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琛哥🏀玩个球2月前
你们的孩子不吃青菜🥬怎么办？#孩子不吃菜怎么办 #蔬菜的营养价值 #不吃蔬菜可以用什么代替 #孩子成长 #少儿篮球
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关昕也是麦芽妈10月前
6月龄+辅食｜第18天安排菠菜泥！菠菜富含铁与维C，营养丰富。把新鲜菠菜洗净泡5分钟，取叶在沸水中焯30秒，捞出过凉水，在放沸水煮熟，用刀剁成泥，拌进米糊。快给宝宝安排起来！#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #干饭宝宝上线#菠菜泥
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依然爱你1月前
阳台种菜小一年，宝宝实现有机蔬菜自由！现摘现吃，孩子的专属“绿叶银行”。给宝爸宝妈的小建议：如果有条件，在阳台试试种点速生菜。宝宝的口粮，自己种更安心。 #阳台种菜 #有机蔬菜种植 #宝宝辅食 #育儿经验 #自己种的纯天然的绿色蔬菜
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FS福赛福智能水培种植舱1月前
怎么才能让孩子主动吃蔬菜？ #种植小技巧#在家种菜#水培#有机蔬菜#家庭种植
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苹果呀3月前
📝六月龄辅食｜米粉➕菠菜泥｜南瓜泥赶上打苗苗吃了四天 今天解锁🔓绿叶蔬菜🥬菠菜泥😄 菠菜营养丰富 富含维生素、矿物质和膳食纤维，促进消化、增强免疫力、保护视力 、改善贫红，好处多多。 ⚠️菠菜含草酸，草酸影响钙吸收 建议焯水后食用减少草酸对钙吸收的影响#辅食日记 #菠菜泥 #米粉冲泡 #辅食教程 #小月龄辅食
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奇妙妙的日记5月前
六月龄宝宝的第一口菠菜泥，害怕一开始加土豆泥容易积食胀气，就先从绿叶菜开始，每次只加一种，一共要吃三天#辅食日记 #宝宝辅食 #菠菜泥 #辅食分享 #小月龄辅食
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关昕也是麦芽妈10月前
6月龄+辅食｜菠菜泥！菠菜富含铁和维 C，营养超丰富。把新鲜菠菜洗净泡5分钟，取叶沸水焯30秒，捞出过凉水，再换水煮熟，剁成泥后拌入米糊。快给宝宝安排！#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #干饭宝宝上线#菠菜泥
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美好食光🍁3月前
专为解决“不吃青菜”的妈妈难题而生！让挑食宝宝也爱不释手！营养满分 颜值在线，收藏做起来#家常便飯 ##宝宝辅食#对付挑食小妙招#妈妈必备 #蔬菜馒头
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小王和小胡3年前
宝宝不爱吃绿叶蔬菜？试试西葫芦，营养丰富做法简单~#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程
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中医儿科教授廖永州8月前
#孩子长高 #父母必看系列 #育儿经验分享 #健康科普 #中医儿科廖永州
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二胖_辅食日常4月前
8个月宝宝就不要总吃糊糊了，抓住锻炼宝宝咀嚼、抓握关键期，安排一款像蛋糕一样松软香甜的手指食物，牙床得到摩擦，才有利于乳牙的萌出，还能锻炼宝宝自主进食能力，油菜是相对于菠菜更适合宝宝的绿叶菜，草酸很少，搭配苹果做成小软饼松软香甜，没牙宝宝也一泯就化#宝宝辅食 #小月龄辅食 #手指食物 #辅食教程 #饭霸宝宝养成记
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倩倩要自律1月前
爱上了蔬菜拌饭，平时不爱吃绿叶菜的孩子这样安排，简单又营养😜👏#dou上热门 @DOU+小助手 #味道棒棒哒健康美食自己做 #蔬菜饭 #蔬菜拌饭 #营养健康
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糯米辅食日记9月前
六月龄宝宝吃辅食第19天，宝宝的第一口菠菜泥， 绿叶菜不要打成泥，用刀剁碎，这样才不会破坏菠菜的纤维，注意菠菜一定要焯水，去除草酸。#宝宝辅食 #小月龄宝宝辅食分享 #菠菜泥辅食 #上热门🔥 #宝宝吃饭
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恩华美食日常3月前
家里小孩子不爱吃绿叶菜，一定要试试我这个做法 #蔬菜馒头 #蓝莓爆浆吐司 #肉松厚蛋烧 #早餐 #儿童美食
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胖睿妈辅食喂养10月前
让孩子多多吃蔬菜的小蛋卷，蔬菜也可以换成蔬菜绿叶菜胡萝卜都可以，搭配一杯无黑芝麻糊简单又营养！#宝宝爱吃 #辅食教程 #宝妈分享 #蔬菜饼 #儿童早餐
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小屁的辅食日记7月前
今天吃补钙蔬菜 上海青🥬#宝宝辅食 #爱吃饭的乖宝宝 #小月龄辅食 #辅食日记
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许尤佳讲育儿8月前
夏天买菜多留意这6种，孩子不爱吃就可惜了 #家长必读 #育儿 #健康 #育儿经验分享 #许尤佳儿童调养
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喵喵不乖3天前
七月龄宝宝吃辅食第七天，菠菜泥米粉怎么做呢?!!绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即。很多新手妈妈不知道为什么要换水煮两遍1焯水 20秒，目的去除草酸，草酸与钙一起会形成草酸钙，影响钙吸收2.重新煮一遍是为了把菠菜煮熟，切记，煮熟不煮烂，防止营养成分流失#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享 #母婴 #家庭育儿小知识
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一只柚子5月前
6月龄辅食丨生菜泥米粉 简单易做 叶子类的不要用辅食机打，破坏菜中的营养素和纤维素 直接用到剁碎就可以 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #育儿 #生菜泥
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.🍀小土豆 🥔2月前
人类幼崽的第一口绿叶菜 ——菠菜泥（附教程） 今天吃高铁米粉+菠菜泥+核桃油 奶量 950 #宝宝辅食#辅食日记 #菠菜泥米粉
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阿巧💞宫延楼体质调理7月前
应季蔬菜怎么挑选，应季蔬菜怎么搭配才能让孩子爱上吃蔬菜，宝妈们看过来 #应季蔬菜
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宁妈的养娃日记2月前
六月龄宝宝吃辅食，今天吃西兰花，西兰花富含丰富的维 C，能够增强免疫力促进肠道蠕动，快给宝宝做起来吧！#宝宝辅食#宝宝辅食跟我学 #辅食打卡 #辅食日记 #干饭宝宝上线
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菊仙1周前
#四招让孩子爱上疏菜#
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亦优♥️2周前
#宝宝辅食 #七月龄辅食 菠菜泥也是三天 第一天一勺逐渐增加两勺三勺
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周老师聊长高4天前
一定要让孩子多吃蔬菜！ #育儿 #育儿经验分享 #长高 #吃蔬菜 #儿童营养
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小学英语规划—Leo妈11月前
春天养肝正当时，怎么鼓励宝宝多吃绿叶蔬菜呢，一起学起来吧 #创作灵感 #单词速记 #幼儿英语启蒙 #春天的味道 #育儿教育 @DOU+小助手
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一一小公主的成长记4月前
五月龄宝宝的第一顿菠菜泥，菠菜清洗干净，用开水煮30秒，用清水过一下去除草酸，在次用开水煮两分钟捞出晾干水，一定要用刀剁碎不要用辅食机，冲泡米粉第一天吃加入一勺菠菜泥和核桃油，菠菜中含有铁元素，还可以改善便秘，快给宝宝安排起来#辅食分享 #宝宝辅食 #小月龄辅食
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兜妈带娃记(哺乳期)5月前
六月宝贝第一口生菜😊#小月龄辅食 #宝宝辅食 #生菜泥 #育儿经验分享
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诗诗妈(家常菜)4月前
不爱吃蔬菜的进来～孩子挑食，总想变着花样让孩子吃绿叶菜，这个虾仁炒上海青，我家小孩超爱吃，3碗米饭打底，姐妹们你也试试吧！#家常菜教程 #下饭神器 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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中医儿童助高帅波7月前
女孩长高黄金期 #女孩 #儿童增高 #儿童生长发育 #中医科普 #帅波医生
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复旦儿科赵诸慧医生6月前
宝妈必看：这些营养误区，你踩雷了吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #向阳花开健康科普 #复旦儿科赵诸慧 #育儿
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董医生说健康8月前
夏天，绿叶菜这么好的食材，你怎么不给孩子加上？#夏季健康全攻略 #抖出健康知识宝藏#医学科普
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肾内科名中医熊国良7月前
恢复肾脏功能，这三种食物一定要多吃#绿叶蔬菜 #奶制品 #燕麦 #菌类 #肾脏健康
