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精神独行侠1月前
让周围人因你感到舒服和安全 #职场 #高情商 #生活 #成长 #个人提升
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双木2周前
与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人，不忍了！！#校园 #老师和学生 #精神内耗 #内容太过真实
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🌸若只如初见3天前
保持自己的善良不被带跑偏 任何影响情绪的人和事，我都想避而远之，我不想看到情绪失控的自己，我只要自己舒心，生活已经很苦了，就别再给别人机会给自己添堵了 我希望自己是永远快乐的开朗的自由的
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田田圈不甜3月前
我们往往最容易把负面情绪传播给亲近的人，最后伤害了爱的人，还可能爆发更大的矛盾。面对这种情境，应该怎么避免？#负能量 #正能量传递 #合理表达情绪
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💞ঞ᭄开心果ഒᩚ࿐3天前
“让自己开心的秘诀就是: 不搭理一切影响自己情绪的人和事，不和差点意思的人周旋，我本阳光明媚，不是任何人无聊时的消遣。人生何其短，怎么灿烂怎么闪。”
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晓辉-身心灵成长1年前
5句话摆脱情绪被外界的影响 #心灵疗愈 #女性力量 ##女性智慧成长 #女性觉醒
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哈尔滨心理咨询汪老师9月前
如何不被别人影响情绪 记住3句话 #哈尔滨 #抑郁 #焦虑 #心理
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喝安涵3周前
事压不死人，但情绪会，所以别憋着，学会和自己的情绪和解。别让一时的坏情绪，毁掉你所有的努力。
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79建峰说6天前
整理了一份情绪价值万能金句，不管是安慰朋友、鼓励孩子，还是和伴侣相处，都能直接用，温暖又有力量#情绪价值#金句分享#今日分享
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黄秋秋精神水光1年前
群聊中感到不适 如何保护内心能量 很多人都曾在群聊或职场中，明明没与谁发生冲突，却时不时觉得气氛不对，想悄悄退出。这种微妙的不适感到底是什么呢？它源自于我们对周围“情绪能量”和“心理边界”的敏感。某些人的言语、气场、甚至无形的情绪影响，都会让我们感到不安。这并不是你的“过度敏感”，而是内在的雷达在提醒你，“某些东西正在悄悄侵入你的心理空间。” 那么，当这种不适感出现时，我们该如何应对？是反击，还是自我保护？我整理了几种简单的方法，帮助我们在日常生活中保持内心的清明与宁静，不被外界的杂音所打扰。#人际关系#了解自己 #社交技巧 #黄秋秋 #1v1
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学口语的小星星5天前
不想被控制 就先学会不回应 #英语口语 #英语学习 #英语听力
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FLC三城闺蜜疗愈所5月前
闺蜜团周边总是有一些朋友容易情绪化，并且因为情绪化而做出一些不适当的决定。日常生活中，你是否也经常容易情绪化呢？扩容自己的内心，学会表达愤怒，而不是愤怒的表达！这一期，我们聊聊愤怒的情绪，希望有类似经历或被愤怒攻击的朋友，能够稳定情绪，冷静的处理问题清晰的表达自己的真实需求！#愤怒 #情绪管理 #冷静
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尘缘 浥轻尘2天前
你不需要情绪稳定 你需要的是 远离那些让你情绪不稳定的人！ 情绪的解药，从来都不是忍，而是断舍离
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大美丽3天前
从前我总是想好好的跟他沟通，不想被他的坏情绪控制。后来我发现，主动权在我自己手里，当我不再对他索取情绪价值，不再期待他的认可安慰和改变时，这种单方面沟通就没有必要了。#如何解决情绪内耗 #情绪价值 #婚姻家庭 #夫妻情感 #女性成长
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未来育儿局7月前
“她总说不开心的事...”，教孩子远离负能量的朋友 负能量的人就像情绪黑洞，会不知不觉吸走周围人的快乐和能量，尤其是对单纯敏感的孩子影响更大！#亲子教育 #孩子教育 #育儿 #正能量 #创作灵感上热门
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庭想和你说1年前
拒绝当个情绪海绵，别让他人的负能量影响到你。#张庭 #抖音星打卡 #女性智慧 #情绪管理
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歪理闪闪8月前
拒绝温柔懂事规训 高情商≠情绪保姆 #个人成长 #自我提升 #高情商 #情绪劳动 #规训
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沐子姐姐2月前
当你明显感觉身边人越来越浮躁，周围环境充满戾气：请一定守住内心的清静，才能保护自己不被伤害#戾气 #修心 #自我成长#人生感悟#情感共鸣
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子齐女性力量1月前
不想过多的事情，好好爱自己，就能拒绝一切情绪内耗#情绪内耗 #女性 #智慧 #认知
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李老师人生感悟1月前
如何不受别人影响，控制好情绪？记住两点，就能打开心结不烦恼 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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素纸清读2天前
今天分享《情绪控制方法》：真正成熟的人，懂得先处理心情，再处理事情。怒时不言，急时缓事，给情绪一个缓冲的时间，很多冲动决策都能避免。情绪稳定，不是压抑情感，而是拥有“泰山崩于前而色不变”的定力。这种定力，就是一个人顶级的修养。#情绪控制方法#情感心理 #自我成长#如何解决情绪内耗
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ঞོ醉清歌꧔ꦿ，4天前
不要因为别人的情绪影响自己的情绪，这几天感觉压抑。脾气不好，总是告戒自己好好说话，但是事情出来就莫名有火想发，还是找个地方静下心吧！不想伤及无辜
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Jason冰美式6月前
能被爆金币的女生都会上情绪价值 如何上情绪价值 让周围靠近你的人都觉得如沐春风 当所有人都喜欢你都想靠近你 你就会发现情绪价值太有用了 最后说下情绪价值不是为了讨好谁 而是为了提升自己#恋爱技巧#男女关系 #情侣#付出#内容过于真实
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人生下半场重塑计划1月前
如何解除和周边人的情绪共生绞杀模式？ #情绪管理 #能量提升 #课题分离 #接纳 #智慧人生
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小陈不想上班🥱2月前
心情不好的时候不要瞒着她@抖音创作小助手 #男女情感#情侣必看 #艾特你对象 #青年创作者成长计划
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桃子说2天前
春节别让情绪过载， 我是桃子老师， 陪你一起轻松面对每个艰难时刻。#桃子心理咨询
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智慧女人享用幸福人生7月前
不要让别人的看法控制自己情绪 不要让别人的看法控制自己情绪。#女人 #家庭 #情感 #婚姻 #人性
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恩佑3天前
遇到冲突如何应对？我想这样应该更有用 #成长教育 #非暴力沟通 #校园冲突 #守护成长 #读懂孩子的心 “不是所有冲突都要用拳头解决。 一种高级的自我保护：稳住情绪、清晰声明、迅速求助。 这个方法，能让我们在保护自己的同时，也不失去善良的底色。 一起练习这份‘冷静的力量’。
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演员 纳依5天前
一定要学会当场反驳#情感语录 #不要被别人影响情绪 #热门话题 #抖音小助手
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宸瑜演讲（3月广州有课）3年前
如何不被别人影响情绪？#女人#女性智慧#女性成长#认知#梁宸瑜
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遇流光1月前
戒掉情绪内耗丨从这 3 个小动作开始 #girlstalk #女性成长 #情绪稳定 #30岁的女人 #高敏感人群
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老崔在此2月前
坚决不要被别人的混账逻辑、言语和情绪所影响，你压根就不要把他们当回事——他们死了都跟你没关系。#自我成长 #女性成长 #成长疗愈 #智慧人生 #老崔在此 @DOU+上热门
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Tryit3周前
学会调节自己的情绪，适当的应对方法，可以维护自身利益！如果发脾气有用也可以的#读书#心理学
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百科日记4周前
如何应付讨厌的人#上热门 #社会百态 #人际交往 #人性 #认知
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独到见解何2周前
职场不想被欺负，就让情绪剥离你的判断与诉求 #真实生活分享计划 #职场那些事 #人际关系 #职场干货 #vlog十亿流量扶持计划 很多人在职场中觉得不公，被欺负被打压。在处理职场关系时，觉得周围人都无法正确把握尺度，其实你太多时候让情绪主导了，且未能让判断与行为真正瞄准你真实的诉求
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鸟山学长1年前
如何克服周围人的干扰和影响？ #25考研 #考研 #学习 #热点 #鸟山学长
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李皮皮3天前
新人做直播，直播间没人，影响到情绪，不知道该怎么播？应该怎么办？#直播 #新人直播 #直播卖货 #直播复盘 #直播带货
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贝加博士5月前
身边人经常劝我，“别受他人影响”，可是我做不到啊，我们真的可以完全生活在自己的世界、不受他人影响？#女性成长 #情感心理 #心理 #拒绝内耗 #育儿
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可乐作妈5月前
在学校里自己的情绪不要太受周围人的影响，更不要去讨好别人 #育儿经验分享 #小学生 #情商 #不讨好
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大明教练解内耗6月前
如果你的情绪也特别容易被周围的人事物影响，那这个视频会帮到你 #情绪 #心理学 #自我疗愈 #活出自我活出精彩 #精神内耗
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任校长讲育儿2月前
孤立排挤的解决方法 孩子被孤立排挤了该如何回击？#正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿教育分享 #反霸凌教育绘本 #反霸凌教育 #被欺凌如何反击
