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小酒馆🇨🇳卖房租房走路送外卖1周前
#这才是真正的爬山 #这就是我美丽的家乡 #安全到达目的地 #一般人不知道是什么 #理小路一日游 。这里是我老家，今天8.5km用时1个小时50分钟，因为后面走错了几百米，嘻嘻。徒步前的准备。假设5个小时20km，一天走10个小时的话，大概15天。从老家到重庆江北。嘻嘻
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米粒热爱瑜伽3月前
突发奇想徒步7公里回家，路上惊喜遇见大河大桥大船、粉黛公园、绿藤长廊、落日晚霞，还有安静专心正确走路的自己，以后要有时间多脚踏实地的走走路！
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会飞的小火苗3月前
#浙江江山 #嵩峰山 全程徒步上山，7公里，2点出发，5点登顶，下到山底天已经黑，然后想玩车走另外一条路，下期出攻略
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爱跑步的李老师3年前
你走路8公里要用多长时间？如果为了上学每天都要风吹日晒往返8公里山路你又会怎么做？#跑步 #公益 #开心做好事
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九分野9月前
八公里三个小时，经典线路#旅行推荐官 #北京 #卤煮火烧
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十七夏3天前
#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 开车2个小时到达～走路7公里～开始爬山🧗～上山下山2个小时～我们仨的腿此刻也没那么差～还能再走7公里～开车🚗搂饭去喽
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kk苏州出发4天前
苏州西山岛小环线，全长7公里，累计爬升200米，新手、亲子都很友好。又到了赏梅的季节，导航到东蔡南公交站，开车只需要5分钟。下车就是大片梅林。#梅花开了春天还远吗 #苏州 #西山岛攻略 #每周一山
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小潇神8月前
职校生挑战走路回学校 两小时八公里#潇神 #职校生活 #曼波 #提到了你
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贺一百（刚子姐）6月前
2w步要走多少公里？ 沉浸式挑战上班前走完2w步！#自律 #卡路里挑战 #沉浸式体验 #走路 #快走
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科普时光机3年前
#科普知识 普通人步行徒步绕地球走一圈，需要多久？时间还好，就是有点费鞋！ #涨知识 #冷知识 #创作灵感 #宇宙探索
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【八万】聊电改3天前
电动车跑700公里需要多久#电摩#电摩文化#九号#摩旅
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夏胖的逆袭6月前
800大卡多不多，一顿在外正常吃有多少 经常说的800大卡是多少，在外面吃，包子还有猪脚饭分别有多少？跑步或者走路大概要消耗多久？#減肥 #减脂餐 #热量 #自律遇见更好的自己
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小陈陪你跑起来（陪跑3.1开营）1月前
走路要走多久合适 #运动康复 #肌张力高 #足内翻 #挎篮手
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小付跑的帅5月前
4公里外卖单：对跑者来说，不是工作是享受！#跑步 #外卖小哥 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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跑不动的阿益1年前
十公里用时的六个分级，你在哪一级#跑步 #健身小白必看经验 #10公里正常人要跑多久
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跑不动的阿益1年前
一口气跑完十公里到底有多难#跑步 #10公里正常人要跑多久 #健身小白必看经验 #5公里正常人要跑多久
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小李开车1年前
700公里高速要开多久？🚗老司机7个小时飙到VS新手蒙圈！ #每天一个用车知识 #经验分享 #
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小鹏说车9月前
开车跑长途上千公里，要跑多久？ #说车聊车 #长途 #高速堵车 #节假日出行
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落日余晖张哥狂追1月前
跑步坦白局：冬天你跑一个五公里要多久？——速度不重要要长久跑下去！ #sunsettrack落日赛道 #跑步坦白局#创作者扶持计划 #跑步运动 #跑起来 @SunsetTrack落日赛道
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爱吃巧克力蛋糕🍰2月前
•路线难度：⭐⭐有一定挑战性，对新手不太友好，建议结伴或跟队。 •徒步时长：全程约9-12公里，耗时4-6小时，体力消耗不小。 • 最佳季节：春秋两季，避开夏季暴晒和雨天（雨天路滑，非常危险）。 • 风景亮点：被誉为“广东小武功山””，以壮阔的山脊线 草甸和喀斯特峰林景观著称，还有刺激的绳降体验。 行前准备，这几点必须看 •交通与停车：导航至“鹤山新村天主堂””，在村口的篮 球场停车，运气好可能免费，也可能被收20元停车费。 • 必备装备清单 •防滑登山鞋：这是保命装备！山路上碎石多，普通运动鞋很容易滑倒。 •手套：下山的绳降路段需要抓绳子，没有手套手会磨破皮。工地搬砖同款或户外手套都可以。 •足量饮水：至少带2L水，最好是2L水➕运动饮料，山上全程无补给点，暴晒出汗多，补水要跟上。 •防晒装备：防晒霜、帽子、防晒衣/长袖。山脊线几乎没有遮荫，防晒工作做不好，回来就是“黑三度”。 • 重要提醒 •时间：尽量上午10点前到达，防火期护林员会严格管控，晚了可能不让进。不过旁边有小路 •安全：绳降路段严禁多人同时操作，务必抓稳绳子，慢速下降。 •环保：山上没有垃圾桶，请务必带走所有垃圾。 徒步路线详解 。起点：从新村天主堂旁的蓝色警示牌进山。 。上山：你会面临两条路的选择。 •左边山脊线：风景绝佳，视野开阔，但全程暴晒，爬升强度大。 • 右边树荫路：相对凉快，但坡度更陡，爬升更累。 •山顶打卡：爬到“国旗观景台”可以休息并俯瞰全景。 继续前行到达山顶的“刘三姐庙” •下山：从刘三姐庙后方开始，就是最刺激的绳降路段了，记得抓紧绳子慢慢溜。之后会经过废弃的马耳山景区，再走机耕路或丛林小路返回起点。 #小昆仑详细攻略 #江门出发小昆仑 #马耳山风景区 #小昆仑徒步
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向挽短视频教学3天前
女司机挑战一个人开车回家过年，800公里要开多久，用短视频记录下来 #自驾回家过年 #过年回家 #女司机来了 #用视频分享生活#开电车跑长途
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易六七2月前
此次黄山徒步总共用时33小时45分钟！打卡了日出，星空，云海，黄山真的太美了#黄山 #青年创作者成长计划 #登黄山天下无山 #抖音创作季
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么么荣3周前
挑战成功🏅两小时10分钟10公里，从温江江浦路到青羊万达广场 自己记录自己，自己夸自己，睡觉啦#走路 #10公里 #运动 #健康
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大重3月前
走路一公里需要多久？#小男孩 #小学生#走路运动 #小孩
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大个林在运动1月前
走路就能瘦❗️这种燃脂操真的有人能拒绝吗？！🔥 今天必须分享这个“燃脂健步走”，暴汗💦又快乐🥳！ 15分钟步行1.6公里！我加了负重手环后，消耗💦92大卡，心率❤️116！高效燃脂🔥在家就能轻松动起来！ 不管你是大体重，还是姨妈期，都能放心走！ 全家一起走更带劲儿～超有气氛的！😝 早晨空腹有氧、饭后站着消化，随时都能来一遍！ 15分钟不知不觉就过去，无痛掉秤！ ⚠️ 记得全程收紧核心，这样燃脂效果才更好哦！ 简单！方便！好坚持！😎 这才是懒人也能做的运动天花板吧！👏 #居家锻炼 #空腹运动 #饭后消食 #大基数运动 #生理期减肥 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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娱乐蛙小跳1周前
孩子有想法，父母也不扫兴 #徒步 #万万没想到 #家庭 #小孩姐 #励志
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生死由命，富贵在天2天前
7 0 0多公里的路程，导航需要8小时，我跑了4 0 0公里导航显示还需7小时1 8分，难道进入湖南需要走路
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江小徒4月前
最虐10公里徒步「江阴定山神鹰线」女生挑战成功！11公里用时5小时40分。不推荐小白，想看风景的也不推荐，膝盖不好的也不要去挑战，很虐的路线！#徒步 #江浙沪徒步 #江阴定山 #我的日常vlog #徒步vlog
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任亚宾跑步4月前
这是一条七八年前就想走的路线了，路线和起点，基本已经模清楚了！来回13公里左右，大概5小时能完成。#任亚宾跑步 #封门村 #逍遥水库 #逍遥村 #封门村路线
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记录生活3周前
小学一年级上学期的最后一节课#父子
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黑豹爱跑步6月前
五公里跑多久，才算合格！#跑步 #五公里 #慢跑 #健康跑 #跑步治愈一切
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行者阿建🇨🇳（在路上呀）1周前
深圳户外毕业路线“三水线” 全程18公里，用时5小时42分钟，也是毕业了，哈哈#拓路者小鹰冲锋裤 #三水线 #深圳 #爬山 #户外
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刘小宇1周前
#爸妈不让我远嫁 走路要一个小时才到家
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宇宙之谜1周前
一光年，听着像个时间单位，其实是光在宇宙真空中走一年的距离，足足有9.46万亿公里，绕着地球能转2亿多圈！那人类靠着不同的出行方式，要多久才能走完这一光年？今天咱们就来算一算。#宇宙星系科普@豆包 #上热门🔥
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凤姐（云南火锅外卖+各种小吃中西餐集合）3天前
5公里走路的话需要多长时间？
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