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刘磊健身2月前
你体脂越低，你肚子的皮就会越松！！#健身
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大熊🐻（已减80）8月前
瘦太快怕“赘皮”？190斤—120斤亲测，三招搞定“松垮”肉（大基数必看）##减肥#松弛下垂 #减肥小知识 #大基数减肥
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苏苏要减肥（已瘦90斤）4天前
人是有弹性的#瘦 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大肚子
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叫我二言（使不完牛劲版）9月前
瘦了88斤 肚子没松全部干货分享 #瘦肚子 #腹部塑形 #干货 #减肥 #单口
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百里蜗牛健身1周前
“瘦胖子”体型，怎么办？越减越松，穿衣显瘦，脱衣一肚子肉 体重正常却松垮无型？问题不在于脂肪，而是肌肉量太低。长期有氧+节食正在毁掉你的肌肉。真正改变体型的是渐进超负荷力量训练。 #瘦胖子 #减肚子 #减肥 #力量训练
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美美有氧健身运动5月前
减肥瘦下后，皮肤到底会不会松垮呢？#大肚腩变小蛮腰 #身材管理 #瘦肚子 #减肥前后对比图
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美美陪你瘦1月前
小蕊和肉肉同款肥胖的大肚腩，瘦下来会怎样呢？ #减肥 #运动 #减脂
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小黑静3年前
姐妹们关心的#减肥 100斤 肚子松不松的问题！我最后录了一个现在的肚子#减肥逆袭 @DOU+小助手
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减重医生杨华武2月前
你们觉得双胞胎姐妹的肚子会松吗？ #分享视频 #真实采访 #超级肥胖双胞胎姐妹 #减重医生杨华武 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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易美特减重-晓晨教练3天前
总是说不敢看肚子，今天来看 #皮肤松弛 #大基数减肥 #减肥前后对比图
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三甲妇产科赛姐6月前
小肚子总是瘦不下来，先分清自己是哪种类型的肚子大！ #减肥 #小肚子 #消化不良 #便秘 #科普
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明星教练彭果1月前
冯提莫瘦50斤肚皮松垮，今天教你130斤以上的大基数女生怎么快速瘦不松垮#减肥 #快速减脂 #健身干货 #真实 #瘦
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磊哥爱健身5月前
瘦胖子，怎么减肥？#科学减肥 #减脂#增肌#健身干货 #健身教学
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30岁大叔养生运动4天前
不管男生女生，大体重一定要选择紧致塑型而且安全的运动，避免皮肤松弛#居家锻炼 #身材就是这样练出来的 #大肚腩变小蛮腰
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上海同济整形 周峰7月前
300斤减到156斤只剩一层肚皮！ #腹壁成形 #妊娠纹 #减重后身体的变化 #肚子松弛 #减脂塑形
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夏扬说腹壁整形8月前
小姐姐180斤瘦下来，胳膊肚子都是肥胖纹，皮肤不松也不好qie！#腹壁成型 #夏扬腹壁整形 #大体重减肥 #肥胖纹
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袁小圈（放飞版）1年前
越减越肥，越减越松，松松垮垮！千年话题，必须在我这一次说清楚#减脂塑形 #细腰呼吸训练 #小蛮腰 #马甲线
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整形医生 张彦刚2天前
从190斤瘦到120斤，后面又生了两个孩子，求美者说她的肚皮让她感到十分痛苦，想要有一个改变#腹壁成型 #腹壁整形术 #西安腹壁 #腹壁成形张彦刚
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Coco🥨健身日常1月前
大基数快速瘦下来之后的赘皮问题。 #每天分享科普知识 #大基数减脂 #减肥后皮肤松弛怎么办 #减脂塑形 #大基数减肥
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袁忠产后呼吸空间4月前
肚子松比胖难练 肺主皮毛，肚皮松的姐妹，呼吸是必练的#产后妈妈 #瘦肚子 #产后
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减重外科梁辉5月前
胖出疙疙瘩瘩是脂肪颗粒的表现，瘦下来就会缓解很多。 #减肥 #健康生活新时代 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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LZ-范特西（减脂怪）🥇1年前
减肥后皮肤松，解决方法#减脂 #减脂小白必看经验 #瘦肚子 #腹肌马甲线 #大基数减肥
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小小只🐇3天前
只用7天～春节胖肚一键还原！ #瘦肚子 #减肥 #过年 #年后减肥
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整形医生姜兴超1月前
产后体重降下来，肚子却还是松松跨垮？ #产后肚子松垮 #产后肚子松弛怎么恢复 #长春 #腹直肌分离 #姜兴超
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叶青 瑜伽疗愈瘦身5天前
过年在家长胖的姐妹😛肚子上肉肉又松了😜这套4min全程躺练版来喽！#瘦身瑜伽 #躺着就能瘦 #过年肥 #疗愈瑜伽瘦身 #疗愈减肥
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黑豆减脂日记7月前
你觉得你瘦下来会留赘皮吗？#减肥 #赘皮
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灌汤饺子2天前
108-90｜别看这个东西简单，不仅塑形还巨虐巨燃脂，每天坚持，轻松减掉大象腿大肚腩，两个月的时间，朋友说我像换了个人，从松松垮垮大妈体态到体态紧致有型穿衣好看，累是累了点，但都值得了#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #滑雪机
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奶盖队长（已瘦30斤版）7月前
3个月瘦了30斤减肥经验分享。#减肥 #小基数减肥 #减肥经验
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曹教练居家健身4天前
生完娃再胖再松都不怕，不跑不跳三个动作瘦肚子，塑形全身，恢复孕前好身材#塑形全身#减脂#居家锻炼#瘦肚子
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袁袁姐幸福公益课3天前
你的肚子减不下去？因为99%的人都练错了！先松后紧才是王道#核心训练 #腹部松解 #产后恢复 #健身干货 #身材管理
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小吕在减肥4天前
谁懂苹果型身材的痛？一胖肚子就大一圈#减肥人每一个瞬间 #减肥人的心酸 #苹果型身材 #苹果型 #瘦下来
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运动养生叶师兄2天前
超适合年后补救的锻炼，不仅不用跑跳，皮肤也会变紧致，非常推荐！#壶铃训练 #好身材练起来 #力量训练 #居家锻炼 #壶铃
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自律的小茶4天前
小肚子肉肉多 松松垮垮的姐妹来练这个！#腹肌#马甲线#减脂#居家锻炼#瘦肚子
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LZ-范特西（减脂怪）🥇5月前
为什么很多人一胖就胖肚子，而很多人最难减的也是肚子是为什么？这条视频告诉你瘦肚子的思路与方法#减脂 #腹肌 #瘦肚子 #减脂小白必看经验 #腹肌马甲线
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瘦了50斤的洛妈（燃脂塑形瘦肚子）11月前
没有比我更松垮的肚子了，事实证明只能改善，不可能还回到以前，所以怀孕的姐妹一定注意饮食，不要把自己吃的太pang.皮肤弹性不好的就容易松。#宝妈健身 #自律遇见更好的自己 #在家健身系列 #减肥前后对比图
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萱姐减肥2天前
减肥时，体重秤上的数字不减反增，但肚子小了，腰围细了，腿围瘦了，衣服越穿越松，这说明肌肉增加，脂肪减少，如此你获得了真正的健康减肥法——减脂减肥。 #健康减肥#减脂减肥#体型管理
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石博士聊减脂8月前
#减肥 #减肥逆袭 #瘦身 #减脂
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世艳逆袭2天前
天呐‼️原本以为走路磨裆，臀部下垂，小腹突出是因为肥胖腿粗导致的，原来是因为产后盆底肌松弛导致！每天坚持练滑雪机，大妈体态慢慢消失，少女感体态越来越明显！跟我一样假胯宽，妈妈臀，盆底肌松弛，体态走样的，大腿根松垮走路磨肉的，一定试试滑雪机，训练计划和教程分享给需要的姐妹，收藏跟练起来！#滑雪机 #瘦腿 #产后恢复 #盆底肌修复 #体态纠正
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钱哥要逆袭4天前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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刘铠聊胃肠8月前
减肥为什么这么难？ 如果你发现肚子鼓鼓的，皮肤却绷得挺紧，揪不太动？那你可能主要是**内脏脂肪**超标了。这个藏在肚子里的脂肪，危害可不小！它更容易让咱们身体内部出问题，比如血糖、血脂、血压升高。而且，它**特别顽固**！很多人饿瘦了一圈，其他地方瘦了，肚子还是很大，关键点可能就出在这儿。#医疗健康创作训练营 #减肥技巧
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漾浓产后极简瘦腹2天前
腹高张｜悬垂腹｜要解除胸廓压缩上提隔肌 #产后瘦肚子 #内脏下垂 #腹高张 #悬垂腹 #产后大肚子
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌9月前
有多少人尝试过减肥，但肚子上的肉肉没怎么下来的？其实很可能光从吃上就错了，徐医生这条视频教您不用运动也能帮助减肥的方法#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #徐文斌医生
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袁袁女性能量4天前
小肚子凸出可能不是因为胖，而是内脏下垂，快来看看你的是不是吧#瘦肚子 #居家锻炼 #健身 #运动 #瑜珈
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肛肠科洪子夫医生8月前
胖起来容易的人 瘦下来也很容易吗？ #健康 #医学科普 #洪子夫医生
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中医减肥王瑞丽主任7月前
脂肪多、掉秤难，一吃就长胖，教大家一个小方子 #减肥 #中医减肥 #健康减肥 #夏季减肥
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双双的双4天前
有没有趴下来一样的肚子，掉下来一大坨，那就坚持练滑盘吧，对悬浮肚真的很有效果，悬浮肚平了，肚子小了，马甲线出来了，全身都紧致了，滑盘效果真的很好，一起练起来吧。#滑盘 #悬浮肚 #瘦肚子 #马甲线 #居家力量训练
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泽来怪瘦1月前
长胖给你带来的变化#减肥 #体重管理 #身材管理 #自律遇见更好的自己 #脸部松弛下垂
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妇产毛毛姐4月前
生完孩子胖了40斤 #女生必知 #女性健康 #坐月子 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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宇田瑜伽2天前
#年后减肥 没有调整饮食，仅仅是吃饱不吃撑，展示完后后会有#收腹呼吸 的分享#没事多运动运动 学会它好处多多呢#瘦肚子 注意‼️练习收腹呼吸时1.腰不能酸2.不要憋气#抖音原创
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小钢炮3周前
低体脂坐下来肚子上会不会有赘肉#肚子上的肉肉 #一般人不告诉他 #自然健身
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Damon线上塑形减脂2天前
为什么你减重很容易卡平台 而减脂塑形不仅不会卡平台 还能同等体重出薄肌身材#科学减脂#力量训练#减脂塑形#健身小白必看经验
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奶斯的日常1月前
只要你坚持减脂，到最后一定能瘦下来的#减肥逆袭 #减肥小知识
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师振1年前
减肥会皮肤松弛吗？ #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来遇见更好的自己 #袖状胃手术 #减重医生师振 #减重手术
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达达聊健康康复1天前
130的女生减到100要多久？ #大基数减肥#瘦肚子#瘦腰#瘦腿#塑型
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国家队教练孙瑞芬1天前
瘦肚子的好方法#运动#减肥#居家锻炼
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小马不英俊（教练版）3天前
#减脂 #大基数减脂 #力量训练 #知识分享 #正能量。大基数你们已经很胖的很极端了，先瘦下来再说吧
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小艾筋膜塑形4天前
练前练后的差距对比，想要拥有平坦小肚，快把这个动作练起来吧#居家锻炼 #运动 #健身 #瘦肚子 #夏天健身操
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爱健身的曹大方3天前
生完娃再胖再松都不怕，不跑不跳四个动作瘦肚子，塑形全身，恢复孕前好身材#塑形全身#减脂#居家锻炼#瘦肚子
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冰姐要努力(从头再来)2周前
连我老妈都说我的肚子松#瘦肚子 #减肥
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减脂杨教（接线上）1月前
谁懂啊！极端低碳+天天跳操减肥，体重掉了结果四肢细肚子大，皮肤松垮垮，吃一点就胖…原来不是不够努力，是方法全错了！不用节食、不用疯狂练，3个简单方法，保住肌肉提代谢，瘦出紧致好体型，看完直接改！#健康减肥 #瘦而不柴 #提高代谢 #减肥避坑
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减重代谢汪泳医生2天前
减肥肚子总是瘦不下来，先看看你是哪种肚子大。 #减肥 #减重 #肚子大 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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小金豆健身2月前
科普健身：减肥的9+1种方法！ #瘦肚子#科普#胖子都是潜力股#居家锻炼#胖子
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LZ-范特西（减脂怪）🥇7月前
为什么很多人一胖就先胖肚子，而最难减的也是肚子，很多人的肚子减不下去是为什么？这条视频告诉你瘦肚子的思路方法，瘦胖子必看#减脂小白必看经验 #减脂 #瘦肚子 #腹肌马甲线 #科普知识
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四眼飞龙在减肥9月前
#减肥 #减脂 #健身 #vlog日常
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