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萌童成长小课堂1周前
儿童睡前故事《为什么不能一直看电子产品》教育意义 1. 保护视力：让孩子明白长时间看电子产品会损伤眼睛，引发干涩、模糊等问题，养成科学用眼的习惯。 2. 情绪管理：引导孩子感知过度沉迷电子产品带来的烦躁、易怒等负面情绪，学会通过户外活动调节情绪。 3. 健康生活：鼓励孩子远离电子屏幕，亲近自然、结交朋友，培养规律作息与积极的生活方式。 4. 自我约束：帮助孩子建立规则意识，懂得合理控制使用电子产品的时间，提升自我管理能力。#为什么不能一直看电子产品#儿童故事#亲子育儿#儿童睡前故事#绘本
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上海生活指南7月前
今天汇总了上海这几个能量磁场较乱的地方，待久了居然会莫名烦躁？不是玄学，是身体真的会 “报警”#上海低能量磁场地#上海避坑商圈#情绪与环境 #走出低能量#负能量
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贺兰 青少年近视管理精准验光 娜娜2周前
很多家长问：孩子一看书就烦躁，是不是注意力不集中？ 其实不一定啊，问题很可能出在眼睛上。有时候孩子并不是不愿意看书，而是有可能眼睛看不清、看久了会难受。如果孩子出现这些现象，一定要重视：第一，孩子在手机，玩儿游戏的时候精神抖擞，一拿起书本呢就疲惫不堪、哈欠不断；第二，书写的速度很慢，经常会抄错行、看错字，反复纠正也没有效果；第三，看书的时候总是歪着头。、爱眯眼、老揉眼睛，可能还会出现头晕。这些表现呢，很可能是孩子已经出现了视功能障碍，这些情况呢普通的视力表是无法发现的。建议尽快带孩子到配镜中心或眼科诊所，做一个全面的视功能检查。也希望大家把这条内容，转给有身边有需要的家长。 #眼镜科普 #上热门 #目见眼镜 #贺兰视宝明验光配镜中心
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系统辨证脉学-齐向华1月前
莫名烦躁周身难受，陈年心结积压致肝郁症，心病非药医需自我疏解 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #脉诊齐向华 #零基础学脉诊 #系统辨证脉学
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施娃😄3周前
犄角旮旯全部清理，那些堵塞住的垃圾污垢之所以被说影响风水可能就是你每天看了会心烦，会耗元气，让你行动力变得越来越差，没有积极性，心理烦躁。每次做完直接就瘦了很神奇，一定要自己一个人慢慢做。自己沉浸式的清理所有，我感觉就像是冥想一样，只不过是动态的冥想，把想做的直接实践行动起来，发现最近行动力强的可怕，不管是收拾家务还是处理很多其他事项，效率都极高，以往总是拖延的觉得困难的一个一个地都解决了。#技术活一般人来不了 #针灸 #家务 #日常
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管小姐9月前
五条经络七个动作干掉我的抑郁焦虑烦躁不安#中医养生 #夏天养生 #情绪 #焦虑#知源经络穴位
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金医生聊健康5月前
遇见事情容易烦躁也是老化的一种表现 #国妇婴金富锐医生 #中医 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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黎荔紫微学堂5月前
为什么你总是莫名烦躁 检查一下窗外有没有这个 #易学文化#易学智慧#易学知识#弘扬国学经典文化
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股市淘票小立君8月前
垃圾时间，管住你的手比什么都重要 有的时候看盘看久了，容易管不住自己的手老是乱操作，其实整个市场垃圾时间起码占了七八层，怎么办呢？在百无聊奈，烦躁，情绪波动的时候，不如拿出这个怀旧小东西，沉淀一下自己的心情，换换脑子。
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赵曼迦10月前
贪欲重者，耗肉身。嗔心重者，败心血#国学文化 #智慧人生 #赵曼迦 #认知
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路可心理学1年前
为什么找不到东西很容易烦躁？ 烦躁，本身是一种焦虑，是把自己内心不能容纳的东西抛出来，找不到东西，意味着这个东西再也见不到了，这是死亡的意思，潜意识难以接受这种恐惧，将恐惧转化成焦虑，因此感到烦躁，这烦躁其实是对自己的一种保护。有些个体的潜意识内在安全感不足，容易出现这个情况。#心理咨询#心理知识#心理学
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心理师张孟10月前
你的烦躁不是脾气差，是你的心在报警#创伤后应激障碍 #情绪#心理学 #情感 #亲子关系
