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国医少年志1年前
#徐璐泡脚一直都泡错了 爱泡烫水脚的人天塌了！！这么多年养了个假生...#国医少年志 #徐璐
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养方堂宠粉号1月前
别再用烫水泡脚了！中医警告：越泡越伤身，这三个坑赶紧填 #泡脚 #中医 #养生
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中医聂大夫2月前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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中国蓝新闻2周前
外科医生提示：热水泡脚并不是越烫越久越好！静脉曲张患者长时间热水泡脚，易引起淤血加重、溃疡感染！
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培元堂养生说7月前
泡脚养生，温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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大醫傳承刘杰2月前
泡脚水越烫越好？你出的是汗，耗的是“气血”！ #养生#泡脚#健康#节气#中医
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中医刘福生2月前
泡脚越久越好吗？水温越热越好？多久泡一次脚？5大误区你肯定有过#养生小知识 #泡脚 #中医 #医疗科普 #坚持泡脚的好处
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高级营养师顺利姐2月前
泡脚是不是水温越高越好呢？ 家人们！是不是觉得泡脚水温越高越养生？泡到脚发红、烫得冒汗才舒服？大错特错！作为营养师，今天必须提醒你：超过这个温度，反而会伤红管！ 研究证实，泡脚的最佳水温是 40 到 42℃，最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚，直接头晕摔倒，就是因为高温让足部血管急剧扩张，心脏和大脑供血不足了！而且水温太高，麻烦还不止这一个：第一，反复刺激血管过度扩张，会让血管弹性下降，高血压、静脉曲张的人还可能加重病情；第二，会破坏皮肤屏障，秋冬季节泡完更干燥脱皮，甚至诱发湿疹；第三，睡前用过热的水泡脚，反而会让身体核心温度降不下来，影响睡眠！ 那正确泡脚该怎么做？记住两个核心：水温控制在 40-42℃，时间 15-20 分钟，泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友，水温得降到 40℃以下，时间也别超 15 分钟，最好有人陪同。 想让泡脚更养生，也可以简单加个料：体寒的放 3-5 片生姜，上班族加 10-15 克艾叶，脚容易出汗的撒点食盐，温和又有效！ 泡脚是低成本养生，但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了，转发给家里老人，一起用正确方式泡脚才靠谱！#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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💕 药店小栈长2月前
#科普健康知识 爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者
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王颖主任(糖尿病足保肢)3天前
热水泡脚等于自毁脚部？ #糖尿病 #糖尿病足 #医者仁心 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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纯纯小奶糖3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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爱健康的石药师3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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药师汪小吖✨3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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骆博爱养生1月前
冬天泡脚水是不是越烫越好？#泡脚 #健康科普 #抖出健康宝藏知识 #泡脚的好处 #养生就是养健康
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孙掌柜的温度记10月前
夏天适合泡脚吗？#美业人 #养生 #开店 #美业
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艾灸师姐-乙1月前
泡脚泡对了是好事，泡错了会伤身体 七条关于泡脚的建议
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你的维他命-叶子博士2月前
天啊#原来泡脚水不是越烫越好#
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赵晓晓医生3月前
脚气痒 用热水烫 这是在“喂养”真菌 #脚气 #真菌 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普
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元气哥维维3天前
别再瞎泡脚了！越烫越久越伤身#健康养生健康生活
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高医生治未病4月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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老王聊健康2周前
睡前热水泡脚？泡不对反而伤身体！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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紫薇百科2月前
用热水泡脚可以改善睡眠是真的吗？#真实生活分享计划 #养生 #科普
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莫离银屑病自愈中1周前
冬天出汗少 所以每天坚持泡脚出汗 对睡眠也好 #泡脚的好处 #银屑病患者 #银屑病自愈 #莫离银屑病
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施养玥音1月前
你泡脚习惯用多热的水？评论区告诉我吧 #泡脚的正确打开方式 #一个动作暖全身 #这招真管用
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苏定冯教授1周前
过年泡脚要谨慎！这3类人别乱泡！ #泡脚 #春节 #养生 #健康科普 #医学科普
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用心人娟儿3月前
爱泡烫水的人天塌了#养生#涨知识#耀学者联盟
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健康科普爽哥6天前
很多人天天热水泡脚，却不知道这类情况要特别注意～ 下肢静脉回流本身就不太好的朋友，热水会让血管扩张， 进来的血变多，回流却没跟上，反而容易加重不适。 平时用温水就好，别贪烫、别泡太久， 舒服养生的同时，也要科学护腿哦。 #健康科普 #养生小知识 #腿部护理
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蒙自耳鼻喉陈建洲2月前
泡脚水越烫越好？小心低温烫伤。#冬天泡脚 #低温烫伤 #医学科普 #蒙自耳鼻喉陈建洲
