您是不是在找：

大谢八块2周前
170女生标准#减肥#减脂#体重管理#女生必看
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞633
反焦虑减肥2月前
回答粉丝提问：168 107想瘦到104一天一万四千步每天吃多少大卡合适？#女性减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
夏夏爱馒头2月前
168/80斤 瘦子一天吃什么 体重在视频最后 还是很稳定#真实生活分享计划 #vlog日常 #今天吃啥 #小基数减脂 #热量
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
夏夏爱馒头3月前
#真实生活分享计划 168/80斤瘦子一天吃什么 好的饭搭子是很治愈的#小基数减脂 #瘦子 #热量测评 #吃货日常
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
小眼金那那2天前
瘦到100斤才知道，火锅麻辣烫可能是最好的减脂餐！吃的食物重量少只能说你能吃苦，不意味着你真的瘦了。#小基数减脂 #身材管理 身高168体重100斤吃什么？
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
夏夏爱馒头4月前
168/80斤 宝子们亲测有效，可以吃起来了，适合咱们日常话的低卡餐奥。#生活化减脂 #热量指南 #好好吃饭 #流量扶持计划 #一天吃什么vlog
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
黄老师聊减脂2周前
一个非常典型的学员，身高170cm,150斤的男生怎么减？#健康减肥 #科学减脂 #减脂饮食 #减肥食谱 #减脂方案
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大谢八块3月前
170女生标准#减肥#170女生 #减脂塑形 #体重管理
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1311
迈克达5天前
减脂期标准体重计算方法？#就想说点大实话 #口播 #减脂 #减肥
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
夏夏爱馒头4周前
168/80斤瘦子一天吃什么 食欲稳定就是吃自己喜欢的需要的食物#真实生活分享计划 #小基数减脂 #维持体重 #家常菜 #年糕的神仙吃法
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
༃ཨ大脸猫🐱༄3天前
你的身高体重是多少？？？#分享一张你爱车的照片 #爱生活爱骑行生命在于运动
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
夏夏爱馒头2月前
168/80斤一天吃什么#vlog十亿流量扶持计划 #小基数减脂 #热量冷知识 #真实生活分享计划
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
夏夏爱馒头7月前
168/80斤瘦子一天吃什么 今天吃的我都标注了热量 放在最后了 一天吃这么多是肯定会掉体重的程度 如果你是80以上的基数的话#减肥吃什么 #沙县鸡腿饭的热量 #减脂餐 #瘦子一天吃什么 #榴莲热量
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
微创外科毕大夫2周前
#健闻登顶计划 #减肥 #医学科普 #肥胖 你知道自己的标准体重应该是多少吗？比如身高168cm，你认为体重多少合适呢？医生教你标准答案 http://t.cn/AX5ck1Ph
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
拽！👉你模仿不来3周前
标准体重和体脂率参考图 你达标了吗？女性体脂率一般在21%-28%，男性一般在13%-18%，仅供参考！ #体重对照表 #男生体重身高标准对照表 #女生体重身高标准表 #体重管理 #减脂
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1903
夏夏爱馒头2月前
168/80斤 瘦子一天吃什么 你们爱吃豆类的食物吗#真实生活分享计划 #健身饮食 #健康养生 #热量测评 #小基数减脂
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
夏夏爱馒头1月前
168/80斤瘦子一天吃什么#真实生活分享计划 #小基数减脂 #饺子 #瘦子 #吃播
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
夏夏爱馒头4月前
168/80斤一天吃什么 吃了一点零食 天冷了 好喜欢吃面条了 #健身饮食 #减脂期 #热量测评 #维持体重
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
杰定瘦下来(大基数逆袭)7月前
168轻断食#上热门 #大基数减肥 #减脂小知识 #减肥小知识 #168轻断食
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
夏夏爱馒头2月前
168/80斤瘦子一天吃什么 萝卜丸子 自选菜 橙子#小基数减脂 #热量测评 #吃饱再减肥 #真实生活分享计划
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
夏夏爱馒头4月前
#真实生活分享计划 168/80斤一天吃什么 无糖酸奶 安徽板面 火锅#减脂好物 #热量 #健身饮食 #瘦子
