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Anya诗齐1月前
肚子又大又鼓又硬？跟着我“放气”，立刻松一圈！#排腹压#瘦肚子
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遇见晶晶老师呀！6天前
悬垂腹肚子又硬又鼓，这组动作超级有效 悬垂腹-肚子鼓鼓的 这组动作排腹压，同时练下腹的离心向心力交替去做，组数做够，效果非常棒！#产后恢复 #悬垂腹 #年后运动第一站 #潮流运动场 #肚子圆滚滚
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平江李教瘦玩转减肥界1周前
四肢不胖就肚子鼓？不是吃多了，是代谢堵了。袁总亲述：胰岛素、肝脏、压力，三处“堵点”怎么通。#用知识减肥靠习惯守身#减肚子#减内脏脂肪 #平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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燕窝晖姐9月前
来西北一定要注意⚠️高反#高反#青海高反株洲#出差
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李教练说健身3周前
肚子大内脏脂肪高，这些操作你要知道。#减脂 #健身干货 #内脏脂肪 #减脂小白必看经验 #干货分享
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产后腹壁整形医生夏学颖1周前
腹壁整形主任视角面诊记录，她说凭什么肚子这么瘦了肚子还鼓 #腹壁整形 #腹壁成形 #产后腹壁 #腹壁整形夏学颖
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杏元体育(冬梅轻徒手)1月前
肚子涨像气球 一招解决 #健康 #运动 #徒手
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崔明珠产康（杨教练）3天前
这种肚子不是吃胖吃起来的，是腹内压高！ #肚子大 #肚子大的像怀孕 #腹内压 #产后的肚子 #瘦肚子
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体育(瑜伽)硕士小明4月前
#创作者中心 #创作灵感 #胀气 #减肥 #瘦肚子。 瘦肚子要先排气～肚子胀气，打嗝放屁💨是内脏筋膜过于紧张～
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嘉姐高端滋补1周前
肚子肉软趴趴、喝水都胖？你是“虚胖
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雷哥自驾游8月前
武汉自驾西藏，到折多山了，发现食物的包装都膨胀起来了#折多山 #高海拔 #自驾游
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仁济陈涛医生10月前
肚子鼓包一定是疝气吗 疝气是指体内的器官或组织通过腹壁的薄弱区域突出形成的。常见原因包括腹壁薄弱和腹内压增高。 疝气通常包括以下几种类型： 1. 腹股沟疝：是最常见的疝气类型，发生在腹股沟区域，男性发病率高于女性 2. 股疝：从股管突出，常见于中老年女性 3. 脐疝：通过脐部的薄弱区域突出，多见于婴幼儿和肥胖成年人 4. 切口疝：发生在手术切口部位，尤其是腹部手术后 5. 白线疝：通过腹壁正中线（白线）的薄弱区域突出#肚子鼓包一定是疝气吗 #疝气治疗 #疝气是什么 #抖出健康知识宝藏 #仁济陈涛
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中医减重韩雪医生3天前
女性体重长期超130斤。#中医 #健康减肥 #肥胖 #减脂
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袁忠产后呼吸空间7月前
躺下肚子软，站起来肚子鼓，硬的同学们一起来打卡#产后恢复 #肚子圆滚滚 #呼吸
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橘子体态矫正5月前
这种肚子要提胸压❗别练腹 #橘子体态矫正#悬垂腹#小腹突出 #腹压 #腹压高
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小儿外科杨天佑医生2月前
孩子肚子鼓、肚子硬，别忽视！肿瘤通常不是短期发展的 特别是长期#贫血 #门诊故事 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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华西盆底医学中心牛晓宇教授10月前
女生有小肚子很正常，别太焦虑了#抖出健康知识宝藏 #女性科普 #小肚子 #医疗健康创作训练营 #身材焦虑
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袁忠产后呼吸空间10月前
胃包大，吃点东西就鼓起来，肚子硬，肚子冰冰凉凉，一起来打卡#产后恢复 #宝妈 #肚子圆滚滚
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崔明珠产康（杨教练）4月前
这种肚子是腹内压高，是因为呼吸受限导致的 #产后 #产后修复 #腹内压 #肚子大 #瘦肚子
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孕产瑜伽培训导师CC（3月线下产后培训）6月前
你以为的大肚腩，其实是腹压高在作怪！ 肚子又鼓又硬，胀气难受还影响体态？别再盲目卷腹了！跟CC老师学这套【推拳手法】，轻松释放腹压，让紧绷的肚子软下来、小下去！ #瘦肚子呼吸法 #腹压高怎么办 #核心激活 #瑜伽培训 #瑜伽
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罗易养Young1月前
肚子鼓鼓像个球#就想说点大实话 #内容过于真实 #一定要看到最后 #生活小妙招 #涨知识
