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半寸时光1周前
高糖零食比你想象更伤娃#健康#食品安全#年货#过年#儿童零食
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武汉科技生活频道3天前
春节零食藏“盐油陷阱”这样吃才健康。
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陶勇医生3周前
备年货啦 三类零食别多囤 有些零食看似可口，却暗藏健康隐患，尤其不适合老人和孩子，建议不要多囤！ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #年货 #健康
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第一现场1周前
减肥人群过年需特别警惕的8类食物，主要包括瓜子、砂糖橘、黄桃罐头、盐焗坚果、冬枣、葡萄干、糖霜山楂和腊肉。减重医生提醒，这些看似应景的年味零食啊，实则暗藏高糖、高油、高盐及引发热量超标和代谢负担。快转发给你正在减重的朋友吧！#减肥 #养生 #控糖 #热量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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山东第一医科大学附属省立医院1周前
过年这样吃零食“不易胖”！想体重管理的来 #新年屯点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#抖音健康权威之声
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黎姐主食不炸糖1周前
千万别给糖人长辈买这4类东西了，过年我更推荐送这些 小糖人眼中的年货红黑榜，不管是想送人还是自家买，一条视频给你讲清楚。 #糖友 #健康 #过年 #春节 #送礼
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北京妇产医院3天前
【首都除夕护卫健康】过年别乱吃！这三种伪健康零食正在坑你！ 【#首都除夕护卫健康 】过年别乱吃！这三种伪健康零食正在坑你！ #新年囤点专业货#春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #健康过大年 @北京妇幼健康 @抖音健康 @健康北京
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卢世元讲逆唐1周前
#过年 #买年货 #糖友饮食 #知识科普 #卢世元控糖
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育儿小卫士1周前
过年别让孩子吃这5样东西！ 过年期间，孩子饮食千万要当心，儿科医生再三提醒：这几类食物尽量别给孩子吃。整颗坚果、果冻容易造成呛噎窒息，生冷海鲜和凉拌菜易引发肠胃不适，高糖零食饮料伤牙又导致积食，油炸重盐食物加重孩子肠胃负担，酒精和成人补品更会伤肝伤脑。节日里别因一时心软，给孩子乱吃乱喂，做好饮食把关，才能让孩子平安健康过新年。#过年 #孩子饮食 #春节带娃 #儿童安全 #积食
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薛菲育儿心理1周前
过年这10种零食 千万别给孩子吃 #过年 #新年快乐 #春节 #零食 #新手爸妈
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我是kk1周前
#育儿知识分享 #健康零食 #春节 #零食黑名单 #宝妈育儿
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创新南山2周前
减肥人群过年警惕这8类食物 减重医生指出：年味零食暗藏高糖、高油、高盐#减肥#健康#年味#零食#砂糖橘
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河南都市频道6天前
过年喜欢“炫”这类食品的注意了，可能比喝油更胖人！长期摄入过量会导致肥胖、代谢紊乱等
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咕咚测评3周前
【自费无广！4款糖果排雷测评】最后一个直接风神？#零食测评#糖果#糖果测评#过年糖果
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一只勋3周前
你家过年一定会吃的发胖食物#科普冷知识 #减肥#春节减肥
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Semonxue1周前
过年零食吃不停，血糖飙升不自知？ 大盘点隐形糖分！瓜子巧克力饼干的热量真相，聪明替换法get√ 健康过年不长胖，姐妹们快来学！ #春节健康Tips #血糖控制 #健康饮食搭配 #调整饮食结构
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济宁市第一人民医院2周前
备年货“零食红黑榜”#济宁市第一人民医院 #年货 #零食红黑榜
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脉管科周颖4天前
