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有哪些方法可以改变不想谈恋爱的心理
舍不得离别的人是什么心理
注意有人在盯着你
高敏感人群如何自控
Shay
9月前
我可以说这条视频会让你找到你丢失了很久的心力 #干货分享 #自卑感 #心理 #女性智慧 #认知
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六个石头
4天前
#自卑 #克服自卑 #战胜自我 #今日话题
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盐城纯玺酒庄老纪
2月前
破解自卑死结的关键:别让“怕犯错”困住你的体验力,所有从容都藏在“敢试错”的练习里~#自卑心理 #试错成长 #实践积累 #自我突破 #认知觉醒
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沈万九谈心
5天前
自我否定、觉得自己不够好,怎么变自信?#自我否定 #自我成长 #自我否定自我怀疑 #心理 #自卑
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九哥
1月前
刻意练习,告别胆小 #刻意练习#告别胆小#积累勇气
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三味书屋
3周前
有三个方法,帮你重建立自信,告别自卑#自卑 #自卑感 #自信 #总有一句话戳心 #人生领悟道理
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睡眠伴读
3月前
自我接纳必读书|《幸福的勇气》:摆脱自卑的阿德勒实操手册 作为《被讨厌的勇气》续篇,阿德勒哲学实操指南来了!如果你总陷内耗、在亲密关系里患得患失、因自我怀疑不敢前行,这本《幸福的勇气》会给你答案。书中用青年与哲人的对话,拆解“幸福是勇气”的核心逻辑,教你用自我接纳打破自卑、用课题分离理清人际边界、用主动去爱拥抱连接。从职场价值感到感情经营,从亲子教育到自我成长,每一个普通人都能在这里找到对抗焦虑、创造幸福的具体方法,读完从此敢爱敢活、内心笃定!#文学作品推荐 #全民dou阅读 #每日分享 #青年创作者扶持计划 #文学
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安老大
6天前
#自卑 #自卑如何克服
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人生刻度师(宇哥)
6天前
#人生感悟 #成长 改掉自卑最快的路径,就是直面你最恐惧的事。
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强势文化-陈叔
2周前
如果你总在深夜自我怀疑,觉得自己不够好、不配得,在社交中敏感疲惫,把人生过成了一场漫长的“证明题”……那么,请停下来。给我3分钟,我将给你一套由心理学大师阿德勒亲证、能彻底扭转你生命轨迹的“思维重塑工具”。#认知思维 #人格心理学 #认知提升 #冷知识科普
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白大姐教育说
1周前
每月都陷入自我怀疑,自卑又敏感,总在家封闭自己。白老师:解决内耗很简单,别想太多,去干、去闯、去试探自己的边界,动起来,用大量的实践去证明自己能行!#实践出真知 #动起来
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一双筷子
5天前
既自负又自卑?你不是奇怪,你只是丢了自己。从你的价值由你自己定义开始#自负 #自卑 #每天学习一点点 #心理状态 #认知提升
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80后草肃
5天前
做事总否定自己?你的认知出了偏差!#如何提升自我认知 #认知觉醒 #真实生活记录
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南木深度书解
2周前
#个人成长干货 深夜emo、自我怀疑的根源是什么?阿德勒心理学颠覆认知:自卑感不是你的缺陷,而是你与生俱来的“动力锅炉”。痛苦,源于你童年写下的错误“人生控制系统”。看完这条视频,用“课题分离”三步完成自检,把内耗焦虑,转化为真正向上的生命力。#停止内耗 #原生家庭#如何树立边界感#抖音好书全民计划
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零点心理
2月前
怎样才能摆脱自卑感?#心理学#个人成长#思维#自卑感#零点心理
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天青(破1000粉)
5天前
心理学中的自卑情结以及以后如何避免。 #心理学 #情感 #情感共鸣 #自卑 #自我成长
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好奇老baby
4天前
坐公交女孩拒坐邻座,换以前会内耗3天。 敏感、想太多、总是自我否定,其实都是自卑闹的,分享两个我用10年验证的方法,不逼完美、不追成功、轻松摆脱内耗。 #情感心理 #一般人不告诉他 #讨论 #独立思考 #自卑
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无限进化的赵大伟
4天前
深度干货:如何戒掉骨子里的不配得感,活出强大的自我 #心态建设 #认知觉醒 #强大内心 #拒绝自卑 #社交礼仪
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心屿心理
5天前
经历了NPD,你能做的只能是让自己尽快康复。#NPD #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #疗愈 #心理学
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心理师小田
1周前
不自信、自我怀疑、自我否定的来访者在成长过程中的艰难与困苦#自卑 #用抖音记录人生 #怀疑人生 #自信
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黄仕明心理课堂
