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墨竹书屋1周前
精读：《应对焦虑》 它不是那种只会劝你“看开点”的空洞鸡汤，而是一本实打实的认知行为疗法自救手册。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #应对焦虑 #墨竹书屋
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冉冉的倾听小屋1月前
带着心理问题，感觉再努力也跟不上同龄人 #内容太过真实 #抑郁#抑郁症#双相
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芝士小兔3周前
超02+《重生之我在娱乐圈当心理医生》#每日看好文#番茄小说#老书虫#春节必看书单 RR-xf52
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Amber录像机📹6天前
心理书籍推荐《少有人走的路》@Amber🐟 #Ambers#Amber录像机 #心理学 #好书推荐 #哈佛
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娱乐曲奇崽3周前
超02-《生活中的100个心理学效应》#番茄小说#每日看好文#网文#书荒RR-A517
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吴所畏1周前
读书给我们知识 #番茄畅听#小说 #好书推荐 #学习#阅读
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安个小喇叭3周前
超02-《生活中的100个心理学效应》#番茄小说#每日看好文#网文#书荒RR-A517
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点亮智能生活4天前
《乌合之众》书籍最详细最实用解说#乌合之众 #书籍解读 #认知提升 #职场思维 #自我成长
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开心2周前
番茄畅听免费看后续《阿斗之智近乎妖》#番茄畅听
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90后鼠大V轻创业1月前
免费追文+认知升级！番茄小说的进步指南#番茄免费小说 #番茄免费小说APP #小说
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漫漫不慢4周前
超02-《重生之我在娱乐圈当心理医生》#每日看好文 #番茄小说 #书荒 #网文 RR-xf17
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听书鸭3天前
《要有光》非虚构代表作家梁鸿沉淀5年重磅新作；一位学者对中国青少年心理的调查#读书分享 #梁鸿 #青少年教育 #心理 #书籍推荐
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90后鼠大V轻创业1月前
免费阅读+持续进步！番茄小说的双赢秘诀#番茄免费小说 #小说 #番茄免费小说APP
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得胜心理3月前
让孩子成为自己的心理咨询师 #心理学#绘本#阅读
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菀籽CRYSTALINES3月前
自助心理书籍推荐📚疗愈创伤，成为更好的自己 #心理书籍 #创伤 #自我疗愈 #显化 #NPD
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小葛的心理观察日记6月前
刷到这条的你，不用再为内耗焦虑失眠了！3本「自救神书」帮你当自己的心理医生！#心理学书籍 #书单推荐 #好书分享 #做自己的心理医生 #蛤蟆先生去看心理医生
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子棋书房4天前
你想在阶层里破圈，通过和别人短兵相接流动上去，遇到不同社会段位的人能快速的沟通。我的这本《新时代-赢在心理》值得你们去读一读 #唐子棋 #财经 #心理学 #圈层 #好书推荐
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旺旺小福星xing2周前
做自己的心理医生心理调整情绪控制方法心理健康心理学书籍励志#心理学书籍 #情绪控制 #心理健康 #心理调整 #励志书籍
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心理咨询师唐甜甜8月前
心理书籍推荐｜情绪困扰必看：《伯恩斯情绪疗法》 #抑郁 #情绪 #心理学 #心理咨询师 #情感
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十月书香1年前
你越强大世界越公平，青春励志文学书籍，人生规划、心理辅导 #励志 #心理学 #心态好一切都好
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心理圈小王7月前
