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伊吾安🎀🐰6月前
#内容太过真实 #万万没想到 #情侣日常 #恋爱日常 #情侣 又被无语到了～🫰
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沐沐荒野3天前
谁能拒绝在失眠的时候刷一集解压助眠的雪中露营视频，太爽了！ #解压#荒野建造#野外建造#庇护所建造
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珀瓷国际-秋子4天前
失眠了哪些事情可以做？ #熬夜 #失眠了怎么办
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宇哥带你看世界1周前
如果睡不着失眠了不如起床去做点事#认知觉醒 #认知思维 #认知提升 #思维方式决定人生
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农仙姑3天前
失眠怎么办，头发熬白了呀？看书呗。为了不断更拍了就发#养生 📖#长寿
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Yoli1周前
#日常唠嗑 #失眠
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多喜乐3天前
#失眠 #快速入睡小妙招 失眠，怎么样缓解
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临沂老罗传统文化-青青3天前
如果你也失眠多梦那快和罗老师一起做一做吧#临沂老罗传统文化 #妙手罗老师
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尖叫追剧3天前
透视神医纵横都市 透视神医纵横都市后续 透视神医纵横都市被救后续 透视神医纵横都市宴会后续 透视神医纵横都市开门后续 透视神医纵横都市意外后续 透视神医纵横都市怀孕后续 透视神医纵横都市真相后续 透视神医纵横都市真相大白后续 透视神医纵横都市身份揭露后续 短剧透视神医纵横都市 透视神医纵横都市后续剧情 透视神医纵横都市短剧演员 透视神医纵横都市演员表 透视神医纵横都市短剧推荐 透视神医纵横都市短剧后续 透视神医纵横都市短剧剧情 透视神医纵横都市精彩片段 透视神医纵横都市最新剧情 透视神医纵横都市剧情 透视神医纵横都市片段 透视神医纵横都市演员 透视神医纵横都市短剧 都市透视小神医赵铁阳 透视神医 透视神医喜当爹洛雪静李峰 透视神医喜当爹去李家后续 神医纵横都市 透视神医混都市醉无颜 透视神医喜当爹股票跌停 神医纵横都市小说全文阅读 #透视神医纵横都市 #透视神医纵横都市后续 #透视神医纵横都市短剧
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向琴琴2月前
女法医失眠的时候，会在想什么？ #法医日常 #失眠
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柠檬不酸3天前
如果你也失眠焦虑不知往哪走#治愈系书单推荐 #安静的力量 #睡前读物
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彭彭轻叔-体态纠正与科学养生2月前
晚上失眠怎么解决？#失眠 #压力大 #精油spa #养生
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冷尘（三角洲行动）1周前
#三角洲行动 干员睡不着时都会干什么#三角洲 #游戏 #三角洲欢乐剧场 #失眠
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崇雲闲谈5月前
【天津话】晚上失眠怎么办？ #天津话 #传统文化
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正安国生活5天前
失眠时试这三件事，找回心安自在~ #转念 #注意力专注 #观察 #梁冬 #周易#易经
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大脑梦游指南5天前
数羊越数越清醒？这根本不是助眠，是在强制大脑加班！#科普冷知识 #科普一下 #数羊
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悠雅Yoya3天前
10分钟深度入睡冥想 | 释放疲劳焦虑，完全放松，治愈失眠 假期后返工，或许你心里还装着很多没做完的事，也或许身体还没从假期的状态里缓过来…… 这都没有关系，我们不需要急着切换什么，只需要在这10分钟里，好好地陪一陪自己我会引导你一点一点放松下来，从头顶到脚尖，从呼吸到心跳 你只需要跟随我的引导，感受着，剩下的交给身体自己 戴上耳机效果更好哦，晚安，好梦。💤 #助眠冥想 #失眠 #自我疗愈 #焦虑 #韩国cocodor香薰
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辽宁第一林志琳10月前
这世上的所有突然想起，都是我一直把你记在心里#晚上睡不着可以干什么 #晚上睡不着怎么办
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营风4天前
#乡村爱情名场面 #创作者中心 #创作灵感 #乡村爱情
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妇产科李海泉医生4天前
晚上失眠伴有心悸、心慌怎么办？教你缓解焦虑 #失眠 #热点知多少 #复方南五加口服液
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温阳名中医王凌1周前
#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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张佳宝1月前
失眠的时候你会想什么？ 新的一年快到了，但愿你也能摆脱负能量！#剧情 #大学生 #失眠 #内容过于真实 #青年创作者成长计划
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倪海厦为您服务1周前
失眠夜尿全解決！老中醫一招按手指，不花一分錢今晚開...