1月前
从自卑到自信,关键要做对这一点 #黄仕明 #心理学 #自信
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是大头的灵魂
7月前
太关注自己的缺陷,怎么办?#自卑 #自信 #内耗 #主体性 #认知觉醒
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片片亲密关系疗愈
7月前
在关系中总是自卑、认为自己不够好 对自己有很多讨厌、嫌弃的情绪 我们可以通过【冥想对话】来疗愈自己 #亲密关系 #疗愈自己 #自卑敏感 #自我成长 #负面情绪
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见素抱朴
2月前
你有没有自卑过?或者针对什么事儿高度怀疑过自己?#创作人计划 #成长充电站 #原创
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靜心小館
1周前
第2天|遠離自我懷疑 第2天|重建日:告別自我懷疑,專注自己 • 核心痛點:自我否定、覺得自己不夠好、內耗到自卑 • 反內耗心法:我不必完美,只要在變好就夠了 • 5分鐘居家健身(零器械): 1. 牆壁伸展 2分鐘 2. 站姿抬膝 3分鐘 •#停止內耗 #自我成長 #零器械健身 #情緒管理
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湘然
7月前
超越自卑 建立自信 落地实操#女性成长#女生#情感共鸣#心理学#自我提升
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鼎观认知
5天前
改掉自卑#恐惧 #成长 #自我提升 #个人成长 #自我成长感悟
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飞哥讲升学
4月前
自我怀疑如何破除#万万没想到 #大学老师#大学生 #课堂实录 #正能量#水知道答案
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瑞瀚心理
4月前
习惯自我否定的人,如何打破思维,重新接纳自己#自卑 #自我否定 #自我成长 #知识分享 #昆明心理咨询
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心理师王宇
2月前
抑郁社恐:如何摆脱那个卑微的自己 人在抑郁和社恐的时候,不敢以真实的自己来见人,会害怕别人发现他不正常,或者认为他是一个怪物。 #社恐 #抑郁 #自卑 #心理健康 #自我疗愈
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人类心理研究所
4月前
以前我唯唯诺诺,现在我明白这三点狠狠变自信 #心理学 #科普 #社交 #沟通 #自卑
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大黄蜂教育~莉红老师
1周前
高二女生,觉得别人不喜欢自己,总陷入自我怀疑,如何走出困局?#人际关系#亲子关系#沟通技巧@大黄蜂教育 #情绪管理
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刘晨曦
6月前
不要内耗,不要自卑,不要自我怀疑 #心理学 #女性力量 #自我成长 #独立思考 #心理健康
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悦心解忧咨询服务
8月前
总觉得自己不够好?3步让你爱上真实的自己!💖 "你是不是总在自我怀疑?🤔 其实,自卑的人往往隐藏着惊人的天赋!🌟 今天教你3个心理学方法,让你从‘我不行’变成‘我超棒’!💪 记得点赞收藏,反复练习哦~" #自卑 #心理成长 #自我接纳 #高敏感人群
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周周布粥粥
2周前
高敏感自卑往往是因为自尊心过甚#被讨厌的勇气读书分享 #高敏感 #自卑
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进阶的七七
10月前
低自尊,经常自我怀疑怎办?#为什么没人早点告诉我 #自我提升 #每日分享 #读书成长#
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乔伊☘️
3天前
相信自己的直觉不要理会否定你的人不怕孤独找回自己的勇气#认知提升 #走出自卑 #积极心理学 #自我提升
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乔伊☘️
4天前
找回勇气瓦解自卑行动需要对应的勇气,在生活中向内求找回自己的勇气#认知 #自我提升 #自我认知 #自卑敏感 #走出自卑
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霹雳kira
2月前
如何克服恐惧懦弱与自我怀疑 #女性成长 #自我成长 #女性智慧 #自我怀疑 #自我提升
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阅见你我
6天前
《理解人性》 你是否总在人际关系里内耗,搞不懂他人的行为动机?是否常常自我怀疑,被自卑和焦虑裹挟?心理学大师阿德勒在《理解人性》中,给出了穿透表象的答案。 这本书跳出 “性格决定命运” 的误区,从 “个体心理学” 视角,拆解人性的底层逻辑:我们的每一种行为,都源于对 “归属感” 和 “自我价值” 的追求;自卑不是缺陷,而是推动成长的动力。阿德勒用通俗的案例,教你读懂自己与他人的行为密码,摆脱精神内耗,建立健康的人际关系。 当你看透人性的本质,就会发现:真正的成熟,是理解人性,更懂得与自己和解。你准备好直面真实的人性了吗? #人性 #理解人性
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今解
6月前
从今天起,自卑感、唯唯诺诺统统闪开! #青年创作者成长计划 #心理学 #自卑感 #自信 #暑假生长计划
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黎姐乐生活
5天前
总在自我否定?三步摆脱内耗加速成长 总在自我否定?三步摆脱内耗加速成长#停止精神内耗 #个人成长干货 #职场情绪管理 #课题分离心理学 #自卑心理自救指南
