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鸿禧儿10月前
拯救姨妈痛，月红按揉这两个地方把肚子的浊气排出，让身体舒适 #经络疏通 #中医养生 #纯手法 #痛经 #女性
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妇产科冯仰伟6月前
来月经有这4种情况，说明子宫非常好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #月经 #女性健康 #经期知识
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是璇璇呀！3月前
亲测有效，经期排瘀水，女孩子都收藏起来 #经期排瘀 #排瘀水 #痛经 #痛经缓解 #痛经缓解小妙招
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开心麻麻👉是小滕吖1月前
肚子软如棉，姨妈不闹腾！每天15分钟揉腹法请收好。 #月经 #月经失调 #大姨妈 #揉腹 #揉腹好处多
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席暮安晨🌼瑜伽老师8月前
20min经期排淤🩸改善淤毒、量少、推迟、坠胀 又到了一月一期的经期排淤，这套练习无论经期第几天都可以练。我就是从第一天练到经期结束，本来不太舒服的肚子，练完淤血感觉顺畅很多。整个经期也舒服很多～ 经期来不好，量少推迟小腹坠胀的姐妹们都可以安排起来！ 关于女生内衣裤的清洗，这个一定要重视。尤其经期弄脏内衣裤，用KAWOOD家务牌内衣洗衣液5分钟一下洗净，女生贴身衣物的好帮手！ #经期瑜伽 #经期排淤 #经期护理 #家务牌内衣洗衣液 #KAWOOD
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月月聊姨妈3周前
今日份客宝调理中，肚子总是胀胀的#便秘 #手脚冰凉 #新沂 #肩颈疏通 #技术活一般人来不了
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格十三👸🏻重养记8月前
大姨妈来到是来了，要么少要么颜色暗，有时候还肚子痛，大褂说是寒、淤，吃了中药只能调理一时，经期排瘀操练起来试试，43岁是时候该开始学着养生了😅😅#养生 #经期运动 #生理期 #痛经 #子宫
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大娟姐养生日常11月前
姨妈痛的姐妹看过来#痛经女孩 #姨妈期好物 #如何排出肚子里的胀气 #懒人必备 #便秘小妙招
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杨未溢(内经养生)7月前
痛经穴位，食物篇 #痛经怎么办 #痛经 #痛经女孩 #中医文化 #月经
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李涛医生1周前
#医学科普 #女性健康 #月经 #妇科炎症 #我的年度健康盘点
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557342586882月前
姨妈痛苦，原因揭晓！#姨妈量少 #姨妈推迟 #姨妈不调 #痛经量少的 #姨妈问题
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妇产科朱性华7月前
经常痛经肚子疼，记好这2个办法 #医学科普 #中医养生 #痛经 #妇科 #月经不调
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生殖科医生师楠2月前
出现这5表现，说明你大姨妈要来了 #医学科普 #女性健康 #月经
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众阖道中式养生推拿艾灸调理馆2周前
小姐姐痛经好难受，寒气好重！ #痛经 #艾灸 #武汉 #养生 #寒气
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我是耿耿6天前
痛经体寒，每个月那几天都特别难受的快烤，肚子胀气的也烤，嘟嘟嘟的排气#姨妈期 #体寒的女生 #体寒 #胀气 #红外线理疗仪
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小慧🌟一家7月前
3年前一个老中医给我分享的方法 一晃坚持了3年～真的很管用肚子疼 手脚冰凉的守护汤～一定要试试#经期保养 #喝出好气色 #我的厨房日记
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向日葵的向往6天前
#涨知识 #变美小技巧 #变美变瘦变好看 #女生必看 #每天学习一点点
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安娜聊姨妈2月前
来月经前一周肚子胀气到底是怎么一回事 #月经 #痛经 #认知 #月经紊乱
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妇科李春香医生1月前
别再把痛经当正常！ #痛经 #妇幼健康科普 #岳阳市妇幼保健院
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🌈梦秋2月前
逆天❗成功养回哗啦啦的姨妈 一个视频讲清楚为啥姨妈量少！ 颜色暗、有血块儿、肚子胀痛 通常是“不通” 常因肝郁或体寒引起 🌟调理核心:通补双管齐下，让气🩸畅通起来 #养姨妈 #月经量少 #中式养生 #女性健康 #好好爱自己
