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羽毛球小欢喜啊1月前
抽墙真是一个人练球的绝佳方式，球嘛，我们用的这个#羽毛球 #羽毛球训练 #抽墙 #因为热爱所以坚持
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王晓园的小棉袄2年前
#羽毛球 #打羽毛球女生 在一个人的情况下如何打羽毛球
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Halo徐硕9月前
绝无仅有的思路，想要赢球的看过来#羽毛球教学 #战术 #Halo徐硕
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辰南羽球教学3周前
反手居家训练方法 #羽毛球 #羽毛球教学 #反手 #dou来运动吧
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Halo徐硕6月前
自力更生的一天，一个人也能练羽毛球#羽毛球 #Halo徐硕 #晋城林丹杯 #备战 #羽球人的羽林部落
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爱打羽毛球的橙鱼7月前
私教课之 0 基础学反手🏸 全网只有我一个人不会反手吗？🥲 反手高远球 0 基础版上线... 打不到球，根本打不到... 课堂笔记及学习节奏📝： 1.先掌握动作要点，把基础动作框架学习 2.通过多球训练提升球感，找击球点 3.后续再进阶，通过跨步、移动等练习模拟实战场景💪 打羽毛球这么难，多我一个又怎样🌚❓ #羽毛球训练 #羽毛球教学 #川崎飞天 #川崎飞天球拍 #川崎羽毛球服
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单人羽毛球8月前
只要能和你一起打球，没有球拍又能怎样？#羽球人的浪漫 #内容过于真实
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小🐑同学（进阶版）8月前
超详细羽毛球手臂集中发力教学 如何让自己的发力更加集中？如何提高杀球成功率？一个视频学会正确的手臂发力时机与轨迹！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #小羊同学
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朗希1年前
当球场只有我一个人带了球 #羽毛球 #搞笑 #过于真实 #e人球会
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青楹体育（匹克球•羽毛球）2天前
事实证明一个人也可以打球哦～朋友们快练起来吧#真实生活分享计划 #运动女孩 #青县#匹克球#青楹体育运动中心
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同学们叫我的许教练🏸️4月前
前后场移动步伐单人练习方法 只有到场上去练了才能涨球呀，同学们！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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刘老师羽毛球（预集训）9月前
永远站着打球就是不会打球，想成为高手必须要解决人能下去，能从高到低、从低到高，连贯快，调整快，才是一个高水平运动员最基本的一条#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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羽球小甜姐✨🏸8月前
羽毛球基础小力量 保持状态 每天1小时就够🥹 #羽毛球 #一个人如何在家自学羽毛球 #创作者中心 #创作灵感 #干货分享
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知羽打球啦🏸7月前
羽毛球真的不能一人多搭制吗？#羽毛球 #羽球人 #运动
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鲍先森居家•日常3周前
#呼叫我的球搭子 #日常居家训练 #羽球人的日常 很多事情只有自己觉得有意义才是真的有价值#郑家班羽毛球挥拍训练器
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辰南的羽毛球视界3月前
在家如何练习挥拍？ #羽毛球教学 #羽毛球挥拍训练 #一起来运动全民健身
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羽晞3天前
周日运动篇，新手羽毛球，最近生活状态在改变，工作状态在也变，学会自洽，他们都说我笑起来好看#我的真实日常 接收满满的能量，独自在异国他乡的大家都开心幸福#嗯，一起参与的小伙伴们大欢迎哦#名古屋 #日本
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顾老师教羽球（顾小好）6月前
又找到了一个在家练高远球的练习 赶紧拿起球拍试试吧！#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #打羽毛球 #打羽毛球🏸
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菁羽训EBC7月前
没办法，女生就是容易被“针对”，只有练好自己！ #羽毛球基本功练习 #重庆羽毛球培训 #羽毛球混双 #羽毛球战术 #羽毛球线路
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铭铭子8月前
羽球人们，应该不会只有我一个人会这样子吧 在某个球馆状态就嘎嘎好 换一个球馆就哪哪儿都不对🥲 #羽毛球 #状态差 #羽毛球手感 #球搭子
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深圳·宇冠羽毛球1月前
用你的打法控制球，而不是被球控制！脚下移动的速度要拉满，不能仅仅顺着球的速度跑。只有人永远比球先到位，才能在球场上拥有更大的主动权！@杰瑞来杯冰拿铁 @DOU+小助手 #羽毛球教学 #青少年教育 #青少年羽毛球
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小蔡🏸️4月前
只有当过教练的才懂！一当一个不吱声！#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基本功教学 #羽毛球平抽挡训练 #羽毛球教练日常
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金金好物运动器材5月前
单人打羽毛球回弹一个人打回弹#单人羽毛球回弹器 #一个人也能打球.#回弹羽毛球 #居家独自练球神器
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包教练🏸 羽毛球私教1年前
羽毛球训练时，当只有一个人的时候，如何练习防守与进攻？#羽毛球基本功训练 #羽毛球技术进阶
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金金好物运动器材5月前
单人打羽毛球回弹一个人打回弹#单人打羽毛球 #回弹训练装备#回弹式羽毛球 #自练打球工具
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拿铁🏸️6月前
当球场只有你一个人带球时 #羽毛球 #真实 #川崎螺纹钢 #羽球人
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金金好物运动器材5月前
单人打羽毛球回弹一个人打回弹#单人打羽毛球 #回弹训练装备#回弹式羽毛球 #自练打球工具单人打羽毛球回弹一个人打回弹
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羽球刘粮毓3月前
对于羽毛球技的提高，大家还有什么想法呢？#羽毛球 #羽毛球单招 #单招 #羽毛球进阶教学
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不会打高远2月前
羽毛球：只有更加熟悉自己的身体，才能变得更强#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球菜鸟
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听雨1周前
如何学会双打意识 大年初一娱乐局今天才发出来，意识差，被人一直抓球，越打越不会打，只有迷茫#羽毛球 #羽毛球男双 #羽毛球搭子 #羽毛球教学
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宛3天前
只做真实记录～再给我两年时间一定会进步的 真是手忙脚乱的一天 无敌小碎步 感觉自己只有一条腿 太难啦😫😭 #羽毛球
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运动医学汪滋民4周前
#肩袖损伤#羽毛球#抖出健康知识宝藏#一医学科普#康复运动
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小鱼怪1月前
提升控球好方法，亲测有效，看看你能做几个 #打羽毛球女生 #羽毛球 #居家练球 #羽球人 #球感
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羽球阿飞1月前
单打涨球慢？世界冠军同款球路训练，才是核心手段！ #羽毛球 #羽毛球教学 #球路
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李博士羽球康复4月前
只有自己打球才知道羽球伤病的根本问题出在哪 跟上海最强健将团队打球#羽毛球 #李博士羽球康复
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羽球老磊1月前
单打如何回中，一定要做好选择😊#打羽毛球🏸 #羽毛球教学
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香香甄选4天前
不会鞭打发力杀球的友友非常推荐这个挥拍鞭打发力器#羽毛球 #挥拍训练 #挥拍训练器
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华少3月前
#羽毛球新手 #羽毛球 #喂打羽毛球 #打羽毛球🏸 #打羽毛球的快乐 @DOU+小助手 你会不会也经历过这种情况 你是怎么处理呢 欢迎评论区一起聊聊。
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羽球大臂哥🏸（豌豆射手🫛 ）6天前
我打羽毛球只干五件事： 1.杀小孩 2.吊胖子3. 顶老头高远 4.偷女生后场 5.界内说界外 #羽毛球童子功 #羽毛球训练 #打羽毛球 #羽毛球教学 #真实生活分享计划
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铁锤妹妹🏸8月前
羽毛球打羽毛球回家的路上，发现一个车子都没有，只有自己一个人#羽毛球女生 #羽毛球馆 #昕辰体育馆 #原声作品 #铁锤日记
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自由叫做Freedom1周前
中羽一级跪求指点呜呜呜…… 中羽一级跪求指点呜呜呜……太菜了，根本进步不了，只能对着自己打球的录像一遍遍反复观看，但是问题太多了，求求各位林李给些训练建议吧#羽毛球 #林丹 #杀球 #尤尼克斯 #中羽在线
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东北刚子1年前
但只有我一个人带了球去球场#羽毛球
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小叶老师🏸️2周前
你长得又丑 打的又菜 再不用战术怎么办啊#小叶老师羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球战术 #羽毛球 #战术
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听话的小狗2周前
我的身后没人了，我是希望了，但我退役了。热爱成了废土，人们只记得第一没有人知道第二是谁，他们说我是天才的，天才只有一个人#羽毛球 #羽毛球比赛 #羽毛球单打 #杀球 #羽毛球拍
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小鹿要早睡🏸️8月前
男女平等没毛病吧 #羽毛球 #男女区别 #粉丝一千万
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打羽毛球のTony老师4周前
#打羽毛球🏸 没有人能影响你的情绪，只有你自己不放过自己。
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一分必争2月前
是不是只有我一个人是这样的#羽毛球 #来争羽毛球小程序
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李晋安羽毛球3月前
从打法层面上讲一下李诗沣的问题#知识分享 #内容过于真实 #干货 #羽毛球 #vlog十亿流量扶持计划
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A+壹羽毛球培训中心星耀店2周前
只有体育教我们如何体面的面对失败#羽毛球 #羽毛球教学
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华少2月前
#羽毛球新手 #羽毛球入门 #羽毛球训练 #打羽毛球🏸 #打羽毛球后才知道的 @DOU+小助手 只有通过自身的努力 才能达到想要的效果 一起加油。
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叶师傅要打十个7月前
神奇的单人羽毛球 人只有快乐，运气才会好，把跟自己无关东西全都放掉，你只考虑你是谁，你想要什么，什么能让你快乐，然后去努力#居家锻炼 #运动健身 #回弹羽毛球
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王不应2周前
用神经科学作弊，教你如何杀球更猛 你杀球不行， 可能不是技术问题。 也不是力量问题。 你只是—— “被锁住了”。 今天讲一个羽毛球邪修： 不训练， 不改动作， 原地 1 秒，提高杀球质量。 #羽毛球心法 #羽球人别再白练了 #杀球 #羽毛球杀球 #神经科学
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🏸叫白姐就行10月前
新手你就要强一点 竞技体育你只要付出定有回报 这话仅针对想进步的球友！#羽毛球居家训练 #正能量 #新手小白必看 #呼叫我的球搭子
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企鹅大王2天前
🏸单打日记 其实是只有这一个好球🥲 #羽毛球 #羽球人
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王若琳3月前
哎，原来，小丑只有我自己一个人#打羽毛球女生 #羽毛球 #羽毛球搭子
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宁玉4月前
发力的精髓是放松 #羽毛球发力技巧
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周理咸宁飞羽球馆6天前
一学就会！正手上网保命框架，新手必存！ 上网扑球总打不到？ 不是你反应慢，是框架没搭对！#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球技巧 #dou来运动吧
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喜欢打羽毛球的茗姐姐4天前
#球搭子在哪里 #打羽毛球的小伙伴在哪里 不论你是新手 半新手 强度对抗 都没有“冷板凳”可坐，只有人人能参与、个个有位置，只有并肩的热爱，群主都会给你安排的明明白白 进群➕mingjie198333333
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小橙子🍊.5月前
单人打羽毛球回弹一个人打回弹#单人打羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球单打 #羽毛球拍 #羽毛球装备
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宁宇🏸3天前
想知道反手抽球为什么打不准和没力嘛？占用你2分种让你会抽球 #羽毛球 #羽毛球教学 #宁宇羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球培训
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三木3月前
想要提高羽毛球技术，最好的方法就是脱离舒适区，你们还知道什么脱离舒适区的训练方法吗？#羽毛球 #青年创作者成长计划 #三木羽毛球
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💪🏻小阳哥🏸1周前
李宗伟杀球爆发力训练的秘籍——《李小龙训练法》 #羽毛球 #爆发力 #李宗伟 #杀球训练 #💪🏻小阳哥🏸
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野球老登🏸(重生版)4天前
20秒纠正掉肘问题#羽毛球新手 #羽毛球初学者入门教学
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兵姐🏸4天前
我摊牌了 只有打羽毛球我是认真的 其他都是业余爱好 可为什么打羽毛球🏸 不能像呼吸一样简单呢？ #羽毛球 #羽毛球女孩 #谁还不会个乐器
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体能训练师小熊2月前
我试图想说服所有热爱羽毛球的同学，一定要重视基础体能训练。 因为只有具备良好的体能素质，才能让你更安全长久的享受羽毛球这项运动！视频中是一套完整的羽毛球胸肩手臂力量训练计划，亲妈级无偿分享。 #羽毛球 #羽毛球体能训练教学 #羽毛球手臂力量训练 #上海
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