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赵宝贝4天前
你会发现26年有很多人一点就炸,一说就怒,睡不着,但白天又硬撑,这不是性格的问题,是火已经烧到了心血管上了。怒伤肝,喜伤心。但在26年,怒和急会落在心脑血管系统。为什么反复讲,不要生气,不要争,不要出头很多人不理解,觉得我自己受委屈了,我为什么不能吵?我看不惯了,我为什么不能说? 每一次发火都是消耗你的心和血,不是比喻,而是实实在在的生理消耗。你以为你在争一口气,但身体为付出的代价是心脏替你扛了,所以说幸福者退让,幸福者沉默,不是怂,是懂得保命 为什么26年容易被骗,关系反噬会同时出现呢? 这其实是一个五行的问题,火旺会导致情绪化决策,金弱会导致判断力下降,水虚会导致定力不足 于是很多人会出现典型的表现: 情绪一上来就做决定,听几句话就心软,别人一画饼就心动。所以你会看到合作做错了,关系也烂掉了。不是你不聪明,而是火烧的你来不及冷静思考,26年重点不是补,是泻火加养水,这一点非常的关键 26年不是大补之年,而是大清之年,你要做好三件事: 一是把火卸掉,规律的运动,出汗,但不过度,少熬夜,少争论 二是把水养住,睡眠第一,情绪稳定优先,不做让自己长期焦虑的事 三是把心护好,不卷,不急,不和任何人硬刚。记住一句话,心稳血管就稳,血管稳人生才稳#自我认知 #自我成长 #生活感悟 #中医养生
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