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谦言乱语4月前
倒头就能睡，才是超能力 年过40，拼的不再是智商情商了，而是快速回血的能力，晚上倒头就能睡着#中年人的压力 #倒头就睡 #睡眠的重要性
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鹤寻3月前
年轻人，倒头就睡!，身体最重要，看到最后就明白了 #对方拒绝了你的道德绑架#万万没想到#网文#小说#动漫
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佳亿.1周前
去摆摊吧 再也不用担心失眠睡不着了 晚上直接倒头就睡.#用vlog记录生活百态 #创作者中心 #创作灵感 #用抖音记录人生 @抖音小助手
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张遇升讲健康10月前
倒头就睡的五个秘诀 #知识分享 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #睡眠
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小川很懒3185天前
你要是昨天晚上喝到断片，还能不哭不闹的，不乱打电话，不乱发微信，而且你还能一个人走回家倒头就睡，第二天早晨又照样起来晨练，那你到底是有多孤独啊#昨晚喝断片 #早上照样练 #成年人的孤独 #宿醉晨练 #一个人晨练
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小胖鲜肉铺4天前
整整18个小时，没进食了，“会哄自己，真的是一件很重要的事情”，忙完，累完，我只想好好吃点，喝点，喝多了，倒头就睡，也不用麻烦谁。
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海阔天空5月前
人到中年，要注意晚上好好睡觉！ 最佳养生之道，莫过于倒头便睡！ 药补不如食补，食补不如踏踏实实睡一觉！#健康 #知识分享 #健康科普 #正能量 #中医养生
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CC💧（二专【白】已上线）8月前
年轻就是好 倒头就睡☺️ 彻底变成一条鸟@张远Bird #追星 #宝藏男孩 #金海马床垫 #金海马
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草莓🍓波波奶🥛1周前
年轻人真好，倒头就睡@杨珺涵
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醒妈成长日记1月前
姐妹们，你们知道人的睡眠能力有多重要吗？ 一定程度上决定了人的一生。 书上说，睡得香甜，起得迅速，这种睡眠能力正是人的基本能力。 一个倒头就睡着的人，和上床后挣扎两个小时仍无法入睡，而起床又要发呆俩小时，不能马上进入工作状态的人相比，浪费的时间差距太大了。 事实是，咱们是那个倒头就能睡着的人，还是挣扎俩小时仍无法入睡的人呢？#睡眠能力 #读书感悟 #好书推荐 #《钝感力》#睡眠与健康
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慧恒老师睡眠2月前
记住3个字倒头就能睡 #失眠#入睡困难
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张遇升9月前
解决失眠的三个办法 倒头就睡的三个秘诀#张遇升 #睡眠 #养生 #养生健康 #养生知识
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远康夫妇1年前
年轻就是好倒头就睡……#二十岁后的人生好像按了加快键 #夫妻
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CCTV生活圈1年前
【#倒头就睡并不意味着睡眠好# 】 许多人觉得“倒头就睡”是轻松的开始，但这很可能是睡眠呼吸暂停的前兆，影响你进入深度睡眠的质量。打呼噜看似“睡得香”，实际上却会打断睡眠周期，影响身体恢复，导致白天疲惫、注意力不集中，甚至记忆力下降。点赞+关注，及时检查，改善睡眠结构，才能让每晚的休息更有效！
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关欣心理1月前
每晚坚持3件小事，做完倒头就睡 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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小皮唠嗑4天前
想倒头就睡，一个奇穴，多揉揉，越疼越要揉！睡不好觉，不用焦虑，其实方法太多了，先教你们几个省事的，睡前做三分钟，疼的地方多做做。 #快速入睡 #失眠 #睡不着 #做梦 #累
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爱家的小雪6月前
想要倒头就能睡，还是床垫要选对!#意睡眠床垫#意睡眠M1#好睡眠#床垫
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humble2周前
正面对枪总是倒头就睡？不要再焦虑自己的瞄准了 瞄准不算很好的兄弟做好身位控制和预瞄，让你成为正面对枪的神 #三角洲行动 #三角洲行动攻略
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孙青5天前
人生最重要的三种复利，一旦颠倒顺序就是灾难#查理芒格 #富人思维 #商业思维 #智慧人生 #干货分享m
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睿达房产中介～张颖4天前
#或许这就是人生应该有的状态 忙到忘了时间，累到倒头就睡， 但一想到帮客户安了家，就觉得一切都值。 平凡的日子，认真地过，努力地干。#房产中介的日常
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子歌行道5月前