年货里的水果干、果汁，到底是养生还是升糖炸弹？#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #年货 #养生
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节节高1周前
过年最常见的血糖刺客，比米饭还升糖#涨知识#健康养生#过年零食
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妙义老师说控糖5天前
控糖避坑：6 种隐形高糖零食，嘴馋吃一口血糖飙升 #苏打饼干 #肉松饼 #海苔卷 #卤味 #话梅
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大象新闻2周前
减肥人群过年需特别警惕的8类食物！“瓜子 砂糖橘 黄桃罐头 葡萄干 冬枣...”，减重医生：暗藏高糖 高油 高盐，极易引发热量超标和代谢负担#大象主播说 @大象新闻主持人刘琳
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盈养记忆营养膳食旗舰店6天前
零食黄榜，过年这几种常见的零食要少给孩子吃！#过年零食 #过年的快乐当然是吃吃吃 #育儿经验分享
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徐老师营养每一天1周前
这些高热量零食，过年期间要少碰#自律 #体重管理 #生活化减脂
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邓邓1周前
健康年货不健康 #年货#过年 #医学科普 #食疗小妙招 #血糖
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控糖营养师-宋闯1周前
过年零食中的升糖炸弹，快来看看有没有你喜欢吃的#控糖 #饮食 #健康 #营养
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圆道妙医趣味科普1周前
高盐高糖太伤身！春节这样保护老人血管 #老人春节健康 #心脑血管健康预防 #春节注意事项 #关爱老人健康 #春节健康科普
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张周华医生5天前
过年期间，甜蜜负担需小心 美食好吃，也请限量 #糖尿病 #糖尿病饮食 #心肾保护 #控糖
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健康教练Vc2周前
春节零食选购小建议 视频结合今晚吃完饭回来路上逛赵一鸣零食店的感触，分享自己对春节零食选购的小思路与小建议。 很多人都是购买高糖高脂高添加的超加工食品，但这些高糖高热量、含有反式脂肪酸等成分的垃圾食品，食用后会给身体带来很大负担，尤其对孩子而言，春节期间若每天大量食用，健康隐患极大。 个人健康零食选购建议—— 推荐品类一： 坚果： 如瓜子、花生、开心果、松子等坚果类零食，是不错的健康选择，可以适量准备。 推荐品类二： 新鲜水果：选择当季水果，例如橙子、草莓、车厘子等，新鲜且富含维生素。 推荐品类三： 自制或优质卤味/干货： 可以在家自制茶叶蛋、卤蛋、卤牛腱子，或购买一些牛肉干等高蛋白类食品，这类食品相对健康。 推荐品类四： 奶酪： 需挑选配料表干净、含有如乳酸菌、无糖且蛋白质丰富的奶酪产品。 #春节零食推荐 #过年零食清单 #春节小零食怎么选 #垃圾食品 #健康零食
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泌尿外科常大龙3天前
东北过年的小零食，健康饮食切勿多吃#春节 #新年 #零食 #医学科普 #医院
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阿茁爱生活4天前
春节期间要注意的高糖饮料~#春节 #饮料 #减肥 #身材管理
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小七帮你变好1周前
这几样零食，过年期间尽量别碰#减肥 #逆袭 #变瘦变美变好看
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糖逆投资人-左杰1周前
#记录真实生活 糖友打牌时，这3样东西别放身边！一不小心血糖就飙升！ 过年亲戚聚会，打牌最热闹，但糖友千万注意： 身边别放这3样东西，不然血糖悄悄失控！ 第一样：糖果、瓜子、甜点 打牌一坐就是几小时，手闲嘴不闲， 糖果、巧克力、酥饼、甜点心， 随手一吃就是一大把，血糖直接往上冲！ 第二样：含糖饮料、奶茶、果汁 边打边喝最舒服，但饮料全是糖， 比喝粥还升糖！ 渴了就喝白开水、淡茶水， 别拿饮料当水喝。 第三样：油炸零食、坚果大礼包 花生、瓜子、薯片、炸麻花， 油多、热量高， 吃多了血脂乱、血糖稳不住， 越坐越久越伤身。 ✅ 糖友打牌小提醒 • 零食换成黄瓜、小番茄 • 饮料只喝白开水、淡茶 • 每隔1小时起身走一走 • 不熬夜、不憋尿、心态放平 过年娱乐重要，身体健康更重要！ 转给身边糖友，开开心心打牌，平平稳稳过年！ #糖尿病逆转
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中医蒋晨浩2周前
医生教你选年货 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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皮肤科刘姨2周前
春节年货零食，哪些要避雷？哪些值得吃？ #年货零食 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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儿科医生王安水5天前
春节零食红黑榜，家长心里要有数 #儿科医生#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#过年#脾胃健康
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三养主义4周前
年货别瞎买！3招躲开高油高糖的坑#健康食品 #零食对我下手了 #零食推荐 #年货 #儿童零食
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行研社3周前
酸奶的塌房现场：你以为的养生，其实是高糖陷阱！ #美食 #科普 #抖音年味争霸赛 #暖厨
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1…3天前
2026希望家人健健康康#高糖结束了#二型糖#新年快乐#2026
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牛牛吖1月前
控糖期也能炫的桃酥，我绝不允许还有人不知道！ 🍬家人们呐，过年吃腻了各种高糖零食，又特别担心血糖飙升？别忧愁啦！今天一定要给咱不能吃糖的宝子们强力安利这款无蔗糖五黑粗粮谷物桃酥呀！ 🌾它可是精心选用黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚和黑枸杞制作而成的哟，配料表干净得如同刚被清水洗过一般，没有任何杂乱无章的添加剂，而且是新鲜现做的，拿到手就能感受到那满满的诚意！ 💥轻轻咬上一口，那真是醇香酥脆，香甜可口，关键是甜而不腻，每一口都能精准击中灵魂深处的美味开关呢！不管是当作早餐开启活力满满的一天，还是下午肚子饿得咕咕叫时作为加餐，亦或是和家人朋友围坐在一起，当作休闲下午茶的小零食，它都能完美契合，好吃又营养，简直就是健康与美味的双赢呀！ 💰价格更是亲民得不行，性价比直接拉满啦！谁能明白这一口的好吃程度啊，反正我是一吃就根本停不下来！还在控糖的宝子们，赶紧安排起来吧，可别再错过这神仙美味啦！ #桃酥 #五黑桃酥 #传统糕点 #健康零食#超便宜超划算 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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食光慢养🌾1周前
🚫血糖高，过年千万别碰的饮料🥤含糖量超高。#控糖饮食 #健康饮食#饮料 #健康养生 #高血糖
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丽姐在北京3月前
家长一定要提醒孩子少吃高糖零食#安全教育#安全科普#家长必看#儿童安全
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研呔精选百货店3天前
韩剧同款零食KOPIKO可比可咖啡味糖提神醒脑糖果韩国购板糖32g3板#韩剧同款零食 #咖啡味糖 #提神糖果 #韩国零食 #可比可糖果
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咏仪的碎碎念（养生版6天前
#减肥 #体重管理 #减脂 #过年减肥
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董振华3天前
这五种主食也吃血糖越高 #糖尿病 #血糖 #血糖高吃什么食物好 #过年 #抖出健康知识宝藏
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营养师媛老师｜体重管理＋副业6天前
看似低糖实则高糖 这些食物别踩坑 #健康养生科普 #创作者中心 #创作灵感 #隐形高糖食物 #控糖避坑
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…4天前
2026希望家人健健康康#高糖结束了#二型糖#新年快乐#2026
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阿兴快醒醒1周前
过年期间隐藏的高热量食物！根本想不到！ #食物刺客 #过年零食 #高热量食物 #过年管住嘴 #自律自律自律 看看家里你准备了什么
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许昌红月糖尿病医院1周前
初三宅家日，别让久坐+高糖拖垮身体 #荣月讲糖 #健康科普 #春节健康守护计划
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饿疯的小冯1周前
大家还知道哪些年货是“热量刺客” #热量刺客 #过年吃胖了 #我不瘦谁瘦
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巴州区萌亲母婴店1周前
过年别再乱喂娃～这三类零食注意啦！#宝妈必看 #巴中元爱健康母婴
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多多罗爱眼睛7月前
少吃，这些零食，它们正在伤害孩子视力！高糖、高脂、高盐的零食，是孩子视力的隐形杀手，家长们都要注意喔#近视防控#零食 #儿童护眼
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楼道老王1周前
过年零食选错，假期轻松胖五斤，看看下面这些热量炸弹你有没有踩雷！记好了一会去超市就选这些，低卡又解馋！#低卡零食 #减肥 #零食推荐 #吃瘦不饿瘦 #满级吃货指南
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内分泌张医生5天前
春节血糖稳不稳，关键看你怎么吃 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖友零食 #控糖饮食 #张艳芳
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岚霖吖3天前
控糖期也能炫的桃酥，我绝不允许还有人不知道！ 🍬家人们呐，过年吃腻了各种高糖零食，又特别担心血糖飙升？别忧愁啦！今天一定要给咱不能吃糖的宝子们强力安利这款无蔗糖五黑粗粮谷物桃酥呀！ 🌾它可是精心选用黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚和黑枸杞制作而成的哟，配料表干净得如同刚被清水洗过一般，没有任何杂乱无章的添加剂，而且是新鲜现做的，拿到手就能感受到那满满的诚意！ 💥轻轻咬上一口，那真是醇香酥脆，香甜可口，关键是甜而不腻，每一口都能精准击中灵魂深处的美味开关呢！不管是当作早餐开启活力满满的一天，还是下午肚子饿得咕咕叫时作为加餐，亦或是和家人朋友围坐在一起，当作休闲下午茶的小零食，它都能完美契合，好吃又营养，简直就是健康与美味的双赢呀！ 💰价格更是亲民得不行，性价比直接拉满啦！谁能明白这一口的好吃程度啊，反正我是一吃就根本停不下来！还在控糖的宝子们，赶紧安排起来吧，可别再错过这神仙美味啦！ #无糖食品 #五黑桃酥 #超便宜超划算 #谁懂这一口的好吃程度 #超好吃的零食分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿玲的健康创业笔记1周前
孩子脖子黑洗不掉？警惕胰岛素抵抗！！！ #孩子胰岛素抵抗#脖子黑#儿童戒糖#高糖危害#育儿科普
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岚霖吖1月前
控糖期也能炫的桃酥，我绝不允许还有人不知道！ 🍬家人们呐，过年吃腻了各种高糖零食，又特别担心血糖飙升？别忧愁啦！今天一定要给咱不能吃糖的宝子们强力安利这款无蔗糖五黑粗粮谷物桃酥呀！ 🌾它可是精心选用黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚和黑枸杞制作而成的哟，配料表干净得如同刚被清水洗过一般，没有任何杂乱无章的添加剂，而且是新鲜现做的，拿到手就能感受到那满满的诚意！ 💥轻轻咬上一口，那真是醇香酥脆，香甜可口，关键是甜而不腻，每一口都能精准击中灵魂深处的美味开关呢！不管是当作早餐开启活力满满的一天，还是下午肚子饿得咕咕叫时作为加餐，亦或是和家人朋友围坐在一起，当作休闲下午茶的小零食，它都能完美契合，好吃又营养，简直就是健康与美味的双赢呀！ 💰价格更是亲民得不行，性价比直接拉满啦！谁能明白这一口的好吃程度啊，反正我是一吃就根本停不下来！还在控糖的宝子们，赶紧安排起来吧，可别再错过这神仙美味啦！ #无糖食品 #五黑桃酥 #超便宜超划算 #谁懂这一口的好吃程度 #超好吃的零食分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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健道之路3天前
春节稳糖指南，花生瓜子零食怎么吃#健康冷知识#糖尿病逆转#抖出健康知识宝藏#肠道糖代谢#肠道微生态重建
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中医翟煦1周前
#血糖高 #零食 #健康科普 #中医
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喻宾华医生1周前
三高人群春节最该吃的零食，不是无糖饼干，不是粗粮面包，而是你一直不敢碰的它。真相可能颠覆你的认知。#新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #健康科普 #春节
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亳州广播电视台6天前
#提醒#减肥 人群过年需特别警惕8类食物 #亳州市人民医院 （记者：吴淼 万磊）
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2026希望家人健健康康#高糖结束了#二型糖#新年快乐#2026
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再来一碗🍚3周前
过年可别吃高糖高盐的零食，要吃就吃燕麦脆即解馋又好吃管理期的姐妹也能放心吃#碧翠园 #燕麦脆 #新年礼盒 #年货 #管理期零食
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