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不管怎样早早起床
长夏
10月前
手上没有劲,内在有问题,三招锻炼透!
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沅芷教太极(收徒中)
2周前
大腿没劲、腰不好、肩膀还打不开,你就练这三个动作! #运动 #古法锻炼 #养生 #太极 #传统文化
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冬哥爱健身
2周前
如果没劲试试这几个动作 方法不对,努力白费#居家锻炼#中老年健身 #不跑不跳 #小动作大作用 #居家运动
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我是李虹
5天前
身体虚懒,没有劲儿怎么办 #养生操 #锻炼#虚弱#懒
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@坚强姐(双全膝置换)
5天前
走路打软萎缩,几个高效训练肌肉动作,坚持锻炼没有劲都难#肌肉力量#力量训练 #膝关节康复#骨折康复 #居家锻炼
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太乙游龙拳-凌音
3月前
胳膊,大腿,腰没有劲?那这三招您跟我练起来。#太极 #锻炼 #武术 #中老年锻炼 #道家养生
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居家养生齐老师
6天前
大腿没劲、腰不好、肩膀还打不开,你就练这三个动作!#太极拳教学 #居家锻炼 #强身健体 #养生#vlog十亿流量扶持计划
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陈教练健身分享
5月前
没有劲,和我一起来练吧#锻炼 #腿部锻炼#一起来锻炼
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杨老师讲康养运动
2周前
腿没劲、腰不好、肩膀还打不开,你就练这三个动作!#运动 #古法锻炼#居家锻炼 #健身
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老白健身了
2周前
腰腿没劲的,你就这么练起来#居家锻炼#腿部训练 #中老年锻炼 #运动
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刘哥讲健身(女性居家锻炼)
3天前
大腿没劲、腰不好、肩膀打不开,你就练这三个动作#居家锻炼 #养生 #太极 #传统文化
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辉哥聊健身
1周前
锻炼身体不要搞得太复杂!#居家锻炼#中老年训练 #一起来锻炼
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孙瑞芬形体运动
3月前
双腿无力发软,每天坚持做抗阻力训练#运动#健康#居家锻炼#中老年运动
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国家队教练孙瑞芬
3月前
腿没劲,走路打软,孙老师教你正确锻炼#运动#锻炼#养生#中老年锻炼#增肌
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代闰
1周前
胳膊,大腿,腰没有劲?那这三招您跟我练起来。#太极 #锻炼 #武术 #中老年锻炼 #道家养生
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叶运动
3月前
中老年应该怎样增强腿部力量#中老年锻炼 #腿部力量 #腿部锻炼#健身 #健身干货 #运动
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哪吒逆袭记
1月前
膝盖不舒服?下肢没劲?正确运动,事半功倍!坚持一周,运动灵活轻松多啦! #下肢力量训练 #膝盖痛 #下肢无力 #锻炼 #腰部锻炼
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健康运动塑形
1月前
手指伸不开手腕没有劲,你就这样练#热门话题 #居家锻炼#健康运动#手部锻炼
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李老师康复训练
5天前
三个动作锻炼#手指锻炼#手腕锻炼#手臂锻炼
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刘老师的居家养生笔记
1周前
大腿没劲、腰不好、肩膀还打不开,你就练这三个动作! #运动 #古法锻炼 #养生 #太极 #传统文化*
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孙瑞芬百货商行号
6月前
别再拉腿两步锻炼双腿#锻炼 #晨练 #运动 #小动作大作用
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虚灵子
1周前
练好这两招,不依靠轮椅拐杖 #道家养生 #虚灵子道长
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虎牙姐姐爱健身
1周前
中老年抗阻力训练#居家锻炼
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老张教你做锻炼
2周前
冈上肌没有劲,不要瞎拉硬拽! #居家锻炼 #中老年锻炼 #肩袖损伤 #冈上肌 #肩周炎
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山羊教练
5月前
腿没劲走路发飘,你就这样练#锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼
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居家健康锻炼-张老师
3周前
蹲起没劲走路腿软#蹲起训练 #腿软 #膝盖 #腿部训练 #中老年锻炼
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山羊教练
5月前
走不了路腿没劲,你就这样练 #阻力带更多训练方法点头像进直播间 #锻炼 #居家锻炼 #腿部锻炼
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山羊教练
5月前
腿没劲走路打晃,你就这样练 #锻炼身体 #锻炼 #腿部锻炼
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孔睿说健身
3周前
如果没劲,试试这几个动作,方法不对,努力白费 #居家锻炼 #中老年锻炼 #不跑不跳 #居家运动
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飞飞爱健身
1周前
如果没劲试试这几个动作 方法不对,努力白费#居家锻炼 #中老年健身 #小动作大作用 #居家运动
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老白健身了
2周前
腰腿没劲儿,居家锻炼就这么练#养生操#中老年锻炼#运动#居家锻炼#健身
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山羊教练
5月前
腿无力腿发软你就这样练#锻炼 #腿部锻炼
