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程然1年前
1分钟速通世界冠军～ #程然 #运动员
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CUBADraft2年前
【干货系列】篮球运动员等级标准详解📈想成为国家运动健将需要做点啥？#体育生 #运动员 #cubal
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掌上长春3年前
长春6岁女孩入选国家跳绳队成为年龄最小运动员 一分钟跳300个速度惊人！#加油少年未来可期
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雪琴姐讲体育8月前
田径运动员达级标准 田径运动员达级标准#体育升学 #升学规划 #体育单招 #运动达级
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loopsport2年前
6岁就入选国家跳绳队，成为年龄最小运动员，一分钟跳绳300个#跳绳 #于璨伊 #跳绳小明星
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过儿追高2年前
一分钟跳绳230个，有没有拖四年级小朋友的后腿？
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绳气凌人1年前
一分钟跳绳训练250配速BGM 全国跳绳比赛通用 高阶竞速跳绳运动员专用训练音乐 #中考体育
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宫向阳💫10月前
“30分钟带你沉浸体验今日训练内容” 800m专项运动员：（3个300m）2组+（2个200m）两组+（2个150m）两组+500m 1500m专项运动员：（600m+300m）5组 400m专项运动员：（3x150）3组 #体育生 #中长跑 #日常训练 #田径 #海兴体育
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桐庐融媒1年前
在省赛中取得体操女子全能第四名 桐庐8岁小将汤宝怡获国家一级运动员称号，祝愿她在今后的赛事中披荆斩棘、再创佳绩！#国家一级运动员 #台上一分钟台下十年功
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）2周前
十公里跑步的十个级别，你属于哪一个呢 #马拉松 #跑步 #十公里 #跑步打卡 #跑步知识
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教跳绳的绍达11月前
一分钟跳绳音乐，节奏310 #跳绳音乐 #一分钟跳绳音乐 #体育课 #记录校园生活
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程然7月前
给你2分钟，你能做多少个俯卧撑～ #2分钟俯卧撑 #俯卧撑 #军事训练
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小学体育凡凡老师（寒假版）2月前
跳绳音乐更新，一分钟170个重拍，太燃啦！一定要给你的学生试一试！#一分钟跳绳音乐 #跳绳音乐 #体育测试 #体育课 #dou上热门 @DOU+小助手
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湖南省娄底体校羽毛球队李胜教练团队3月前
连续一分钟多球训练，长手长脚的一级运动员小哥哥#青少年羽毛球训练 #羽毛球精彩片段
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于小鱼6月前
国家一级二级运动员什么概念？ 我是几级运动员？#篮球 #运动等级 #运动健将
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于小鱼5月前
一级二级运动员的区别，你是几级运动员？#篮球
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芯芯1年前
台上一分钟台下十年功 ，#体操运动员
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跃风官方旗舰店1年前
一分钟跳绳300多次，暂停都看不到绳子！你家孩子一分钟跳多少次#花式跳绳 #儿童体育锻炼 #跃动跳绳
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牛杰-威海竞驭田径（招生中）7月前
欢迎收看400米一级运动员是如何练成的#坚持的意义 #田径运动员 #体育训练
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LiSa 爱跑步10月前
10公里你属于哪个级别？ 我属于天赋级🧐#跑步#马拉松 #传递奔跑的力量 #三号赛道 #361度
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李兵3年前
原版原声，速耐训练， 300米、500米×3组，间歇时间8分钟，300米36秒，500米，1分20秒！#国家一级运动员 #体育生 #速耐训练
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宫向阳💫7月前
今日训练计划： 集体4km热身 800m专项运动员：2个200m+1200m+2个300m 1500m专项运动员：4个1600m+(2个300m)2组 长距离专项运动员：16km-20km 王泽：2个1000m+600m #体育生 #中长跑 #田径 #赏金猎人 #海兴体育
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田径邱教练（寒假招生中）8月前
中长跑专项今日训练计划:300m+100mx4组，强度完成即可下班#体育生训练日常 #体育生 #田径训练
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沙漠一只雕哥4年前
有人找到了吗？记得发地址给我呀！#沙雕 #搞笑 #评论区为什么总说大实话
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LiSa 爱跑步8月前
10公里你属于哪个级别？ 我是天赋级，45钟内🤣#跑步#马拉松#10公里#传递奔跑的力量 #运动
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冠戒跑步人生11月前
从百元盗版鞋起步，“拉爆小赵” 如何跑成国家一级运动员#冠戒 #马拉松 #拉爆小赵 #招募达人
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上体学渣🤔1年前
09年出生400米一级运动员#袁宇成 。今日训练300米6个，间歇5分钟，第6个300米35秒3，争取下个月省比赛打开47秒6，成为中国第一个400米初中生健将！
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原国家队教练Mike丁1年前
减掉1kg纯脂肪，需要跑多久？ #跑步 #晨跑打卡 #减脂 #户外运动
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绳武飞扬6月前
最强学员：一分钟速度跳260个🎉#花样跳绳 #陈店#绳武飞扬
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体育探针9月前
一分钟了解中国男乒运动员 薛飞 从草原少年到国乒直拍之光​ #薛飞 #多哈世乒赛 #乒乓球 #中国男乒
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AE.杨森Simon1月前
一节完整的体能训练课 跟练版#运动表现 #体能训练 #弹跳训练 #🏀
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@小彤综影3周前
“恺哥也曾是二级运动员呀” #奔跑吧兄弟 #奔跑吧#郑恺 ：哥是过来人，听哥的
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蓝今体育大风1月前
二级能考试，一级能降分，健将能保送！ 一分钟说透：运动员等级证差别。孩子体育升学规划必看！手把手带你，从注册运动员到拿等级证的完整通关攻略！有问必回！！！！#就想说点大实话 #运动员等级 #二级运动员 #体育升学 #体育单招
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山东涌动体育（招生中）1年前
速耐课上惊现外国友人#运动员 #体育生 #冬训 #日常训练 #山东涌动体育
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卢骁的急诊日记8月前
今天给自己的心脏来个小测试#心脏 #抖出健康知识宝藏
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北京壹伍九八体考训练营(冲健将版)招生中2年前
100米 200米 400米专项的可以参考这个训练计划，我会一个一个去完成，视频有些长，大家可以倍速观看#体考 #体育生 #冬训 #国家一级运动员
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体考乔教练(招生版）3周前
都知道足球单招考试三项绕杆 打点 折返跑，那这三项都考那些运动能力，一分钟看完视屏你就懂了#足球单招 #一级运动员 #二级运动员
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月亮姐姐1年前
#台上一分钟台下十年功 世界冠军陈芋汐的成长片段，真是十年磨一剑
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妙儿飘飘9月前
#高水平运动员 #创作者中心 #创作灵感 2025苏迪曼杯决赛，中国队3-1力克韩国队，第14次捧起冠军奖杯
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番番番茄1周前
全文已完结放心食用 #文荒推荐#一口气看完系列#重生#猎奇#爽文
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古道田径6月前
慢慢步入正轨，短距离刺激强度#体育 #田径 #二级运动员 #体育单招
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珍草堂我的青春之歌6年前
一分钟跳绳200多个，一字式，惊呆了，这些高龄长跑健将#我的青春之歌
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坪上阳光宝贝花园长2月前
幼儿运动会之大班组一分钟跳绳比赛，冠军🥇成绩1分钟169个👍👍👍欢迎大家来挑战PK。
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Coach_宇6月前
二级运动员到底有多难#二级运动员 #训练
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自如你4月前
说的比较笼统，但是大概就是这样，你属于哪个几点呢？#生命在于运动一起锻炼吧 ？
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妮妮NiNi1月前
这些项目你敢玩吗？你能坚持到几级？#娱乐项目 #极限运动 #科普 #涨知识
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李浩然💫1年前
“今日训练：8公里快跑 10个200间歇一分钟 跑完顶个1000米强度 顺一顺 竟然？”#国家一级运动员 #跑姿 #日常训练
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李仙乐1年前
全程马拉松你是国家几级运动员呢#跑步知识 #跑步 #马拉松
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Rui（减脂ing）1月前
增肌上限 #减脂 #健身 #减脂干货 #增肌 #个人成长
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7281月前
强度课2个300米 组间歇20分钟 第一个33.58没录到 第二个34.24#第一视角 #300米 #一级运动员 #训练日常#追逐
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超凡体育8月前
中国篮球新星张子宇，实力到底有多强？ #张子宇 #篮球 #体育精神 #人物传记
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王树川1年前
挑战人均一级的北京体育大学找出10个二级运动员#北京体育大学 #王树川#一级运动员#健将运动员#二级运动员
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硬核大胡子7月前
瘦死的骆驼比马大，票友VS退役运动员！ #拳击#格斗#搏击
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这里是鄂州3年前
一分钟跳300个 速度惊人，长春六岁萌娃入选国家队。网友：最年轻运动员！
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超冠体育训练营（常年招生中）7月前
“管你一级还是二级都先去后面待一分钟”#体育精神 #竞技体育 #比赛现场 #河北田径训练营 #800米运动员
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丽姐爱跑步2周前
五公里等级表来了！快看看你在哪一级#跑步#自律#坚持跑步🏃 #五公里#丽姐爱跑步
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少林武术传承 马教练3月前
“台上一分钟，台下十年功。”刀光剑影间，是汗水与坚持的结晶。这位一级运动员，用实力诠释了武术的魅力。💪武术魂，中国梦！#武术锦标赛 #一级运动员#传校赛 #套路 #刀术
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新哥爱体育10月前
小将谢谷英参赛DTB高低杠决赛精彩时刻#高水平运动员 #台上一分钟台下十年功 #中国体操健儿太棒了
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KaKa2周前
健身界的微积分：健身基本功
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风尚跑步健身3年前
你的5公里是多少？ 一、国家三级运动员，17分钟40秒。 二、大神级，20分钟内 三、精英级，20至25分钟 四、进阶级，25至30分钟 五、跑者级，30至35分钟 六、初跑级，35至40分钟 七、慢速级，40至50分钟 八、龟速集，50分钟至一小时#5公里 #5公里打卡 #跑步 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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刘教🏅(百天双二级，回一级中）2月前
金字塔组合跑：3➕2➕1组合跑 300米75强度45秒，间歇3到4分钟200米80强度28秒间歇2分钟，100米85-90%间歇休息 5-6分钟#田径训练 #冬训 #速耐 #运动员 #冬训吃点苦开春猛如虎
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编导哈德6月前
看上去很难，实则做起来也很难的体能测试，都能做到的伙伴记得说一下 #体能训练 #体能测试 #登船梯
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