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九维中医养生2周前
为什么同样是熬夜，你却不行呢？#黄帝内经#中医养生#健康
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二宝妈青安吃练养颜3月前
大家是那种情况呀？我是后一种，从小就手脚凉，也都没有好好养过，到现在一直靠老祖宗的智慧养了2年多，但是，我只要一熬夜，第二天还是不行。像我以前熬夜到4-5点，睡一个小时就起床上班都没问题的。现在还是不能造。不过也很满足啦😉#脾胃虚弱 #肾阳虚 #产后恢复 #月子病 #月子病腰疼
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谢天天养生日记4天前
熬夜过后，对身体影响有多大你知道吗？ 熬夜过后，对身体影响有多大你知道吗？#熬夜 #内容太过真实 #早睡 #健康 #养生
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观心实验室-学睡觉1年前
为什么有的人天生能熬夜，沾边就睡，而你却不行？
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小赵要加油呀4天前
坚持下去，春天就快到了！
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中医科杨干波3天前
#农村生活 #过年 #同城 #日常vlog #中医 失眠·抵抗力差
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日成同学5天前
明明很努力，成绩却一点不动，真不是你笨#初中生 #假努力 #初中生学习方法 #过年
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师兄联盟2月前
一个人长期处于体力透支的状态，他根本没有能力“生病”#传统武术 #养生 #健康
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破空老胡8月前
扎心！为什么你天天熬夜努力，进步却比蜗牛还慢？ 你不是懒，是掉进了「低品质勤奋」的陷阱！ 假装努力的人都在表演：用忙碌麻痹自己，却从不问效率和方向。 5 个破局方法已整理好，看完秒懂：为什么你忙到崩溃却原地踏步？ #自我提升 #高效学习 #职场干货 #成长逆袭 #时间管理
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天涯烟霞客1周前
2026年不能总用熬夜，弥补白天的遗憾？为什么越拼命，反而越赚不到钱？答案在睡眠里。#提升自我 #天涯论坛 #熬夜 #失眠 #早睡早起
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正念觉醒3周前
一定要自学中医，对健康有基础的认识，肝肾虚是常见问题
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陈苍野家居营销5天前
混得差的八大原因 明明很努力了，却越混越差，八大扎心的真相，你占几条#家居建材#销售#经营思维 #陈苍野
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周周4天前
认知觉醒 你是不是经常莫名焦虑、容易发火、做事三分钟热度？明明很努力，却越活越累、越忙越乱？熬夜苦干没结果，遇事就慌沉不住气。 #认知觉醒 #情绪 #读书心得
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岐黄中医 彭杰1月前
23岁中途疲软，不能久用他达拉菲 #重庆 #中医 #正能量 #抖出健康知识宝藏
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黄知焱1月前
为什么你睡不着？ #睡觉的重要性 #快速入睡 #睡眠 #睡不着 #放过自己
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养生小马达2月前
#创作者中心 #创作灵感 #香港火灾 #养生 #学医
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谢三哥热疗养生2天前
@谢三哥热疗养生 每天啥也没干，却累到不行？爬楼喘、说话没力气，总被说懒？其实你不是懒，是气虚，是身体在喊缺能量！少喝冷饮、别熬夜，多吃温性食物，坚持半个月，精气神直接换个人。你是不是也明明没干活，却天天疲惫？有的话，评论区告诉我#气虚调理 #疲惫感 #身体能量不足 #不是懒是气虚 #养生小知识
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勇哥健康课堂2月前
还在熬夜应酬追剧？真的要注意自己的身体 ！ 呵护好自己的身体 #做自己健康的第一责任人
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今天少吃点1周前
熬夜困得不行，闭眼躺床上一小时睡不着，早上醒了躺了半小时还是睡不着；身体的痛苦就像单曲循环一样不停的折磨我，对不起我，今晚九点半就睡。 #不要熬夜 #失眠 苦
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刘祖茗-宫廷理筋术2周前
线下面授分享 #刘祖茗#刘祖茗宫廷理筋术#纯手法调理#养生知识
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比奇堡堡长7月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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凡老师聊教育1月前
曾经拼命熬夜学习，成绩却越学越差？其实方法比努力更重要！高效学习、科学作息，逆袭不是梦！#高效学习 #作息管理 #学生党 #学习方法 #高考经验
