您是不是在找：

冯主任与疼痛3年前
长期不晒太阳的人，容易吃以下这个亏。#晒太阳 #骨质疏松 #靠谱的健康知识又增加了
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
浙江之声9月前
26岁女子“咖啡续命”加上过度防晒，骨骼状态相当于50岁老人！医生：大量饮用咖啡导致骨骼中的钙吸收减少， 不晒太阳又使维生素D合成不足，致骨骼变“脆”。#大量喝咖啡的危害 #骨质疏松年轻化 #咖啡续命
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脊柱骨科张顺聪教授1年前
预防骨质疏松，光晒太阳就够了？晒不对等于白用功 #硬核健康科普行动 #2025健康许愿池 #骨质疏松 #腰痛
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
脊柱外科张军8月前
骨质疏松防治要趁早，而晒太阳是天然免费补钙法🌞#骨质疏松症 #户外晒太阳
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
八一骨科严致远2周前
医生告诉你关于骨质疏松的9大真相！ #骨质疏松 #骨密度 #保护骨骼健康 #中医 #成都八一骨科医院
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
河北经视9月前
女生睡觉翻个身竟直接骨折！“怕晒黑没穿过短袖”过度防晒惹的祸，缺少维生素D或造成骨质疏松。专家建议：每天晒太阳20分钟
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
脊不可失•林医生8月前
一个故事告诉你为什么会骨质疏松#医学科普 #搞笑 #搞笑科普 #骨质疏松
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
关节外科刘明东5天前
预防骨质疏松，光晒太阳可不够。#骨质疏松 #预防骨质疏松 #骨科 #抖音健康知识分享
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
中国之声8月前
年轻女孩因长期#过度防晒被确诊为骨质疏松 。真的吗？#新闻深一度 为您解答。
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞757
新华医院骨科李德医生8月前
晒太阳还是骨质疏松，3步教你科学补钙！ #缺钙 #补钙 #钙片 #骨质疏松 #骨密度
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
协和骨科吴斌医生8月前
补钙需要晒太阳 广场舞不要选晚上。适当的晒太阳有助于皮肤合成维生素D，促进钙质吸收。老年朋友们的广场舞时间尽量选择半天哦！#吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #广场舞时间 #补钙
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
骨关节康复朱医生10月前
晒太阳真的能补钙？能不能预防骨质疏松，如何正确的晒太阳？ #晒太阳补钙 #涨知识 #普及知识 #骨质疏松 #健康的100种公式
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞9618
科学探索号8月前
过度防晒的后果比你想象的更严重#科普知识 #健康科普 #过度防晒或诱发骨质疏松
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3837
魅力西固6天前
医生演示#骨质疏松 有多吓人！改掉坏习惯，尽量少喝碳酸饮料，多晒太阳、适当补钙、多运动#饮料喝太多会怎么样 #营养
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
协和骨科吴斌医生7月前
骨质疏松年轻化 有部分年轻人，日常2-3杯咖啡“续命”，出门防晒严严实实，小心引起骨质疏松！#骨质疏松 #年轻人骨质疏松怎么办 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
陈农 骨科医师1周前
日常弹响莫惊慌，红外线纯属心理安慰，每天晒15分钟即可 #骨科#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#门诊日常#骨质疏松
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
lntv健康一身轻3周前
多晒太阳还能促进钙吸收？ #晒太阳 #补钙 #营养
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1799
骨科李智勇医生7月前
科学的晒太阳，有效预防骨质疏松 #医学科普 #骨质疏松 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
爱广饶7月前
26岁女子“咖啡续命”加上过度防晒，骨骼状态相当于50岁老人 #咖啡 #防晒 #骨质疏松
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
风湿病科赵剑锋主任1年前
补钙最好的方法是晒太阳！ #晒太阳 #长寿秘诀 #补钙 #骨质疏松 #腰腿疼痛
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7558
薛医生课堂3周前
平时不痛不痒，但突然给你个“暴击”，骨质疏松，到底怎么防？ #抖出健康知识宝藏 #新春世界观察 #新年囤点专业货
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1574
骨关节外科郭通亚医生9月前
晒太阳补钙，很多人都晒错了；四个知识点一次讲清楚#抖出健康知识宝藏 #晒太阳 #维生素D #骨质疏松
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨关节外科郭通亚医生3月前
很多人离骨质疏松不远了，只是自己不知道#骨质疏松#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#徐州市中心医院关节外科
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞900
其一9月前
我忽然意识到膝盖不好，很有可能有过度防晒的原因，这些年一到夏天就疯狂的涂防晒霜传防晒液，不要一点肌肤裸露在太阳下，殊不知晒晒太阳才是最好的保健品！！每天晒起来！！#晒太阳 #维生素d #焦虑 #抑郁 #膝盖损伤
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
风湿疼痛科张向阳医生3天前
春节假期，健康科普系列之六，骨质疏松防治#晒太阳补钙 #骨质疏松#开工第一天的你 #抖音健康知识分享 #抖音健康使用计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
谈骨论筋陈星医生2天前
骨质疏松就是老了？#骨科 #健康科普破圈 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
苏敬主任说健康1周前
“骨质疏松”光补钙就行？这三件事没做，等于白补！ #骨质疏松 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医学小知识
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
骨关节外科郭通亚医生8月前
晒太阳补钙，夏天如何晒太阳 #晒太阳 #维生素D #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2644
脊柱外科冯克3周前
骨质疏松从一位百岁老人讲起。 #骨质疏松 #老年人 #女性 #新年屯点专业货 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
辉洪和缘1月前
残疾人朋友要多重视补钙防骨质疏松！长期久坐或活动量少更易流失钙，坚持补钙+晒太阳，骨骼硬朗才能更方便生活~ 残疾人骨质疏松预防 残疾人补钙方法 适合残疾人的补钙食物 骨质疏松 残疾人 日常护理
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
常春峰医生3年前
不晒太阳的危害远比你想象的严重。 #晒太阳 #医学科普 #科普知识 #维生素d
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北大人民小马哥1年前
年轻人骨质疏松什么原因？该怎么办？ #骨质疏松 #硬核健康养生大全 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
胡旭民医生那儿1年前
