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悦动体育（老唐教游泳）3年前
游泳如何摆脱教具，大胆放手游？#老唐教游泳 #学游泳 #游泳培训 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳教学
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游泳小李9月前
游泳怕水 游泳恐水怕水#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳我是认真的 #游泳健身
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WAVE前锋运动户外专卖店3年前
夏天快到了，初学游泳的你有怕水的烦恼吗？#好物推荐 #游泳
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漫游的大鱼swim7月前
学游泳的第一步，一定要先把水中漂浮、站立练好。这能帮你增强水性和安全感，克服对水的恐惧，之后再学动作，就能事半功倍。#零基础游泳教学 #学游泳 #游泳
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浪里肥勺3月前
《新手学游泳最强漂浮站立方法》告别呛水和慌乱 💪🏻初学游泳最强漂浮站立方法 1️⃣低头漂浮身体平衡 2️⃣先屈膝站立再抬头 3️⃣抬头同时双手下压 ‼️不要慌张多次尝试憋气漂浮 ⚠️可以用浮板和背漂辅助练习 #抖音亿万流量扶持 #游泳 #防溺水 #浪里肥勺 #蛙泳
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悦动体育（老唐教游泳）10月前
粉丝投稿 如何解决游泳初学阶段不安全感#游泳技巧 #游泳比赛 #0基础游泳教学 #克服恐惧 #学游泳
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耐心老黄教游泳11月前
粉丝留言，怕下沉不敢脱板。#游泳 #泳蛙新手教学 #游泳技巧
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海王教游泳直播号1月前
一游就沉的朋友教学视频来啦#游泳 #学游泳 #漂浮
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爱划水的榴莲猫10月前
再也不用担心自己溺水了 刚学游泳的宝子，虽然一直在浅水区练习，但手不能拽着池边、头抹过水还是会有些害怕。所以，你必须要学会怎么在浅水区自己站立起来。 1、收腿，主动收，主动收，主动收。把大腿靠近我们的肚子； 2、手往下压水，整个人顺势抬头泼水站立，手甚至可以压到身后。 有了安全感，才是继续学习游泳的基本前提和动力呀～ #游泳 #游泳初学者 #水中站立 #游泳自救 #泳镜
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龙口游泳教练小丹7月前
学习游泳第二步，漂浮与站立 #零基础学游泳 #龙口游泳馆 #黄县游泳
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罗大琴7月前
🏊🏻‍♀️深水区踩水教程❗一定要学会的求生技能！ 不然到深水区只能抓着池边不敢放手😂学会踩水对深水区的恐惧都消散了，而且可以站在水中“眼观六路耳听八方” #踩水 #创作者中心 #创作灵感 #游泳 #游泳踩水教学视频 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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马来西亚coach wiz1月前
很多孩子抗拒游泳， 并不是不想学， 而是因为在水里缺乏安全感。 这支影片分享我在教学中， 常用的 3 个方法， 一步一步帮助孩子在水中建立信心。 每个孩子节奏不同， 安全感需要慢慢累积。#游泳
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悦动体育（老唐教游泳）3年前
游泳不敢松开手，教你如何使用浮袖做辅助！#老唐教游泳 #锐动健身 #游泳 #周末去哪玩 #一起来玩水
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王教游泳小课堂1年前
初学者学蛙泳第一节课一定要先培养水感，先学会漂浮站立，获得足够安全感再学动作就超简单#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #蛙泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 @DOU+小助手
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周口教游泳的陈老师11月前
绑上孩子双手的水下自救，其实现实不会出现这样的场景，只是在展示孩子水性好不慌不忙解脱障碍，最关键的是解开后不需要站起来或者抱起来，能独立漂浮自救！ #儿童游泳 #防溺水自救#周口游泳#水上运动
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划水温小胖7月前
好多人说在水里浮不起来？ #游泳 #游泳技巧 #划水温小胖
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菲尔普乐教练1月前
任何泳姿都不能忽视的重要技巧！ 漂浮！1分钟拿下！ 超简单！#游泳 #西安泳池#游泳教学#漂浮 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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游泳老默6月前
仰泳被呛的怀疑人生 两招教会您！仰泳漂浮，解锁玩水自由#仰泳漂浮 #游泳 #游泳技巧 #自救小技巧 #自救
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祝柏纳 · 游泳学院3周前
⚖️游泳漂浮秘籍！ 1 分钟学会身体平衡，漂浮稳了，学游泳就成功一半～新手速码！#游泳漂浮 #0基础游泳 #游泳 #游泳健身 #游泳教学
