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SG-刘教练5天前
让你半场一条龙全场一天虫的兄弟们来练练运球，要不然坑坏自己了#篮球 #篮球教学 #篮球干货
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小王是9号🏀1周前
原地运球熟练之后需要把节奏练好，今天结合坠步四个动作让让你的节奏更加适合比赛#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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大何小何🏀8月前
新手运球投篮脚步衔接#篮球 #篮球教学 #投篮 #运球
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行动派武汉篮球江教练8月前
#篮球技巧 #篮球🏀 练好这个脚步解锁新招式#篮球教学
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篮球诗人赵老师4月前
实战过人好招 让你迅捷如风！#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球实战技巧 #体育老师
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篮球诗人赵老师9月前
Crossover 大道至简，把这招变向练好了，野球场过人如同过马路#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #抖音篮球季 #体育老师
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篮球诗人赵老师2月前
超级实用的变向过人 练好了野球场你横着走#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货 #体育老师
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师永斌篮球训练5天前
内线转身技巧1#篮球 #篮球教学 #篮球训练 #内线技巧 #创作者扶持计划
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左手 杨教练7月前
超详细 零基础后撤步 脚步原理技巧 #dou上热门#篮球训练#篮球教学#篮球干货#篮球技巧
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)8月前
新手都能学会尼克杨转身 尼克杨的转身动作真的太帅了，还不会的，赶紧跟我收藏起来吧#篮球干货 #尼克杨转身 #篮球技巧
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篮球你要听话(暑假私教）10月前
胯下运球练好了，就得运用起来，来练这8种胯下连招，让你成为野球场霸主#每天学一招 #篮球教学 #过人技巧 #干货教学 #胯下过人
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于洋🏀篮球老男孩6天前
转身进攻详解#篮球 #篮球教学 #球风冬训计划 #抖音年度球风pk
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初心刘师傅2月前
暴涨《得分能力》 练好这套终结训练，不管全场还是半场遇到补防都能高效的分！#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #体育
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潘湛钧 Best🏀5天前
后卫练好这六个动作，你还愁过不了人吗？#对篮球的热爱不分年龄 #运动长高 #篮球基本功训练
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昆明训练师 万仔4月前
当你练好这四个动作 突破还在直线加速嘛？试试这几招#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #突破
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袁晓生🏀5天前
篮球冬训计划｜30秒掌握过人进攻框架（胯下进阶篇🔥）#篮球教学 #球风冬训计划 #过人技巧 #新手必看 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1年前
八种控球暴涨篮球基本功 新手想提高篮球基本功，把这八个动作练好就足够了#篮球教学 #篮球基本功 #控球训练
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美式篮球侠2月前
第一高中生打爆NBA乐透区球员 泰兰对位马乔恩博尚根本不落下风 #🏀篮球 #泰兰斯托克斯 #篮球 #篮球需要沉淀
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岩师傅｜沈阳篮球训练师3月前
练好这些突破过人动作，拒绝原地炒菜#沈阳篮球培训#沈阳篮球训练营#沈阳威肯篮球训练营#沈阳
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🏀 训练师 李磊1月前
当你练好了急停急起的控运能力，你会发现过人其实并不难！ 这次寒假集训我选择了学员目前普遍出现的篮球问题，那就是在实战中只会一味的冲刺，并没有急停的能力，所以制定了这套训练方案，供大家学习 #篮球 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 #篮球教学
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🏀L坤（训练版）9月前
学会内侧脚发力，动作才能具有迷惑性！🏀 #篮球教学 #篮球脚步 #内侧脚突破 #过人技巧 #L坤
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John林靖2月前
一招解决投篮难题：立竿见影的训练动作 是不是总在空位投丢，看着球砸筐而出？你不是一个人 ——90% 的球员都栽在这 3 个投篮通病上。 ❌投篮总偏离轨道，✅ 去练打篮板侧面 ❌辅助手大拇指影响投篮，✅ 带上卡片固定它去练 ❌投篮拨不好球弧度低，✅ 去做三指投篮训练 还有什么问题，在评论区下面告诉我！ #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #投篮 #投篮技巧
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篮球你要听话(暑假私教）2月前
死种百分之百过人招式 把这几种过人招式练好了，在篮球场上没有人能防住你！#篮球教学 #过人招式 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)7月前
暑假必练的九种过人技能 暑假把这九种过人动作练好了，开学没人能防住你#过人技巧 #篮球教学 #过人动作
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篮球诗人赵老师1月前
体前变向 练好了镗一下就鲨进去！#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球实战 #体育老师
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左手 杨教练7月前
保姆级 运球步 细节技巧 #上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
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Underdog-7月前
#篮球干货 原地的运球训练对于过人能力的提升很小，练好这些动作会对你的面框进攻有很大的帮助#控球训练 #篮球技巧
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重庆体训唐教练8月前
练好这4个运球过人技巧、让你一步过掉防守人、变向不在被抢断 #运球 #篮球技巧 #篮球教学 #少儿篮球 #重庆篮球培训
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)6月前
打球必备的五种突破脚步 把这五种突破脚步练好了，你过人就像过马路一样简单#突破脚步 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #控球训练
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优肯总教练老佛5天前
细节决定成败，打好基础就能让你的传球稳如磐石！#篮球教练 #篮球教学 #传球 #篮球技能包 #篮球干货
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控球王Milenko3周前