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
夏夏爱馒头2月前
168/80斤瘦子一天吃什么 #真实生活分享计划 #美食好吃 #减脂期 #小基数减脂 #健康饮食
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
郝多鱼🌊6天前
第30集｜168cm 105斤小基数维持体重的一日两餐～ #减脂期 #健身饮食 #低卡减脂餐 #刷脂 #减脂早餐
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
瘦瘦瘦1周前
#减脂餐 #7天减脂计划 #精准克数减脂餐 #168到120 #减脂食谱
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
夏夏爱馒头4月前
168/80斤 一天1800大卡吃什么 酸奶碗 汉堡 蛋炒饭#健身饮食 #热量 #好好吃饭好好生活 #健康减脂 #瘦子
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
西城雷神（低卡版）1月前
比液断更有用的减肥方法 我是大基数260斤-170斤，按照我的方法肯定能瘦，都是我的实际经验，168轻断食叠加碳循环可以得到1+1大于2的效果#减脂干货 #碳循环 #168轻断食 #减肥 #减肥逆袭
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
小贾同学(增肌版)徐州私教8月前
减脂期16➕8轻断食的基本逻辑，跟着我，让减脂更简单#健康减脂 #减脂餐 #减脂 #168轻断食 #体重管理
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
健身指北11月前
168轻断食可以作为控制卡路里的纪律手段 轻断食本质上还是创造热量缺口，其带来的好处和限制热量没有显著差异，吃什么永远比什么时候吃重要。#轻断食 #减肥小知识 #热量缺口 #卡路里 #减脂经验分享
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5725
缓一缓3周前
第1天｜身高168，挑战年前从103斤瘦到98斤，看看多久能成功#dou上热门 #上热门抖音小助手 #小基数减脂 #减脂餐 #上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
夏夏爱馒头5月前
168/80斤一天吃什么 今天吃红豆馒头 热量都有标在最后了#流量扶持 #减脂餐打卡 #瘦子 #热量冷知识 #減肥
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1065
夏夏爱馒头2周前
168/80斤瘦子一天吃什么 今天去看雪了#vlog日常 #做饭 #维持体重 #小基数减脂 #真实生活分享计划
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
大谢八块1月前
女生170cm160斤到多少好看#减肥#减脂#女生必看#体重管理
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3445
夏夏爱馒头3月前
168/80斤一天吃什么#在家做美食 #越吃越瘦 #小基数减脂 #鸡蛋饼 #真实生活分享计划
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
Four One（火云哥）4月前
168减肥法。#减肥#减脂 #身材管理#自律#控制饮食
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
童童今天瘦了吗3月前
碳循环+168饮食完整版，小基数七天掉了4.2斤。#减肥三餐怎么吃 #减脂 #小基数
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
九败强叔4天前
减脂干货:16+8 轻断食亲测 #168轻断食 #健康减脂 #轻断食真实分享 #科学饮食 #健康生活方式
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
夏夏爱馒头6月前
168/80斤 不减肥维持体重的一天 吃什么#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #减脂餐 #拌饭 热量有标注奥
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
Shuai明 营养减脂4月前
168轻断食详解 还在傻饿？#干货分享 #减脂小知识带你轻松瘦
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
夏夏爱馒头3周前
168/80斤瘦子一天吃什么 鸡蛋的无数种吃法 一根猪也蛮好吃的#真实生活分享计划 #今天吃什么 #小基数减脂 #维持体重 #美食分享小技巧
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
Keira生活碎片3月前
身高168，体重54，维持体重一天吃练分享~#费教练健身#居家力量训练 #生活化减脂 #一日吃练
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小梦没烦恼1月前
#dou上热门 一天一顿体重⬇️.05斤#卡平台 #vlog十亿流量扶持计划 #小基数减脂 #一天一顿饭 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
夏夏爱馒头3月前
#真实生活分享计划 168/80斤 瘦子一天吃什么 #vlog日常 #健身饮食 #小基数减脂 #生活化饮食