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佳木斯巴特尼游泳馆7月前
《代代教你学游泳》 - 漂浮篇 #佳木斯巴特尼游泳馆 #游泳 #游泳技巧
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教6月前
#学游泳 #仰泳 #水中漂浮 #仰漂 #水中自救
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黑豆儿8月前
✨成人零基础蛙泳第1课：克服怕水，学会神奇漂浮！✨ 怕水？身体不协调？运动小白？别担心！这套专为成年初学者设计的蛙泳秘籍来啦！ 👉 核心原则： • ❌ 不追求绝对标准！根据你的身体调整动作才科学！ • ✅ 持续练习是王道！先堆量，再求精！ 🎯 首节课重点：熟悉水性 & 掌握“漂浮”秘诀！ 1. 战胜鼻子进水：入水瞬间“嗯”声呼气！ 2. 换气关键：水下吐干净！水面吸饱气！（带声音更有效） 3. 漂浮核心姿态：“两低一高”：手、头、胸压低，腰臀抬高！找到自带“游泳圈”福利！ 4. 安全基石：重中之重！学会“漂浮→站立”！收腿 + 双手用力后按水 = 轻松站起！反复练熟！（安全第一！建议结伴练习） 🌟 目标： 告别恐水！找到水中放松姿态！为后续动作打下坚实基础！ 👉 下节课预告： 蛙泳腿 + 漂浮的完美配合！ #成人游泳 #蛙泳教学 #零基础学游泳 #怕水克服 #游泳技巧
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北海游泳教练（室内）3年前
游泳时怕不怕沉？或者怕沉不敢学游泳？5秒让你明白自己能浮起来 #学游泳 #游泳技巧 #防溺水 #游泳培训 #漂浮 #抱膝浮体
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成都大鹏教游泳1周前
年后学游泳，必过三道坎，把我这个视频看明白，也许下水就不会手忙脚乱了#学游泳我是认真的 #游泳知识 #年后减肥 #青年创作者成长计划 #零基础学游泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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浪里肥勺7月前
《蛙泳平衡力指南》再也不晃晃悠悠下沉的秘诀！ 蛙泳晃晃悠悠不平衡身体下沉怎么办？ 1️⃣抱水以后手捧水到下巴颏 2️⃣不要双手掌心相对，像击剑运动员似的扎水 3️⃣掌心送肩前伸爬平在水面增大支撑点 4️⃣身体漂浮时肩膀放松爬平在水面上 大宝子学会了吗？评论区唠唠你的蛙泳难题啊！ #游泳 #学游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #防溺水
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清镇教游泳的李教练3月前
怕水不敢漂浮（第5课）：没有安全感下水就怕恐水怎么学游泳？跟着李教练这样做，收藏点赞，你也可以轻松克服恐惧#清镇 #游泳 #学游泳 #恒温泳池
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游泳教学盛老师🇨🇳11月前
不害怕深水区就能游起来 撤漂不敢游的 会游不敢去深水区的 先练习这个动作 不怕深水了撤漂就能游了 #学游泳 #本溪 #游泳培训
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姚/教游泳1月前
从怕水不敢低头，到敢下水漂浮站立 从慌慌张张呛水，到踩水稳稳扎根 我没让他硬扛恐惧，只教了两个关键： 踩水站立的底气，蛙泳切换的从容 现在的他，蛙泳配合自如，再也不怕脚下“没根” 怕水？不敢游？来找我 手把手带你战胜恐惧，在水中游刃有余#游泳 #学游泳 #游泳教练 #游泳培训 #自由泳
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泳腾之星官方号3周前
为什么水中憋气后飘不起来？ #游泳 #学游泳 #泳腾之星游泳俱乐部 #漂浮
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游泳小李7月前
学游泳第一节课 游泳第一节课#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳#游泳健身
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深圳游泳严教练（福田 南山 宝安 光明）11月前
一分钟🌟学会一个游泳小技巧，漂浮篇#0基础游泳教学 #漂浮 #每日知识分享 #深圳 #上热门
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V8发动机💦💦7月前
为什么很多孩子明明动作都会了，也可以漂浮了，但就是抗拒游起来呢？就是因为他们害怕，脚踩不到底，没有安全感#学游泳 #游泳培训 #游泳培训教学 #儿童学游泳 #学游泳的孩子
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深圳游泳呱呱教练🐸7月前
游泳为什么要练漂浮？#游泳干货 #游泳 #南山
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双旭游泳8月前
暑假马上到了，公开水域尽量不要去，会游泳的也不行 #暑假 #防溺水 #暑假安全 #公开水域游泳注意安全 #公开水域游泳
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BBDD10月前
洗澡都怕水进耳朵的娃来学游泳了 最大的挑战就是克服恐惧#幼儿学游泳
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王教游泳小课堂9月前
90%的游泳初学者都忽略了“漂浮站立”的重要性，增强水感、克服恐惧，新手必练#游泳 #蛙泳 #游泳教学 #游泳技巧 #零基础学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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壮壮3月前
从零开始学游泳憋气漂浮#游泳教学#游泳教学 #游泳教练日常 #兼职外卖小哥