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静慧说人生之道5月前
欲望 #国学文化#智慧人生#提升自己#易学智慧#人生是一场修行
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一芳7月前
总是烦躁什么原因？#心理学#情感#女性智慧 #女性成长 #原生家庭
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中医庞艳阳6天前
逍遥丸，主一身逍遥！#emo#烦躁#保健养生#每日养生小科普
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蕴灵文宝2月前
焦虑失睡的真相#涨知识 #健康 #治愈 #知识科普 #焦虑
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小愈1月前
总是莫名烦躁？自制一杯“解郁茶”帮你把情绪理顺！ #涨知识 #知识 #养生 #健康科普
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医生李白6月前
白天烦躁+晚上多梦易醒？这类人群的睡眠问题，可能在“肝”上！#好眠相伴乐享每天#抖出健康知识宝藏
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蔡树欣教传统养生功5月前
疏肝解郁~每天15分钟，8个动作疏肝，全身通畅！ 你是不是也这样：总莫名其妙感到烦躁、憋气？😤 睡再久还是觉得很累？脸色蜡黄还爱长斑？ 这可能是身体在提醒你：该疏肝了！ 肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。肝干净了，皮肤才会透亮，心情才会舒畅~ 这套15分钟跟练操，我融合了传统养生绝学： ✨「六字诀」中的“嘘”字诀，精准排毒 ✨「易筋经」的精华，拉伸经筋 ✨「站桩推山」的沉稳，培补元气 ✨ 还有 5个高效小功法，全方位疏通肝经！动静结合，8个动作循序渐进。 每天一遍，坚持一周，你能感觉到一股气顺了下去，胸口不闷了，整个人都轻盈了！💃 #健康养生 #疏肝解郁 #养生 #古法健身 #道家养生
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仲景故里中医陶录岭1周前
失眠烦躁怕冷，门诊上看的太多了，根源就一点~#失眠 #怕冷 #脾胃
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中医徐主任1月前
肝阴虚易失眠，肝火旺易发怒，看看你有什么症状？#失眠 #中医 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #烦躁
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李老师动手养生4月前
按压手法 《黄帝内经》怒则气上，思则气结，焦虑烦躁，郁结动气#手指操作用大 #养生就是养健康 #健康养生
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绝望的九八六九四三2月前
生活中为什么老是有东西让你烦躁？学会解决他们！@DOU+小助手 #解决问题 #自律 #行动力
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暄暄 1月前
减两颗后感觉人精神状态好些了，就是看东西偶尔会很模糊，多看下又清楚了，感觉很奇怪，你们减药有什么反应？#视神经脊髓炎 #免疫系统 #激素脸 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享
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南阳杨云超3周前
你是不是有什么大事没有解决好，让你心里有个石头老是压着 #南阳中医 #彦胖 #焦虑 #烦躁 #疗愈
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@久哥1周前
你会经常焦虑吗？#焦虑#精神内耗 #新的一年全新的你！
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东北老佳在山东3周前
立春养生 今日立春，阳气生发季正式开始！ 但为什么很多人反而觉得累、困、烦躁、两胁胀痛？ 这可能是“肝气不舒”，阳气升发通道堵了！ ✅ 1分钟自测：你的“肝气”顺不顺？（3个信号） ✅ 立春养生核心：不是补，是“通”！ ✅ 一个简单梳头法，每天100下，疏通全身阳气 ✅ 春天怎么“补”才对？气血通畅才是关键 疏肝理气，助力生发，为一整年的健康打好基础！ #立春 #今日立春 #二十四节气 #春季养生正当时 #春困
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李亮讲抑郁自救10月前
抑郁久了，听到声音就烦怎么办？#抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症自救 #抑郁症患者 #烦躁的心情
