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战糖小杨哥3天前
吃杂粮馒头还是白面馒头？哪个碳水低？ #糖友 #控糖饮食 #高血糖 #二型糖尿病 #抗糖生活
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药大附院汪教授11月前
吃馒头竟然月瘦20斤？！这中间的真相你知道吗？#吃馒头减肥是什么原理 #生活习惯 #减肥
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桐柏县红姐家一只馒头店13天前
别再被骗了！不吃馒头，你养的根本不是生！ 很多人被带偏，觉得馒头升糖、发胖、不健康，其实大错特错。 咱们的胃，就喜欢温热、柔软、好消化的食物，而馒头刚好全占了。 发酵过的馒头，能减轻脾胃负担，帮助运化，吃着舒服，养人还实在。 脾胃一伤，百病易生；脾胃一好，身体轻松。 别再追求那些花里胡哨的养生法了，老祖宗传下来的主食，才最养中国人。 #养脾胃吃什么 #健康主食 #馒头养生#健脾胃 #吃馒头有什么好处
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赵同学在努力10月前
你知道馒头到底有多厉害吗？#养生 #科普 #中医 #健康 #国学文化
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内分泌科陈医生4月前
教你3步做出低糖馒头，糖友放心吃，血糖不飙升。#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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叶子妈妈逆袭记7月前
吃馒头三天瘦5斤，还能补气血，头发也不掉了，馒头真的好吃又好处多。#减肥打卡 #减肥逆袭 #变瘦变美变健康 #馒头减肥
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徐大川8月前
想要身体好，多吃馒头。#馒头 #健康饮食 #养胃 #脾胃调理
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洛阳阳阳阳2月前
米饭和馒头应该怎么选择#萌娃#养生#养生就是养健康
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莎姐说营养1月前
科学减脂法之：馒头减脂法靠谱吗？ #减脂 #减肥 #吃出健康 #营养均衡 #美食日常
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幸运女神1天前
#馒头 #吃馒头的好处 #记录真实生活 #健康科普
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雅君的碎碎念5月前
你知道馒头有多厉害吗？#养生 #健康科普 #馒头 #气血不足 #掉发
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小秋之夏2周前
被严重低估的发酵馒头，原来这么厉害。#健康生活 #科学饮食 #好书分享 #抗炎食物
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山西减重代谢外科任崇仁3月前
只吃馒头减肥，靠谱吗？ #健康饮食 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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阿玉是只猫1年前
猫咪长期吃米饭馒头健康吗？ #新手养猫 #养猫人 #猫咪 #养猫经验分享 #养猫知识
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磊哥谈养生5月前
馒头，可以去湿湿#科普 #涨知识 #养生就是养健康
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祎祎美学书房1月前
吃米吃面谁更健康？别被西方忽悠了！馒头藏着中国人的五行智慧， 小麦馒头才是纯阳之食！#东方美学 #女性智慧 #女性成长 #馒头 #小麦
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探秘说说说2年前
癌症病人越来越多，真的和发酵蒸的馒头有关吗，酵母致癌是真是假（一）#科普 #涨知识 #揭秘 #馒头 #酵母粉
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小紫爱中医1周前
你知道吃馒头有多厉害吗？#健康 #中医养生
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孙老师-养宠科普4月前
猫咪吃馒头米饭，会影响它的健康吗#养猫新手 #喂猫 #猫 #猫咪 #养猫经验分享
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李爱琴营养师1月前
天天吃馒头，你真的吃对了吗？有关酵母的三个真相！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#酵母馒头#酵母#酵母粉 #酵母馒头
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老吴智慧养生2天前
馒头对身体的滋养#传统文化#老吴智慧养生#食养#健康#养生
