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开心的小丁ya9月前
隐形社恐人士才懂这种感觉
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竖了个三4月前
社恐不是病，是对情感连接的高需求！ #社恐 #自我成长 #自愈 #深度思考 #哲学
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呆猫吃娱7月前
发布文案：谁懂我们这种社恐人催餐有多困难#社恐#催餐#外卖员#搞笑 （来源：@等等呀）
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媛宋YUANSONG美肤中心·清河宋街店8月前
谁能懂社恐人的痛苦，一看到人，就不知道闪现哪去了😂秒变小透明，我滴妈哟 天天都是算着顾客护理结束的时间，顾客快出屋了，她就不知道钻哪躲起来了#创业正能量 #皮肤管理 #女性力量
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惠子你变啥（欧皇版11月前
纯路人，我觉得他好可怜 #哪吒2 #哪吒之魔童闹海 #无量仙翁 #内向社恐 #寒心 纯路人，他有什么错吗，他只是为了阐教兴盛而已，他的苦心谁懂，我觉得他被打成这样真的很可怜。ip：玉虚宫
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西柚咻🍊1年前
谁懂啊社恐人的痛…#内容过于真实 #大学生 #社恐 #搞笑#大学生哪有不疯的 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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明心理2周前
真正社恐的痛，外向的人永远不会懂#社恐 #社交恐惧 #心理学 #自我成长 #心理自助
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attention2月前
谁懂社恐人士对着镜头说话的痛#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #高中老师 #婚姻与家庭
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三斤耶1年前
谁懂社恐啊#碎碎念 #我又自言自语了 #内向社恐
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好日常在1月前
谁懂社恐的痛！易烊千玺蜕变戳中多少内向着？
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一万2天前
谁懂社恐平时出门都是这样跟人交流的😭#看到最后 #搞笑 #社恐 #一万10000
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房间里没有植物6天前
谁懂啊真不想和德国人讲话 #德国留学 #留学 #景观设计 #社恐
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小改（老六荒野切片师）7月前
救命！谁懂社恐人的痛啊！本来只想安安静静待着，结果被两个调皮小姨子突然放大连麦，当场大脑宕机，脸瞬间红得像熟透的苹果，支支吾吾半天也不知道该说啥，脚趾已经开始疯狂抠地了，谁来救救我这个社恐人士啊😭#瑾汐#寻亲@瑾汐（三哈） @老麦
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仙人掌娱乐7月前
这次职场社恐人士遇到救星啦#职场上只有社恐人才懂的痛 #打工人#华为新款平板电脑首发开箱
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六壹2年前
这个东西让在喜欢的人面前社死还损失了1000块外加一个月的苦力工,这种痛...谁懂!!!!!#怨种姐妹 #闺蜜日常 #社恐 #社死 #艾特你想艾特的人 #搞笑
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烤年糕7月前
谁懂啊，37度高温送外卖，流的汗水比喝的水都多#外卖日记 #外卖小哥 #内向社恐#北京同仁堂仁丹 #橙色预警
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捷扬办公服务7月前
“办公室接机密电话再也不用躲厕所了！3秒召唤专属静音舱，社恐&商务人士狂喜！” 😱🎧 文案正文： 谁懂啊！在工位接客户电话的痛！🤫 压低声音像做贼，生怕被隔壁同事听到敏感话题… 想谈点机密？只能灰溜溜躲进楼梯间/厕所，信号差还尴尬！😅 开放式办公室？想安静开个线上会？不存在的！键盘声、聊天声立体环绕…🤯 直到我司搬进了「声博士静音舱」！原地封神了家人们！👑 ✨ 深度降噪黑科技： 关上门瞬间，世界都安静了！外面人声鼎沸，舱内落针可闻，客户夸我声音清晰得像在录音棚！🔇➡🎧 ⚡ 3秒创造私人空间： 真的只要3秒！推门、坐下、关门，专属私密办公室Get！再也不用提前半小时预定会议室！⏱💼 🔒 机密会谈安全感MAX： 重要项目、薪资谈判、竞品分析… 再敏感的话题也能在里面敞开了聊！门一关，就是你的绝对领域！🤝 📱 拯救职场社恐： 需要专注写方案、临时开个小会？躲进去，瞬间隔绝干扰，效率翻倍！再也不怕被打断思路！💻 老板说这是今年最值的投资！ 员工满意度🆙，再也没人抱怨打电话难了！商务精英范儿瞬间拿捏~ #强烈推荐 #声博士 #静音舱 #办公必备 #职场干货
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娱乐看点2年前
谁懂社恐还得上台营业的苦啊！！！#教师节 #社恐 #社牛
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蓝果创意文具1年前
