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爱打拳的小雪4月前
拳击小白基础练习，快来跟我一起练起来#打拳 #初学者 #拳击女孩
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小陈不会打拳10月前
每天必练的八个动作，收藏慢慢练#拳击 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击步伐 #干货教学
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格斗阿K11月前
拳击基础教学之：站姿#拳击 #教学
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）7月前
五个动作提升出拳的穿透力#拳击 #拳击训练 #拳击入门 #拳击入门基础教学
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拳击🥊小敏7月前
十种拳击基本功，收藏起来慢慢练#拳击#零基础学格斗#拳击教学 #燃脂爆汗 #小敏的拳击馆
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小陈不会打拳7月前
这几个动作坚持练习，提高你的手脚协调性#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #基本功练习 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小姜教打拳的🥊3月前
每天20分钟：基础拳法跟练！！你能完成吗？#拳击跟练 #拳击 #跟练 #拳击教学#热门 @VSZAP服饰 服装在这
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小陈不会打拳7月前
每天必练的七个动作，收藏慢慢练#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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武恒安3天前
#拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学 #LG拳击综合训练馆 #格斗
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拳力老骆3月前
俄式拳击基本功上集 俄式拳击的科学体系与国内90%拳馆教学模式一脉相承！其训练体系注重发力科学性，细节讲解透彻，助你高效入门，未来无缝衔接线下拳馆团课。#拳击🥊 #健身 #搏击 #拳击教学 #格斗 @DOU+小助手
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）7月前
拳击七个身法练习#拳击 #拳击基础教学 #拳击训练 #拳击入门基础教学
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成都怪兽熊喵格斗8月前
拳击新手入门教学（新手篇）#拳击 #拳击入门基础教学 #拳击新手
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拳击小洋，日常分享6月前
拳击手每天必练的七个动作！ #拳击🥊 #零基础学格斗 #拳击步伐 #自由空击 #抖音小助手dou上热门 @DOU+小助手
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SLAVA斯拉瓦2月前
看完省下一万学费：拳击新手十大错误对照 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击基础教学 #拳击格斗
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）8月前
拳击步伐泰森羚羊跳#拳击步伐 #泰森羚羊跳 #拳击步伐教学 #拳击入门基础教学 #拳击训练
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阿浪讲拳5天前
不败拳王梅威瑟的拳击课 | 拳击基础教学是怎样的？ #拳击#拳击教学#梅威瑟
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壹·格斗·健身俱乐部官方号3周前
拳击的五个基本功动作！ #拳击教学 #综合格斗 #拳击
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小陈不会打拳9月前
每天必练的七个动作，收藏慢慢练#拳击 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击步伐 #干货教学
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拳击淋淋2月前
拳击的正确握拳姿势，你做对了吗？#拳击教学 #拳击训练 #拳击 #打拳 #拳击基础教学
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武恒安1周前
#拳击教学 #打拳基础教学 #格斗 #LG拳击综合训练馆 #一分钟干货教学
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小陈不会打拳8月前
每天必练的六个动作，收藏慢慢练#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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JL BOXING （姜磊拳击馆）10月前
从最基础的开始🥊 #拳击#拳击教学#成都拳馆#基本站姿
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格斗蒋教练4月前
新手也能秒会的基础直拳#格斗#拳击 #新手格斗动作教学 #居家运动
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Ace说格斗2月前
打不好上勾拳吗?最快速的教会你一记标准上勾 #上勾拳 #上勾拳教学 #拳击教学 #拳击教学视频 #拳击入门基础教学
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🥊叫我于大力1周前
解决拳击新手的100个问题 今天是抱架#青岛拳击 #青岛拳击馆 #青岛拳击教练 #拳击教练 #青岛
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上海拳星格斗啊静1年前
新手入门直拳步伐基本功 变成🥊高手只需要掌握这5步#拳击 #新手格斗动作教学 #零基础学格斗 ##实用拳法 #新手小白拳击 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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教拳击的阿哲7月前
拳击入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部
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小陈不会打拳6月前
每天必练的六个动作，收藏慢慢练！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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养猴子的爸爸2周前
读书学拳52 基础站架 #拳击站架#重心控制#摇闪技巧 #刺拳发力#实战姿势
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鲍师傅爱打拳🥊6月前
拳击后手直拳常用技术#拳击🥊 #拳击基础教学 #拳击新手 #拳击直拳
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拳击🥊小敏2周前
新手打拳基本功#拳击 #日常训练 #零基础学格斗
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听雨阁剧场3年前
用三十秒学会最标准的拳击基础动作#拳击 #专业拳击教学 #防身