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👑满天星光👑3天前
无论我活到多少岁，只想被宠被哄，不想被凶被指責，凡影响我情绪，让我失眠内耗不舒服的任何人都請遠离我，喜歡每天开开心心的生活……、
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网恋被骗388W1周前
保持好状态的秘诀就是任何影响你情绪的东西都舍弃。 #记录#日常#情绪
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杰森的认知笔记4月前
情绪总被他人影响，过于敏感，如何建立边界？#情绪管理 #建立边界 #内心强大 #强者思维 #停止内耗
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我不是医生2天前
敢被讨厌，你才真的自由。 停止讨好，精神内耗急救。 原生家庭#自我和解#抑郁自愈#读书分享#治愈系
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二哥好胖3月前
别轻易激起周围人的嫉妒心 #人性 #个人成长 #嫉妒
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A @ 独伊人6天前
事压不垮人，但情绪会压垮人，所以不要被情绪所绑架，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃，要学会和自己和解#人生领悟道理 #慢下来看世界
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大琦的小宇宙1月前
总被情绪牵着走？3个'喊停技巧'让你变清醒。 #情绪管理 #情绪急救指南 #治愈自己 #情绪来了别硬扛 #女性成长
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道医炎阳1周前
不想焦虑，该怎么做。#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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胡说老王•述商5天前
急是一种很消耗的负能量甚至是一种病，如何做到不急呢？学会转念，放下贪念！#人生智慧 #独立思考 #提升自我认知 #放下执念 #胡说老王
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吴悦11月前
夫妻之间吵架，或和同事朋友表达自己不同的意见，反而能让自己和周围人相处更加融洽#情绪管理 #夫妻关系 #夫妻相处之道 #心理学 #心灵疗愈
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姬在旭笑嘻嘻2周前
#创作者中心 #创作灵感 如果你总在生气时说话伤人，请看完这个 #抖音 #这话没毛病 #积极向上的生活态度
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钠珀3年前
大学该如何不受到周围人的情绪影响？#干货分享 #干货 #大学生活 #知识分享 #vlog日常 #经验分享 #独立思考 #学习方法 #干货都在这 #知识 #知识科普 #经验 #大学 #大学生 #专升本
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陈瞎锅巴说1月前
跟着这三步，搞定你的情绪内耗 你是不是也这样：道理都懂，但情绪上来什么都做不了？ 因为这顺序错了！我们总想先控制情绪，再解决问题。 正确顺序是：情绪→问题→能力→行动→情绪消失。 视频里是我走过弯路后，总结出的三步实操路径。希望能给你一个全新的、有用的视角。 【欢迎留言】 “焦虑/拖延/迷茫…”你当前最困扰的是哪种情绪？评论区见。 #心理 #焦虑 #内耗 #情绪 #在拍一种很新的vlog
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比奇堡诊疗室3天前
怎么理直气壮地说不？ #勇于拒绝 #讨好型人格自救 #学会说不
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老尹家庭教育-老爸陪娃2月前
任何家庭有一个成员:脾气暴躁，控制欲强、自以为是，不听他人意见，为我独尊，都会给一家三代人带来非常糟糕的影响，对孩子的影响是终身的#老尹家庭教育#情绪 #亲人 #自我觉察 #家庭氛围 #知识分享
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Amo3天前
4个话题升温关系+化解矛盾 #聊天话题 #情绪价值如何正确提供 #提升亲密关系 #女性智慧 #化解矛盾
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禾乃木木心理1月前
高敏感人群松弛指南：4招告别情绪内耗 高敏感不用逼自己变 “洒脱”！学会这4个方法就能告别内耗：做好情绪边界，分清自己和别人的课题；及时给能量充电，独处恢复状态；主动屏蔽消耗你的环境和信息；接纳敏感的自己，允许慢半拍。松弛不是摆烂，是在敏感中保护好能量，活得从容有力量。 关注木木，一起在敏感中成长～ #禾乃木木心理 #惠州心理咨询 #心理咨询 #高敏感 感#内耗
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诗淇心语1月前
#自我成长 #戒掉自卑 摆脱自卑内耗 相信自己，好运财富会被你用吸引力法则显化出来
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诺诺麻麻👩2天前
现在我想做个通透的人，不再对别人有所期待，也不希望改变别人，别人怎么评价我，都不重要，谁对我好，我就对谁好，稍微累一点的关系，都不会再去维持了。#情感 #拒绝内耗 #学会自我消化和自愈
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奕婷的人生实验室1月前
心理学狠招：把迷恋对象“解构”后，你就再也不会恋爱脑了，彻底摆脱被他情绪控制。 #高能量 #女性成长 #上位者心态 #恋爱 #心理学
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