先天社恐人扎包圣体！社恐痛笔袋～ 先夸miku！每个谷子都能美我一次！！ 再夸笔袋！谁懂！社恐人真的很能理解这个笔袋的妙！ 称他为先天社恐人扎包圣体！！！ #蓝果痛包笔袋 #社恐痛包 #miku #初音未来 #miku痛包
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心河摆渡4年前
一看到熟人就装瞎，只有社恐者才懂的痛！3步让你摆脱社交恐惧症 #社交恐惧 #社恐 #社交牛逼症 #职场
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在逃奶1大野🌈8月前
再也不社恐了 哈哈哈 社恐人士最懂#日常分享 #top
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小7的笔记1年前
#尚雯婕 资深社恐人士，真正的淡人你懂吗#尚雯婕乘风破浪 #尚雯婕浪姐2024 #尚雯婕新歌黎明之前
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小碗（分享版）8月前
谁懂这种和crush聊天尴尬的痛啊！ #社恐 #妙回输入法 #高情商键盘 #恋爱键盘
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巨星火火3年前
好喜欢这种氛围谁懂啊！本e人士也会直接被感动到#温暖 #治愈 #社恐
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豆豆芽2周前
贫穷限制的不只是钱包，还有勇气，I人的窘迫感，谁懂？ #真实生活 #社恐 #情感共鸣 #内心独白 #内容过于真实
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一起学穿搭（韩诚依佰）4天前
谁懂啊家人们！假胯宽女孩的痛！ 之前买牛仔裤，侧面看像两个小馒头鼓出来🍞 今天在沈阳这家店试了这条， 居然一点都不显！线条特别流畅！ 而且店里是自助购物，社恐人士疯狂点赞👍 #假胯宽 #沈阳逛街 #社恐友好店 #显瘦神裤#新年穿搭
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大眼睛2天前
做人好难，谁懂我其实是一个非常非常社恐 的人。#甘肃人在绵阳
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秀秀向阳长3月前
宝子们谁懂社恐做口播的痛！刚起步时拍视频必拉窗帘锁门，声音小得像蚊子哼，剪完反复看10遍还不敢发，生怕被熟人刷到…硬更20多条才发现，观众根本不介意你紧张，反而爱真实不装的分享～ 社恐想做口播？别等完美，先露脸就赢一半！你卡在不敢露脸还是说话不自然？#口播视频 #口播 #短视频创业
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奕有礼3天前
家人们，谁懂呀，不敢夹菜，不敢盛饭呀！#社恐#吃席
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如谜♪♪2周前
谁懂我一个社恐的人，在一个个电子姐妹的鼓励下来到了现场，见到了郝熠然的的瞬间 一切都值了 🥹😭#郝熠然 #52 #云熠99
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小蛮蛮蛮好的3天前
带社牛娃出行，酒店偶遇的保洁阿姨都要被他硬控三分钟，资深社恐妈的内心谁懂啊 #社交牛逼症 #社牛宝宝社恐妈 #旅行有意思
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椪柑橙子在摄影📷1天前
社恐挑战｜原来不用挤入人潮，也会有人带着温柔 社恐的小世界，第一次被人温柔敲开了门，连风都变得软乎乎的 #抓陌生人拍照 #紧张 #社恐
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宛静姐2天前
放下面子那一刻，我爽了，社恐的姐妹都懂#情感 #女性成长 #社恐 #人间清醒 #内容太过真实
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皇厨世纪华悦酒店2年前
#搞笑 #酒店 #社恐 社恐人士的痛，谁懂？
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惠笑场2年前
谁懂社恐的痛啊#社恐#真实还原 #迷惑行为大赏
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欧航导师3天前
有懂的吗#社恐#i人#大帅比
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星星泡饭7月前
谁懂我们i人终于不用再渡劫了！#职场上只有社恐人才懂的痛 #打工人 #i人 #华为新款平板电脑首发开箱
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老张爱健康2周前
肥瘦相间非常好吃 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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醒客笔记1天前
真正社恐的人，才能懂这种说不出口的心酸#社恐 #心理学知识 #社交恐惧 #抖音精选计划
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HR肖恩2天前
社恐自救心得 #社恐 #I人 #职场干货 #社恐自救指南
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寻一女装4月前
#今天穿什么 谁懂啊社恐人开店最怕店里突然安静#内容过于真实 #小个子穿搭 #vlog日常 #同城推荐
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显眼包搞笑骑士2周前