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
子书💗KK5月前
168Cm，大家都多少斤#日常唠嗑 #每日分享 #体重打卡 #女生体重 #体重焦虑
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夏夏爱馒头1月前
168/80斤瘦子一天吃什么 每次只要这样吃2天体重就会恢复80斤 #真实生活分享计划 #生活化减脂 #代餐 #小基数减脂 #美食
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
夏夏爱馒头2周前
168/80斤瘦子一天吃什么 快过年了 开始吃年货了#真实生活分享计划 #小基数减脂 #维持体重 #吃播 #美食分享
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
夏夏爱馒头2月前
80斤瘦子一天吃什么 好好吃饭 食欲稳定#vlog日常 #小基数减脂 #稳定食欲 #好好吃饭就能瘦 #真实生活分享计划
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
夏夏爱馒头2月前
168/80斤瘦子一天吃什么 今天吃的馒头都蛮不错的 #小基数减脂 #热量测评 #馒头 #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
夏夏爱馒头2月前
168/80斤 瘦子一天吃什么 红薯 家常菜 橙子#真实生活分享计划 #健身饮食 #小基数减脂 #今天吃啥 #在家做美食
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
减肥的汁汁厚牛堡1月前
168 105斤一天一顿1800大卡体重会有什么变化 #小基数减脂 #我的减肥日记 #记录真实生活 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
夏夏爱馒头3月前
168/80斤瘦子一天吃什么 下饭酱就能吃一大碗米饭，豆浆也是自己煮的好喝#vlog日常 #神仙吃法 #生活化减脂 #小基数减脂 #美食
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
减脂期的薯条汪汪1周前
168cm/128斤（已减20斤） 体脂率下降8个百分点 减脂期vlog#过年吃啥 #放纵餐#饮食记录
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
常德控糖减重曾医生1周前
别再瞎减多少斤了！这4个减肥成功的硬核标准，很多人都搞错了！ #减肥 #健康科普 #热点 #减脂 #体重管理
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
营养主任大有2周前
女性身高160，体重要多少才算标准呢？#减肥 #减脂
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
上过薛之谦大屏的米奇🥰1月前
168cm/49kg 小基数女生吃练vlog｜关于我怎么从140斤到98斤的干货分享#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减脂期 #减肥vlog #撸铁少女
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
是夏夏教练吖4周前
你的标准体重是多少呢？快来算一算吧！#标准体重#减脂期#女生必看
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞825
夏夏爱馒头2月前
169/80斤瘦子一天吃什么 今晚的#油泼面 油泼面真的吃撑了#真实生活分享计划 #小基数减脂 #强烈推荐 #日常分享
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
峰仔减肥（怒瘦70斤版）1月前
168到底能减肥吗？我用半年瘦了70斤的经历告诉你。 #创作灵感 #16+8轻断食减肥法 #轻断食 #减肥 #体重管理 @DOU+小助手
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
夏夏爱馒头1月前
168/80斤 瘦子一天吃什么 青椒土豆茄子炒在一起叫什么菜#美食 #vlog日常 #小基数减脂 #瘦子 #真实生活分享计划
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
夏夏爱馒头2月前
168/80斤 一天吃什么#真实生活分享计划 #小基数减脂 #家常菜 #瘦子 #好好吃饭
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
刘（纯粹跑着玩）1周前
标准体重和体脂率参考图 你达标了吗？女性体脂率一般在21%-28%，男性 一般在13%-18%，仅供参考！ #体重对照表#男生体重身高标准对照表#女生体重身高标准表#体重管理#先跑再说
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞876
夏夏爱馒头3月前
#真实生活分享计划 168/89斤瘦子一天吃什么 米村拌饭还是第一次吃 好吃#面包 #小基数减脂 #我是吃货 #一天吃什么
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞146

简介:

您在查找“168身高减脂标准”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-24 05:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: