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老丁⛷️2月前
第一次滑雪？看这个就够了 #滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪新手
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追雪的Marco5天前
双板滑雪不敢滑陡坡，最容易出现的两个问题#松花湖滑雪教练 #双板滑雪教练 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #双板进阶平行式
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可乐教滑雪（崇礼约课）4天前
双板滑雪入门保姆级教学⛷️ #滑雪教练 #双板卡宾教学 #崇礼滑雪教练 #滑雪教练可乐
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龙队⛷️1月前
潍坊的各位家长，谁家小朋友还不会滑雪呢？滑雪真的是太轻松了#双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #潍坊第一团 #旅行推荐官
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教滑雪的石头教练2周前
双板滑雪进阶顺序来啦#双板滑雪 #双板 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #滑雪
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JHHou总滑雪2月前
双板滑雪新手入门大全 双板滑雪新手入门的所有要点，内容包含了如何穿脱装备、如何安全摔倒站起、如何移动及上坡、坡上摔倒如何穿脱装备，如何刹车、如何转弯，如何入门平行式滑行，祝每位新雪友都能安全、快乐、享受其中 #JHHou滑雪课 #滑雪 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪入门
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JHHou总滑雪5天前
11步了解双板滑雪进阶全流程，从入门到畅滑大山，体验滑雪极致追求，想了解滑雪的朋友们一定要看一看 #JHHou滑雪课 #滑雪 #双板滑雪教学
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嘉昊（滑雪版）1周前
#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #乌兰浩特
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费禾火的姐姐ski1月前
不摔跤也能学会双板滑雪系列1|两种蹬坡技巧 双板新手入门教程更新喽，这期的分享可以让你第一次滑雪，就可以轻松应对魔毯前的缓坡！节省的体力留在雪道上好好学习其他技能吧！#双板新手入门 #双板滑雪教程 #松花湖滑雪场 #滑雪女孩 #滑雪
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田超⛷️2月前
双板滑行转换至关重要 衔接起来控制速度 平稳的滑行才能滑出好看的姿态 #滑雪#双板滑雪#双板滑雪教练#滑雪教练
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慢慢❄️ski(可约课)2月前
双板如何走上刃？#滑雪 #滑雪教练 #玩滑雪我是专业的 #双板卡宾教学 #双板卡宾
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iso（滑雪⛷️约课）2月前
双板小课堂之平地同时推进。#滑雪教练 #茶山滑雪场 #滑雪教学 #妙木山滑雪场 #滑雪
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教滑雪的石头教练5天前
保姆级双板滑雪教学，0基础到犁式转弯教学#双板滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #崇礼滑雪教练 #滑雪
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一宁会点滑雪3周前
基础卡宾怎么滑？ 今天一个视频教会你基础卡宾怎么滑#双板滑雪#滑雪教学#雪友你好 #运动型人格指南 #知识科普
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吴建南ski(崇礼双板教学)1周前
青少年版双板进阶顺序#吴建南ski #双板滑雪
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赵佩麟(滑雪教学)3天前
双板滑雪指南31.放开速度 #滑雪#广武国际滑雪场 #atomic #redster #更快一如既往
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一宁会点滑雪2月前
双板滑雪合集-第八期 学完前面的内容，你就有机会接触到走刃了，也就是基础卡宾，在雪道上留下两条清晰的轨迹，赶快练起来吧🤨#滑雪教学 #双板滑雪 #创作人计划 #双板滑雪新手 #新手跟练
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JHHou总滑雪6天前
双板入门必备技能，务必多看几遍！ 初次体验双板，如何走起来和爬坡爬上去是两大难题，这个视频把最核心的动作拆解给你看，滑雪之前一定要看一看。 #JHHou滑雪课 #双板滑雪教学 #双板滑雪入门 #双板滑雪 #滑雪
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十一（🇨🇦CASI滑雪教练）3天前
双板半犁式滑雪教学 #双板滑雪 #半犁式转弯
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老寒腿⛷️（伏牛约课、保养）1周前
太干了！#滑雪 #双板 #滑雪教学 #每个动作都是用汗水换来的
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追雪的Marco1周前
三步教你从犁式进阶到平行式#双板滑雪教练 #松花湖滑雪教练 #双板滑雪教学 #双板滑雪
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离云ski(可可托海）3天前
《离云双板教程》五：犁式转弯下（重心与旋转控制的精髓）。 犁式学不好，平行难滑好！#双板滑雪教学 #双板教学 #双板滑雪 #犁式转弯 #双板
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阿浩是滑雪教练＂1月前
需要滑起来！#滑雪教学 #滑雪女孩 #滑雪vlog #王者创作者激励计划
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翔翔在摸鱼(崇礼滑雪教学)1月前
新手小白无需担忧，教练带你轻松学会滑雪！ #滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪新手 #万龙滑雪学校
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开双板的飞机3月前
犁式进阶版 加入身体的上下移动，让滑行更简单#滑雪教学 #滑雪新手 #双板滑雪
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安生（长春万达茂约课）4月前
新手步入高级道该怎么去滑 一条视频教会你们！#滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪季 #冰雪运动 #滑雪
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嘉昊（滑雪版）4天前
#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #乌兰浩特
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科学滑雪的小刘3天前
双板滑雪练习动作的逻辑
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阿庆-SKI 酷越体育4天前
练卡宾的前提是你要把外脚板刃立住立稳再尝试慢慢体会进髋收腿#滑雪 #双板滑雪教学 #阿庆ski #双板卡宾教学
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田超⛷️3月前
双板滑雪如何把力更好的作用在雪板上！ #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #双板滑雪教学
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小伟教滑雪（崇礼约课）1月前
双板教学，双板的基本站姿，创作不易，觉得作者内容讲的不错 或者您身边朋友用的到帮作者点个赞加关注🙏🏻#滑雪教练 #双板滑雪教学 #双板教练 #滑雪教程 #滑雪
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跟着熊猫学滑雪2月前
滑雪初学者到雪场走路很费劲怎么办？ 你得边滑边走！#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #初学者 #跟着熊猫学滑雪
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吉吉ski3月前
25-26雪季新手滑雪教程——适应雪板及行走 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪运动 #抖音小助手dou上热门 #双板新手教程
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叁贰贰阿木3月前
今天是双板教学，大炮老师讲的好细致！ #滑雪 #双板
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壹体育-小浩3周前
双板进阶｜翻脚踝 从新手到进阶，双板滑雪的关键跨越，往往在于能否掌握翻踝发力，以踝为轴，带动雪板灵活转向，让滑行既有速度感，又不失稳度与美感。#滑雪教练 #滑雪进阶 #双板滑雪
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小龙⛷️3天前
#双板滑雪教学
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勒布朗在滑雪1月前
双板新手滑雪——平地适应性练习及转向 #双板新手 #双板零基础 #双板新手教学
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跟着熊猫学滑雪3周前
蹬坡总是蹬不上去还摔跤？你说我教的没用？ 那是因为这些细节做错了！#滑雪 #滑雪教学 #初学者 #双板滑雪 #跟着熊猫学滑雪
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小伟教滑雪（崇礼约课）1月前
双板保姆级教学。这期视频来讲八字登坡法，创作不易，觉得作者内容对您有帮助可以分享给更多的朋友来学习，@抖音创作小助手 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪教学 #双板滑雪新手
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小轩儿吃个清补凉🥥4天前
大家学习跳台的时候是先在平地模拟呢还是先在小台子上学习呢？#滑雪教学 #滑雪教练 #双板自由式教学 #MUTU #Volkl
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三涧溪滑雪场官方号3周前
双板如何穿，摔倒怎么站起来，教程来了 #双板滑雪 #双板滑雪新手 #滑雪教程
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小伟教滑雪（崇礼约课）1月前
双板教学，横式蹬坡法，广泛应用于各种坡度，掌握了以后在滑行中会带来很多便利，觉得内容对您有帮助点赞加关注🙏🏻#滑雪教学 #双板滑雪教学 #滑雪教练 #双板教学 #双板滑雪 @抖音创作小助手
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新秀～（崇礼约课）2周前
双板陡坡不会控速怎么解决？ 一个视频教会你#滑雪教学 #滑雪 #双板卡宾
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杨砚禾（崇礼教学）4周前
穿着雪板走路时总是原地打滑，一个视频教会你如何学会双板蹬冰式#雪友你好 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #双板滑雪
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双板实习生-滑遍全球2月前
第二次双板滑雪，该练什么？犁式深弯，让你掌握上下移动。有了上下移动加上之前的练过的旋转，让你的外形更深弧有形！更加容易控制速度！#双板滑雪 #滑雪教学 #犁式 #滑遍全球 #金山岭国际滑雪旅游度假区
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YoungLA🌎⛷1月前
清个库存，三个小drills，一起练起来！ #技术滑行 #双板滑雪 #初学者 #滑雪教学入门零基础
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追雪的Marco1月前
滑雪是由下到上的引导和响应， 不是由上往下的力气活。#双板滑雪教学 #双板滑雪教练 #松花湖滑雪教练 #双板滑雪
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江南 Pig 廠⛷2月前
双板滑雪⛷必经之路➡️高级道双板平行式陡坡控速保姆级教程#户外 #滑雪 #双板滑雪 #冰雪运动 #日常vlog 教练本尊➡️@蓝卡带你去滑雪
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大江滑雪教练（崇礼可约课）1周前
滑行小技巧让你雪场出众#双板教练 #双板教学#双板进阶
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赵佩麟(滑雪教学)2周前
双板滑雪指南19.高级犁式转弯-上下分离 #滑雪#atomic #redster #更快一如既往
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老丁⛷️2月前
第一次滑双板 雪场生存指南 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教程
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老丁⛷️2月前
当你被朋友“骗”到高级道 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #新手滑雪
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汤小虎TigerMAX1周前
双板新手野雪入门 1， 不要后座不要内倒 不要后座不要内倒 不要后座不要内倒 🤔 2，把速度走起来，逼自己连贯的走，不要总停。只要能走起来，半梨落叶飘随便什么动作都行。先动起来，最重要！ 其它的都可以慢慢解决。 🤗 3，别听人忽悠，盲目的去练高频小弯，那不是新手入门时学的。如果有人认为野雪必须那样滑，也只能那样滑，不论他是谁，他不懂野雪！门外汉！ 🤔🤔🤔 4，新手入门滑野雪，跟入门滑道内一模一样。半梨到平行，不稳定到稳定，基础到动态。 没有任何区别！！不要把事情想复杂！😤😤 会了半梨，还不能滑遍全山，是脑子问题，不是动作问题！ 🤔🤔 5，以上也完全适用于深粉， 但前提是用足够大的板！ 但前提是用足够大的板！ 但前提是用足够大的板！ 😤 成年女性用等身高右的105板， 成年男性用身高+5cm左右的105板， 这是能畅滑小粉雪的底线，是底线，是底线！ 😤 有些不懂野雪的会杠，用更窄更短的也能滑。对，没错，是能滑。用80，90宽的都能滑，但那对技术要求很高，并且上限极低。 新手学不会，高手瞧不上，纯自娱自乐。 😤 不要害怕这个长宽标准的板，会太大难以操控。只要你符合健康成年人的标准，就一定能。 🤔 这是个非常怕陡怕快的新手，在现实中我就没见过比她更恐高恐速的。 用的身高+5cm，108宽的全山粉雪板 —maden108（我用的是身高+13cm的optic114） 🙄🙄 她能走起来，任何人都可以。 #双板野雪 #双板女孩 #双板教学 #格鲁吉亚滑雪 #梅斯蒂亚
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雪场八轮2月前
雪友们上一期分享了基本功练习，这一期再跟着我做一些强化练习，让滑行更流畅，更丝滑#全是大实话 #双板滑雪 #雪友你好 #滑雪教学 #技术分享
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马涛SKI1月前
双板滑雪教学#这就是飞一般的感觉吧 #释放心情放飞自我 #登上山顶看美景不一样的感觉 #抖音户外
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J Ski1周前
双板滑雪进阶过程 #滑雪女孩 #滑雪教学 #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
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阿拉牛1周前
#真实生活分享计划 小小滑雪搭子养成攻略 练习双板滑雪的第二天 第一天的教学见上一个视频 单板转双板 #滑雪儿童教学 #滑雪季 #亲子游玩好去处 #双板滑雪
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博洛bolo3周前
不是，双板重心真的一直靠前吗？？？？？ #双板滑雪 #双板教学入门零基础 #双板滑雪新手 #双板入门教程
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大江滑雪教练（崇礼可约课）3周前
双板为什么老是抬起你的山上板#双板 #双板教学 #双板教练
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小伟教滑雪（崇礼约课）1周前
陡坡摔倒了之后雪板脱离，很多雪友在陡坡穿板非常的费劲，有些个别情况会穿十几分钟穿不上，这期视频教大家该如何在陡坡穿上雪板。#滑雪 #滑雪教练 #双板滑雪 #双板 #滑雪教学
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阿浩是滑雪教练＂1月前
双板滑雪太空滑步您学“废”了嘛？#滑雪季 #滑雪教学 #真实生活分享计划
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辣哥1周前
试试双板 没教练 花一天上脚平行式算不算慢 #rocker #北大湖滑雪度假区
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Ski 橙子🍊1月前
#滑雪教练 #滑雪教学 #技术滑行 #双板滑行进阶必练的动作 【站姿】 居中 【上下运动】 腿要灵活，大腿往前、往上带。 【上身方向】 身体朝向山下板的板头（注意：高速、快节奏滑行时，下肢和髋不可分离，用肋骨朝向板头）——记住“旧弯-转换-新弯”的过程。 【发力时机】 在新外侧板立起高刃、冲向山下，（注意：是新外侧板立刃，不是搓雪。搓雪会导致弯变大、立刃不够、山下侧的髋打开失去支撑）。释放压力时，髋保持角度，大腿向前向上，上身和头就不会后仰或者往上窜。 希望能帮助到大家！🙏
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