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耳鼻喉那些事儿7月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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森林养生站5月前
泡脚水温错了，越泡越伤身！90%的人都踩过这个坑#健康养生 #泡脚 #中医养生
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惠子药师的日常2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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惠康琴妹说健康3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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耿树军主任聊保肢2周前
血管炎不要用热水泡脚，加热是雪上加霜 #医学科普 #血管炎
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大闺女杨洋7月前
泡脚水的温度不是越烫越好，不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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医养小朱2周前
老年人泡脚不是越烫越好❗❗记住3个“不”，舒服又安全⭐#泡脚#银发健康#养生知识#健康科普
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看关节的周大夫6天前
如何正确泡脚 #看关节的周大夫 #青海省人民医院
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小周药师🌸3月前
爱泡烫水的人天塌了#养生 #涨知识 #耀学者联盟
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立丰梅梅3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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普宁立丰小黄药师3月前
#爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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用心人冰雪3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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宣武医院血管外科张成超医生1周前
患者有静脉曲张和静脉血栓的情况下千万别用热水泡脚容易加重血管扩张有血栓的患者可能造成肺栓#静脉曲张 #静脉血栓 #医学科普 #血管外科张成超
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立丰💊业药师赖大姐3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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皮肤科吴医生1月前
热水烫脚太爽啦！医生：劝你赶紧打住，越烫越烂！#脚气 #烂脚丫 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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用心人茶茶3月前
#？发布语：爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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小瑞的健康搭子局2月前
越烫越好吗？泡脚的秘密你还知道多少？#养生 #健康养生 #养生小知识 #泡脚
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养生先养心1月前
#传递健康与美丽 #创作者中心 #创作灵感 家人们！冬天泡脚可不是越烫越好，这些坑千万别踩！ 花椒祛湿、生姜驱寒、艾叶止痛、食盐杀菌，对症用才管用！ 6大禁忌记牢了：水温别超45℃、时间别超20分钟、饭后别泡… 关注我，带你学最接地气的中医养生！ #泡脚小妙招#冬季养生
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立丰药店思思3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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洪药师说健康3月前
爱泡烫水的人天塌了≠养生#涨知识#科普健康知识
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湖北卫视5天前
冬季泡脚，水越热效果越好？#科普 #生活 #健康 #泡脚
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皮肤科王霞主任3月前
热水烫脚爽到脚气都不想治？医生劝你赶紧打住！#脚气 #烂脚丫 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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普宁立丰小陈姨药师3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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立丰小陈💊师3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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惠康💊师张妹妹3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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用心人♡拾味梅子3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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健康之友老周6天前
泡脚水真的越烫越好？#养生知识分享 #日常养生 #足部护理 #养生小妙招 #缓解疲劳
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立丰药业～李店长3月前
爱泡烫水的人天塌了#养生#涨知识 #耀学者联盟
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立丰洪南路小李呀3月前
泡脚喜欢用烫水的人天塌了#养生#涨知识#普宁立丰闪耀之星#耀学者联盟
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襄阳刘姐爱养生3月前
你泡对脚了吗？#泡脚 #冬天#健康养生#养生#养生小知识
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小姜在老家2月前
泡脚小技巧#康汇成 #健康 #知识科普 #健康小妙招 #养生知识
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（普宁立丰）方方💊师3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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修得平常心4天前
#涨知识 #每日分享 #热点 #养生 每天睡前用热水泡脚，真的养生吗？这两类人要注意
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