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抽象思维(觅食电竞)1月前
“带你沉浸式体验半夜偷吃的惊险时刻” #半夜偷吃 #觅食电竞 #曼波
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Marissa关系心理学7月前
莫名其妙的讨厌一个人，可能是创伤后的应激反应！ #情绪 #关系心理学 #心理学 #家庭关系 #亲密关系
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哎一古7月前
当你出现生理性厌恶 #内容过于真实 #真实还原 #情感共鸣 #情感 #生理性厌恶
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重庆心理咨询师刘琳3周前
焦虑久了会变成抑郁吗？ #家庭教育 #重庆心理咨询师 #心理健康
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CJ 🍭生活分享1周前
为什么盯着高速旋转的物体看久了，停下来后会觉得它在反方向转？ #知识前沿派对#冷知识涨知识#奇怪的知识增加了#奇奇怪怪的知识#错觉效应
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知识科普4天前
心情不好就看蓝色，超管用 为什么盯着蓝色看一会儿，心情会变平静？ 因为看到蓝色时，大脑会分泌让人放松的物质， 心跳变慢、压力降低，整个人都会安静下来。 下次烦躁、焦虑、睡不着， 试试看看蓝天、蓝海，或一张蓝色的图， 几十秒就能平复情绪～ #冷知识 #科普 #情绪解压 #治愈系 #心理学小知识
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道一说戒色恢复2天前
#乌鸦说戒色 #自愈系统训练 #这是个真实的事情
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心理导师韩娜娜1月前
抑郁久了就会出现一种很可怕的状态 #青少年心理#精神科#硬核科普健康行动#烦躁#医学科普@DOU+小助手
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Andy恩廷2月前
【复盘真相】为什么你一复盘就烦躁？不是懒，是怕面对那个不完美的自己。职场是训练场，不是考场。#自我成长 #复盘 #职场心态#保险#家族传承
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熊大哲学3周前
为什么有些人看久了会心动？揭秘藏在频繁见面里的心动潜规则 你有没有发现，那个起初平平无奇的人，见多了竟然越看越顺眼？👀这可不是错觉，而是心理学上的“多看效应”。大脑天生就对熟悉的事物有安全感，每一次擦肩而过，其实都在悄悄降低防备。✨想让暗恋的TA对你产生好感？别再躲在角落，试着在TA面前适度刷刷存在感，展示你最自信的一面。但记住，频率是蜜糖也是砒霜，过犹不及哦！快来掌握这份“熟悉定律”，让心动在不经意间发生。💓#心理学 #心动信号 #社交技巧 #多看效应 #情感共鸣
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西安脑康心理中心官方账号3周前
结婚后越看对方越烦？可以试试这样做 #心理学 #西安心理 #西安心理咨询 #西安同城 #情感共鸣
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九十九1年前
详细拆解道门，冰心诀，让你瞬间冷静的心法。#静心 #认知 #修心修行 #个人成长 #国学文化
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养生小栈2月前
#平和心态 #肝火旺盛 #养生知识
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中医刘瑛大夫1月前
肝血虚、肝火旺、肝郁脾虚，看睡觉就知道 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#中医养生
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催眠师吴月波3天前
疏导内心烦躁不安，找回原本平静的你 #吴月波 #催眠疗愈 #心理学 #焦虑
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新东方心理2月前
情绪毒药与身体排毒 怨恨恼怒烦如何侵蚀五脏！成长智旅之健康的道法（4）#强烈推荐 #助手抖音 #原创视频 #觉醒开悟 #哲学
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晚安备忘录😴1月前
为什么两个人在一起久了，就会产生“生理性厌恶”？#情感#爱情心理学#情感共鸣#抖音热点
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Peace丶欲梦2天前
