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方方要学习5天前
这段话来自 @北大张钰曼 我最喜欢的博主，受益匪浅！#逆袭 #高中 #学习经验 #学习方法 #提分秘籍
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钰曼小小粉丝5天前
这段话来自@北大张钰曼 我最喜欢的博主，受益匪浅！#张钰曼#高考#逆袭#高中#提分秘籍
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云天强迫症家园2月前
接纳自己，不追求完美的训练方法 #接纳自己 #追求完美 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为
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心理咨询师若水4天前
接纳自我的两个底层逻辑。 #接纳自己 #接纳自己的不完美 #强迫症 #森田疗法 #心理学
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子言品读5天前
第37本｜《站在自己这边》：不管谁否认我，我都永远站在自己这边，尊重自己，接纳自己。#好书推荐#书摘 #感悟#个人成长 #读书分享
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椰椰椰4周前
无条件的接纳自己所有的情绪。看见，然后包容，承载。#自我进化论#小宇宙 #播客#自我成长 #抖音二创激励计划
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灵梦&玛丽莎5天前
关于自我接纳
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[千和]千千2月前
“接纳自己”是实修心理的核心吗？具体怎么接纳？ #实修心理 #如何做到 #认识自己 #接纳自己 #成为自己
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侃侃而棠3天前
如何从自卑、内耗、焦虑到真实、自信、做自己？ 两个字:接纳 体现在几个方面: 1.允许自己犯错误。 错误只是为了改进，只是让你找到正确的方式，只是让你成为更好的自己，不要再扮演批评你的大人了，你可以犯错。 2.接纳自己的一切情绪。 情绪就像是你的朋友，只是用不同的形式在陪伴你的工作和生活，你不需要一直情绪稳定，开心那就开心、快乐的工作、生活；难过那就悲伤、痛苦的工作生活。当你接纳情绪你就会发现，它来的快去的也快。 3.接纳最真实的自己。 你喜欢独处，那就一个人喝喝咖啡、听听音乐、爬爬山；你喜欢人群，那就一起唱唱k、跳跳舞、旅旅游，都非常好。融不进的圈子那就不融，不想去的聚会那就不去。只要足够真实，无需伪装，那就好。 4.运动 你的外在和内在是统一的，运动一方面可以帮助你发泄情绪，另一方面当你难过、扛不住的时候可以通过运动改变外在的状态，从而让自己获得片刻的自信和阳光。 当你能持续保持一个运动习惯，那你就能永远保持积极、充满阳光。 最后我想对那些仍然时常自卑、焦虑、内耗的人说一句:这个世界你我都只活一次，不妨大胆一点、勇敢一点，当你做真实的自己的时候，我相信全世界都会为你开路。 加油，我的朋友！ #接纳 #自卑终结者 #真实的自己 #情绪 #运动
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晓光谈心理10月前
高中前，每个孩子都应该拥有“自我” 当‘镜中自我’扭曲时，孩子看到的永远是社交失败的倒影；帮孩子擦亮这面镜子的不是赞美，而是教会他们‘真实比完美更有连接力’。#家庭教育#青少年社交#自我 #沟通技巧#SEL
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惠安李老师5月前
新高一不适应，抓牢以下四点！ #新高一 #新高一不适应 #同城教育 #升学规划 #学习方法
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语谦｜女性智慧1月前
明白这个道理，走出焦虑很简单 #女性成长 #焦虑 #情绪 #接纳 #心理
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Alim-本足觉财咨询服务中心4天前
接纳自己#我很健康 #我本自具 #我状态很好 #我感觉很好 #我感恩宇宙谢谢
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希哥心理师11月前
接纳的本质 90%的人都搞错了接纳的本质#怎么戒掉潜意识里的习惯 #如何提升自己的内心力量 #消除精神内耗 #如何在短时间内改变自己 #希哥心理
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昌宁县第二中学6月前
#昌宁县第二中学 给准高中生的六条建议#准高中生 #热门 🔥#校园
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小晨睡不着4天前
高中的我是如何通过拓展基地自救的#躺平#复学 #自我认知
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武志红愈心课堂5天前
你现在达到的高度，为了理解和接纳过去的自己 #心理 #心理学
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玉无知5天前
无条件地接纳当下的自己#显化 #爱自己的一百种方式 #地球online #女性成长 #爱自己
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纳兰文化4天前
不要因为在意别人的目光而丢了自己，接纳不完美，做真实完整的自己，完美并不真实，完整才有力量。@纳兰女性成长#纳兰女性成长 #女性成长 #直播回放
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智慧能量3天前
什麼才是真正的接納？如何真正做到接納？現在就開始你的實修！
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从心❤️8月前
如何做到自我接纳
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家卫老师的群主--凑凑4月前
4步，解决厌学困扰 一，平常心； 二，必经之路，无需自责； 三，人生课题，接纳自己； 四，支持孩子不委屈地努力生活。给孩子一个支点，一个喘息的机会，他会再次茁壮#高中学习#亲子关系#厌学 #厌学怎么办
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简存疗愈4月前
#干货分享 #心理学 #强迫思维 #焦虑
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无极平台4月前
你能接纳那个，当下还不能完全接纳自己的自己吗？如果你的答案是肯定的，刹那圆满 #问道无极 #无极教练 #文斌教练 #接纳自己
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鹰潭小蛋糕4天前
关于自爱以及如何达到自爱 #自爱 #达到自爱 #心理健康 #心理保健 #自爱和独立才是意义上的成长
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老己的会客厅🛋️1周前
你那么会爱别人， 却唯独忘了怎么爱自己。这一期，送给每一个弄丢自己的人。#播客推荐 #如何去爱自己 #情感共鸣 #伙伴计划 #助手上热门
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有道领世学霸说1月前
高中生如何保持自控力？省状元：记得远离手机。 #高考状元 #高中 #清华大学 #家庭教育 #学霸
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小雅老师讲物理3天前
高考焦虑太正常了..这个视频帮你把焦虑化成动力！ #高中物理 #高考 #小雅老师 #提分
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羽师兄2月前
强迫焦虑的人，如何做到接纳？ #焦虑 #强迫思维#强迫 #内耗
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济宁市英才高中5月前
〈英才教师答家长问(第七期)〉——高一新生应该如何尽快适应高中生活#英才高中#心理健康#学生发展#青春期#亲子沟通
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彭凯平心理1年前
为什么接纳自己这么难 我们该如何接纳自己#接纳自己 #与自己和解 #心理学 #自我成长
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木木学长（研究生上岸版）3周前
初高中生清醒堕落，如何快速补救 #高中#初中#逆袭
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无效字符（古埃及掌管长难句的王）6月前
曾经非常优秀的学生在高考失利之后如何与自己和解？ 希望这些琐碎的陈述和思索能够帮助到因为输掉高考这次关键的竞争而对未来迷茫、对过去不甘、对当下困惑的你 #高考 #高考失利 #优绩主义 #中式教育 #自我和解
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漫步淘淘🍒1月前
女生最高级的成长：从关注自我到看见世界 当你认识自我，学会接纳自我之后，就要学会坚定自己的立场，这时候真正需要学习的才刚刚开始——那就是跳出个人的世界，看见更广阔的人类图景。 第二阶段，构建精神：这三本3本经典文学有女生独立的底层逻辑：简爱喊出的平等宣言，伊丽莎白坚持的人格底线，小妇人四姐妹的多元人生选择。 第三阶段，格局升维：《飘》教会你绝境重生中野草般的韧性，《苏菲的世界》哲学带你叩问自我与存在的意义，《人类简史》让你站在宏观角度看待女性成长的意义 你的成长从来不是一个人的事，而是和整个时代同频共振。 三阶段成长书单就更新完啦～女孩或者女孩的家长们收藏这套书单，跟着阅读慢慢成长吧～#好书分享 #读书成长 #女性成长 #女孩书单 #青春期教育
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禅者觉也5天前
最高级的吸引力法则:做最真实的自己 找回真实的自我《接纳不完美的自己》详见橱窗 #接纳不完美的自己 #英语
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北大张钰曼6月前
倒数自学逆袭北大，我的王者心态策略 #高考逆袭 #清华北大 #高中暑假 #高中 #暑假生长计划
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胡来高中物理7月前
学习上自卑的情绪应该如何面对？#知识分享 #原创视频
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王羽物理1月前
不听课拒绝接纳新方法，学习太自我物理难冲高分 #高中生 #高中物理 #物理学习
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柳智宇的分享9月前
如何平衡爱自己与爱他人 懂的自己、理解自己、接纳自己才是更多的爱自己#心理学 #禅智慧 #柳智宇 #爱自己 #感悟
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Ling林轶凌8月前
自爱一定不是只在阳台上的爱自己，而要走进内心的房子，接纳自己，理解自己 #爱自己 #自爱 #心理学 #个人成长 #知识分享
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权威女王2月前
一切都会好起来的❤️‍🩹特别是刷到这条视频的你#内容过于真实 #看到最后 #释怀 #高中回忆 #情感共鸣
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徐徐观颐4天前
高质量独处tips分享#高质量独处 #拒绝孤独
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北大糖的魔法数学10月前
过来人给高一高二的三句话（无废话版） #高中 #学习方法
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大龙Jim11月前
自洽是一种最舒适的状态 坦然地接纳自己 #自洽 #自洽而内求 #接纳 #与自己的关系 #独立思考
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亲爱的冉冉5月前
我们的很多焦虑困惑其实是没有接纳自己 如何接纳不完美的自己，活出更高版本的自己呢？ #心理 #女性力量 #知识分享 #每日分享 #接纳不完美的自己
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乐一精读4周前
《接纳》教你：允许一切发生 当你不再和自己打架，生命的力量才会真正涌现。分享《接纳》中的核心洞见：如何停止内耗，将注意力从“为什么是我”转向“现在我可以做什么”，活得更轻松有力。#接纳 #接纳自己 #情绪管理 #心灵疗愈 #读书成长
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Michael大麦哥7月前
自我接纳，从这20个问题开始。 这20个问题来自周国平的书《关于股的勇气》，帮助我们认识那个既熟悉又陌生的自己。 你怎样形容自己的性格？ 你最喜欢哪个童话故事？为什么？ 做什么事会让你感觉最舒适最享受？ 你对自己最满意和最不满意的是什么？ 近一段时间，让你感到最快乐的是什么事？ 如果真的有可以让时光倒流的时间机器，你希望回到什么时候？为什么？ 你觉得自己最好的习惯是什么？怎样养成的？ 成长过程中什么人或者什么事对你的影响最大？是怎样的影响？ 你最喜欢异性身上的什么特点？ 爱情中最重要的品质是什么？ 你觉得爱一个人最好的方式是什么？ 失去什么，会让你觉得绝望？ 你觉得最好的职业是什么？为什么？ 怎样才能确定一个职业是否适合自己？ 讲一讲对你来说最难的一次选择。你是怎样选择的？有没有后悔？ 促使你成功的最重要的品质是什么？ 你怎样处理工作中的人际关系？讲一个你认为好用的方法。 学习或工作觉得倦怠的时候，你怎么办？ 你是否遇到过危机，如何克服的？ 如果你有机会可以做另外一种人，你想做什么人？过什么样的生活？ 🎵：Damon Power - Grief #如何面对压力 #认识自己 #了解自己 #接纳自己 #自我接纳
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木子先生吔11月前
做到自我接纳，其实不难的。#女性成长 #自我觉醒
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那多不好意思呀9月前
自洽是顶级魅力的来源，接纳自己的不完美，接纳每一个当下的自己 #心理学 #情感 #自信
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黄爱国心理疏导疗法3年前
如何接纳自我？从觉察和理解自己开始！没有“症状”，只有生命的智慧！#接纳自我 #低自尊 #完美主义 #自卑 #强迫症
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北大糖的魔法数学8月前
我好像找到克服完美主义的技巧了 #高中 #完美主义 #技巧
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K冬5月前
普高生逆袭985碎碎念番外篇：高中人际关系如何处理（个人观点仅供参考）#高中 #社交 #人际关系 #职场生存指南 #自我提升
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心理咨询师若水5月前
接纳念头的底层逻辑:降低预期和自我保护的价值。 #正能量 #接纳 #心理学 #强迫思维 #强迫症
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北大张钰曼9月前
如何意识到学习和努力的重要性，叫醒自恋的自己 #2025高考 #抖音校园 #抖音公开课 #高中 #高中生活
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北大张钰曼小粉丝5天前
这段话来自 @北大张钰曼 ，我最喜欢的博主，受益匪浅！#逆袭 #高中 #学习经验 #学习方法 #提分秘籍
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Eliza小马多读书7月前
📚高中➡️大学的【心态】如何丝滑转换 #准大一 #干货分享 #心态调整 #女性成长 #清华大学
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Anna- Smiss11月前
#校园霸凌零容忍 #霸凌 #被孤立了怎么办 孩子，当你在学校被孤立被排挤了该怎么办？不要怕，也不要理会，因为你还没遇到接纳你的人#一束光 #共鸣
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马乐本乐5月前
遇见你的内在小孩 #个人成长 #心理成长
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一颗土豆6月前
开学交朋友教程来啦！ #高中 #高中生 #初升高 #交朋友真的一点都不难 #人际关系 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音广告助手 @DOU+上热门
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眠7月前
无论如何，请相信自己，永远和自己站在一起#高中生 #高一 #高二 #高三
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心理治疗师梁医生9月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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彭春花本人8月前
一旦高敏感人学会进攻，生活就会开挂 市面上90%的内容都在教高敏感人如何接纳自己，今天我想分享，高敏感人如何掌权？ 我想介绍阻碍高敏感发展的三大陷阱：自我设限、状态迷信、规避痛苦。 希望每一个高敏感宝贝都能在这个社会上生活得更有力，更舒适。#高敏感 #内向 #心理 #权力
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耳月师兄7月前
心理健康有且只有一个标准，就是自洽。#心理学 #性格 #心理健康 #自我成长 #自卑
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