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美洲虎张天良1月前
为什么你肚子 明明不胖 但是鼓鼓的 可能是骨盆的问题 #昆山健身私教 #昆山体态矫正 #瘦肚子 #骨盆修复 #骨盆前倾纠正
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杨阳带你瘦肚子（内脏筋膜）9月前
肚子鼓胀的，今天分享一个小妙招给到你#瘦肚子 #产后恢复 #小肚子 #小肚子突出
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刘福全讲肝病1月前
门静脉高压的几种危险信号，出现一个就要警惕！ 为什么有的人会突然呕血或黑便？肚子一天天变大，硬的像鼓一样，是怎么回事？血小板总是偏低？医学不再晦涩难懂，看完就能保护自己和家人！ #医学科普 #门静脉高压 #肝病专家刘福全 #抖出健康知识宝藏
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消化科医生魏志10月前
老人腹胀如鼓，元凶是山楂结石！内镜碎石化身"肠道清道夫" #医学科普 #小肠结石 #消化内科 #结石
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施元之正门站桩7月前
肚子大，内脏下垂就练这个动作#内脏下垂#肚子大#站桩
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徐教练（招生）1月前
#呼吸训练#腹式呼吸#练呼吸腰累#健身私教#居家训练
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周周在努力（刷腹版）3天前
吃得不多，肚子先鼓 减得再狠，胃包还在 问题不在吃多少， 而在通不通。 通了，小肚腩悄悄就下去了 #女生肚子大怎么调理 #让肚子变平坦的方法 #胃包大 #胃包大凸出怎么办 #黄铜经络刷 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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孙巍医生谈肝胆肿瘤4天前
肚子鼓鼓是“发福”吗？肝硬化患者如何识别和应对腹水加重 #抖出健康知识宝藏 #知识科普 #腹水 #新年囤点专业货 #肝硬化 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作者大会
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拉拉不拉垮6月前
山西海拔高？所以凉快？所以食品包装不同？ 我做了个测试！哈哈哈！没错了啦！山西人不是胖！是海拔闹的！#每日分享 #内容太过真实 #日常分享
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传迹筋膜培训0113周前
肚子大看看你是哪一种#传迹医养筋膜#养生#手法#瑜伽 #普拉提
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美洲虎张天良1月前
不胖却小腹突出、便秘？问题根本不在肠胃，而是核心“罢工”。#小腹突出#便秘#昆山体态调整#昆山私教 #髋弹响
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四姑娘小明3周前
高海拔登山徒步失温黄金急救法。#高海拔登山 #失温急救 #户外安全#硬核户外#户外医学科普
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超级苦力怕7月前
40+的女性体脂率很容易超过30，瘦胖子听过吗？就是体重已经在标准范围内，但是腹部看起来就是胖胖的，稍微吃点东西，肚子就鼓起来了，手一捏还是一层肥肉。我就是这种，我要管住嘴，我的下一个目标体脂率要下30。#体脂率 #身体围度 #瘦胖子 #瘦胖子的烦恼 #苹果型身材
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五季功能私教（教练培训）3月前
高压腹#五季腰腹精雕美学
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完美的峰哥8月前
马来西亚没有冬天，但身体的湿气也会很重#马来西亚 #云顶 #旅游 #海外华人#完美国际
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袁忠产后呼吸空间8月前
不管你是什么腹型，跟我一起练呼吸#产后 #呼吸 #肚子圆滚滚
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袁忠产后呼吸空间9月前
肚子大，胃包大，肚子硬，冰的同学们一起来打卡#产后恢复 #居家锻炼 #肚子圆滚滚
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国家队周小绍（教培版）6月前
这个肚子不是胖，而是内脏脂肪高#产后恢复 #瘦肚子 #内脏脂肪 #胃包 #内脏脂肪怎么减
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顾语爱生活3天前
其他地方还好，就是有个大肚子，穿衣服不好看，坐着顶得慌、特别不自在。坚持几个小习惯，肚子慢慢更平坦，人也更舒展。 #只胖肚子 #体态调整 #轻养生 #大肚腩不见了
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一方一故事｜一事一春秋3天前
十枣汤是什么，#中医#中医养生 #中医文化 #中医传承 #中医科普 (本视频仅供文化科普，不作为医疗建议，身体不适请及时线下就医)
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合老师声乐课3月前
歌唱是收肚子还是鼓肚子？ 高音需要稳定的气息支持（横膈膜和腹肌的协调），而呼吸效率与躯干姿态密切相关。竖脊肌通过维持脊柱伸展，帮助胸腔自然打开，避免含胸驼背，从而保证肺部的充分扩张和气息的顺畅流动。竖脊肌与腹肌、盆底肌共同构成“核心肌群”，帮助稳定躯干。高音演唱时，身体需要对抗声门下压（气息对抗声带闭合的压力），若核心（包括竖脊肌）无力，可能导致喉部肌肉（如喉外肌）代偿性紧张，挤压喉头，阻碍高音的轻松释放。#混声教学 #声乐教学 #零基础学唱歌 #男高音 #男中音
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袁忠产后呼吸空间7月前
肚子大，肚皮松，打开这里的开关，每天三分钟#产后恢复 #产后 #居家锻炼 #呼吸
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浙江减重外科于卫华4天前
肥胖会导致很多疾病，不要再继续胖下去了，你曾因肥胖有哪些烦恼 #浙江减重于卫华 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #肥胖的危害你知道多少 #减重
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妮又瘦了1周前
别再为吃东西有小肚子而发愁啦，今天get 新技能#减肥小知识 #女大学生日常生活 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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国家队周小绍4月前
这种肚子是内脏脂肪高，容易胀气！ #产后 #内脏脂肪高 #减内脏脂肪 #内脏脂肪 #产后恢复
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热爱生活的兰花姐2天前
水肿虚胖困扰？4招终结高盐饮食陷阱 水肿虚胖困扰？4招终结高盐饮食陷阱#健康饮食误区 #营养师干货分享 #高盐饮食危害 #科学控盐技巧 #水肿虚胖自救指南
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产科Dr.徐晓红9月前
孕妈妈，五一出游注意事项。 #医学科普 #五一 #孕产 #孕期知识 #孕妇五一出游
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观果饮品专营店6天前
想每天摄入足够维生素c，又不想肚子鼓鼓的？ 看过来，每天就这么一瓶，它可不是普通果汁，它是来自贵州大山深处的刺梨原汁，每100毫克原汁维c含量高达1,400毫克，而且配料里老干净了，没有什么香精、色素、防腐剂。 原料都精选高海拔低污染的贵州大山刺梨鲜果，直接冷榨的技术更好保留了刺梨的营养和它的纯正口感。不过他这个现在改为10瓶装了，比之前单瓶的还要划算。刷到一定要去多囤点。#刺梨汁 #刺梨原浆 #刺梨汁原液 #仙女都在喝什么 #观果刺梨汁
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CHS1993HBNU(欢迎关注)4天前
肚子大血糖高便秘，都是浊气之锁！ 2味药引从根源“排浊祛湿” #中医文化 #中医养生 #中医健康 #倪海夏
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中医精讲学堂2月前
阳气不足，四处鼓胀。#中医 #中医健康 #跟我学中医 #自学中医 #自学中医更轻松
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洪玉中医说5月前
你的大肚子，竟藏着这些可怕秘密 #胆固醇 #高血脂 #山楂滴丸 #医学科普
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祭礼国风1周前
倪老师国学养生之胀气别吃消食片 按这两个穴位就管用（1）#国学养生 #养生 #中华文化 #健康科普
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减重医生张松海2月前
吨妹肚脐很深，检查出有脐疝。用系用系列视频带大家回顾一下这位胖友的就诊史。 #减重手术 #脐疝 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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卡卡孕产瑜伽培训9月前
腹高张肚子5⃣️排腹压❗除胀气❗瘦肚子❗ 今天继续分享排腹压第四步，调动盆底肌和下腹的上兜力，腹高张的人盆底肌和下腹部都是无力的，导致腹内压失衡，肚子才会往前凸出。#腹高张#腹压 #瘦腹 #孕产瑜伽 #孕产瑜伽培训
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倪海厦养生智慧3周前
腹胀怎么办#上热门 #倪海厦 #腹胀 #每天分享科普知识 #中医
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磊哥减脂塑形10月前
大肚子难减？很好减 大肚子不好减？不存在！#苹果型身材 #体重管理 #健身 #减脂 #健康减脂
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倪海厦为您服务3天前
肚子大血糖高便秘，都是浊气之锁！ 2味药引从根源“...
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青城派刘绥滨1月前
上堵中虚下盘瘀 太极八功通三焦 #刘绥滨 #太极养生 #养生功法 #健康生活 #康养
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腹胀、便秘？教你补充益生菌养肠道，含适用人群和补充方法。评论区聊聊症状！#益生菌科普 #肠道健康 #益生菌补充方法 #肠道问题调理
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大宝👑（同款在橱窗）6月前
宝藏分享#减肥 #便秘#身材管理 #涨知识
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