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李东海医生8月前
经期肚子饿，小心是身体发出的求救信号！#中医 #女性健康 #月经 #姨妈期 #身体求救信号
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悦悦传承（老祖宗文化）8月前
来大姨妈的时候，肚子不开心，找血海#养生 #中医 #中医养生 #健康 #健康科普
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今天也要早睡呀5天前
倪海厦：肚子总是胀鼓鼓？别不当回事！ 这是你的脾在“求救” #涨知识 #脾气不好性子傲 #养生 #倪海厦 #健康科普
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中医梁晓军6月前
女生大姨妈，记好这两碗汤！ #例假 #大姨妈 #汤 #补养 #健康dou起来
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李涛医生1周前
别焦虑了宝儿~#女性健康 #大姨妈 #月经 #月经推迟 #抖出健康知识宝藏
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妇保科普1月前
#痛经 #痛经女孩 #痛经怎么办 #痛经宫寒 #备孕@庄庄-爱婴岛 @.涵 @广厦妇保 @抖音小助手
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星辰医生9月前
月经期冷知识，你知道几个？再有男生说你来月经又累又痛是矫情，你就把这个视频甩给他看#医学科普 #关爱女性健康 #女性健康 #月经 #大姨妈
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姨妈很轻松（翔帅）2月前
十个女人九个寒的这个问题有很多偶然和必然的概率，在当下情况#女性健康 #华人扁鹊
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安娜聊姨妈2月前
痛经就像五脏六腑被揉在一起，艾特他来看看 #痛经 #月经 #恋爱 #女性 #月月安
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多来咪1周前
#健康 #养生 #经验分享 #记录真实生活 #月经
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暖燕·姨妈热饮·鲜炖燕窝(泌阳店)官方号1周前
姐妹们是不是也经常遇到这种问题#经期 #姨妈热饮 #月经 #泌阳 #女生
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张建平教授2周前
孕后肚子隐隐不舒服有姨妈感，是不是宫缩？会影响胎儿吗？ #孕早期症状 #宫缩 #子宫内膜异位症 #腺肌症 #广州保胎专家张建平
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原发性闭经石女专家5天前
女儿肚子疼，别总以为是肠胃炎！ #原发性闭经 #医学科普 #关爱女性健康
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淡颜系阿水6月前
啊❗❓这难道不都是常识吗 #女生必看 #经期冷知识 #女性健康 #女性安全 #生理期
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麦麦爱养生3月前
#养生 #补气血 #喝出来的健康 #健康
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倪海夏说养生3周前
痛经#身体保健 #养生 #中医养生
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懒人李1月前
所有的女孩子都去暖身上这个地方#养生知识 #女性健康 #保暖
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吉林市中医刘沫5月前
被经期小腹疼折磨的姐妹看过来！1分钟快速舒缓技巧，不用吃药不费劲儿，今天就用得上！#缓解痛经 #经期小腹不适 #女生必看 #一分钟小技巧
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爱吃还想廋5月前
今天吃馒头餐…你们姨妈来肚子会胀气吗？我这…#内容太过真实 #减肥遇上姨妈期
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孙甫医生3周前
比月经更折磨人的是这个 #医学科普 #我的年度健康盘点 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作者训练营 @孙甫医生
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妇科董哥4月前
医生才知道的月经期冷知识#月经#姨妈期 #月经期 #关爱女性健康 #女性健康
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宇宙X科普1周前
别再嫌“大姨妈”烦了，它其实在保护你 #涨知识 #大姨妈 #月经 #人体奥秘 #女生必看
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沧州市人民医院血管外科王健莉3周前