这才是胯下绕球的正确思路 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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常老板1月前
身体僵硬又没节奏？ #篮球#篮球教学
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🏀 训练师 李磊2周前
你的突破分球，是在创造机会，还是在转移难题？ 很多人突破后发现没机会，就随手把球甩出去。队友接球时，补防已经到位，进攻又陷入停滞——你的突破威胁被这次随意的传球浪费了。这期视频教会你，如何在个人能力能够吸引防守夹击的情况下，将球传给你的空位队友，稳定得分！ #篮球 #篮球教学 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊
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左手 杨教练6月前
运球转身 不够丝滑流畅？这些细节要注意好 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球
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Coach Ace_周1周前
篮球冬训干货｜弱侧手一运就慌神，这四招练完变战神！#篮球教学 #过人技巧 #篮球干货 #抖音生活观察计划
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教球先生PG2月前
练好这几个动作，照样轻松一步过人！#篮球教学 #启动突破 #篮球技巧 #篮球基本功 #过人技巧
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小王是9号🏀4月前
一根线就可以让你练好突破脚步，一个好的突破脚步会让你的球场表现变得更好，也会让你的得分变得更加简单#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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小麦熊🏀何教练3月前
练好节奏，衔接突破过人更轻松#篮球#运球节奏
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打篮球的黄老师8月前
提升篮球思维#篮球教学
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何佳奇3月前
新手在高度足够的情况下想完成扣篮 一定要吧抛球技术练好#扣篮 #弹跳
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安迪.10月前
三个练习动作 提升你的过人！ #训练师张家盛 #篮球🏀 #篮球基本功
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）7月前
新手必练的九种控球基本功 如果你是一位篮球手，到球场别去练那些花里胡哨动作，把这九种控球练好才是硬道理#篮球基本功 #控球训练 #篮球教学
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张靖凯_🏀7月前
半场三打三-基础跑位训练，传导、掩护、切入，要学的还有很多 #篮球 #三打三 #跑位 #三明 #篮球训练
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每天一招野球技11月前
1个动作解决运球不协调，练好了超过85%的人！快去试试！ #篮球🏀 #控球训练 #篮球基本功 #美式单挑
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篮球你要听话(暑假私教）1年前
新手4步学会蜘蛛运球 把蜘蛛运球练好，对你的手部灵活性提升很多，当你再运用于常规运球时，会发现轻松很多，快去试试吧#篮球教学 #篮球基本功 #每天学一招 #控球训练 #蜘蛛运球
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叶伦（寒假私教）4月前
拖拽步衔接跳投技术动作，练好了野球场无敌#青年创作者成长计划 #篮球实战技巧 #篮球干货分享 #跳投 #篮球教学
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James尧5月前
0基础拆解学习背后运球 动作标准+反复练习=背运高手#篮球 #少儿篮球 #背后运球 #James尧
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昆明训练师 万仔8月前
零基础背后运球 一分钟从零开始学会背后运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #零基础背后运球
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1️⃣康艺胧🏀1月前
练好【拖曳延伸步】，让你在球场上轻松过人‼️#拖曳步 #拖曳步衔接 #篮球 #篮球教学
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姓李的🏀王师傅5月前
小技巧、大改变之贴地飞行#篮球🏀 #突破姿态 #运球突破
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)6月前
新手不会挑篮怎么办？ 想练好挑篮动作，这四个训练给我好好去练习#挑篮 #篮球教学 #上篮 #篮球干货
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YA4月前
提升突破能力—《内侧步的细节》 #lushisi断裂长裤 #lushisi向阳而生长袖#篮球技巧 #干货分享 #内侧步 @DOU+上热门
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教运动的饶教练6月前
胯下运球还不会的看过来#篮球🏀 #篮球教学 #小篮球大梦想 #抖音推广 #篮球训练
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5毛变向4月前
找不到过人节奏？练这6套步伐就ok了！ ##dou来运动吧 #篮球 #篮球教学 #过人节奏 #篮球技巧
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kevin张｜王侯将相5月前
保姆级攻击步速成精要，从基础到高阶，你值得拥有#篮球教学干货 #篮球过人技巧
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没有壹杨导教学8月前
杨导篮球教学 #篮球技术 #篮球教学 #篮球训练 #篮球战术 #篮球比赛 利用假期，大家练起来吧，练好基本功，就找杨导。
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授人以渔-周导10月前
练好这5种进攻手段，让你不再是球场上拉到底角的看客！#篮球🏀 #日常训练
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左手 杨教练7月前
零基础 外侧脚转身 细节 技巧 原理 #dou上热门 #实战篮球 #篮球比赛 #篮球技巧 #篮球教学
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SDQ-刘志豪4月前
【转髋突破】防守者站得稳？用这招“扭”出空间！#篮球 #篮球教学 #篮球训练 #初学者 #篮球基本功
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优肯总教练老佛7月前
改掉你运球时的坏习惯#篮球#篮球教学
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）10月前
别在原地炒鱿鱼了 把这四种进攻脚步练好了，让你的过人突飞猛进#篮球训练 #控球训练 #篮球教学
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篮球你要听话(暑假私教）11月前
适合新手的7种投篮方式 新手学打篮球没方向，投篮也不知道怎么投，那就赶紧先把这7种投篮练好！#篮球教学 #每天学一招 #投篮
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胡子教练1月前
一分钟 学会低位转身！@小雪哥 #滚筒转身 #篮球教学
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篮球教练(赵大胆儿)2月前
练好这3个动作 过人超简单#篮球基本功 #运球训练 #篮球干货 #过人教学
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