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米乐辅食日记7月前
6月龄＋辅食｜菠菜泥登场啦！菠菜富含铁元素、维生素C等多种营养，是宝宝辅食的优质之选。先把新鲜菠菜洗净，浸泡去除杂质，只取叶子部分，放入沸水中焯水20秒左右，捞出过凉水，再煮熟。接着用刀剁成泥，在拌进冲调好的米糊里，开始让宝宝开启美味又营养的一餐吧～#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #每日辅食打卡 #菠菜泥 #宝宝爱吃
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小儿推拿专家许丽教授8月前
夏至后多吃这6种蔬菜，有助于孩子生长发育 #夏至 #孩子发育 #健康科普 #育儿 #蔬菜
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维C今天吃什么🌱3年前
#早餐 #营养早餐 应该没有小朋友爱吃绿叶菜吧 想法设法让小朋友吃绿菜菜 今天宣告哈哈哈 全被我吃掉了 就吃一口你说火大不大 哼 菠菜奶酪蛋饼了解一下
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恩华美食日常2月前
家里有孩子不爱吃绿叶菜，可以像我这样把蔬菜藏到面粉里，做成主食，松软香甜营养丰富 #菠菜山药卷 #早餐 #香蕉一口酥 #儿童美食#今天吃什么
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小雪糕辅食日记7月前
六月龄吃辅食第18天 添加绿叶菜啦 还是老样子 注意排敏哦#六月龄辅食 #辅食 #辅食教程 #辅食分享
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是麻薯呀4月前
宝宝的第一口绿叶菜，补铁营养，菠菜含有丰富的维生素c，胡萝卜素，铁等微量元素，新手爸妈赶紧给宝宝安排起来吧#宝宝营养辅食 #婴儿辅食 #第一口菜泥 #每日辅食打卡 #爱吃饭的乖宝宝
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团团的辅食日记9月前
第17集 ｜ 第17天：米粉10g➕水60ml➕菠菜泥，米粉加量了哦，团团第一次尝试绿叶菜，感觉蛮喜欢的🥰#辅食日记 #宝宝辅食 #辅食 #吃辅食 #婴儿辅食
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星仔妈妈的晚安故事3天前
🥢《筷子怪要吃蔬菜》绘本推荐理由（适合3–6岁） ✨ 专治不爱吃蔬菜的小朋友！ 🍃 故事超有趣，孩子主动听 一只爱挑食、只爱吃肉的筷子怪，因为不吃蔬菜浑身没力气，连夹菜都夹不起来。 在大家的帮助下，它慢慢尝试青菜、萝卜、菌菇…… 最后变成健康又有力气的筷子怪，轻松又好笑地让孩子接受蔬菜。 🥕 挑食克星，不用讲道理 不唠叨、不强迫，用童话角色告诉孩子： • 吃蔬菜能变强壮、变精神 • 不挑食，身体棒棒，吃饭香香 把“要吃蔬菜”变成孩子自己愿意做的事。 🍱 吃饭好习惯一起养 故事里还悄悄藏着好习惯： • 好好用筷子 • 不挑食、不偏食 • 珍惜食物，认真吃饭 一本搞定挑食+餐桌礼仪。 🎨 画风可爱，阅读无压力 画面呆萌有趣，色彩明亮，文字简短好懂， 幼儿园小朋友也能轻松看懂、爱上读。#学习打卡ing #亲子阅读打卡 #每日绘本阅读 #陪娃学习 #爱上吃蔬菜
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盛晓阳1月前
孩子挑食不爱吃菜，试试这几招！ #育儿知识 #孩子挑食 #孩子不吃菜 #孩子饮食 #新手爸妈必看
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子熙老师中式育儿(收徒)7月前
这六种蔬菜夏季是最适合吃#育儿知识分享 #宝妈 #食养小妙招
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儿科医生陈争光7月前
夏天买菜多挑这六种，孩子长高黄金期 #抖出健康知识宝藏 #儿童成长 #医学科普 #长高
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嘟姐安全小课堂3天前
记住这个过年吃饭口诀： 一口肉，两口菜，肠道通畅不遭罪！ 只吃肉不吃菜，膳食纤维不够，大便干硬难排出。 西梅、火龙果、绿叶菜，每天安排上！#儿童健康 #儿童健康饮食 #儿童饮食科普 #过年育儿攻略 #便秘怎么办
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中粮营养健康研究院2周前
吃绿叶蔬菜，才能锁钙入骨 #越早明白越好的道理 #创作者中心 #创作灵感
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桔子先生5月前
早上让孩子吃点蔬菜，培养健康的饮食习惯，赶快给来试试这个#蔬菜饼，做法简单，营养丰富#开学早餐吃什么
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小昕妈妈8月前
6月龄辅食｜菠菜泥！菠菜富含铁和维C，营养超级丰富，妈妈们安排起来吧#辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #秋田满满母爱菌米粉 #秋田满满
