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不许点外卖！3月前
Vlog🍜｜来一碗暖呼呼的番茄乌冬面#一人食记 #vlog日常 #在家做美食 #一人食vlog #记录生活
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芳茄小土豆🥔3月前
谁懂啊！试做一锅出西红柿炒青椒，也太下饭了～#一人食记 #西红柿 #西红柿炒青椒 #在家做美食 #美食vlog
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晚睡2周前
一个人在家吃什么，今天吃的是西红柿鸡蛋。 #做饭 #独居日记 #一人食记
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哇赛女刺客(修炼中）7月前
今天做西红柿土豆炖牛腩 #生活必备平价好物 #vlog日常 #一个人也要好好吃饭 #独居日记 #晚饭吃什么
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董董姐2月前
西红柿炒菜花简单又好吃，家里老小都爱吃，快做起来吧#美食 #家常菜 #家常小炒#在家做美食 #一个人也要好好吃饭
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芳茄小土豆🥔1月前
谁懂啊！西红柿不只是炒蛋，炒肉也超好吃，汤汁还能拌饭～#一人食记 #西红柿 #下饭菜 #在家做美食 #美食vlog
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陈小懒11月前
一个人在家吃番茄火锅太幸福了！！！！！🍅🍲 番茄锅好好吃 汤底也好好喝～ 很浓郁～幸福感十足的一天 #美食vlog #没有什么是一顿火锅解决不了 #好好吃饭好好生活 #vlog #我的厨房日记
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一棵雪粒🍐5月前
独居一人食🍱治愈晚餐 今日菜谱 西红柿肥牛虾滑响铃卷 #一人食记 #我的厨房日记 #美食vlog #美食#晚餐吃什么
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小葫卢11月前
一个人的晚餐，享受当下的这一刻。#西红柿土豆炖牛肉 #治愈系美食 #晚餐吃什么 #深夜放毒 #抖音美食推荐官
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颜哈哈吖6月前
一人食// 番茄鸡蛋面 总花费：6.3元 广州下雨，又热！吃一个不上火又好味的番茄鸡蛋面，番茄鸡蛋我喜欢番茄基本都融掉的状态，那样炒出来的番茄鸡蛋超级入味！汤汁可以多一点，倒进面条里面，不用加任何调料都很好吃！ #快手菜 #家常菜 #懒人美食 #西红柿炒鸡蛋 #一人食记
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亦口小酪4月前
晚餐vlog｜下班一个人吃🍜番茄肥牛浓汤面🍅 新人挑战100个vlog进度+22#抖音美食创作者 #宵夜 #懒人美食 #一人食记 #治愈系美食
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老郑吃啥🥢2月前
打工人下班快速吃上饭～ 西红柿鸡蛋水扯面 #一人食记 #懒人美食 #今天吃什么#懒人快手菜 #一个人也要好好吃饭
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整点吃的～2月前
沉浸式做饭，今日晚餐番茄炒蛋，一个人也要好好吃饭呀#美食 #厨房日记 #拒绝外卖 #沉浸式做饭 #番茄炒蛋
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刘咩咩3月前
超低卡西红柿酱炖茄子🍆#美食 #减肥 #家常菜 #vlog十亿流量扶持计划 #独居日记
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雪雪发发吃饱饱10月前
今天一个人简简单单的一餐 西红柿爱好者的幸福一餐#一人食记 #抖音美食推荐官 #懒人美食 #我的厨房日记
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李丫头（拒绝私聊）1月前
#真实生活分享官 #味道棒棒哒健康美食自己做 #家常便饭最养人 #一人食记#家常西红柿鸡蛋面 简简单单一碗面，番茄的酸甜裹着鸡蛋的香，菠菜添点鲜，一个人吃饭也要热气腾腾呀。
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杏子王1月前
青鸟远去，槐树犹在 一人食｜西红柿🍅炒鸡蛋+蒜蓉油麦菜 #一人食vlog #独居一个人也要认真吃饭哦 #平淡的日子里泛着光 #风是自由的希望你也是 存在于每一个当下#厨房日记
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小艺小艺4月前
宿舍小锅吃什么｜番茄炒蛋🍅 #一人食记 #宿舍小锅美食 #西红柿炒鸡蛋 #低卡低脂餐 #vlog美食记