骨质疏松必须吃药吗？ 吃药的目的是增强成骨细胞，一直破骨细胞，不吃药也可以达到部分这样的效果。1、好好吃。2、负重锻炼。3、晒太阳。细节决定成败，在视频中均有介绍。#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #骨质疏松
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨关节外科郭通亚医生7月前
四个小习惯，让你的骨密度越来越好#骨质疏松 #骨密度 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2257
运动医学骨科黄玮教授3月前
骨质疏松常做三件事 #骨质疏松 #补钙 #骨质疏松症 #武汉协和医院
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
关节外科医生朱迎春5天前
不想得骨质疏松，做好这五件事 #中老年 #骨质疏松 #骨质疏松症 #骨密度 #补钙
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
沈光思医生2天前
骨质疏松，3个信号，2个误区，2个治疗选择 #骨质疏松 #更年期 #女性 #补钙 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
上海骨科林红主任6月前
骨质疏松快问快答 #骨质疏松 #骨密度低 #骨质疏松症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
喻宾华医生9月前
出现5个信号，可能说明你缺钙了！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普为人民 #全民健康素养提升 #骨质疏松 #补钙
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4853
自由•呼吸8月前
晒太阳就相当于补钙，很多人都做错了 #补钙 #晒背 #晒背好处多多 #全民健康素养提升 #维生素D
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1882
CCTV健康中国8月前
晒太阳能补钙你晒对了吗？ 晒太阳确实能补钙，但涂防晒霜、打遮阳伞、戴口罩墨镜或隔着玻璃晒，紫外线可到不了皮肤，最佳晒太阳时间是早上11点到下午2点，时间控制在30分钟左右，让皮肤充分接受阳光照耀吧！ #晒太阳补钙 #健康科普 #CCTV健康中国
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5094
县院骨科朱波涛（出彩恒辉）2周前
骨质疏松还是预防大于治疗#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨科 #医学科普 #健康科普
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1037
周医生讲科普1月前
#骨质疏松 #骨密度 #骨折
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
骨科微创张小青1周前
一个视频讲清楚骨质疏松 #骨质疏松 #腰椎间盘突出 #医生科普
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
骨科医生马俊4月前
骨脆骨松风险大，五件小事别忽视 #骨质疏松 #骨骼 #维生素D #补钙 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3805
骨伤科涂峰医生3月前
如何预防骨质疏松，养成五个好习惯！#骨质疏松 #预防骨质疏松 #抖音精选app #抖出健康知识宝藏 #补钙
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中西医结合兰医生1月前
第27集 预防骨质疏松，晒太阳有讲究，这些知识点要记住#太阳 #晒太阳 #骨质疏松 #健康 #健康科普
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
骨质疏松李医生8月前
骨松还需要注意吃什么（除了钙和D） #骨质疏松 #营养素 #吃什么
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
包洪卫医生3周前
科学防骨质疏松？晒太阳+补钙＋运动！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #骨质疏松 #补钙 #中老年锻炼 #腰痛 #包洪卫医生团队
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
省立三院脊柱脊髓外科孙立民8月前
#晒太阳 #维生素D #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
骨关节外科郭通亚医生4月前
骨质疏松预防和治疗的10个关键问题总结。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨质疏松 #世界骨质疏松日
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5971
脊柱微创李文毅10月前
骨质疏松必须知道要警惕的三个诱因！ #医学科普 #骨质疏松 #缺钙 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
新华社1年前
10月20日是世界骨质疏松日，来听听医生怎么说。
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
徐思越医生10月前
骨质疏松，你知道吗？ #医学科普 #科普一下 #知识科普
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6057
关节微创欧阳医生2周前
晒太阳的三个关键点#抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #新年囤点专业货 #骨质疏松
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞766
郑大一附院关节外科李树山3月前
骨质疏松什么样子的 #骨质疏松 #股骨颈骨折 #医学科普
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脊柱外科祁医生1天前
骨质疏松 #脊柱外科祁磊#脊柱骨折#诊室日常#慢性腰疼#骨质疏松
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
骨关节科李志昌8月前
晒太阳竟有这么多学问，90% 的人都做错了 #医学科普 #晒太阳 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞672
清瑶摩香手作沙龙8月前
你能信？晒太阳居然抗衰？#晒太阳 #养生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑大一附院关节外科李树山1月前
52岁女性骨质疏松 #骨质疏松 #股骨颈骨折 #髋关节置换
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9162
骨科医生王培信2天前
警惕“沉默的骨骼杀手”，3步守住骨质疏松防线#骨质疏松 #骨科 #骨科王培信
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
脊柱外科张嘉男医生1月前
#医学科普 #养生 #骨质疏松 #用抖音记录人生 #生活小妙招
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1213
戚曙光文化养生1年前
晒太阳是一门学问，千万别晒错了#晒太阳 #养生 #传承中医文化
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国医少年志7月前
三伏天养生季来袭，来跟国医少年团一起学晒太阳吧～ #当代年轻人流行花式晒背#国医少年志 #看国医少年志我又长脑子了
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9715
骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1月前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #晒太阳
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞706

简介:

您在查找“正常人多久不晒太阳就会骨质疏松”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-25 06:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: