锥： 长度建议16-21厘米，用于钻孔。 2. 辅绳： 直径6-8毫米以上，长度约1-2米，用于制作绳套。 3. 冰钩（冰洞钩）： 核心工具，用于将绳子从对面的孔洞中钩出来。” 🧊️步骤一：选择与准备冰面 “第一步，选择冰壁。必须寻找坚硬、厚实、无可见裂纹的冰体。用冰镐清理掉表面的碎冰，创造一个平整的工作区域。” 🧊️步骤二：钻第一个孔 “握住冰锥，与冰面呈约60度角，斜向钻进。第一个孔的深度应超过15厘米，确保有足够的冰体承重。” 🧊️步骤三：钻第二个交叉孔 “在距离第一个洞口10-20厘米处，以同样的角度钻第二个孔。关键在于两个孔必须在冰层深处交叉贯通。这需要一些手感练习，通常两个60度的斜孔会在深处相遇。” 🧊️步骤四：穿绳 “现在穿绳。先将绳子一端放入A孔。然后，用冰钩从B孔深入，在交叉点钩住绳子，慢慢拉出。这样，绳子就完成了V形穿越。” 🧊️步骤五：打结与整理 “将两根绳头用双渔人结连接，形成绳套。收紧绳结，并确保绳结陷入孔口，避免直接受力磨损。” 冰洞制作完成。 ⚠️重要安全须知： ▪️1. 强度有限： 单个冰洞在低温硬冰下承重约为6-12千牛，通常仅用于下降或作为副保护，绝不建议作为单一先锋保护点。” ▪️ 2. 环境评估： 在温度较高、冰质较软时，必须制作2个或3个冰洞，间距保持50厘米以上，并使用绳套均衡分担力量。” ▪️3. 必须备份： 首次使用自己制作的冰洞下降时，务必在旁边拧入一个冰锥作为备份。观察无误后，再移除备份。” ▪️4. 终身学习： 这项技术需要大量练习。请在经验丰富的攀登者指导下，在安全环境中反复训练，切勿第一次就在实际攀登中冒险使用。” “阿巴拉科夫冰洞，体现了攀登者的智慧与对自然的低影响。掌握它，让你的冰壁之旅更加自主与安全。” #攀冰 #阿式攀登 #阿布拉克夫冰洞 #V型冰洞#攀冰如何设置下降锚点
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2407
成都领攀登山培训1月前
【领攀户外课堂】攀冰-教法动作讲解（上）#成都领攀 #攀冰 #攀冰教学
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
登山小马哥5月前
攀冰基本动作模式教学 人不会笨到连攀冰都学不会吧#攀冰 #阿式攀登 #攀冰教学
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1591
攀登者—李宗利1月前
完整下降，和保护站技术。#登山 #攀冰 #自由之巅 #李宗利 @自由之巅MountainFree
00:00 / 07:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
登山小马哥10月前
攀冰（先锋攀）WI3难度第一视角 细节满满的第一视角演示，很多人搞不定先锋攀不是技术不到位，而是依赖顶绳过不了心理关。#攀冰 #极限运动 #登山 #户外徒步登山
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1853
亖哥1周前
攀冰常用一高一低两点保护站，冰锥钻入角度很有讲究。#联盟绳索 @聚伙户外 功夫
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
用户蕊4天前
第一次学习攀冰 为勇敢的自己点赞
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
Kiwi3周前
第一视角先锋攀冰天仙瀑景区的迷仙瀑（WI3 70M） 享攀的中级攀冰班教学内容非常丰富 #先锋攀冰 #攀冰 #享攀 #天仙瀑
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
青稞同学爱攀冰10月前
系统学习攀冰—第一课 冰坡行走（全齿技术）#攀冰 #登山
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
J_Ki2周前
有幸在这个冰季学习了新技能——攀冰 记录一下零碎的学习过程#攀冰 #vlog #攀冰运动
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
OnePeak（峰行）·老訾1月前
#攀冰基础之高低镐技术#攀冰高低镐演示#靠谱攀冰
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
Qiubi丘比3周前
适合新手宝宝的攀冰教练刘新@云端探险-向导 劉✨ #热门 #攀冰 #大黑沟 #云端探险 #岗什卡避雷
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
成都领攀登山培训1月前
【领攀户外课堂】攀冰-脚法动作讲解（下）#成都领攀 #领攀户外课堂 #攀冰教学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
尼古拉斯益达1月前
呼和布拉格冰瀑，大家都去过，现在冰瀑已成型，落差达70米高，可攀冰高度30多米，难度wi3,这条路线全长来回仅有6公里，切山的话最简单，如选择环线，共下降9个瀑布，从最大的瀑布一直下降到距离沟口2公里的瀑布，需要一定技术装备，路不长，但下降特别多，如果从半山腰根本看不到那么多瀑布，一开始我预估只有3个，没想到总共9个，1公里的山路下降9次，太刺激了。 去这个地方必须有团队，切忌单人前往，无兄弟，不登山，希望以后能探索更多的好路线。 #登山vlog #包头#攀冰 #爬山 #徒步
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
XX劍橋1月前
#攀冰 拆站学习实录|我的每个操作错误，在真实的攀登上都足以把我送走！无教学，纯个人记录及复盘！#阿式攀登 #四姑娘山 #意外 #真实生活分享计划
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
黄潜艇-玩户外1年前
双绳冰洞下降的方法 #攀冰 #下降 #极限运动
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
奶糯豆几☁️2周前
经过不断的尝试登顶宝宝你一直都很棒 一直自由下去吧#张极#攀冰round2
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
顶峰的蚂蚁2周前
攀冰的待机竟然这么大#登山 #攀冰 #阿式攀登 #攀登者
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
请叫我宝哥4天前
韩式攀冰代表动作：n-body，高效、优美且适合攀爬高难度冰壁 #nbody #韩式攀冰 #攀冰培训 #枣木杠攀冰 #攀冰教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