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阿文的重启日志8月前
正常一顿饭多少热量？多少大卡？ 这份自己辛苦制作的番茄鸡蛋盖浇饭!热量居然有919大卡！但是没关系，我已经靠这样吃一个月瘦了20斤！家常菜只要控制好一天的总热量不超就行!#减肥餐 #番茄鸡蛋 #生活化减脂 #热量测评 #热点宝
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杨茜1月前
山西独居女生晚餐｜滑嫩的瀑布番茄炒蛋 配上 鲜辣过瘾的尖椒肉丝 被热乎乎的馒头一夹 你这一顿能吃几个馒头？#独居日记 #日常vlog #抖音美食创作者 #番茄炒蛋 #尖椒肉丝
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及及公主7月前
94年已婚未孕北漂女人的一天，解锁超美味的番茄鸡蛋油泼面 #vlog日常 #婚后生活 #今天吃什么 #在家做美食 #日常分享
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张张今天吃什么5月前
上班带饭一个月不超300第41顿｜番茄荷包蛋#家常菜 #美食 #在家做美食 #vlog日常 #日常生活
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汤圆吃不圆吖2月前
下班如何快速吃上饭！相信我你一定会爱上这一口，一周吃八次都不腻的番茄土豆烩饭#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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咕噜咕噜冒泡泡1月前
一人食vlog｜18:30下班吃什么？ 🍜番茄肥牛乌冬面 #一人食记 #厨房日记 #独居日记 #一个人也要好好吃饭 #vlog日常
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一碗清欢3月前
爆汁西红柿🍅酸甜开胃口口爆汁，芝香浓郁 番茄酸甜汁水渗透进牛肉，芝士幸福的融化在牛肉和番茄里！超好吃！！ #一人食吃什么 #在家吃出高级感 #番茄酿肉 #宅家美食日常 #今天晚餐长这样
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超崽～6月前
拌饭嘎嘎好吃的番茄荷包蛋🍛#好好吃饭大赛#一个人也要好好吃饭#今天吃什么#番茄荷包蛋#好吃到停不下来
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今天吃什么呐、7月前
独居Vlog | 不吃外卖 一个人这样吃 今日菜单：西红柿鸡蛋烩饭 准备食材：西红柿 鸡蛋 火腿 米饭 #美食日常 #今天晚餐长这样 #vlog #做饭
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快乐爸爸爱做饭3周前
挑战60种不同的面，第51集‖西红柿鸡蛋拌面，一个人在家里吃什么呢？来个拌面，简单又美味！#自制美食 #自己动手做美食好吃又营养 #抖音美食教程 #有想吃的吗 #美食
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夏叔厨房10月前
做一道妈妈最喜欢的菜——青椒西红柿包菜 吃的是味道，品味的是30多年前的那段美好回忆…#青椒西红柿包菜 #下饭神菜 #妈呀太香了
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美食王哥日记7月前
在家做西红柿鸡蛋汤怎么做才能蛋花滑嫩，做汤小技巧，要选择熟透的西红柿色泽好，西红柿味浓，用开水烫一下，把西红柿皮去掉#美食制作分享 #家常菜
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糖果的干饭日记🍬7月前
做饭vlog｜第4天｜一个人做饭也太治愈了吧 今日菜单 ✅西红柿炒鸡蛋 #在家做美食 #西红柿炒鸡蛋 #vlog日常 #vlog美食记 #每日分享
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奔跑吧小王8月前
上班带饭的一天，今天做了西葫芦炒西红柿，简单好做又下饭，还有什么比较简单的下饭菜呢，求推荐#做饭日常vlog #上班带饭的一天 #日常生活vlog #西葫芦炒西红柿 #做饭日常vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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周周学做饭4月前
用高压锅做西红柿炖牛腩太下饭了，软烂入味酸甜可口#国庆好好吃饭MVP结算 #一个人在家也要好好吃饭 #西红柿炖牛肉太下饭了 #低卡低脂餐 #家常菜
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米粒儿8月前
吃了20多年的西红柿炒蛋，鸡蛋裹满浓郁的番茄汁，超下饭！#我要上热门 #西红柿炒蛋 #在家做美食 #家常菜 #美食分享