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庞老师聊运动养生
2周前
如果没劲试试这几个动作 方法不对,努力白费 #居家锻炼 #中老年健身 #不跑不跳 #小动作大作用 #居家运动
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小眼哥聊运动养生
3周前
如果这里那里没劲试试这几个动作,方法不对,努力白费#居家锻炼 #中老年健身 #不跑不跳 #小动作大作用 #居家运动
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屈屈真腹肌(力量塑形)
1周前
哪里无力 居家正确练 #屈屈真腹肌 #居家锻炼 #臀腿
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元教练(运动健康)
4月前
腿无力没劲儿,正确锻炼方式 #中老年运动 #中老年锻炼 #腿无力 #腿没劲儿
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瀚荣讲运动
1月前
#一起来锻炼吧 #创作者中心 #创作灵感 腿没有劲,就来练这三个动作#快来挑战
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山羊教练
5月前
站不住腿没劲,你就这样去练#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #锻炼 #居家锻炼
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康复运动李老师
1周前
不怕手指没有劲就怕不会练#手指锻炼#居家锻炼#康复训练
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陈教练教锻炼
1月前
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腿部锻炼#腰臀腿#中老年
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阿卓教练中老年活力健身
6月前
腿没劲别去拉 试试这个动作#一起来锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼 #下肢锻炼
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山羊教练
5月前
站不住腿没劲你就这样练#锻炼#腿部锻炼
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徐威
4月前
练腿先练胯,这三个动作谁练谁知道#古法锻炼 #小动作大作用#居家锻炼#洗髓功#帝王功@爱练功-徐威
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小七古法自律运动
6天前
这3个古法健身动作让你通全身❗️大腿没有劲、肩膀打不开、腰没有力,快来跟着小七一起吧#居家锻炼 #古法健身操 #古法健身 #改善体态 #创作者扶持计划
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180强子老师带你(瘦)
1周前
如果没劲试试这几个动作 方法不对,努力白费 #居家锻炼 #中老年健身 #不跑不跳 #小动作大作用 #居家运动
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小芬姐助力中老年锻炼
3月前
腿没劲,这个动作学会没?#健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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黄老师-运动康复
2月前
腿部肌肉没劲三个动作足够 #锻炼 #居家锻炼 #康复运动 #健康
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康复运动李老师
4月前
手指没有劲锻炼#手指锻炼#康复训练#中老年
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山羊教练
5月前
腿发软无力,你就练这个动作#锻炼 #腿部锻炼
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康复运动李老师
5月前
两个动作锻炼手指没有劲#手指无力 #康复训练#康复运动
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国际健身孙瑞芬
7月前
腿没有劲的看过来,跟着我练这一组动作#运动#健身 #运动锻炼
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康复运动李老师
2月前
手指没有劲就这么的练#手指锻炼#居家锻炼
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孙教练-动养理念分享
3月前
腿没有劲还在这么拉 腿没有劲还在这么拉#运动 #锻炼 #居家锻炼
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全国健美健身冠军孙老师
5月前
腿没劲是“警报”!别等摔跤才重视! #健康 #中老年 #腿部锻炼 #居家锻炼 #孝顺父母
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虎牙姐姐爱健身
1周前
#中老年锻炼
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虎牙姐姐爱健身
3天前
中老年力量#臀腿训练 #抗阻力
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武当资萌(上海教学中)
3周前
浑身没有力量,就来练这三个动作 #养生操 #道家养生 #一起来锻炼 #居家锻炼 #练功
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郭教练健身
3周前
腿没劲,蹲起困难,每天这样练一练#居家锻炼#中老年锻炼#自律#小动作大作用 #抗阻力训练
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山羊教练
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中老年腿无力走不远,你就这么练#阻力带更多训练方法点头像进直播间#腿部锻炼#锻炼#居家锻炼
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虎牙姐姐爱健身
4周前
#中老年训练#抗阻力训练
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康复运动郑老师
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如果没劲试试这几个动作 方法不对 努力白费#居家锻炼 #中老年健身#不跑不跳 #小动作大作用#居家运动
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虎牙姐姐爱健身
1周前
#中老年力量
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最新发布时间:2026-02-23 06:23
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