极限探索SOHU4周前
你以为的攀冰vs真实的攀冰，一起来了解冰镐和冰爪 ，走进攀冰的世界！#攀冰 #上冰吧朋友 #王一博 #探索新境
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
阿莫迹野3月前
攀冰先锋solo 保护技术！这是一次融合也是一次实践。欢迎大家讨论发表您的看法…#极限运动 #户外探险 #攀冰 #挑战极限
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
没人找得到我2月前
零基础攀冰攻略——两分钟看完 少走90%弯路 #攀冰 #攀冰培训 #极限运动
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1524
Qiubi丘比2周前
登顶率100%的攀冰教练/向导刘新@云端探险-向导 劉✨ #攀冰 #大黑沟 #云端探险 #岗什卡避雷 #极限运动
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
烟雨天MISTYRAIN294周前
在攀冰时就靠这个保证你的安全 你会害怕吗😎 #攀冰 #冰锥
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
没人找得到我1月前
攀冰脚法怎么练？大疆nano来记录 #攀冰 #极限运动 #大疆nano #拇指相机 #vlog相机
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1385
OnePeak（峰行）·老訾1月前
#2026元旦攀冰#今日部分动作讲解#攀冰进行中#踢冰及打镐动作讲解
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
繁星的雪山攀登之路2月前
新手攀冰指南｜动作+装备全拆解 这个冬天除了滑雪，我相信大家也一定刷到过王一博的攀冰视频了吧！那到底什么是攀冰？ 怎么攀？ 需要准备哪些装备？ 作为攀冰的“过来人”，踩过装备的坑、栽过动作的跟头，才敢说这篇全是干货——洁白的冰壁上，错一步可能就是危险，新手宝子想玩攀冰，直接看这篇！让你少走90%的弯路！ 首先记好攀冰五字秘诀“打、撅、踢、站、顶” ，帮你快速建立基本攀冰姿态！ 其次就是应该准备的装备，技术装备前期可以考虑租借，而个人服装就需要自备，适合攀登的冲锋衣，保暖的衣服，一个都不要少带！ 还有就是手套，可以多带几双薄的，贴合手掌的防滑手套！攀冰时更有手感！ #攀冰 #攀冰运动 #攀冰第一视角 #王一博攀冰 #古墓丽影
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
南之峰-芽芽🌱(报名🐷页1月前
攀冰误区大盘点 这些错误90%的新手都会犯 #攀冰 #高危运动 #极限运动 #户外 #攀登
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K21年前
寒冰岩羊养成计划 新手的极限运动——攀冰#户外 #vlog日常 #记录真实生活 #我的日常vlog #我的抖音生活日记
00:00 / 10:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
层层阿斯顿4周前
冰爪能调节的可多了～ 初学和进阶的冰爪调试 #冰爪 #攀冰 #攀冰教学 #攀冰装备
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
给我醒醒1月前
登顶很开心，更开心的是在向上的过程中和自己博弈#攀冰 #户外徒步 #攀冰第一视角 #真实生活分享计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
石磊1月前
攀冰，solo初体验！❌ 因为不允许失误，所以才能更加的专注！#攀冰 #solo #极限运动
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
胡良猿1年前
全网为数不多的第一视角先锋攀全过程（谦虚点，至少到目前没看到过一个），给有兴趣的朋友可以拿去了解攀冰大致流程，包含攀登、建站及下撤全过程。时间较长，出现问题并处置问题的环节在6分50秒左右，没耐心的可以直接拉。＃山顶的景色要自己去看看#保持热爱奔赴山海 #旅行 #攀冰 #山顶的景色要自己去看看 #雪山🏔
00:00 / 08:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3924
（露营）童毅1月前
如果你想体验一场攀冰，看完这条视频再去尝试#户外#攀冰#只为攀登#攀冰运动#凯乐石冲锋衣
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8334
青稞同学爱攀冰10月前
系统学习攀冰—第二课 冰坡行走(前齿技术) 只有基础技术训练扎实，才能感受到攀冰乐趣（后期提升快）
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
climber冬少2周前
#冬少的攀登小课堂 #攀冰培训 #攀冰技术
00:00 / 13:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞642
阿莫迹野2月前
90秒带你了解攀冰……#极限运动 #户外探险 #冰瀑布 #冬季运动
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
南之峰户外俱乐部1月前
冬季攀冰纠结到失眠？青海大黑沟VS四川双桥沟，到底该怎么选？#大黑沟 #双桥沟 #极限运动 #攀冰 #新手攀冰
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
南之峰-一梦1月前
三个攀冰命误区！新手 90% 都会中招#攀冰 #攀冰运动 #极限运动 #户外 #登山
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
南之峰-芽芽🌱(报名🐷页2月前
大黑沟vs双桥沟 为什么更推荐来大黑沟攀冰呢？#双桥沟 #大黑沟 #攀冰 #户外 #极限运动
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞34

简介:

您在查找“攀冰如何下降”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-24 05:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: