不看电视不看手机的娃,居然远视储备告急❗️❗️❗️ 正常这个年龄得200-300度的远视储备,她的才70度,老母亲天都快塌了,但是已经这样了,着急也没用,得赶快找原因。 造成远视储备不足的原因最主要的就是户外时间太少和近距离用眼过多,我们每天户外时间一两个小时,还算合格,那就是近距离用眼太多的原因了,而且我们家里光线很暗,就是白天也必须得开灯的程度,星星又特别喜欢看绘本,像玩积木,玩拼图看绘本这些,它都是属于近距离用眼。 以前不懂呀,结果长时间的在昏暗的环境下近距离用眼,就导致她的远视储备在快速消耗了,那已经这样了,咱也不内耗,从现在开始好好保护孩子的视力:
1️⃣看绘本玩拼图或者玩具在光线充足的地方,以后要严格控制看绘本玩玩具时间,15分钟就要休息一会,看看远处,活动活动。
2️⃣多去户外,每天出去两趟,早上一趟下午睡醒了再去一趟
3️⃣还有一个就是少吃糖,糖吃多了也容易近视兴趣的可以自己查一查 当妈真是一场修行,关关难过关关过,希望现在努力干预能及时止损。 现在小学生近视的概率就高达50%以上了,宝爸宝妈们咱们都引起重视吧!保护视力,从小做起~#科普冷知识 #远视储备不足 #保护视力爱护眼睛 #全职妈妈 #带娃的日子
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