把心事关机，把身体放平——跟我学沈巍的‘倒地就睡’！ 请收藏本视频，子歌帮你安然入眠#人生感悟 #睡眠质量#压力释放 #子歌行道 #养生
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倪师学习分享1周前
老中醫一招按手指，失眠夜尿全解決！ 不花一分錢今晚開始倒頭就睡！比安眠藥還管用。#倪海厦 #黄帝内经 #倪师 #倪师教我们学中医 #涨知识 #知识分享 #健康 #正能量 #冷知识科普 #每天分享科普知识 #生话小常识每日更新 #养生 #中医养生
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荷塘民兴牙🦷🦷3天前
2026马年最大的心愿就是钱包鼓鼓不差钱，每晚都能倒头就睡不失眠，遇到烦心事一笑而过不纠结，最重要的是年年岁岁平平安安 🐎✨
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笑笑MM4天前
老公应酬到半夜回家，到家倒头就睡，男人也会累，也需要被照顾被疼爱#婚姻 #三胎家庭 #婚后生活
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《亲邮宝》在线寄信3周前
#服刑人员 #看守所写信 #写信寄信 #亲邮宝 #高墙里的故事
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苏叶1月前
智能手机时代，很多人都有电量焦虑，手机没电关机影响使用寿命。同样，人在极度疲劳，电量耗尽，倒头就睡，对健康也是不利的 一个好的睡眠是身心放松后安静入睡，怎么放松身体呢？睡前的仪式感，舒筋安神是非常重要的。 #失眠#睡眠#中医#八段锦#杭州中医
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Tim!ng很重要4天前
年纪轻就是好，倒头就睡#Cs2
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清风养生记4月前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #养生小常识
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irisette宅选家居5月前
高品质睡眠=美容spa #irisette鹅绒蚕丝被 #被子 #床品 #irisette #高伯伯
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医兴阑珊-善于养生的人才能活到天年1年前
倒头就睡，深度睡眠，就是最好的补肾法
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马姐的意式家具馆3月前
告别失眠，让你倒头就睡。#普托米亚寝具 #意式睡眠馆 #汉中马姐寝具
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大美丽吖3天前
#人生感悟#情感共鸣
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龙龙（和你一起看世界）6天前
第四十一集｜翻来覆去睡不着，脑子停不下来！倪师教你：一个安神绝招，睡前揉揉手卸掉全身压力，让你倒头就睡，雷打不动#中医传承 #倪海厦老师讲中医 #倪师视频集 #健康#养生保健小知识
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柒-月4天前
年轻就是好 倒头就睡🤣#谁还没个隐藏技能 #我和我的人生搭子
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人生失物事务所3月前
“我明明装上了几万块的床垫，却失去了倒头就睡的能力。” #熬夜 #心理学 #睡眠 #疗愈 #青年创作者成长计划
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庆冉1周前
小时候过年能支撑我熬到12点的就是这口黄桃罐头！吃完立马倒头就睡！#内容过于真实 #一人分饰多角 #2026超能演贺岁大赏 #黄桃罐头 #大馋丫头
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龙龙（和你一起看世界）6天前
第四十二集｜倪师：别再傻傻吞安眠药了，教你一招中医【泻法】，外通内养，倒头就睡#健康#养生#倪师教我们学中医 #倪海厦老师讲中医
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张遇升导师10月前
倒头就睡的5个秘诀 5个秘诀教你如何一分钟快速睡着？#张遇升 #睡眠 #失眠 #认知
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样样4天前
你说人最大的福气是什么？不是中彩票，也不是躺平暴富，而是你能睡个好觉，睡得着，睡得快，睡得香，不翻来覆去琢磨烦心事儿，醒来浑身舒坦，这比啥都金贵。你说出去玩儿，是目的地重要，还是沿途风景重要呢？但想过没有，最重要的还是和你同行的人。跟对的人在一起，哪怕路上堵半天，吃碗路边摊都特别开心。跟错的人同行，再美的风景心里也是堵得慌。所以，人这辈子能睡好觉，守好对的人，就是顶配的人生。#自媒体 #人生感悟 #福气 ##顶配人生 #口播
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新郑千禧家具城/千禧凤工厂店6天前
人生健康必有一件很重要的东西，那就是睡觉用的床垫，因为百分之50的时间是睡在上面的，没有舒适睡眠怎么会有好身体，所以投资任何东西都不如投资睡觉，只有睡眠好才能有健康。
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杉杉讲营养6月前
#上热门 #睡觉 #生活习惯 #睡眠黄金90分钟 #睡眠质量
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林研玺高端手工床垫8月前
咱就是说床垫选对，倒头就睡。好的手工床垫可以提升你生活的幸福指数，所以床垫一定要买好的，买对的，买适合自己的。如果你也想买性价比高，健康又安全的手工床垫，这款海丝腾床垫很适合你，一定要来床垫展厅感受一下#床垫 #装修避坑 #家居#睡眠 #家具
