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暖居好屋3年前
低脂低卡豆浆时蔬汤 减肥好帮手 去掉一身油腻 #自在生活
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食无界5年前
#美食 最养生的菜，不是黑暗料理 #豆浆炖白菜 @抖音小助手 @抖音美食
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薄荷糖2月前
一碗菜汤（连渣捞）就可以满足自己的胃#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感
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小华华爱做饭2周前
家乡的砂锅菜汤#农村生活 #乡村生活 #原创视频
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曾姐食养记7月前
ai后4年，让我坚持下去的动力就是健康饮食，而且每天必喝一碗蔬菜汤。做法简单：只需将自己喜欢的食材洗干净后切成小块，放进破壁机豆浆模式边破壁边熬煮30分钟，因为蔬菜的表皮很坚硬，经过高温熬煮后，蔬菜壁破裂，植化素来源于植物的外层，平时直接吃会跟着拉臭臭💩直接外出，所以用破壁的方式，让蔬菜中的营养物质得到更好的释放。煮熟后放5克有机亚麻籽油补充人体必需的欧米伽三脂肪酸。 今天的食材用到了西兰花、卷心菜、洋葱、秋葵、有机银耳、羊肚菌、小番茄，甜菜根。加了有机银耳口感喝起来滑滑的，甜菜根为这道汤带来了自然的甜味，这样做营养又健康，非常适合牙口不好的老人和平时不吃蔬菜的孩子喝。银耳也属于菌菇类，这款有机银耳可冲泡，可以煮银耳汤等，里面还赠送了焖煮杯和勺子，特别适合上班族饿了来上一杯，比奶茶健康营养。 酸奶和鸡蛋补充这一餐的优质蛋白，可可粉里面的黄酮类化合物和多酚等都是对我们女性非常友好的营养物质，有机页面片里面的贝塔葡萄糖，齐亚籽的高蛋白高膳食纤维，这些健康食材的组合，当作早餐低卡又饱腹，而且营养均衡，真心推荐给姐妹们！#蔬菜汤 #有机银耳#金燕耳#奇亚籽#有机亚麻籽油@曾姐食养记
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辰宇1年前
一杯豆浆可以做成下饭菜？#省饭课代表 #素食 #养生食谱 #美食分享 #贵州美食
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荭姐的早餐日记3月前
一口就爱上的豌豆浓汤，绵密丝滑，营养美味，做法简单，快去试试吧#营养早餐 #破壁机食谱 #鹰嘴豆 #五谷豆浆 #日常分享
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四季素食蔬食料理家4年前
分享一道香浓可口的素食汤-豆浆素丸子汤#素食 #豆浆 #素丸 #素菜汤
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布小丁的厨房7月前
三伏天天气闷热，经常流汗，这一壶黑豆四宝汤请收好，做法简单，不爱喝水的可以当水来喝，淡淡的清甜回甘，暖暖的#黑豆四宝汤 #喝出好气色 #夏日饮品 #三伏天
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窜子3天前
菜豆花#贵州美食推荐官 #抖音美食推荐官 #抖音热门#农村生活 #地方特色美食
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奇奇怪怪凝4年前
今天一起吃点素嘛 多喝一点也无妨的蔬菜汤#低脂 #豆浆 #汤 #抖音美食创作人 #今天是懒羊羊的生日
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小慧的重生4天前
抗🔥版蔬菜+上坚果、种子类食物，营养丰富又美味，年后大鱼大肉，来点清淡抗🔥饮食，给身体来个大扫除！#癌后饮食 #抗炎生活 #抗炎早餐 #蔬菜汤做法 #吃出好身体
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川乡小赵6年前
云贵川农村待客名菜，家里来客都要做，我们叫它“菜汤”
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先四姐家3年前
冬天里的第一把小青菜，四姐用豆浆煮一碗热腾腾的菜汤，味道不错
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青城山時貳-养生智慧1周前
过年吃腻了？豆浆机煮一碗“木耳红豆羹”，温润顺滑#破壁机美食 #豆浆模式 #养生羹 #回春汤
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连姐爱生活2月前
一碗秋冬滋补好汤 一碗秋冬滋补好汤#秋冬一碗滋补好汤 #滋补好汤系列 #每日一汤 #汤的100种做法 #汤主来了
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吃货品天下7年前
#开启一年好运到 年后减肥必备，低脂低热量的豆浆时蔬汤，去掉一身油腻@抖音美食 @抖音小助手
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那家糯米卷4年前
豆浆煮白菜有吃过的没，神奇食材碰撞#创作灵感 #美食vlog #民间传统美食
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海南芳芳5月前
四神汤 今天给我和孩子做一杯对脾胃很好的四神汤，口感还不错，喜欢#养生老祖宗的智慧 #四神汤的做法 #美食分享 #破壁机美食大挑战 #养生就是养健康
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田园追梦5年前
植物蛋白与动物蛋白的碰撞，鲫鱼汤的新做法，营养更新鲜！#美食 #煲汤 #美食趣胃计划
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杜鹃红食品3月前
菜豆花教程来了，不用磨豆子 #菜豆花 #菜豆腐 #菜豆腐的家常做法 #贵州美食 #贵州特产
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润峰的食养日记3天前
过年吃太油腻 ，试试这碗四神豆浆，大人小孩不同配比，早餐喝着真舒服#儿童早餐 #养生日常 #家常饮品 #破壁机食谱 #四神汤
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轻风野集中式滋补5天前
#自创美食 #唯有美食可以治愈一切 #五红汤做法 #五红汤
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六爸爱食养2周前
春天一到，是不是经常犯困，浑身无力，试试这款老祖宗传下来的四神汤，改良成四神豆浆，做法超简单#养生知识分享 #春季养生 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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小夏的素食日记2周前
这是一道素食年夜饭的素浓汤，蛋白质含量比肉汤还要高，不仅营养美味，做法还简单！#素食 #素浓汤 #素食也可以很好吃 #素食年夜饭
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阿雄尝百草8月前
20分钟就能做的四神豆浆，有手就行 #四神汤 #滋补养生 #中药材 #茯苓 @阿雄本草
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陪伍先生打怪兽4月前
切了胰尾和脾后的早餐，半年多了糖一直正常，山药疙瘩汤做法简单养胃又营养，在搭配上一杯核桃花生豆浆，美好的一天开始啦，伍先生即将迎来第10次化化，加油啦#胰腺癌#癌症#癌症患者 #癌症患者日记 #vlog日常
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土豆哥的饭3周前
这是最喜欢喝的一款哈佛蔬菜汤做法，用破壁机豆浆模式，四种蔬菜各80克。加500毫升的清水，营养丰富的养生汤，连续七天喝出轻盈感，关键是营养，好喝还没负担#哈佛蔬菜汤 #年货节#抖音年味争霸赛
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老饭骨5年前
豆浆炖豆腐，不加一滴油，原浆豆腐来啦。拍胸脯保证，真的香 #抖音美食创作人
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鸡胸肉的一百零八种做法4月前
天热没胃口的时候，就想吃一口豆浆冷面 准备很简单但又很清爽的美味料理#国庆宅家美食 #豆浆冷面 #放假 #轻食简餐 #健康美食自己做
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港味食族4年前
港式月子餐，豆浆菠菜杞子汤#月子餐 #家常菜 #星级名厨 #抖音小助手
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潮州永洋陶瓷10月前
#女孩子养颜的饮品 #补气血又好喝的饮品 #自制补气血汤的做法 #破壁机食谱
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五谷豆浆11月前
红豆和燕麦的搭配，喝过的都说好#豆浆怎么搭配好喝又营养 #红豆汤的正确做法 #破壁机食谱 #五谷豆浆包
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陈百岁说养生3月前
姐妹们，天气转凉，早上给家人安排一碗暖乎乎的莲藕红豆豆浆#莲藕 #红豆 #小雪 #秋冬热饮 #豆浆
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荭姐的早餐日记4月前
秋天就要让身体润起来！姐妹们秋天干燥七白饮喝起来！#早餐吃什么 #七白饮#杏仁七白饮#瓦罐汤#破壁机食谱大全及做法
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静静妈会食养9月前
今日分享 小米胡萝卜豆浆，丝滑细腻巨好喝，一周喝2-3次，健脾养胃，提高免疫力 家里有孩子的，抽时间做给孩子吃哦！食材：胡萝卜50g，去核红枣5颗，黄豆40g,小米50g，加入纯净水600ml。 做法：材料洗净倒入豆浆机，加入纯净水600ml，豆浆模式30min左右即可！坚持喝，孩子吃饭香长得好，身体棒棒。#宝宝不爱吃饭不长肉不长个怎么办 #孩子能吃不吸收 #养好孩子的脾胃 #春季长高食谱 #儿童健脾胃
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丰衣足食（教美食）3天前
黄豆的新吃法真的太香了#自制豆腐
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大鹏的美食日记5月前
正是吃南瓜的季节，搭配点银耳和小米做个#南瓜豆浆 ，口感清甜，营养丰富，早晚餐都特别适合！#南瓜豆浆做法 #南瓜的创意吃法 #豆浆#美食教程
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老孙的食养小厨房3周前
南瓜银耳豆浆 这碗对皮肤非常友好的豆浆，女同胞们一定要多做这个喝#食养 #健康美食 #营养美食
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香的嘞1月前
咸豆浆配油条榨菜！采访一下各位 大家喜欢喝甜豆浆还是咸豆浆呢？ #看似离谱实则美味的食谱挑战 #百大厨神年味赛 #抖音生活观察计划#咸豆浆 #谁懂这些年货的饭张力
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赵赵厨房6月前
#底汤#清汤#抖音美食创作者 #地方特色美食 #山西面食， 大伙试试这碗底汤吧，香的不能不能的
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晨晨狂吃不胖4天前
这可不是豆浆，这是有名的回春汤，女孩子多喝它#回春汤 #回春汤的做法和功效 #食疗 #补气血 #养生
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刘安庭4月前
黄芪豆浆 千万别小看一碗黄芪豆浆，老人叫它“赛参汤”！#黄芪豆浆 #黄芪豆浆的做法 #黄芪豆浆怎么做
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跟着单单做美食3月前
这是台湾省很出名的“平民燕窝”，又叫“回春汤”，做法很简单，味道香醇，口感顺滑，姐妹们要好好暖养自己❤#健康饮食#食养#热饮#破壁机食谱
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路老师的食养日记8月前
#自制豆浆 #自制饮品 #破壁机五谷浆做法 #神仙饮品 #养生豆浆
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公道养生8月前
银耳露：银耳与国宴豆浆配方的完美结合 做法超级简单！ 就这一杯银耳豆浆，100张面膜都不换。 早晨一杯比面膜还靠谱。胶质满满，细腻顺滑！ 快来试试吧！ #营养早餐 #银耳羹 #美容养颜 #破壁机食谱 #银耳豆浆
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芯妈加油6月前
在家复刻酒楼级嫩滑鸡蛋豆腐！4个鸡蛋+豆浆就能搞定，营养又简单#懒人美食 #鸡蛋豆腐 #营养丰富
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廖姐一家人4天前
廖姐白菜豆腐鸡蛋汤的做法来了 想吃清淡点的可以学起来 #白菜豆腐鸡蛋汤 #白菜豆腐鸡蛋汤做法 #廖姐美食 #美食教程
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轻鲜纪1周前
轻松搞定健康晚餐，独立包装蔬菜汤底太方便了！ 今天做了两口子都爱喝的菜汤！味道好又营养，做法简单！#美食 #速食美食 #家常菜 #美食教程 #家常美食
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小雨食养日记3周前
#健康早餐自己做 #破壁机食谱 早餐别再只喝豆浆！山药玉米羹暖胃促消化，做法还超#养生食谱 #年货节
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丽姐美食8月前
把买回来的豆浆倒进锅中，瞬间就能变成一道家常美食，做法简单一看就会，你也试试吧#豆腐脑#豆腐##美食分享
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小莫姐5月前
#家常饭菜 一道适合夏天的菜汤来啦，味道清甜，做法简单…
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厂长女儿菜菜2月前
今天分享一款鲫鱼汤的特别做法🐟，#破壁机 有的人不能接受，有人觉得汤鲜味美很好喝！用破壁机做鱼汤确实无渣，一点骨头都喝不出来#鱼汤 #流食 #用破壁机就能做的冬日热饮
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酱油拌饭3天前
老式豆浆｜早餐界的白月光 不甜不腻，顺滑香浓，老式豆浆永远是早餐里的经典。简简单单，却怎么都喝不腻，越喝越想念小时候的味道。 #豆浆 #老式豆浆 #自制豆浆 #童年味道 #营养又好喝
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康妈智慧育儿2周前
通便王炸，赶走宝宝便秘羊屎蛋 🌸今天又来分享我儿子经常喝的润肠健脾米糊啦，做法食材都特别简单 🍀白萝卜，山药，银耳，黄冰糖适量，食材放入破壁机，➕600ml清水，豆浆模式即可 🍀口感丝滑清甜，大人小孩都可以喝，家有便秘拉羊屎蛋的宝宝安排起来吧！ #健脾养胃 #食疗小妙招 #宝宝便秘 #羊屎蛋 #便秘小妙招 @抖音小助手 @DOU+小助手 @康康妈本人 @DOU+上热门
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宜宾英姐2周前
这道菜是不是只有云贵川的朋友才吃的来？#连渣捞 #菜豆腐#菜汤#我的农村生活#三农
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莲姐爱分享5天前
#四神苹果汤#四神可以打豆浆，煲骨头汤#四神汤养脾胃 #四神汤的做法
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我家坐在云南山咔咔🌈4年前
#每日美食分享个人做法分享 1冷水将豆粉调匀，将豆糊倒入开水中，煮沸五分钟后纱布过滤即成豆浆 2将洗净的白菜放入豆浆内煮开五分钟，加入适量酸汤，煮开后即成菜豆腐#地方特色美食 #云南农村生活
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晨妈1月前
是不是只有安徽人， 才懂这一碗菜汤饭的含金量！安徽省饭献给大家。#安徽美食家常菜 #简单又好吃的做法 #我的厨房日记
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软芙芙巧克力云4月前
164｜97斤高食欲过节爽吃后一天的饮食-无糖豆浆猪杂菜汤花卷水果#减肥 #生活化减肥
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灶边俩口子6月前
广东人夏天的续命汤！枸杞菜滚汤，清甜解燥，做法超简单#广东靓汤#潮汕美食 #枸杞菜汤 #枸杞猪肝 #美食
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产科主任张秀萍3周前
喝水很多但羊水没变化？科学补水才关键 #孕期羊水少 #孕期补水 #喝水
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俏妈的家5年前
火锅新吃法，用豆浆替代一半水做火锅底汤，简直像打开了味觉新大门！#豆浆火锅 #美食教程
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元宝麻麻的厨房5月前
秋天天气干燥，这杯黄芪银耳豆浆的做法大家收藏好，早上打一壶一家人都能喝，自己做的料足喝着放心#美食 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #元宝麻麻的厨房
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