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减重代谢外科贾犇黎医生7月前
馒头减肥大法真的有用嘛？ #馒头减肥法 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普#健康科普有真知
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代代说6月前
馒头到底有多厉害，分享给你#养生#中医#中医养生#养生就是养健康#馒头
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养森成成1月前
有跟我一样喜欢吃馒头的吗？我一个南方人喜欢吃这种白面馒头，好解馋呀#健康饮食 #健康减肥健康饮食 #养森人成成
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欢喜院儿3月前
#创作灵感 今天和大家分享的是一款适合脾胃调理的馒头#中式养生文化
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株洲发布1天前
馒头发霉别撕了，多蒸也杀不死霉菌，误食可能导致食物中毒。 #健康 #科普
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丁点儿养生3周前
用农家自磨面粉又蒸了很多馒头，可以多吃几天了，无tian加an全又健康。 #多吃馒头 #自磨面粉 #古中医养生 #种草 #热门话题@DOU+小助手
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阿强养生1周前
养生#知识科普 #养生#中医#健康#知识分享
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家敏1天前
不舍得扔发霉馒头，背后隐藏着要面子，或健康问题信号#人如其食 #饮食与运 #饮食与情绪的威力 #血糖 #认知
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笨蛋兰少2月前
养胃人在外面买馒头要避免甜辣咸酸口味，最好吃自己做的馒头#抖音趣胃计划 #馒头 #胃病 #养胃知识分享 #养胃餐食谱分享
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亿哥3周前
馒头是个宝，纯阳之物，生生不息！#养生 #养生就是养健康 #中医 #中医养生 #馒头
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言之🈶李10月前
两个馒头引发的争议，你说哪个更健康？#馒头 #食品安全#粮食
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七小七官方旗舰店2天前
这个当早餐真的绝了！不仅好吃还营养健康，早餐起不来做早餐的宝妈，可以多备点这个山药鲜奶小馒头！入口蓬松暄软不干巴，奶香味特浓郁，孩子可喜欢吃了，囤几箱给孩子当早餐真的很合适#奶香小馒头 #早餐吃什么 #宝宝辅食 #好吃到停不下来 #健康零食
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西贝10月前
连续吃了10天烤馒头后发生了什么#中医养生 #烤馒头养胃吗 #养生就是养健康 #烤馒头的功效 #早餐
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老吴智慧养生4月前
吃馒头的好处 馒头是大补气血的神仙主食，如果情绪低落，身体无力，中医有一个温暖的建议：不妨多吃点馒头。 #养生 #健康 #馒头 #馒头的功效 #多吃馒头
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亓莹爱健康1月前
吃烤馒头片很养胃的#养生就是养健康 #养生#吃瘦不饿瘦 #养出好气色
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泽妈健康饮食2周前
别小看馒头，你坚持吃一段时间，会有意想不到的收获#好好吃主食#馒头#养生
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养生朱洙1月前
多吃馒头养脾胃！#养生 #养生健康生活 #养生健康#脾胃虚弱 #多吃馒头
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崇州仁仁康糖1月前
控糖期能吃馒头吗？越吃越升糖咋回事？ #控糖 #控糖饮食 #健康 #健康知识
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长江大药房刘梅山医一生4月前
多吃馒头健康又长寿 多吃馒头健康又长寿，常吃馒头好处多多，老面馒头#健康养生科普 中式养生 养生之道 #秋季养生知识 老祖宗的智慧# #忻州长江大药房中医馆 忻州同城 忻州古城 #生活感悟 情感语录#药食同源 涨知识了
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大霖饮食自律（红火版）4月前
看到这么香的馒头，还不自己动手做馒头来养自己吗？#健康 #馒头
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晓敏与黄帝内经7月前
学了黄帝内经后，我更爱馒头了#馒头#黄帝内经 #赵一璇讲黄帝内经 #养生 #养生就是养健康
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渡府明亮让你爱上吃早餐1月前