必读❗️心理咨询师入行必备书单 #知识分享 #书单 #心理咨询师 #咨询师 #每日分享
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夏与呜5月前
35分钟精读 | 用好这本书，人生真的可以从此开挂 一本书可以打败拖延、终结内耗、治愈创伤、解决讨好型人格，逃离虚无，真的吗？《被讨厌的勇气》这本书，他可以被我误会好多年。今天争取用35多分钟的时间带大家读完。我这人有一个毛病，越是畅销的非文学类书，尤其心理学相关的我越不喜欢看，总觉得沾点毒鸡汤。这不怪我啊，这书名起得太像那么回事儿了。但随着身边接受心理治疗的朋友越来越多，常常提到这本，我就看了，发现里面有很多论点竟然跟我这几年自己的一些心得有一些不谋而合。所以我会在这里面的推导里加入我自己的一些主观解释，我觉得也会更方便大家理解。 在看这本书之前我们必须要了解三个人：首先是阿德勒。他是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三大巨匠，他的理论是个体心理学，弗洛伊德和荣格在国内会更出名一点，尤其弗洛伊德的创伤和潜意识论、所谓的荣格八维最近也更流行一些。阿德勒和他们的理论不仅是不一样，甚至是完全相悖的，这也让他离开了弗洛伊德心理学团体，发展出了自己的理论。 然后是这本书的两位作者：岸见一郎，是一个哲学家，日本阿德勒心理学的领军人物，他也一直在研究古希腊哲学，写了一本《阿德勒心理学入门》。当时还是一名自由作家的古贺史健在一家书店偶然看见了这本书，大受震撼。 这里的例子确实非常的极端理想，因为他本意就是为了举例子让你有感受而已。我们应该分清楚一个理论和实操之间的应用关系。这些理论，你说他是心理学也好，哲学也好，他提供的是人生观的一个底层逻辑。注意啊，我们的所有的人生的底层逻辑本来就是都很理想化的，比如我核心的底层逻辑是，我要做一个善良的人，我要做我自己想做的事情。实操上我一定会做一些相对不善良的事情，比如我会给不好的商家打差评，我会对不好的评论反击。这不影响我要做一个善良的人这件事情的底层思维。 同样，这一套的关于自由是不怕被讨厌、课题分离、共同体感受、自我接纳、他者信赖、他者贡献。他们统统是一种视角。在你迷茫的时候想起来还有这样的一个思维，在你拖延的时候想起自己还有当下，在你教育小孩的时候你总是会把自己拽回来一点想一想，我应该更多引导和鼓励，在抱怨对象没有看到你默默洗的碗的时候想到自己初衷就是为了洗碗为了干净的家本身。是一种解放自己的思维。 #听书 #阅读分享 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #自我提升
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南生读书1月前
精读：《和自己和解》 这本书没有任何只会劝你“想开点”的廉价鸡汤，它全是这种一针见血的心理博弈术。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #南生读书 #和自己和解
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寻美的小鱼儿5天前
#真实生活分享计划 #读书 #读书分享 #心理学书籍 分享一本能治愈你焦虑的心理学书籍😀
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快乐小书屋2周前
做自己心理医生情绪控制励志书籍 #心理医生 #情绪控制 #心理健康 #励志书籍 #心理调整
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哥布林读书记3天前
能帮你的人，从来只有你自己 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理书籍推荐 #自我救赎 #你能依靠的只有自己 #金句分享
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读书饮水饱的毛豆1周前
大部头治愈系励志小说《吞下宇宙的男孩》#真实生活分享计划 #读书 #治愈 #励志 #读书我是认真的 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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拾光的读书屋5天前
高敏感、玻璃心自救手册！！！ 📚《修复玻璃心》 📝｛美｝泰德·泽夫 著 #全民dou阅读 #高敏感人群 #书籍推荐 #五分钟读一本书 #心理健康
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花老师说教育1月前
#心理 适合家长，老师读的心理书籍，可读性和启发性兼具#家长必读
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亿点点3周前
读小说不用东拼西凑到处找资源了#番茄小说#每日看好文#正版书籍#小说
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焦点读书会6天前