💡 为什么腺肌症姨妈痛到崩溃？ 宝子们！每次来姨妈像被卡车碾过？😣 腺肌症姐妹集合！子宫内膜“乱跑”到子宫肌层，姨妈期一起充血肿胀，就像在肚子里开“拆迁队”🔨，那种坠痛、绞痛真的会让人冒冷汗！ #子宫腺肌症 #腺肌症 #保宫 #抖出健康知识宝藏
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遇见超慢跑的瑜伽老师3月前
生理期总感觉姨妈掉不干净，试试这个方法！ 不妨在生理期给自己一点特别的关怀，试试这个方法吧！坚持下来，你会发现身体的微妙变化 🌟。 这一期正好姨妈来了，昨天人就很不舒服， 肚子胀胀的，这次到是没怕冷，但它就是下不来的感觉呀，睡在床上也不得劲，就起来练了一会这个排瘀瑜伽，昨天下午睡的还是蛮香的。 本来昨天要发视频的但是因为不舒服就是不想拍了，今天补一个✌🏻 #零基础学瑜伽 #居家瑜伽 #例假期运动 #瑜伽路上 #女性瑜伽
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养生大咖1月前
那个总让你气色暗淡、肚子不舒服的“老朋友”，这碗汤想跟它聊聊 🌹 每个月那几天，你是不是也这样？ 脸色暗沉、痘痘冒头，小腹还隐隐作痛……感觉整个人的状态都被拖垮了。 今天，不喝苦药，不碰凉水。 分享一碗我从古籍膳方里找到的 “双修汤”——枸杞鸡肝汤。 它用食物的温柔力量，同时关照你的 “面子”和“里子”。 🍲 食材与搭配理念： · 玫瑰花：在饮食传统中，常作为雅致的香氛配料。 · 鸡肝与枸杞：是家常汤水中常见的搭配，提供风味与营养。 · 银耳：增添汤品的润滑口感。 这种组合，源自于对食物特性与季节调和的古老理解。 👩🍳 制作关键（感受食材变化的乐趣）： 1️⃣ 预处理：银耳泡发，鸡肝用米酒与姜片腌制，这是去腥提鲜的关键步骤。 2️⃣ 煮汤：清水烧开，先下银耳、枸杞，慢煮至释放胶质。 3️⃣ 调味：放入鸡肝烫熟，仅以少量盐调和味道。 4️⃣ 点睛之笔：关火后，撒入新鲜玫瑰花瓣，用汤的热气唤醒花香。 整个过程，像完成一件安静的手工作品。 📜 我想和你分享的是： 这不仅仅是一道菜谱，更是一种可体验的饮食文化。通过亲手处理这些天然食材，你能感受到一种专注的平静与成就感。食物的力量，首先在于它带来的愉悦与温暖。 【温馨提示】 本品为一道传统风味的食疗汤膳，是饮食文化的一部分。 它不能替代任何药物或专业医疗建议。 个人体质各异，若有特殊健康状况或疑虑，请在尝试前咨询专业医师或营养师。 👇 聊聊你的下厨哲学？ 你更喜欢味道浓郁的汤，还是这样清淡雅致的风格？ 在评论区分享你最爱的一款暖心汤品吧！ ❤️ 如果喜欢这种充满仪式感的传统饮食文化，请点赞关注支持 #养生 #生理期 #健康 #饮食文化 #美食
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佳佳妈咪4月前
第521集/来姨妈痛起来真的堪比生孩子，所以红糖，暖宝宝，穿厚衣服，找一个舒服的地方盖好被子很重要，不要惹女人生气，因为这个时候他们根本没有力气吵架还嘴#月经 #来姨妈 #姨妈痛得怀疑人生 #红糖 #暖宝宝贴
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麻辣小马3周前
舒适度过姨妈期～找到我的年度卫生巾啦！#卫生巾#卫生巾推荐#淘淘氧棉#淘淘氧棉消毒级卫生巾
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丹丹带你调姨妈2月前
这种姨妈痛不要硬抗了 #腺肌症痛经 #月经痛 #痛经 #姨妈痛 #腺肌症
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凌凌生活分享5月前
女人一定要好好爱自己，尤其是姨妈期的自己❤️这碗暖宫汤做法非常简单，赶紧给自己安排起来哦～#养生 #喝出好气色 #姨妈期养自己
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葫芦岛养生红姐5天前
#葫芦岛#葫芦岛开一家实体店#葫芦岛实体店哪家好#希望帮助到有需要的朋友#感谢抖音与你相遇。
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辰妈食养记4月前
咱们女生一定要借助姨妈期好好的暖养自己，这碗暖宫汤做法超简单，希望姐妹们都给自己安排起来哦~#喝出好气色 #养生 #姨妈期喝什么 #健康 #中式养生
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李涛医生3周前
你以为要来姨妈但其实是怀孕的六个信号 #女性健康 #大姨妈 #月经 #怀孕 #抖出健康知识宝藏
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这火还烧着3周前
每次来姨妈都像渡劫？倪师：这不是肚子疼是身体的“内河”结冰了 每次来姨妈都痛到怀疑人生？别再只会喝热水了！倪海厦《人纪》第31期讲透：痛经、血块、手脚冰凉的根源，是你的“冲任二脉”这条生命内河被寒冰和淤泥堵死了！视频教你区分“寒冰型”和“淤泥型”痛经，并给出“温阳、化瘀、导引”三招根本调理法，让你从每月渡劫到从容自在。关爱自己，从温暖生命之源开始。#倪海厦 #人纪 #痛经 #宫寒 #大姨妈 #女性健康 #中医养生 #气血 #妇科调理
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上海市护理学会1周前
宫外孕科普小课堂 月经沥沥拉拉不干净，当心是宝宝迷了路 #科普 #健康科普 #护理科普 #宫外孕 #异位妊娠
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