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喜乐拍健康服务咨询工作室官方号2月前
失眠救星！一张图让你从“焦虑清醒”到“倒头就睡”。 #快速入睡#失眠#个人成长#易醒 #睡眠
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人生苦短给我倒满2周前
男孩子出门在外也要注意保护自己哦！(#fortfts 除外🙃年轻就是好，倒头就睡，被老婆搂在怀里你小子高兴坏了吧！)#fortpeat #福桃 #yesterday #泰剧
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代世集团•会长11月前
兄弟姐妹们人生有一种幸福叫倒头就睡！#好物推荐🔥
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燕子4天前
一个让我又生气又心疼的人， 回家累到倒头就睡， 什么都硬扛，什么都不言语。 嘴上在赌气，心里全是疼。 我能拿他怎么样呢！ #惬意时光 #日常vlog #情感 #用抖音记录人生
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陈秀芹5月前
同房后不要倒头就睡，要记住这件事很重要！ #医学科普 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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二喵4天前
年轻真好，倒头就睡#憋住不准笑 #小屁孩越来越像那么回事了 #用抖音记录人生 #抬头训练
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半平水（中年觉醒）3月前
•顶配：倒头就睡的睡眠质量 •高配：吃嘛嘛香的消化能力 • 标配：说走就走的膝盖关节 #健康才是人生的顶配#健康科普 #健康 #人生感悟
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盈是盈利的盈3天前
年轻真好，倒头就睡😄 记录过年的一些小片段#过年 #用抖音记录人生 #回村过年 ##记录自己的点点滴滴
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Lemon🍋，6天前
当你每天站着工作十几个小时 累到脚痛 腿疼 腰疼下班倒头就睡 一觉到天亮 你就会发现其它很多事情都没有意义了 更重要的是生活的 柴米油盐 一日三餐#柴米油盐的生活#做牛马的一天开始了
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三丰云隐黄精源6月前
倒头就睡的好方法 #国学 #国学智慧 #老祖宗的智慧 #智慧人生 #养生
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睡眠学姐11月前
从经常失眠到倒头就睡，是怎么做到的？首选床垫的选择是非常重要的，一定要选择独立袋装弹簧床垫，不仅支撑性好，贴合度强，还具有良好的抗干扰性能，即使伴侣翻身，上下床，也不会被打扰。此外和大家分享一个轻松入眠的好方法。首先是让自己放松的躺下来，感受吸气时气息流进身体的感觉，呼气时气息呼出身体的感受，最后把意识带到鼻尖上，感受吸气时气息流经鼻尖，呼气时气息流出鼻尖的感受。如果在这个时候你发现自己的思绪被其他的事情带走了，没有关系，轻柔的把注意力重新带回到对呼吸的感受上。一呼一吸为一组，整个练习控制在10分钟之内，重复这个练习，通过关注呼吸，让你的大脑暂时的放松，然后让你整个的意识慢慢的放松下来，当你的大脑放空，你的意识也放松的时候，便可安然入睡了，大家快来试试看吧。#床垫 #席梦思#Simmons®席梦思#北京床垫#睡眠
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蛋仔云里1月前
困到让你怀疑人生❗️❗️年轻就是好❗️倒头就睡🥳🥳🥳#蛋仔乐园嘉年华#打卡一百张蛋仔地图#蛋仔地图作者激励计划 #蛋仔派对 #蛋仔地图推荐
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人间镜像1周前
《蜗居》深度解析 海藻人生中最重要的转折点—六万块... #蜗居 #抖音精选 #宋思明 #海藻 #深度解析
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侯小宁4月前
一个人最好的养生方式就是少生气 好好吃饭，粗茶淡饭也香甜，好好睡觉，倒头就睡最养生。心里不装事，脸上常带笑，吃好睡好，就是最好的药。 #人生智慧 #养生真谛 #简单生活 #养生就是养健康 #人生价值
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鸿运当头3月前
标题：说实话：三墩这款智能床，让92%的客户实现倒头就睡 ##MPE#杭州智能家居#杭州装修#智能床怎么选#杭州MPE
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记忆印象4天前
沙瑞金的独白：人生最重要的事情，就是“生死”二字！ #人民的名义 #沙瑞金 #人生 #生死 #健康
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小伞听雨Misaki3月前
昔链:年轻人就是好倒头就睡~ #崩坏星穹铁道 #昔链
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美佳嘉游5月前
聆听102岁奶奶的智慧：勤劳一生，倒头就睡，凡事不往心里去。#健康快乐幸福平安 #传递正能量 #健康永相伴 #活出人生精彩 #长寿
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后来没有了名字2周前
#真实生活分享计划#吃鸡 倒头就睡！
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