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顾小胖^_^3年前
#我的厨房日记 今天分享香菜多了怎么巨快速消耗‼️太太太太太好吃啦#凉拌香菜 #凉拌菜 #做菜我是认真的 #香菜的神仙吃法 @抖音热点宝 @DOU+小助手 @抖音小助手
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苹果变成梨4月前
还债第4️⃣天 ｜ 香菜味魔芋爽是好吃的你敢信？#苹果变成梨 #苹果型身材 #苹果型身材饮食 #抗炎饮食 #终于发现冬天减脂快的原因了
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黑皮懒羊羊(做减脂餐版)9月前
宿舍小锅做减脂餐｜115斤瘦到99需要多久❗️❗️ 简单饱腹感强！爱吃香菜党狂喜！ #生活化减脂 #减肥 #减脂 #香菜牛肉 #牛肉香菜怎么做
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娜铁贝果5月前
管理期的减脂早餐｜香菜蟹味菇滑蛋恰巴塔，喜欢吃香菜的一定去试试，香菜搭配蟹味菇，鲜掉眉毛一口爆香，好吃到跺脚。简单省事无油烟，每早都能快速吃上饭，低卡饱腹感强，上班族学生党早上来一个很顶饱，稳定食欲不会馋。一口下去超满足的懒人减脂早餐。#饿瘦不如吃瘦 #减脂早餐 #生活化减脂 #滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐食谱分享
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佐小罗食趣5月前
炒香菜竟然可以这么好吃？！！！#太好吃了 #美食教程 #香菜的神仙吃法 #简单又好吃
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闪电妈的干净饭4月前
徐州人私藏的「菜园子美食」 回老家第一件事：冲进菜园薅香菜！因为它的新鲜度，直接脑海勾划出了馓子香菜的美味。跑了半道街，买把馓子，简单一拌，比任何山珍海味都解馋，这口鲜谁吃谁迷糊！#香菜馓子 #爱生活爱美食做菜我是认真的 #老家生活 @抖音小助手
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是喵小白呀6月前
别扔！这俩“厨余废料”居然是隐藏美味！ #好好吃饭大赛 香菜根 + 大蒜须根，解锁新吃法！ 尤其是香菜根，脆嫩清香，口感直逼折耳根！ 巨香！巨好吃！后悔扔了那么多年… 再遇到，千万别丢，快用起来！ #蒜须凉拌做法 #太好吃了 #蒜须拌牛肉 #香菜根怎么吃
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抱朴见素岐黄剧场2周前
香菜是结节的加速器，真正要少吃的，是这三类食物 #结节 #健康饮食 #健康科普
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向阳花开3月前
今天挤时间捡了点香菜。怎么消耗香菜，欢迎大伙留言。
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小闫低卡轻食4年前
每个人都吃过，却不知道它还有妙用！教你做香菜#刮油汤 #健康减肥 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚腩 #热门
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小糖学种菜6天前
爱吃香菜的快点来拔哦#谁知道这是什么 #你的家乡有这种植物吗 #香菜 #学种菜 #种菜
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焦姣食事3月前
姐妹们蔬菜已经比肉贵多了，26一斤的香菜是谁在吃啊！ 以前一周扔的菜钱够买两卷保鲜袋，现在一袋能囤N种食材，省钱又省心，减脂党和厨房懒人闭眼冲！#强烈推荐 #备菜 #减脂 #日常生活小妙招
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宇哥吃瘦了4周前
减脂期肥牛卷的神仙吃法，低卡干煸肥牛‼️搭配着洋葱和香菜，撒上低卡烧烤料简直绝配，像是在吃小烧。一不小心就能狂炫两碗饭‼️#肥牛卷怎么做好吃 #生活化减脂 #抖音美食创作者 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦
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哈尼阿布9月前
摘一把小河边的香香菜就能做一道下饭又好吃的凉拌菜#水香菜#夏天该有的样子 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #三农
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张敢敢2月前
消耗青菜最快的方法就是涮火锅，今天摘了茼蒿、香菜、小葱、白菜、豌豆尖，没有什么是一顿火锅解决不了的，如果有，那就是两顿，自己种的蔬菜那叫一个香！#自己种的纯天然的绿色蔬菜 #爱生活爱种菜#真实生活分享官 #我的小菜园
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王旺旺不挑食11月前
连续翻车的“白人饭”#白人饭 #早餐吃什么 #香菜的神仙吃法 #猎奇 #日常vlog
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猫语花香（养花种菜）3周前
阳台种的菜根本吃不过来，涮火锅能消耗得多一点。#阳台种菜#家庭种植有机蔬菜
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大敏则10月前
今天把鸡毛菜、香菜和薄荷叶消耗掉#阳台种菜 #阳台菜园打造方法 #吃自种健康菜
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岳嗝儿1周前
当饭搭子们都在日渐丰腴这条路上一去不复返的时候，我是怎么做到经常外食还能维持身材的？秘密其实是大餐后的高膳食纤维💧断法！原理+食谱全公开，点赞收藏直接抄作业！ #轻断食 #液断 #一天吃什么vlog #春节减肥 #满级吃商指南
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Freya呀呀呀3月前
一不小心就吃多了#水煮菜 #万能蘸料 #太好吃了 #晚饭吃什么 #美食
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娜铁贝果5月前
减脂期的轻食早餐｜香菜牛油果滑蛋恰巴塔，喜欢吃香菜的一定去试试这个口感，搭配油泼辣子牛肉酱层次分明，混合口感太哇塞了，一口下去香迷糊啦～学生党上班族不知道早餐吃什么，试试这个滑蛋恰巴塔太好吃了，简单省事每早都能快速吃上饭，低卡低脂又饱腹感满满，抑制食欲也不馋，超满足的懒人减脂早餐。#轻食简餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐食谱分享 #减脂早餐怎么吃 #滑蛋恰巴塔太好吃了
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哈喽菠萝蜜2月前
Vlog |上班带饭🍱 打工人一日两餐 第2天 已瘦3.5斤 今日食谱：香菜炒牛肉 牛奶烤吐司 无糖拿铁 #一人食 #低脂低卡 #今日便当 #记录生活 #打工人也要好好吃饭
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减重外科 徐联成1月前
晚餐吃什么掉秤最快？#减重 #减重晚餐怎么吃 #医学科普 #减肥逆袭 #减重医生
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布丁低卡食记5月前
减肥怎么吃瘦的快，七道低卡凉拌菜#低卡低脂餐 #一起减肥打卡
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减重孙贵顺医生1周前
代谢慢的饮食攻略 #云南省第一人民医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #解锁自信而美 #代谢慢
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柔柔妈爱做饭5月前
今天就着冰箱里剩的青菜来一起炒了个荷兰豆炒肉和香菜牛肉，我就是喜欢每次饭和菜刚好吃完这样#家常菜 #日常分享 #晚饭吃什么
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三喜日记3天前
简单的水煮菜怎么也吃不腻，简单省事还好吃#水煮菜 #贵州蘸水 #太好吃了
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派大星1月前
只吃不买～猛猛消耗#vlog日常 #我的日常生活 #清空冰箱 #消耗囤货 #日常生活
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教练请回答5天前
过年在家吃多了怎么快速消耗呢~ 来看下教练们出的什么好主意吧！ #教练请回答 #健身教练 #居家训练 #过年 #健身 @超鹿运动教练招聘
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小星^^5月前
一顿热量太高怎么办？ 没关系的方法总比困难多！ 一，吃一半或者三分之二剩一点热量出来 二，其他两顿少吃一点 三，今天不减肥，正常吃 四，做一些运动，把热量消耗一下 #嗦粉 #美食 #减肥vlog #减肥 #好好吃饭
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十万伏特肌3天前
⚡️电力拉满，肌肉也拉满 3分钟算出你每天该吃多少，减脂不在盲目！ 1⃣算基础代谢（公式在视频） 2⃣乘活动系数＝总消耗 3⃣总消耗-300～500大卡＝每日摄入 4⃣蛋白质1.5g/kg，脂肪0.9g/kg，剩下交给碳水 算不明白的评论区留数据，我帮你算💪 #健身 #健身干货 #饮食 #减脂 #热量缺口
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派大星2月前
只吃不买清空冰箱｜挑战清空冰箱第十六天 只吃不买～猛猛消耗#清空冰箱 #消耗囤货 #挑战极简生活 #真实生活 #vlog
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杰哥爱做菜5月前
多吃碱性食物瘦的快的12到经典素菜做法#抖音美食推荐官
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小米的厨房9月前
吃的干净真的会瘦❗️｜酸汤水煮菜🍲 今天又是消耗冰箱的一期，红酸汤和青菜简直绝配，多吃青菜对我们的噗噗也有好处哦～ #一人食 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂吃这些 #水煮菜
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Fancy3月前
211饮食|清炒莴笋|香菜拌牛肉|葱花卷#纪录美好生活 #211饮食法 #家常减脂餐 #生活化减脂 #日常分享
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派大星2月前
只吃不买～猛猛消耗第九天～婆婆回家的日常投喂，拖慢了消耗进度呀～#vlog十亿流量扶持计划 #清空冰箱 #消耗囤货 #天儿冷吃点啥 #日常分享
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燕麦蛋饼4月前
掏心分享一下，我靠“敢大胆吃” 4个月瘦了50斤的大基数减肥饮食思路和方法总结#大基数减肥 #减肥怎么吃 #吃瘦不饿瘦 #减肥经验分享 #减肥逆袭
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饭张力10月前
大肚腩克星，掉20斤！#晚上怎么吃瘦得快 #身材管理
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王糯糯呀~7月前
大人小孩都应该多吃点牛肉 这么做一点都不柴 清爽不腻还特下饭#香菜拌牛肉的详细教程 #下饭菜 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #向料油泼辣子
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杰哥爱做菜5月前
夏天多吃碱性食物瘦的快的12道家常素菜最后一道价值百万#家常
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淡卷今天吃什么2周前
今天吃什么 | 掉进🐟池了 年前冰箱备货，消耗点食材#美食vlog #轻食简餐 #vlog日常 #一人食
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香菜不要肉肉💕6月前
快来跟我一起吃瘦不饿瘦吧～#变瘦 #減肥 #减肥日常 #掉秤 #小基数减脂
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营养师方可2月前
月半了30多年的月半子！！亲身经历分享！#减脂 晚餐应该怎么吃？！#吃瘦不饿瘦 #减脂日常
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十月的橙子🍊7月前
蘸水配水煮菜，只有0次和无数次，怎么吃都吃不腻，吃瘦不饿瘦#水煮菜 #家常减脂餐#生活化减脂 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦
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嘎嘣脆的兔子2月前
每天下班最快乐的事就是喂兔子#ASMR#兔子 #我和它的365件小事 #沉浸式体验 #萌宠出道计划
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红脸减肥怪10月前
什么食物能撑死人但热量消耗低 最后一个太真实了！#减脂期 #瘦下来遇见更好的自己 #低卡低脂餐 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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dyk7rmtpvtci5天前
节省节约，这怎么吃呀？
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李好健身（线上指导）10月前
减脂饮食第一集：了解每日总消耗
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小鱼减脂餐4周前
坚持了半个月，吃的健康真的会瘦😭#低卡低脂餐 #低脂美食 #几乎没有热量 #美味不油腻 #吃瘦不饿瘦 @抖音创作小助手
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莲超好物分享3周前
年夜菜万能凉拌汁的详细做法 不管拌荤菜还是素菜都好吃#万能凉拌汁 #万能蘸料 #辣椒面 #辣椒油
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吕吕吕雅儿🥣1月前
今天有蔬菜🥬 #沉浸式 #我的厨房日记 #美食vlog #厨房小技巧 #打工人的日常vlog
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我吃饭的时候不饿7月前
光盘最快的一次，5分钟嗦完一碗面🤣 #冷面 #冷面热吃 #九台热面 #嗦面 #晚饭吃什么
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姨里姨气1月前
#日常做饭vlog #创作者中心 #创作灵感 #只消耗不囤积 我要在食材坏掉之前全部消耗光
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香菜也吃2月前
5分钟 穷鬼早餐 打工人 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #早餐 #打工人快速吃上饭
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大有趣4天前
我50天减了20斤，就是这几个动作 每天45分钟，基本是消耗600卡 节后减肥照着做，你也行！（欢迎往前翻两期一起看）#减肥 #瘦身 #健身 #节后减肥 #减脂
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三分钟热度健将5月前
芒市一日游 #美食 #地方特色美食 #芒市 #旅游 #芒市旅游攻略
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旺叔家常菜4天前
#家常菜 #美食 #美食教程 #在家做美食 #美食推荐
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于峰教授5天前
年夜饭控盐小妙招#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肾内科#北京大学国际医院
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大雄的日常1周前
边钓边吃#钓鱼 #钓鱼人就是这么疯狂 #野炊烧烤 #垂钓 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂
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七日轻食2月前
减脂期必吃的 十道 低卡减脂餐 最后一道好吃到跺脚#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐 #轻食
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七日轻食1周前
挑战一周不重复的 十道 减脂餐 解馋又饱腹#越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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郑师傅教做菜1月前
控糖期比黄瓜还低糖15种无糖主食，可以放心大胆吃#减脂餐#低卡低脂餐 #在家做美食 #美食教程#抖音美食推荐官
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恭喜饭不停1周前
剁椒香菜香菜香菜香菜香菜拌牛肉，绝！ #撑圆日记 #香菜拌牛肉 #大馋丫头 #恭喜饭不停 #减肥路上的绊脚石
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