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绿光宝宝4天前
熬夜一旦到这3种程度，身体真的要垮了＃抖出健康知识宝藏＃健康科普有真知 #健康诊聊局 #健康科普不基础#口播知识分享 #熬夜 #猝死
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心血管刘国勇3天前
##熬夜 #心血管刘国男
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臻言东方优学10月前
11点前睡觉，背后居然藏着养生大奥秘，90%的人却都不知道！#传统文化 #养生 #睡眠 #智慧人生
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顾博士说营养10月前
熬夜为什么会导致衰老？看完这个视频都懂了！ #熬夜 #衰老 #饮食 #健康 #营养
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贤妈说营养（中高考）4月前
考试之前千万不要熬夜 你熬熬夜很有可能会让你考得更糟糕#考试 #知识分享 #每日分享 #高考 #中考
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麦老板的精致生活（宠粉版）6天前
姐妹和我一样经常熬大夜，皮肤暗沉肤色不均匀的，试了很多不行的，记得把这个#精华液 安排起来#养出好皮肤#提亮肤色改善暗沉#亲测分享#女生必备
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大盛读书3周前
《我们为什么要睡觉？》：你的努力，可能正在悄悄毁掉你的大脑？ 99% 的人把熬夜当成勤奋，却不知这是在透支未来的暴富能力。 看完这个视频，你会发现：睡个好觉，才是性价比最高的自我投资。 【核心干货】 本期视频深度拆解《我们为什么要睡觉？》，为你揭秘： • 记忆提取器：睡眠是如何在深夜帮你“一键保存”新知识的？ • 情绪净化器：为什么睡一觉后，那些让你焦虑的难题会迎刃而解？ • 财富加速器：缺乏睡眠如何导致你的决策水平断崖式下跌，让你错失机会。 别再盲目推崇“凌晨四点的城市”，学会科学睡眠，才能在清醒时高效收割人生。 【互动时间】 如果你也想停止无效内耗，开启高能人生： 点个赞，把这份“深度睡眠指南”加入你的成长清单。 关注我，每天陪你拆解财富底层逻辑，实现认知破局！ 评论区见： 你平均每天睡几个小时？评论区看看谁是“特种兵”，谁是“觉主”？ 书籍信息：《我们为什么要睡觉？》 作者：[英] 马修·沃克 #读书 #好书推荐 #睡眠 #健康 #我们为什么要睡觉 @DOU+上热门
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金铂医生4周前
为啥学习总犯困，刷手机却能熬半夜？ #学习 #学习犯困 #熬夜 #青少年 #科普
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老陈的另类生存指南3周前
别总喊“我一定行”！老陈：先说“只能考60分”，你才能超常发挥！ #个人成长干货 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #知识科普
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星星的孩子莹莹2天前
我现在还能熬夜，等年纪大了，都不知道怎么熬夜，还好莹莹现在不是经常很晚才睡觉。今天早上睡多了，所以今晚都不困，不愿意回床睡觉。不看着莹莹又不行，她到处乱翻东西，不知道从哪里翻到墨水涂得一脸都是。妹妹今晚又在二楼睡着了，还好莹莹没有开灯，尖叫吵到妹妹。#记录真实生活 #熬夜
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芊默养生实验室6天前
原来熬夜也能成滋养，能量守恒定律真的在哪都适用。这是我今天很大的洞见，分享给大家。也是因为自己熬夜了，同时又重新认识了冥想获得的感悟。关于养生我发现其实有很多可以打破我们过往认知的点，竟然可以从《道德经》《庄子》中获得，这种感觉还是很奇妙的🥹#女性养生#逆龄养生#熬夜#能量#认知
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&&7月前
熬夜真的是你想的那样吗#熬夜 #大学生 #年轻人 #心理 #认知
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爆笑脱口秀日常3周前
经典爆笑脱口秀 #爆笑 #脱口秀 #脱口秀搞笑视频
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粥粥的vlog📷.1月前
#vlog日常 #业务员 #真实记录生活 #抖音二创激励计划 #vlog
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郑州南博万（技术分享）3周前
为什么原装电池非常耐用，再换的电池却不行？ #电动车电池#电动车#知识分享#电动车知识分享
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朝颜如名5天前
#黄帝内经 #国学智慧 #国学文化 #弘扬中华传统文化 #分享国学智慧
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得肽健康2月前
痛心！21岁小伙熬夜打游戏！结果人不行了 #万万没想到 #结果出乎意料 #社会百态 #热点 #新闻 @抖音小助手@Dou+@抖音官方@抖音热点榜
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心内科孙彦琴1周前
哪些原因会导致早搏？ #早搏 #心律失常 #健康科普 #焦虑 #心理健康
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妇产科医生李葆敏1周前
#肝 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #涨知识