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冷尘（三角洲行动）5天前
#三角洲 干员睡不着时都会做什么？#三角洲行动 #三角洲欢乐剧场 #失眠 #三角洲干员
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全科田医生1月前
当你失眠的时候，大脑会发生什么变化？#失眠#睡眠障碍#一口气讲透健康知识点#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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格外偏爱洋.5天前
02.22晚上徐艺洋直播录屏#徐艺洋 #屏幕录制 #直播录屏分享 #徐艺洋黄子韬 #新年快乐
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王付湘1月前
当你失眠的时候大脑会发生什么变化？一条视频告诉您#失眠#抖音知识年终大赏#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营
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涣师兄·心养3天前
白天做了这几件事，晚上失眠可别后悔！ #失眠 #黄帝内经 #养生 #居家锻炼 #健康
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漫小a2周前
你要干嘛 #失眠熊#华清宫#华清宫也是好起来了
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我叫洋温柔3周前
缓解失眠有绝招 亲测有效 老好使了 #失眠 #睡不着的时候干啥 #睡前读书
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康复刘明伟医生3月前
失眠多梦睡不着，开水里面泡一物 #健康科普有真知#失眠 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #失眠多梦
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阿肯不肯2月前
失眠了怎么办 失眠不要紧，要紧的是第二天还要上班干活儿干正事，要紧的是失眠带来的焦虑。也许解决方法就藏在你的饮食里，其实更重要的是要多认识了解自己的身体，并与之和平相处。 #内容太过真实 #经验分享 #创作人计划 #口播 #讨论一下 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医妇科专家缪醇4天前
哪有什么失眠啊 不过是肝血不足了 #失眠 #睡不着 #中医 #更年期
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Anthony陈博士1月前
失眠别硬扛！睡前做这套“恶心”组合拳，五分钟强制大脑关机#知识科普#抗衰#睡眠
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柴优秀的日常1月前
如果你晚上翻来覆去睡不着，那睡前这几个动作一定要练起来，简单易学好坚持，快来看看吧#居家健身有新招 #养生之道 #知识科普 #失眠#八段锦
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博文正能量2月前
晚上總是失眠多夢，半夜容易醒，這樣治療又快有準，每天最養生的兩個小時你在幹什麼？難怪你一生病#倪师#养生小常识 #每日分享
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倪师大讲堂1周前
#中医 #中医养生 #中医健康
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德哥恋爱艺术2月前
女生晚上失眠，教你如何调动情绪 #聊天技巧 #脱单 #追女生
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爱心周姐3天前
#今天晚上 失眠了！不好意思😣这个点打开抖音作个视频！说说心里话首先我特别🙏感谢抖音！能够让我说出心里想说的话！
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米包4天前
睡不着、睡不沉？4个中医养生小妙招，让你一觉到天亮 分享几个马上就能执行的小方法，很基础，但坚持下来真的能帮身体慢慢回到“该睡就能睡”的状态👇 🦶泡脚 水位过脚踝上方四指（三阴交），水温不要太烫，42度左右刚好。泡到后背微微发热就停，不用泡到大出汗。如果平时感觉腿沉、早起脸肿，可以试试水里加点艾叶+生姜+花椒。 🦵推推大腿内侧 大腿内侧从大腿根往膝盖方向推，涂点润肤乳，用掌根或拇指轻轻推，酸胀感就行。每天3分钟，把一天的紧张慢慢推开。 📍按两个地方 ▪️手腕内侧，小指那条延长线，摸到凹陷处——轻轻按揉3分钟 ▪️脚底前三分之一凹陷处——用手心搓到脚心发热 🧘‍♀️一个很放松的睡姿 仰卧，双脚心相对，膝盖向两侧打开，脚后跟尽量靠近身体。双手放小腹或身侧，做几次深呼吸，想象气息沉到小腹，再慢慢从脚底流出去。躺5-10分钟，身体会慢慢软下来。 睡眠不是任务，而是身体慢慢放松下来的过程。今晚选一件小事试试，好好睡觉，就是在给自己充电✨ #健身 #失眠 #中医养生 #皮质醇 #热门
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黄大大的课4天前
一条视频“让你通透”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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白毛毛和夏姑娘2周前
老夫老妻失眠的时候会做些什么呢……#夫妻日常
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苏州神经内科睡眠医生熊康平3天前
无缘无故睡眠差，频繁失眠需要考虑哪些 #热点 #失眠
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心❤有所属4周前
超哥失眠了！！！😂😂😂居然半夜起来吃泡面！！！好喜欢听他的碎碎念！！#任嘉伦
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芙可3天前
5-13 #陷入我们的热恋#王安宇#刘浩存
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健康养生4天前
#中医文化博大精深 #中医文化 #中医健康
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银子专做亚健康3周前
夜里睡不着，要怎么办？#健康养生#AI智能调理#生活小妙招
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中医叶江琳教授4天前
肝血虚失眠 试试中药助眠方 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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中医于向艳3周前
失眠睡不着，没必要开安眠药，你就记好一个便宜草药
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周医生说健康5天前
晚上睡不着觉怎么办？ 经常睡不着、睡不好、半夜易醒？教你几个实用方法，轻松改善睡眠！ #睡不着怎么办 #睡眠不好 #改善睡眠 #健康科普 #失眠
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华夏正能量4天前
失眠不是睡不着，是你的「神」在流浪！倪师深度剖析：这4个「隐形推手」（焦虑/内耗/暗示），正在悄悄掏空你的元气！#华夏正能量
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野王小商(打单子养闺女儿！)3天前
#英雄联盟 #新年快乐 #过年后遗症
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