大湾区的朋友们，对心理学感兴趣的有福啦！这套包含《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》等的阿德勒勇气心理学入门书籍，性价比超高，只需 47.6 元。 在这里面，你能学到很多心理学知识。它以“青年和哲人的对话”故事形式呈现，读起来不会枯燥。一切烦恼都来自人际关系，书中会告诉你要有直面课题的勇气和进入人际关系的勇气，让你在生活中更有底气。 它能帮助你更好地了解自己，明白人类的自卑感和追求优越的动机，还能教你如何实现自我超越。无论是在处理工作中的人际关系，还是面对生活里的各种挑战，这些知识都能给你启发。 对于想要入门心理学的人来说，这几本书是很好的选择。用 47.6 元就能开启心理学的探索之旅，收获内心的成长和改变，何乐而不为呢？赶快下单吧！ #阿德勒心理学书籍 #心理学入门 #大湾区读书选择
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小卓的安全岛2周前
心理学好书推荐《不原谅也没关系》#读书分享 #自我提升 #精神心理
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木楠甄选杂货小店2周前
最近发现一本很治愈的小书，不要担心2小时而8km以外的事情。里面的文字真的狠狠治愈了我的心 不要为尚未发生的事焦虑，专注于当下的自己。 永远不要用力走向任何人，你只需要用力走向你自己，我放下了必须被爱的执念和不被爱的恐惧，允许自己做自己，允许别人做别人。 永远不要美化那条你未选择的路，不要反复纠结过去的选择 这本书真的是我低谷期的救赎，一本我想要放在床头慢慢去读的书，希望它也可以治愈你。 #好书分享 #情感共鸣 #自渡自愈 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #治愈
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海风书阁3月前
《十分钟冥想》精读 比尔·盖茨冥想入门书， 现代人普遍面临焦虑、压力和注意力分散的问题，而冥想作为一种科学有效的心理训练方法，能够帮助我们重获内心平静。 本书作者安迪·普迪科姆曾是普通大学生，因内心困扰辍学修行十年，后将古老冥想智慧转化为适合现代人的简单方法。书中破除了冥想的常见误解。 核心内容包括：重新认识冥想本质，掌握十分钟冥想的完整流程（预备、签到、专注呼吸、结束），学会将正念融入日常生活的饮食、行走、睡眠、工作和人际交往中，以及建立持续冥想习惯的实用策略。 通过每天仅需十分钟的练习，你将学会观察而非被控制于自己的想法和情感，在生活中创造"头脑空间"，从而获得更好的专注力、情绪管理能力和内心平静。#知识#书籍精读#十分钟冥想
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小雪励志书摘4天前
书籍给我力量💖🔥 #创作灵感 #情感心理 #文学 #读书
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抹茶的备忘录3周前
分享一段可以让你立刻平静不被外界环境影响的内容#书籍分享 #感悟 #个人成长 #灵性觉醒
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寻仲好物6天前
【儿童心理趣味启蒙书】漫画趣味心理学启蒙书陪伴引导孩子健康成长 #儿童心理趣味启蒙书 #漫画趣味心理学启蒙书 #陪伴引导孩子健康成长
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有空多读书4天前
又一套心理学的重磅好书，阿德勒、弗洛伊德和荣格这三位并称心理学的三巨头。阿德勒心理学这本是阿德勒博士巅峰之际的经典作品。包含了儿童教育、心理健康、人性透视和心灵励志，帮助我们更好的发挥自身的潜能。弗洛伊德心理学包含了梦的解析、精神分析、引论。性学三论，弗洛伊德认为梦中的欢喜、幸福、焦虑、恐惧是潜意识的投射，而本书将揭开埋藏于心里的深层奥秘。荣格心理学收录了荣格的经典之作心理类型和荣格自传。心理类型是人格类型理论的源头，荣格毫无保留的打开了自己的内心世界，与读者一起探讨他那精彩的一生和他毕生研究的精神世界。#心理学知识 #荣格 #阿德勒心理学 #心理学书籍 #好书推荐
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悦己书苑2周前
我不允许你们还没读到这本书!!! 摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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矩阵-心理4天前
#自觉 #心理学#认知思维#好书推荐#矩阵心理
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半亩北书田2周前
内心强大的男人，都读过这些书 #摆脱内耗的书籍 #强者思维书籍推荐 #男性必读书单 #拒绝鸡汤的实用书单 #男生偷偷收藏的好书
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刘晨曦6月前
推荐我的两本书给大家 #自我成长 #心理学 #心理健康 #女性力量 #读书分享
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美丽~百货分享❤️5天前
#知音 #静心 #摆脱内耗 #励志心理学书籍
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甜味@超强1周前