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江西儿科廖主任4周前
孩子想长高，千万不能挑食，要多吃绿叶菜！ #长高#生长发育#矮小症#抖出健康知识宝藏#江西
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中医儿科杨国瑞医生2月前
小儿积食内热重，4种蔬菜要多吃。 #儿科医生 #中医儿科杨国瑞医生 #脾胃 #积食
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子黑道样3月前
#怎样让孩子吃绿叶蔬菜 #浙江华研教育 #我要上热们
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协和儿科李欣教授2月前
孩子不爱吃绿叶菜，只吃土豆茄子西红柿可以吗？ #医学科普#孩子挑食#健康饮食#向阳花开健康科普#抖出健康知识宝藏
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文哲老师教思维6月前
这4种家常的绿叶蔬菜，是天然脑黄金 #食疗 #营养 #知识分享 #记忆力 #育儿
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子浩妈妈聊育儿2周前
冬天多给孩子吃这6种蔬菜❗️ #中式育儿 #儿童营养 #宝妈 #调理脾胃 #育儿经验 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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馒小新2月前
对付”不吃蔬菜的娃，我有绝招！🥬葡萄小馒头征服挑食宝 当妈以后，和宝宝挑食的“斗智斗勇”就开始了🥹 尤其是绿叶蔬菜，想让他吃一口太难了！ 灵机一动，把菠菜打成汁和进面团里🍃 做成可可爱爱的小馒头，宝宝竟然超爱吃！ 一出锅就揪着葡萄粒吃，老母亲欣慰到想哭😭 ✅ 零添加，只有面粉、酵母和纯菠菜汁 ✅ 蓬松暄软，好咀嚼好消化 ✅ 悄悄补铁补维生素，营养满分 #馒头 #宝宝辅食 #在家做美食 #花样面食 #果蔬馒头
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言康逸至儿童体质调理中心7月前
夏天给小朋友多吃蔬菜真的是太重要了#健康育儿 #亲子教育 #育儿 #宝宝辅食 #健康
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王娟博士陪慢娃成长3天前
孩子敏感食物太多，什么都吃不了？ 试试“加法饮食”，先只吃肉和菜，确保安全，再一样一样往回加。这样才知道，到底是哪种食物在捣乱。#食物不耐受 #自闭症王娟教授
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王老师三餐育儿6月前
春芽夏菜秋果冬根，今天讲讲孩子究竟应该如何吃夏菜，该怎么吃？吃什么？～#科学育儿 #儿童健康 #育儿
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健识派 Health Insight3周前
绿叶蔬菜全解析！挑选 + 吃法 + 禁忌一次讲清 核心主题：绿叶蔬菜（营养密度高，被称为 “营养冠军”），解析其价值、挑选、食用及注意事项。 种类与营养：包含生菜、菠菜、羽衣甘蓝等，富含维生素 A/C、叶黄素等抗氧化剂及抗炎成分。 挑选技巧：叶片完整、深绿色、不萎不蔫；风味各异（羽衣甘蓝偏苦，菠菜 / 生菜偏清淡）。 料理方法：抗炎成分怕热，优先生吃 / 快速蒸煮；搭配牛油果、橄榄油，促进脂溶性营养吸收。 适配与禁忌： 适配：素食者、生酮 / 无谷物饮食者、糖尿病人、高血压患者（低钠高钾，缓解心脏炎症）。 禁忌：服药（抗凝血药）者需咨询医生；肾结石患者慎食菠菜 / 甜菜；IBD 患者慎生食。 便捷摄入：打冰沙、用菜叶做卷饼、炒菜 / 汤 / 蛋饼中添加。#给tim的雪原旅行支支招 #随时随地标记一下
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柚子泡芙5月前
#小孩都爱看#搞笑视频#正能量#热门#万万没想到
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儿科长高董大夫2月前
个子矮、脾胃不好的孩子，多吃蔬菜，尤其是这道菜 #脾胃 #长高 #育儿
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中式慢养-童童1月前
青菜的正确食用方式，你吃对了嘛？#养孩子就是养脾胃 #创作者中心 #创作灵感 #dou+上热门
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CCTV生活圈1周前
【调脾肝肾养体质，娃科学长高】 想让孩子长高不用瞎补！丁教授教你长高营养公式，抓牢优质蛋白、钙和维生素，做到少盐少糖少零食就踩准关键点。中医讲脾肝肾关乎孩子生长，不同体质可针对性食补，再推荐一款猪骨山药枸杞汤，每周炖两次，补肾健脾，给孩子长高加把劲。#抖出健康知识宝藏
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复旦儿科王素娟8月前
青菜必须是绿叶菜？到底应该怎么选？#青菜 #绿叶菜 #育儿 #复旦儿科王素娟 #上海星晨儿童医院
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