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Energy Chen3天前
漂亮饭第2期，在家做出星级酒店餐厅零失败、颜值拉满的番茄藜麦沙拉#真实生活分享计划 #漂亮饭 #沙拉 #vlog十亿流量扶持计划 #自创美食
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嘴上爱瑜伽的小吃货👄10月前
#独居女孩午餐 #懒人食谱 #一人食仪式感 #打工人速食 #减脂餐 电饭锅丢进这几样菜❗️焖出神仙土豆饭🍅香到舔锅底！西红柿小青椒切丁，洋葱切丝，土豆山药切块，腊肉片，一起放进电饭锅，按下煮饭键，饭好即可开干，适合独居懒人吃，营养又健康，方便易做，get ～
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小雪的做饭食记3月前
#在家轻松做美食 #美食 #治愈系 #一个人也要好好吃饭 #vlog日常 📒今日份菜单： 🥔软糯土豆丁 🍅西红柿豆腐蛋花汤
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敏敏呀4天前
过年吃的太腻了来一个马蹄番茄好清爽 #马蹄番茄 #沙瓤西红柿 #解腻
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粒姥姥7月前
番茄土豆丁太好吃了，孩子总吃不够，隔几天就让我做，你们也试试吧#在家做美食 #番茄土豆丁#好吃到停不下来 #美食分享#健康美食 #动手自己做美食 #家常菜
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小林•一人食记8月前
夏天没胃口来一碗番茄浓汤面，浓郁的茄汁裹满每根面条，酸爽开胃，好吃到连汤汁都不剩#美食教程 #家常菜 #面条 #好吃到停不下来 #抖音美食创作人
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爱吃喝的慧慧妈5月前
一人食减脂晚餐｜番茄南瓜蔬菜汤。吃瘦不饿瘦，干净饮食真的会瘦。跟着与辉同行多次回购的贝贝南瓜，粉糯香甜。每次卡平台或不知道吃什么的时候来上这么一碗低卡营养又健康的番茄南瓜蔬菜汤，第二天就能收获惊喜。比哈佛蔬菜汤还厉害👍#低卡低脂餐 #掉秤汤 #蔬菜汤健康简单又减脂 #减脂餐 #一人食记
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香金鱼7月前
没有别的本事，炖汤好喝而已。就这西红柿排骨汤，我敢说没人不爱#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #西红柿排骨汤 #排骨汤 #自己动手做美食好吃又营养
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每天给大郎做一道菜8月前
西红柿青椒鸡蛋拌面 我感觉我上辈子一定和面条有不解之缘 以至于这辈子看到面条就各种想吃，尤其是半夜刷到面条 更是难以把持 😋#在家做美食@窜天猴儿 学这个
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崔崔6月前
#美食 #在家做美食 山西人最爱吃的就是面，以面为主，今天午饭老妈做了老爸最爱吃的西红柿鸡蛋面，一个比一个吃得香，就连不爱吃面的我都吃了一碗呢，再配上一碗小辣椒下面吃，就一个字“绝”
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娇糖的生活8月前
青西红柿炒出来真的很下饭，酸酸辣辣的#美食 #我的乡村生活 #农村 #原创视频 #好吃到停不下来
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肥乡广播3天前
云南马蹄番茄好好吃，过年吃腻了大鱼大肉来一个好清爽 #马蹄番茄 #番茄 #沙瓤西红柿 #解腻
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程妈说美食3月前
番茄炒菜花 一道简单又好吃的番茄炒菜花，鲜香味美，全家人都喜欢！#美食教程 #家常菜#一个人也要好好吃饭#家常饭菜
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山东奇叔8月前
幸福就是在家吃一盆劲劲道道的山东手擀面，西红柿鸡蛋面配茄子卤，是不是手擀面的高配？你最喜欢吃什么卤的面条？#创作灵感 #家常早餐 #简单的家常菜 #山东奇叔 #山东奇叔家常菜
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石头妈妈6月前
这个西红柿鸡蛋的做法我觉得一定是可以封神 配上米饭真的绝美#在家做美食 #vlog日常 #下饭菜 #懒人美食 #今天吃啥
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要吃肉不要长肉（已瘦19斤版）7月前
十分钟低脂高蛋白番茄抱蛋豆腐 一个人减肥吃什么之低脂高蛋白番茄抱蛋豆腐#一人食记 #懒人食谱 #减肥 #减脂餐 #宿舍美食
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馋嘴的何大胖2月前