谁懂啊没上麻药和局麻座敞篷跑车是种什么体验？#生日惊喜 #社牛生日 #同城热点 #显眼包 #搞笑骑士
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游上岸的李丫9月前
谁懂社恐出门摆摊的痛？🥲特意找了个没人的地方练习一下，还是没能够突破自己#创业摆摊 #日常唠嗑 #备考 #日常vlog #返乡创业
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小浩天❄️3天前
我本身就是个社恐的人，每次鼓起勇气去菜市场买菜不是缺斤少两就是买少了要被说，以后买菜去超市了，至少不会被说##生活百态 #人间烟火 #日常 #吐槽 #vlog
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汽水1月前
当内向社恐人假装外向 谁懂尽力装完还被说内向的无力感#社恐 #少女心事 #内容过于真实 #她研社深藏blue #看见女性力量
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菠萝咕噜范3月前
#社恐 #内容过于真实 #记录真实生活 #生活碎片 #日常vlog 谁懂i人的痛苦？我尽力了，真的。🥹
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跟我活到1203月前
谁懂啊！小品〈多管闲事〉精准戳中社恐的痛，笑到泪目 谁懂啊！小品〈多管闲事〉精准戳中社恐的痛，笑到泪目
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8023Amy2天前
一个社恐的妈生了个社牛的崽 谁懂我的无助#我的女孩👧🏻
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청승하다3周前
嗯对✔️ 有没有人呐˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅#碧优蒂的世界#社恐人士#不会火系列 #一起玩游戏
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掠过古城的风3天前
谁懂 #大冒险#社恐内向腼腆文静#Jay
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余余1月前
谁懂！佳佳的社恐瞬间太真实了。#警营开放日 #袁雨佳 #英姿飒爽 #杭州
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李笑乐（搞笑骑士）3周前
谁懂啊！成都大邑县给闺蜜约敞篷车过生日局，测闺蜜社恐还是社牛，结果直接惊掉我下巴！#生日惊喜 #生日快乐 #搞笑视频 #社恐 #抽象
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可爱的晓琴姐5月前
谁懂啊！社恐 95 后给 80 后女总裁当助理，一天主打 “苟住不慌” #社恐人的日常 #vlog #总裁
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职称达人8月前
社恐答辩自救｜提词器隐形术+眼神管理干货 💡社恐答辩人的痛谁懂？镜头恐惧+忘词焦虑+眼神飘忽=大型灾难现场！深耕线上答辩辅导3年，今天教你把提词器藏进空气里，用眼神掌控全场气场！ 一、提词器隐形设置法（专业软件实测版） 👉🏻OBS虚拟摄像机+剪映提词器组合技 字体参数：微软雅黑Light｜字号18｜行间距1.5 位置校准：把提词框拖到摄像头正下方3cm处（实测最自然视线区） 透明度调节：背景选浅灰渐变蒙版，文本透明度85%（防反光神器） 二、眼神管理核心算法 👀3秒黄金法则：每句话首尾注视镜头中间点，中间段自然下移15度（模仿思考状态） 💻镜头感速成：用便利贴在摄像头周围贴「三角注视点」（左/中/右随机切换注视） 🔥应急方案：突然卡顿时立即微笑+轻微点头（心理学证实可提升可信度30%） 三、社恐必避雷区 ❌提词器满屏滚动→眼球转动幅度过大 ❌全程盯固定点→像AI机器人 ✅正确姿势：每30秒调整坐姿+搭配自然手部动作（激活多模态表达） 四、高阶微表情管理 😏重点数据陈述时：瞳孔微聚焦+眉心上提1mm（学术严谨感MAX） 💡创新观点输出时：眨眼频率降低50%+头部微侧（增强说服力秘密武器） 实测有效的镜头存在感公式： （提词器隐形度×眼神稳定值）÷小动作频率=答辩气场指数#职称评审#论文答辩
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周思怡的街拍故事2月前
社恐女摄影师在上海世纪公园，给陌生人拍写真 谁懂啊，i人摄影师做街拍，在街上抓陌生人总是很犹豫，很担心打扰到别人。虽然现在已经不怕被拒绝了，被拒绝说明你至少有勇气开口问呀！多么了不起啊！ 谁懂我们i人就是犹犹豫豫很难开这个口，所以又在冷风中冻了两小时，没抓到人…… 说来也是巧，在这种情境下，才有了之后很愉快的偶遇。好像每次我询问的路人，她们第一反应大都是怕自己出不了片耽误我，这次小姐姐也是担心耽误我时间，女孩子真是美好的存在～但也有种可能，只需要一点点勇气，再坚持一下，也许就会有新的故事发生。 值得期待！ #真实生活分享计划 #给陌生人拍照 #素人街拍 #街拍 #拍出电影感 @抖音创作小助手
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静夜诗.3周前
从上台发抖到管理86人班级+竞选团支书？社恐装社牛的逆袭路谁懂啊？ #社恐逆袭 #大学生成长 #团支书竞选 #从社恐到社牛 #创作者扶持计划
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念安1月前
#社恐人就这么假装卖霉豆腐 #有谁懂得这种滋味只有经历过的人才能懂得 #因为一个片段看了整部剧 #懂的人自然能听懂 #礼物和爱都不要伸手去要
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