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双旭游泳8月前
学游泳最大的难点：恐惧 #游泳 #游泳技巧 #初学者 #游泳入门基础教学 #热点
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🌈阿垚.3年前
初学者，不敢徒手漂浮，可以借助一块浮板辅助漂浮。 对初学者很友好。
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爱游泳的香菜7月前
不敢去深水区的宝子 快学起来｜仰漂反蛙泳 腰背挺直 向上顶肚子和胯 脖子放松向后仰躺在水面上 手放于身体两侧 做蛙泳蹬腿的的动作#教你学游泳 #自救小技巧 #仰面漂浮 #游泳
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菲尔普乐教练1月前
地基不牢，地动山摇 1分钟拿下漂浮！稳稳当当！ 想学游泳，先把身体姿态调好 漂稳了，才有可能游得稳#西安游泳馆#游泳教练#游泳教学#漂浮#流线型
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不想吃月亮了7月前
打败恐惧的方法就是直面恐惧！ 我把头放在水下飘起来的时候 反而没有泡在水上 一直犹豫着要不要漂浮的时候更害怕！ 不要闭眼！不要慌！ 好自信！要有底气！ #学游泳 #是夏天的味道 #get新技能 #游泳 #游泳🏊
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清镇教游泳的李教练3月前
怕水不敢漂浮（第2课）：没有安全感下水就怕恐水怎么学游泳？跟着李教练这样做，收藏点赞，你也可以轻松克服恐惧#清镇 #游泳 #学游泳 #恒温泳池
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奥冠体育3年前
今天教你飘起来#游泳 #学游泳 #游泳健身
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浪里杜咸鱼🦈5月前
《怕水？下水就沉？一招让你像树叶一样浮起来！》#游泳 #自学游泳 #杜教练教游泳
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浦江驷海游泳馆8月前
🏊‍♀️旱鸭子自救指南来啦！ 3 个超简单动作，5 分钟就能漂起来～ 轻松迈出游泳第一步！💦 新手必学的「零恐惧入门法」，明天就去泳池试试吧～ 学会的宝子评论区扣「1」！带你解锁更多游泳干货～ 📝【小贴士】收藏视频反复看，下水前先在心里过一遍动作哦～ #学游泳 #新手入门 #游泳教学 #0基础游泳教学 #恒温泳池
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朱教练教游泳1月前
自学或者初学游泳的你，害怕是最影响你学习效率的，所以说，学习漂浮和站立可以让你建立安全感，获得信心！#0基础学游泳#自学游泳第一课#蛙泳#漂浮站立#蛙泳教学@抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手
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游你开始9月前
“水性够好，连浮漂都是累赘？揭秘野泳高手的生存法则 #漂浮 #游泳 #水中求生技能
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小王教练的游泳课11月前
# 游泳第一课：1分钟学会漂浮！🏊‍♀️ 怕水？紧张？沉底？不存在的！ 超简单漂浮技巧，新手也能秒变“水上漂”！ 快艾特你的旱鸭子朋友，一起学起来～ #游泳教程 #漂浮技巧 #学游泳 #抖音运动
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游泳老默6月前
为什么你的仰泳漂不起来 记好三要三不要#游泳 #仰泳 #仰泳漂不起来
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广东泳粤_芒果教练🥭11月前
蛙泳游的东倒西歪，会了但没完全会，这些问题你有吗？#日常训练 #蛙泳 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #游泳技巧
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郑富贵7月前
憋气学会了还怕水就是漂浮没练好。#游泳 #0基础学游泳 #游泳培训 #教练
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一条美人鱼2周前
自学游泳漂不起来？来看看重点。#学游泳 #游泳教学 #游泳教程 #游泳入门基础教学 #自学游泳
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爱游泳的乔巴哥哥6月前
踢腿学会了，呼吸配合得练起来了，漂浮的关键秘密#游泳 #自由泳 #自由泳教学
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同城虎游泳健身(常青藤店)宠粉号3月前
为啥憋气漂不起来？原因就在这里……#同城虎游泳健身 #游泳私教 #运动 #锻炼 #健身房
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小安教练7月前
四步教你学漂浮#游泳#游泳培训 #游泳教学
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后浪-连佳康2月前
看见太多的教练不会仰漂了#流线型漂浮 #流线型#游泳
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漫游的大鱼swim6月前
成人自学蛙泳第二节课：漂浮站立，增强水性，克服恐惧，入门必练的动作。#游泳 #学游泳 #蛙泳 #游泳技巧 @DOU+小助手
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南宁-李宁体育培训中心1月前
每天一分钟轻松学游泳，今天主要探讨，如何正确漂浮#游泳培训#南宁市李宁体育园#恒温泳池#游泳教学#我要上热门
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