馒头和面包哪个更健康？#合理膳食#均衡营养#减脂控糖
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养个锤锤6月前
馒头，更适合我们中国宝宝的养生食材！#创作者中心 #创作灵感 #养生 #饮食健康 #馒头
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冯峰减重医生-河北医科大学第一医院1周前
二十八把面发｜为啥馒头面条比吃肉还易胖？ #减脂增肌 #大基数减肥 #河北减肥 #抖出健康知识宝藏 #减重医生冯峰
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我叫张百万1周前
你吃的馒头健康吗？#馒头 #健康馒头 #健康 #健康饮食 #知识分享
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美娜的食养记11月前
五谷减肥法的红枣馒头你吃了吗？红枣的香甜和自然的麦香味，让你吃的满足一点也不馋蛋糕小零食！干净的饮食 重量自然就轻了！！！#我的减肥日记 #养生 #黄帝内经 #红枣馒头 #好吃不胖健康餐
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翔龙 | 健康食客11月前
浙大团队研究说馒头在冰箱冷冻两天就霉变不能吃了？#食品真相大揭秘 #冻馒头有黄曲霉素吗 #健康饮食 #购物分享 #零食推荐
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CDD营养师联合创始人1月前
TNB可以吃馒头吗？ #科普健康知识 #健康中国#营养健康
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健康河南1周前
二十八，把面发！没想到馒头也能这么养生！ 你们家开始蒸馒头了吗？#发面 #蒸蒸日上 #馒头 #花馍 #健康科普
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酱糖姑娘5月前
#知识科普 #每日分享 #健康美食自己做 #降糖 爱吃面食的朋友看过来，今天教你们巧吃馒头
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素善堂3周前
中医说：馒头是纯阳之物 #养生 #老祖宗的养生智慧 #国学文化 #健康 #养生茶
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运城妙手女娃7月前
#中医 #中医养生 馒头这么厉害，你知道吗？ #健康科普 #知识分享 #养生
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中式养生之道6月前
馒头乃纯阳之物，你知道它的厉害吗？#养生 #养生就是养健康 #食疗小妙招 #健康
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峰哥养生真相9月前
馒头减肥法的原理是什么？长胖原因是什么造成的？怎么快速减肥 馒头就水，瘦成干鬼！ 一天6个馒头，真能减肥吗？馒头减肥法有用吗？是真的吗？靠谱吗？？馒头减肥还是增肥？背后的科学依据是什么？ 阿峰可以负责任的说，馒头减肥法真的可以减肥，但不值得推荐，因为营养太过单一，不适合长期减肥，肥胖伴随糖尿病的慢病人群，更是不能使用。对于健康人群来讲，之所以馒头可以减肥，是因为单一饮食可以提高代谢水平，即使你吃到撑，也不会胖。 在浩瀚的太平洋中，科罗岛上的居民，以红薯为主食，占比达到70%，其余的是鱼类和椰子，虽然他们热量供应充足，吃的很饱，但仍然保持苗条和健康，糖尿病和心血管疾病方面发病率也较低。 另外，在上个世纪，在许多东亚国家包括我国在内，主食甚至达到了8成，但大多数人仍然很瘦，病态肥胖极为罕见，而且哪个时代的人，都比较健康，慢性疾病很少。 说完了爱吃主食的民族，再来看看爱吃肉的因纽特人，他们生活在冰天雪地的北极，既没有主食也没有水果，传统上吃的饮食几乎 100% 是肉类和脂肪，然而，人家并没有肥胖流行。 还有非洲的马赛人，喝牛奶、喝牛血，吃牛羊肉，同样保持健康和苗条。 那问题来了，既然吃馒头不会胖，纯吃肉也不会胖，那什么才是我们长胖的元凶呢？到底是什么样的食物，让我们慢性病流行呢？ 就在下集，我们一起揭开这个迷雾！#馒头减肥法是什么原理
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丰县灵芝姐聊健康4月前
馒头这么厉害👍你知道吗？#健康 #中医养生 #怎么才能健康
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控糖营养师张主任4周前
吃米饭馒头面条，血糖就飙升是真的吗？ #热点 #高血糖 #健康
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济世养生朱智彪6月前
馒头有多厉害，你知道吗？#养生 #三溪堂 #食养 #中医 #大健康
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说三餐四季1月前
吃馒头的好处#每天跟我涨知识 #馒头 #养生就是养健康 #阳气 #黄帝内经
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宝哥的健身馆5月前
网上很火的7天只吃馒头，真的能减脂吗？ #馒头减肥法 #女子塑形 #健身小白必看经验 #柯桥健身 #绍兴健身房
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