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澄心观止10月前
锁不住精气，漏丹怎么办#打坐 #养生 #遗漏 #阳气 #道家养生
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大海 Man教练9月前
3招提升阳气！百日筑基第19天！ #男性健康 #男性成长 #精气神 #能量提升的方法 #戒色
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四十不惑1周前
大哥们，男人少耗精气，健康伴一生，记住这三个关键点，帮你回生精气！#热门话题 #戒色 #内容过于真实 #精气神 #男性养生
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夢回天漢5天前
武睡固本 #睡觉 #睡觉需要仪式感 #睡觉姿势 #睡觉的最高境界 #传统文化
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阿龙 long3月前
#戒色 #固肾功 反复练习
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Dr.辰的养生笔记1年前
如何守住你的精气神？#黄帝内经 #国学文化 #古人的智慧 #中华文化 #头条双星激励计划
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星河慧典2周前
 夫精者，身之本也：男人最强的风水是守精
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四十不惑3周前
#热点话题 男人要守住你的精气，才是你的镇宅之宝。#男性养生 #男性健康 #戒色 #男性知识科普
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无名子炁（炼炁期）9月前
如何保护，自身元精？#道家养生 #炁体源流 #炁体源流 #修心修行#国学文化
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许先生大号4月前
守护好自己的阳气，避免过度损耗 #古法健身 #古法养身 #脱敏训练 #精气神
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吉星觉醒1周前
33岁男生受多年遗某精困扰？一套方法帮你锁精固肾。 #开悟 #觉醒 #修行 #戒色
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郑哥让你行【鞭门】2周前
精气不足，如何逆风翻盘#正能量 #戒色 #上岸 #滋补
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养精固漏术5天前
#戒色 #系统戒色 #戒为良药 #养精固漏术
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师妹小花2月前
冬天早起千万别破气，三招教你养出一天精气神 #冬天养生 #养精固漏 #男生必看 #居家锻炼 #肾精
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道家真气五步运行法3周前
男性精力从何而来，每天静坐补精益气通周天#真气运行法 #真气运行
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正见（自主健康）2周前
倪海廈：男人的「精血」如燈油，用完人就沒了！別再「妄泄」了！倪师傳授3招「封印術」，不吃一顆補藥，讓你的腎氣重回巔峰！#倪海廈 #男性健康 #補腎 #固精 #腎虛
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戒色修心智慧2周前
#戒色修心 总是频繁遗精，感觉身体被掏空，做什么都没信心？这不仅是身体问题，更是心神不宁的信号。今天分享一个道家传承的“侧卧守炁法”，教你从根源上宁心固肾，重拾内在力量。觉得有用，点个赞收藏起来，慢慢练习。#正能量 #戒色 #修心 #修行
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津门宫廷养生传人9月前
男人最快恢复精气的方法#养生 #古法回春 #回春
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真人扶阳阁9月前
想要精气充沛 做好这三点 #养精 #戒色 #肾精 #中医 #养生
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陈昌文讲戒色3月前
如何守住精气#戒色#陈昌文戒色读书会
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内家太极拳练气强身2月前
戒色练气，一招即可精满气足，太极内功来帮你 #练气的方法 #太极内功 #戒色的好处 #小周天 #打坐站桩
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刘辉-内练养生运动5月前
皇帝养精气的智慧，值得我们广大男性学习#男性养生
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归朴草堂官方号4月前
道家最简单的养生功法 每天9遍稳固精气 #养生 #健康 #武汉加油 #热门 #蔡理文
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我这一生只做一件事好好修心修行（光明之路9月前
如何守住自己的精气神#戒邪淫 #戒色 #身弱之人#百日筑基 #养生
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无极先生（炁）7月前
如何守护住元精，守护精气神#道家养生#炁体源流 #国学文化 #修行 #丹道
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男科李香斌医生8月前
照着这样做，精气神就会好#弘扬中国传统文化 #养身
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宋易生5月前
1个穴位，2个简单动作即可帮助身体补充精气#丹田 #中医养生 #养精 #穴位养生 #气血
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青城太极-刘绥滨3月前
道家守神小技巧，守住精气神 #刘绥滨 #健康养生 #太极智慧 #秋季养生
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形气神静修8月前
跟练抱元桩，养肾气不显老！#肾气不足#尿频#站桩#居家锻炼#养生
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夢回天漢壽4天前
#睡眠 #传统文化 #道家文化传承 @夢回天漢
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小宝戒色笔记10月前
如何守住自己的精气神 #正能量 #提升自己 #精气神 #守神 #个人成长
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孙德一【老子道德经】4年前
怎么护持好自己的精气神？#国学智慧 #传统文化 #涨知识 #悟人生之道 #人性 #中华文化 #弘扬国学经典文化
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玉清师父-玉丹仙谷道家养生4月前
三个动作提升阳气，充沛一整天#提升阳气 #道家养生 #精气神
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意拳桩法（3月站桩有线下集训）5月前
四个方法守护好我们身体的精气神三宝#精气神 #站桩 #养生 #意拳
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形气神静修1年前
简单一个动作，养腎气#肾气#肾气不足#导引术#养生运动#锻炼
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站桩意拳(3月站桩线下有集训)1周前
一定要守护好我们身体的精神气三宝 #站桩 #强身健体 #精气神 #站桩养生
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船长归来1年前
八段锦两手攀足固肾腰可锁住肾气留住精气神#国学文化 #戒色#八段锦
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易成～男士续航管理1月前
每天应该怎么做才能精力更旺盛#戒色#养生#男性健康#滋补#精力提升
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开悟的人3年前
走路“强肾养精”法 #健康 #健康养生 #道家养生 #头条 #强肾 #养精
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以桩问道3天前
#站桩 抱树而立，守中归静，站桩的正确姿势，站桩的好处，#站桩养生#混元桩 #站桩教学
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庞师气道·练气站桩修行2月前
纵欲伤身体？3分钟真气运行法，帮你补回元气 #中医养生 #养精蓄锐 #补元气 #庞师气道 #练气养生
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孙德一@道德经3年前
怎么护持自己的精气神? #孙德一 #道德经 #道家智慧#传统文化 #人生感悟 #悟道 #国学经典 #国学智慧 #涨知识 #悟人生之道
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洗髓功近铭运动3月前
睡不好的家人，多练练这个动作吧！#握固#强肾#居家锻炼 #补气
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李少波真气运行深圳中心2周前
三步掌握真气运行，每日静坐1-2小时、守精止念，唤醒男性全身阳气#真气运行法 #练气 #李少波真气运行 #真气运行 #广东真气运行
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善缘师弟3月前
养生的核心密码，就是守住“精、气、神” #精气神 #养生 #健康 #身体
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刘掌柜8月前
黄帝内经中说：夫精者，身之根本。保住精气，方能安身立命。能控制自己的欲望，在生活中也会游刃有余。#男科#男性养生 #国学文化 #戒色
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洗髓垂吊运动5月前
道家提高精气神，固精止漏法#道家养生文化 #道家养生功 #居家锻炼 #运动锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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荟云师傅6月前
#吐纳 #秘法吐纳 #养生
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滔客的醒时梦话10月前
身上阳气旺，阿飘不敢撞，古法六合守阳箴言补阳守气，赶紧学起来！#古法养生 #阳气足百病除 #趣闻 #信不信由你 #养生
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蔡理文道家养生10月前
精气不足怎么办？#道教养生#国学文化 #精气十足 #蔡理文 #养生
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养生无忌4月前
静守三宝，这才是养精气神 #禅武秘法 #涨知识 #健康养生 #提高精气神 #传统文化
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师妹小花2月前
道家握固详细教学，双手也是养生利器 #握固 #男生必看 #肾虚 #道家养生 #居家锻炼
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苏华仁讲道家功法1周前
保养精气神的方，法几分钟就可以学会。 #苏华仁道长 #道家功法 #通经络 #古法锻炼
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我叫杨生10月前
通过眼珠后置守住精气，神光内敛。我实践下来非常有，分享给大家#守住精气神 #南怀瑾 #神光内敛
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郭林艾灸1年前
呼吸精气，独立守神 #呼吸练气#吐纳功法#千日筑基
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丹宸11月前
零成本在家就能练的道家秘传固肾功 养肾 固气 延年益寿 道家秘传固肾攻#道家养生 #小动作大作用 #养肾 #养生操 #男性养生
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道家房中养生1年前
养精固漏之法 #道家文化 #国学文化 #国学智慧 #夫妻 #悟人生之道
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中医道家真气运行法5天前
如果想要青春活力不要纵欲过度，这样伤精气神，教你一招静坐练气法，轻松恢复精气神#李少波真气运行 #真气运行 #真气运行法 #练气
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意拳明师刘宪军1月前
如何守护精气神三宝#精气神 #站桩 #站桩养生 #中老年锻炼
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乙竞老师5月前
道家秘传，两招帮你补充精气神 #居家锻炼#小动作大作用#乙竞老师#道家文化#道家养生
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真人扶阳阁9月前
教你调回养足肾精#肾精 #戒色 #肾精
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