我为什么那么想你，其实我也不知道答案，我只知道想你的时候心里格外的美，格外的甜，也格外的心痛！很多东西久了会腻，唯独你，不会。#配音 #失望 #恋爱脑 #焦虑型依恋人格
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瑶山啊陈哥5月前
你的脾气是不是也一点就着， #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #焦虑，#心态
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脑血管李医生1周前
总觉得身体难受查不出问题，可能是焦虑躯体化在作祟 #脑出血 #高血压 #脑血管 #李文涛医生 #焦虑躯体化
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康玉春讲国医3月前
焦虑反复难除根？这个土法子真有用！ #康玉春 #情绪 #精神科 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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卢大夫超靠谱吖1月前
#中医调理 #医学科普 #真实实拍 #中医养生
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眼科医生镇华6月前
#眼科 #医学科普 #中医
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松哥讲故事2周前
整天头晕脑胀、头顶发紧，稍一劳累就心慌胸闷，看东西发花模糊！ #高血压 #高血压请注意 #高血压饮食 #中国民间故事 #古代民间故事
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阮青林（增肌版）5天前
年轻人春节回家痛苦根源：分贝不耐受 #过年回家 #感悟 #吐槽 #回家过年
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曹红军1月前
总是头昏脑胀可能是焦虑症的影响 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏#医疗健康创作训练营
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中医科司书鹏3周前
肝郁久了，身体问题会很多 #健康 #中医 #司书鹏
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常军心理学堂1年前
家可以常回，却不能久待，为什么有些人和父母相处久了容易烦躁呢?
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三白先声2周前
伴侣相处久了一听到说话就烦；其实别慌，并不是不爱了 #夫妻相处之道 #吵架日常 #不爱了的表现 #情感共鸣
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一步运动康复学院💕贝贝1周前
你是不是也这样？准备拿东西，走到一半就忘了要干啥？看书看手机，一行字要读三遍才进脑子？这不是老了，这是脑雾在作怪！别再赖床了，充足的睡眠对脑雾根本没用哦#脑雾 #一步贝贝 #脑科学 #睡不醒 #脑雾是什么 ，一步运动康复学院，线上线下同步教学
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瓜子(求改造)2周前
#穿搭 #焦虑 #小个子 #过年穿搭 #小个子穿搭 姐妹们 我现在好烦躁 好焦虑 妈呀 为什么会这样
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3分划重点（老罗）2月前
总觉得自己疲惫、烦躁、学不进去？可能不是你懒，是你给身体“加的油”太劣质了。#认知觉醒 #健康生活 #精力充电 #抖音精选
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钰晨8月前
#食养 #心情烦躁 #创业 心情烦躁，不开心的姐妹看过来
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妞妞2月前
你有没有过这种时候？突然感到一阵烦躁、低落，却说不清到底为什么。 我们总急着摆脱坏情绪，却忘了问一句： 它到底想告诉我什么？ 情绪不是问题，它是内心最诚实的信使。 当你感到莫名焦虑，可能是有件重要的事被你拖延了，它在催你行动。 当你对一个人轻易就生气， 也许是你一直忽略了自己的边界， 它在替你抗议。 而那种经常出现的疲惫和无力感， 很可能是在提醒：你现在的付出远大于收获，该停下来调整方向了。 记录情绪，不是记流水账。 是去捕捉：在什么场景下？因为哪句话？ 身体哪里紧绷？ 这几个问题，能帮你破译情绪背后的真实需求。 从今天起，试着做自己情绪的翻译官。 当你能读懂情绪的信，你就掌握了让自己更自在的密码。#情绪管理 #自我成长 #人生感悟#坏情绪走开
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