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自信口才露露老师
1月前
停止自我怀疑!用两周时间,把这4种缺失的能力一样一样练回来。#沟通 #口才 #思维 #逻辑
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William
4天前
停止精神内耗!3分钟教你对世界“祛魅” 假期结束回归工作,你是不是又开始在各种社交压力中感到自卑和紧张了? 为什么你在那些所谓“优秀的人”面前总是直不起腰? 今天,我想把这把“心理手术刀”交给你。 Dan Koe 曾说要重启系统,而我想告诉你:世界就是一个巨大的草台班子。 你给别人套上的光环,其实是你内心缺失的投射。 你拿手电筒照亮了别人,却忘了手电筒一直在你手里。 这支 5 分钟的视频,我不聊鸡汤,只聊底层逻辑: ✅ 理想化防御: 为什么你崇拜别人,本质是在贬低自己? ✅ 关掉滤镜: 所有的光鲜背后,都有你看不见的狼藉。 ✅ 给自己赋魅: 如何把原本照向别人的灯,打回到自己身上? 正如视频里说的:“别再因为别人发光,就觉得你自己暗淡。” 当你拿回了主场,你会发现,曾经那些让你畏惧的“大人物”,不过也就是普通人而已。 ✨ 在评论区留下你今年最想“祛魅”的一个人或事,我们一起关掉那盏滤镜灯。 #认知提升 #对世界祛魅 #精神内耗 #心理学知识 #自我成长
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基匀君
3天前
真正的自信,从笃定自我开始 #认知 #自信 #思维 #本质 #人性思维
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吴拽拽
8月前
如何戒掉身上的弱者气息 #女生必看 #自信 #强者思维 #内容过于真实
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周梵心理话
5月前
被原生家庭打压长大,如何找回自信? 在“否定式教育”中长大的人,如何找回自信?容易自我怀疑和自我否定,怎么办?学会这3个心法,能击碎你的自我怀疑和自我否定。#原生家庭 #被打压 #自卑 #自我怀疑 #自我成长
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阿正与书
1周前
战胜自卑,不是变成一个“毫无缺点、处处优秀”的假人,而是整合你的优势与短板、光明与阴影。你接纳了那个会自卑的部分,让它成为你完整人性的一部分,不再与之殊死搏斗,而是带着它一同前行。 #自我成长 #自我觉察 #自卑与超越 #自强不息 #真实生活分享计划
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热爱生活的学廷
2周前
自卑困扰?梦境探索法7天重塑自信 自卑困扰?梦境探索法7天重塑自信#个人成长 #心理急救 #梦境探索 #自我提升 #心理健康
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龙哥‖演讲+健康教练
1月前
🔥今天起,停止自我怀疑!这个“重塑自己”的方法,让我30天换了一种活法!你也可以😌 #自我提升 #成长 #心理学 #逆袭 #就想说点大实话 @DOU+小助手
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【凡宸】重生
1月前
自卑的人最擅长自我攻击,从现在开始跟着做这四个步骤,不再自卑#不再自卑 #如何自信
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张黑黑不努力
3月前
如何拆掉脖子上那道隐形的枷锁?分享一个“自卑者”的自救指南。#个人成长 #日常唠嗑 #独立思考 #内容太过真实 #必须上热门
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听见安龙
10月前
【心态篇】如何快速消除自卑感? #自卑 #自信 #心态 #系统性觉醒 #感性理性与灵性
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白妈妈说教育
3周前
所有容易自我怀疑的人听听白老师这番话 #正能量 #提升自己
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千滋心理~思维调整
1月前
自卑其实就是低评价,并不客观存在,思维一转立马绽放#个人成长 #感悟人生 #自卑
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培训运营管理人
1周前
#关系 #自尊 如何利用人们对被理解、被欣赏和被爱的深层渴望,一点点瓦解自尊,使人陷入自我怀疑和恐惧。
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左谈右论
2周前
#心理学 生活中99.99%的人紧张恐惧的根源来自于内心深处对未知的外在,存在莫名的畏惧心理。如何化解呢?视频给出了思路和积极的解决办法。#顶级思维#人生智慧#认知#觉醒
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钟文反内耗
1月前
害怕紧张很自卑 内求潜意识和解 如何让自己不自卑?
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心师子诚
1月前
如何真正告别低自尊,低自信,低自我价值感和自我苛责 活路只有一条#心理 #自我成长 #不自信 #自我苛责 #自我怀疑
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Will逸龙
7月前
如何消除自我怀疑 #个人成长 #焦虑 #经验分享 #自信
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Julia Zhu
5月前
心得篇——如何克服自我怀疑#知识分享 #每天进步一点
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最新发布时间:2026-02-24 07:15
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