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小徐医生的日常2天前
听95年学姐和07年小学妹共同探讨脾胃功能的重要性。#中医科普 #脾胃调理 #养生知识 #医生日常 #中医医生
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冷羽乔9211月前
熬夜刷手机的你，一定有过这种体验：明明身体累到不行，大脑却像喝了咖啡一样清醒。这很可能不是你不想睡，而是身体少了关键的“睡眠开关”——褪黑素。 #科普知识 #每天跟我涨知识 #生活常识科普
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皮肤科张丰川教授2周前
熬夜长斑？是你的先天体质不一样 #黄褐斑 #黄褐斑调理 #中医健康知识科普 #美容养颜
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助孕保胎专家蔡学泳2月前
染色体分裂异常胎停，熬夜是最大元凶#染色体异常 #胎停 #保胎 #广东dou知道 #深圳
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黄大仙儿2周前
麻子日常 #麻醉
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余2天前
旧手机电量不准确？小米的手机 bug，之前校准过电池电量，现在又不准确了，重新校准之后好了，小米11手机电池续航问题
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狐狸清不是精3周前
终结颜值低谷｜每天10分钟，30天养G全记录 #老祖宗的智慧 #女生必看 #干货分享
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岐黄中医 彭杰1月前
熬夜、乏力、脸出油，改变习惯是根本 #熬夜 #失眠 #中医 #重庆 #抖出健康知识宝藏
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春风社临沂读书会8月前
第45集:为啥熬夜后补觉也救不回来？#身体健康 #传统文化知识讲解 #春风社周春雷
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天天不見天天見1月前
问你们一个心酸的问题，曾经那个明明困的不行却还是舍不得放下手机睡觉的人，现在还陪不陪你熬夜？做什么都要告诉你一声的分享欲还有没有？心酸吗？是你把他弄丢了？还是他丢下你了呢？#热门话题讨论 #坦白局 #聊聊吧 #你心酸吗
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许愿上上签2天前
巨累，但可以100天极限上重高邪修版#中考 #学习方法 #学霸秘籍 #知识分享 #知识点总结
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阿温温温温^2天前
260224团队reaction寻珍糖点解析终于来了😖 我好想哭呀剪辑你对得起寻珍小鸡吗…我饿的一直在哭..#TWS #寻珍#韩振 #金道勋 #cp
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那就明天见2天前
100天极限上岸重本（邪修版）#高考倒计时#高中#学习规划#学习指南#学习
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小花日记（🐷耶裙0️⃣）2天前
巨累，但可以104天极限逆袭（邪修版）#高考 #高中生 #知识分享 #学霸秘籍
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一品社1周前
#高情商 #说话技巧 #幽默风趣 #提升自己 #每日推文
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嫣雨🌸4天前
从过年到现在，我没有睡过一个好觉，也没有一天是开心的，每天都在崩溃的边缘，但还是得硬着头皮撑下去，太多心事压在心里，想睡却睡不着，白天还能强撑，一到晚上就彻底崩溃了，别人的夜晚，是温柔的港湾，而我的夜晚，却成了失眠的战场，什么都在退步，只有熬夜在进步。#失眠的夜 #成年人的崩溃就在一瞬间 #难熬的夜晚又开始了
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༺๑🍁随缘๑༻3天前
哪有什么明天会更好，明天只会起得更早，走一步看一步，实在不行躺半路。 生活就像中药，你以为已经很苦了，可熬完夜你会发现，熬夜会更苦。 成年人的世界，没有容易二字， 一边崩溃，一边自愈，一边硬撑，一边坚持。 上有生活要扛，下有日子要过， 不敢喊累，不敢停下，不敢抱怨。 谁不是一边说着无所谓，一边在深夜偷偷疲惫。 所谓的来日方长，不过是撑着往前走， 所谓的人间值得，也不过是苦中作乐。 生活这碗药，苦也要喝，路再难也要走， 先熬过去，再谈以后。
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C100（进主页公开群领取）2天前
巨累，但可以100天高考极限上岸（邪修版）#高考 #上岸 #高中学习资料 #学霸秘籍
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@@雪儿吖🌸🌸3天前
从过年到现在，我没有睡过一个好觉，也没有一天是开心的，每天都在崩溃的边缘，但还是得硬着头皮撑下去，太多心事压在心里，想睡却睡不着，白天还能强撑，一到晚上就彻底崩溃了，别人的夜晚，是温柔的港湾，而我的夜晚，却成了失眠的战场，什么都在退步，只有熬夜在进步。#失眠的夜 #成年人崩溃就在一瞬间#难熬的夜晚又开始了
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《十八岁太奶奶驾到，重整家族荣耀第三部》
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