【拒绝内耗】心理自愈 摆脱敏感自卑走出精神内耗自渡自愈稳定内核#心理自愈 #摆脱内耗 #精神内耗 #自我成长 #心理书籍
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琴珊好物2周前
做自己心理医生情绪控制励志书籍 #心理医生 #情绪控制 #心理健康 #励志书籍 #心理调整
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七月书屋1周前
真正的治愈，从来不是有人突然把你拉出深渊，而是你终于愿意，停下来拥抱那个受伤的自己。是你在无数次崩溃后，依然选择原谅、选择成长、选择往前走。#书摘 #治愈#励志#书中感悟
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青心社——王老师4天前
#自卑与超越#阿德勒心理学 #青少年成长 #家庭教育 #自我认知
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榴莲碎碎念3月前
超02《重生之我在娱乐圈当心理医生》#每日看好文#好文#小说#番茄小说#文娱 317OR
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依依爱看书6天前
事压不垮人，但情绪可以。人的心理本身具有一定的弹性，拥有神奇的“自愈力”，只要掌握对方法，及时排解情绪上的垃圾，激发出我们内心深处的自愈力，每个人都能成为自己的心理医生。强烈推荐这本书给大家看。#情绪管理 #情绪控制 #书籍推荐 #治愈系 #书籍分享 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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书中自有妙计8月前
可怕心理学大全，真的太厚了676页，但概括的很全，后面开直播读给大家听。我就是用番茄钟读的，很实用#读书 #读书分享
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拾光书屋☘️6天前
意林筑梦青春蜕变+重塑 青春迷茫期成长励志书青少年励志成长书籍#好书推荐 #成长励志书 #亲子教育 #青少年励志书籍 #好书分享
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紫璃· 悦读☘️1月前
#书籍分享 #读书 #读书分享 #读书成长 心才是幸福的关键 要电子书的评论区刷起来
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李霞读书笔记6天前
#悬疑推理小说《心理罪》浅析#读书笔记分享 #儿童故事大全 #儿童故事益志故事#世界名著书籍推荐
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明明心理1月前
心理学入门书推荐#心理学 #书单 #沈阳 #沈阳心理咨询 #明明心理
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一捧月亮1月前
为什么我们总在焦虑、在悔恨？ 《当下的力量》 #当下的力量 #身心灵 #疗愈 #阅读 #书籍推荐
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帆乐读书会1月前
《改变心理学的40项研究》研透心理·解码人性#书籍解读 #书籍装订 #读书成长 #书中有黄金 #书单
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X先生心理1周前
心理学的书籍才是你最需要阅读的#心理学#值得一看的好书
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房产真知识1月前
10分钟带小白快速阅读股票交易经典著作《交易心理分析》#股票 #股票知识 #股票干货 #投资 #心理学
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言愈心理Verba-PSY🌒5天前
心理学书籍推荐—-《你当向鸟飞往你的山》#心理咨询
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莫茹岚独立执业心理咨询师6天前
好书从来不说漂亮话。 好书从来不说漂亮话，多读经典书籍。#心理咨询#心理学#自我成长
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文文老师说心理3天前
别再自我攻击了！用这本书来治愈你的精神内耗#创作者中心 #创作灵感 #心理学书籍 #停止内耗 #自我成长
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陆拾陆6天前
“人是可以自我救赎的，可谁都忘记了这一点。” #实体书 #文学 #书籍分享 #读书笔记 #读书分享
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盛楠心理2月前
这本书很有力量，很温暖，很治愈，很有思考和启发。我把这样的书归为陪伴系书籍。读完以后，你会发现：爱是唯一解。#好书推荐 #抑郁症 #陪孩子走出抑郁 #家庭教育
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