跟着村驴做饭很难翻车啊，第一次做出这么好吃的西红柿炒鸡蛋，真的超绝，我老公一个人全吃完了，真的无敌好吃#村驴美食 #西红柿炒鸡蛋的家常做法 #在家做美食 #抖音生活观察计划 #美食
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烂鑫的厨房8月前
跟抖音大郎学的西红柿青椒鸡蛋拌面又香又好吃，绝不踩雷，#西红柿鸡蛋拌面#拌面@每天给大郎做一道菜
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心血管王医生8月前
生吃西红柿，6大营养价值！更适合8类人吃！#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #西红柿 #健康饮食#全民健康素养提升
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嗷呜干饭龙8月前
一口一个酸甜酥软！没牙宝宝也能抓着吃～#辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 ✨极简食材清单✨ 🍅西红柿｜50g（去皮去籽后净重） 🥔土豆｜100g（约半个拳头大小） 🌽玉米淀粉｜20g（约2汤匙） 🍅宝宝番茄酱｜20g（无添加款）   🔥保姆级教程：番茄土豆手指条（10M+） ✅ 【预处理关键】 土豆处理 ▫️去皮切1cm小丁 → 冷水上锅蒸15分钟 ▫️筷子可轻松戳透 → 晾至温热（防淀粉糊化结块） 西红柿去腥 ▫️划十字刀 → 沸水淋烫浸泡2分钟 → 撕皮去籽 ▫️切3mm细丁（减少水分残留） ✅ 【混合塑形】 搅打秘方 ▫️辅食机放入：熟土豆+西红柿丁+玉米淀粉+番茄酱 ▫️点打式搅打：打5秒停2秒，重复3次 → 成浓稠膏状（勿过度！） 裱花技巧 ▫️裱花袋剪5mm开口 → 挤3cm长条（间距2cm防粘连） ✅ 【烘烤黄金参数】 烤箱精准控温 ▫️预热100℃ → 中层烤架放置 ▫️分阶段烘烤： 0-15分钟：定型不发软 15-30分钟：边缘微翘上色 ▫️出炉立刻揭离油纸（冷却后易脆
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小炎美食记8月前
#抖音厨房 #抖音美食创作者 #美食推荐官 #在家做美食 #今天吃什么 @小炎美食记 番茄炒蛋这样做粘稠盖饭嘎嘎好吃，好吃不够
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小赵同学7月前
真没想到茄子，西红柿，辣椒还可以这样吃，还有一个特别洋气的名字茄辣西。只需要上锅蒸一蒸，无油烟，低卡又减脂，对减脂期爱吃重口味的人也特别友好。#下饭菜 #好吃到停不下来 #茄辣西 #太香啦
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大甜没有很甜🍒官比回6天前
#西红柿炒鸡蛋 #美食自制 #番茄炒蛋梦女 一人食， 我最喜欢的番茄炒蛋
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贝贝吃不饱11月前
饭搭子炒的西红柿炒鸡蛋，我连吃了三天🤣真的是爱了！吃不够！我爱我的工作😄#抖音美食创作者 #美食 #抖音趣胃计划
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小青青小号7月前
西红柿青椒鸡蛋拌面！香懵了，姐妹们赶紧安排上#家常菜 #在家做美食 @小青青 ～视频同款评论区进入橱窗就能看到 #妈呀太香了
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甜妈（生活号）2月前
孩子不在家，一个人的午餐番茄鸡蛋面简单又营养#西红柿 #一个人的午餐也要有仪式感
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好运炸炸💥8月前
西红柿鸡蛋面的做法超级简单…#家常菜 #西红柿鸡蛋面 #二人食 #生活的烟火气息vlog #炸炸的日常碎片
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橙子🍊爱做饭（涨粉中）1月前
#今天在家做美食 #创作者中心 #创作灵感 不加一滴水的西红柿炒鸡蛋，热腾腾的拌着饭，绝了 #动手自己做美食 #厨房日记美食分享
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私厨小宁哥🍤8月前
西红柿辣子烧豆腐 做法简单 好吃又下饭 咱们一起试试吧#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #我的厨房日记 #燃情主厨
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一只爱吃的洋10月前
番茄鸡蛋烩饭！！心好吃到哭！！！！巨简单！！ 浓郁番茄酱汁裹着每一粒米饭，配上滑嫩鸡蛋，酸甜鲜香在舌尖炸开！5分钟搞定，连吃三碗都不够！ #抖音趣胃计划 #西红柿炒蛋 #自己做美食 #番茄炒蛋
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