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小陈不会打拳8月前
想学什么可以打在评论区！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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拳击小余7月前
初学者还打不出整体的后手直拳吗？一个动作教会你 ！练起来吧！！！ #拳击 #零基础教学 #日常训练 #格斗
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我在努力💪1周前
新手打拳基本功#拳击教学 #拳击 #格斗 #拳击基本功 #融道格斗
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）7月前
#拳击 #拳击教学 #拳击入门 #拳击入门基础教学 #拳击训练 拳击专项力量训练
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）8月前
拳击必练组合拳#拳击组合拳 #拳击入门 #拳击入门基础教学 #拳击入门 #拳击教学
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慈溪散打博击 潘教1月前
初级拳击步法练习在任何地方都能练的3个基础动作 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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教拳击的阿哲7月前
拳击入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击🥊 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）7月前
拳击组合拳拆解#拳击教学 #拳击入门 #拳击训练 #拳击入门基础教学
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阿相🐘8月前
前手直拳的出拳姿势以及训练方法。 #21天学拳击#刺拳教学 #拳击教学
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武恒安1周前
#拳击教学 #打拳基础教学 #LG拳击综合训练馆 #格斗 #一分钟干货教学
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一拳一个健身flag1月前
拳击入门的核心，不是出拳有多狠，而是基本抱架有多标准！#拳击教学 #基本抱架 #长春拳击 #拳击入门基础教学 #零基础学拳击
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教拳击的阿哲7月前
拳击入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部
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敏哥教拳7月前
新手必练基础组合拳🥊 #零基础教学 #拳击训练 #教程 #抖音格斗季#敏哥教拳
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小北爱打拳11月前
拳击基础训练 🥊摆拳的六种方式你学会了吗#拳击 #高效燃脂 #实用拳法 #拳击🥊 #零基础学格斗
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格斗阿K11月前
记好这5点让你的出拳速度、力量提升一个层次 #拳击#教学#格斗
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小张爱打拳7月前
90%新手出拳都错了！3秒学会正确发力！ #拳击 #拳击教学 #干货分享 #新手必看 #杭州
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怪那个兽1月前
新手拳击入门-上步前手直拳#拳击教学 #拳击新手 #前手直拳 #南京拳击 #拳击入门基础教学
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小陈不会打拳9月前
五种超详细的拳击协调步伐教学，赶紧收藏起来吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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教拳击的大学生（郑升拳击）8月前
接着上一期 这一期带来的是前手摆拳 带你手把手从零基础开始 喜欢这一系列的点点赞和关注 谢谢大家 希望你能跟着视频练起来#拳击 #拳击教学 #拳击零基础教学 #零基础学习
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怪那个兽1月前
新手拳击入门-30秒学会后手直拳#拳击基础教学 #拳击入门基础教学 #拳击新手 #后手直拳 #南京拳击
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拳击吴羚宏8月前
拳击是文雅的运动 打得好看吗#拳击女孩 #拳击教学
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）8月前
拳击11种拳法#拳击教学 #拳击入门 #拳击 #拳击入门基础教学 #拳击训练
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拳击淋淋5月前
摇闪的基本动作要领，秒懂！#拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击摇闪 #拳击基本功
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毅哥1周前
散打拳击零基础前直的发力顺序和动作要领详细教程 #散打#拳击#健身#防身#自学
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小张爱打拳7月前
🥊站着不动？99%新手都踩坑了！3步学会拳击“幽灵步”！#拳击 #拳击教学 #新手必看 #干货分享 #杭州
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教拳击的阿哲7月前
新手入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击🥊 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部 资深教练手把手教你练拳击！
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小张爱打拳7月前
摆拳不是摔胳膊！新手必学的拳击基础摆拳教学。#拳击 #拳击教学 #健身 #拳击训练 #干货分享
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怪那个兽1月前
拳击新手入门-滑步前手直拳#拳击入门基础教学 #拳击教学 #拳击新手 #前手直拳 #南京拳击
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小陈不会打拳7月前
如果你的摆拳还不会发力，那就跟着我练吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #干货教学 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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阿恒爱健身7月前
阿恒从零开始学拳击，告诉你拳击训练中的秘籍，今天要讲的是架势逻辑与训练秘籍（上）#拳击训练 #下肢架势 #拳击抱架训练 #稳定灵活 #拳击教学 @温德兰女子综合健身馆
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）5天前
别再拖后腿！后手直拳这样打 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗 #拳击基础教学
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