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寞桀緣才3天前
勇敢者的奖励#鸣潮二创 #鸣潮
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大阳5天前
努力这么久，你怎么还在原地？ #平台期#个人成长#努力的意义 #认知觉醒#自我提升
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拒绝你99次1月前
渝水一中元旦汇演小品《课间十分钟》完整版表演圆满结束！台上十分钟台下十年功不枉费我们排练这么久， 敬努力拼搏的我们！ yc：@李逗逗大美人 @李飞李飞马上起飞 #课间十分钟 #小品搞笑 #喜人奇妙夜
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一颗黄桃子🍑1年前
桃桃六年#双男主
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骑手小潘1周前
各位，我失败了，可能这辈子都没办法再起来了，努力了这么久，还是一败涂地#努力#低谷期
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法拍皇3周前
你们努力了这么久，就是为了得到一套属于自己的房子吗#蜗居 #海藻 #房子 #努力买房 #梦想
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漫慢读3天前
深夜读书｜《刻意练习》：别再用假努力骗自己 凌晨的安静，最适合拆透一本成长底层书 《刻意练习》不是鸡汤，是把普通人练成高手的科学公式✨ 你是不是也这样： 练很久没进步、学东西总半途而废、羡慕别人“有天赋” 这本书直接戳破：没有天生天才，只有不会练的人 ❌ 无效努力： 盲目熬时间、重复舒适区、无目标无反馈 ✅ 刻意练习： 精准目标+极致专注+即时反馈+走出舒适区 📌 核心4步，照做就变强 1️⃣ 目标拆到具体 不说“我要变好”，说“今天把这段练到零失误” 2️⃣ 高度专注 短时间高强度＞长时间摸鱼，心不在焉等于白练 3️⃣ 立刻要反馈 找老师、录视频、对标高手，错了马上改 4️⃣ 逼自己出舒适区 成长只发生在“有点难、够一够”的学习区 💡 书里最狠的一句话： 如果你练习时很轻松，说明你根本没在进步 天赋是借口，方法才是答案 深夜别内耗，把时间花在对的练习上 明天起，做自己的教练🌙 #刻意练习 #成长干货 #自我提升 #学习方法#睡前阅读
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笔尖春山|青梧栖阳1周前
#北京春晚肖战 始于颜值， 陷于才华， 忠于人品！ 喜欢优秀的人， 会让自己努力变优秀！#抖音二创激励计划
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肌础进化论2周前
为什么你练了这么久，却一直没进步？ #健身干货 #知识分享 #健身 #胸部训练 #你的坚持终将美好
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地铁逃生旧辞3月前
努力了这么久终于没有让我白费#旧辞
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晶晶麻麻3天前
献给所有顺产妈妈，我们都超了不起 #顺产记录 #顺产日记 #分娩 #生孩子 #为母不易
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万丈红尘3月前
《虾仁截胡》虾仁获得截胡系统，老六所过之处，机缘一个不留 #原创动画 #虾仁动画 #二次元 #漫剧 #修仙
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