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艾林3年前
学生党详细版篮球教学，人在家中躺，球技心中涨#篮球🏀 #背后运球 #你好瓷器厂
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胡子球手2年前
做熟练后 想掉球都难#篮球教学 #背后运球
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童行者篮球健身俱乐部2年前
0基础学员如何做背后运球#青少年篮球培训 #背后运球 #背后运球教学 #少儿篮球 #宁海
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刘奕新🗿2年前
20分钟运球基本功，帮你成为美式后卫 #运球训练 #篮球基本功 #校队
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训练师王一博2年前
新手小白也能熟练掌握的背后运球训练方法，跟着练起来#篮球需要沉淀
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James尧5年前
#控球训练 #背后运球教学 有需要的小伙伴可以参考！
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每天一招野球技1年前
30秒解析克劳福德招牌背运，一看就会 #篮球干货 #自由球风 #控球训练 #过人技巧 #运球节奏
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大嫂徐靖羚🏀1年前
如何让你的背后运球高效好看“有节奏”#篮球干货 #背后运球 #运球节奏 #篮球教学 #篮球训练
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阿里老乡篮球1年前
如果你的背后运球总是打到脚后，不妨把这两个练习掌握好！#篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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A BK.技巧君（老K）7月前
“暴露球权不提速半场都不过了，后卫们可以学学赵伟伦这个细节！”#篮球干货 #赵维伦 #过半场 #篮球教学
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Mingdabasketball10月前
30分钟学会背后运球 从零基础到实战高手 #篮球控球训练 #背后运球 #实战化训练 #篮球教学 #控球技巧 #篮球基本功 #篮球进阶 #力量与技术 #篮球信心
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阿里老乡篮球11月前
这期带思豪练结合球能力 希望对你们也有所帮助，加油，排除万难 #篮球技巧教学 #实战篮球 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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KBT篮球训练（ 五一 淬炼）6年前
#欧文 #库里最爱的背后运球怎么练？今天简单5步教给你！ #篮球 @抖音小助手
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昆明训练师 万仔7月前
零基础学篮球之口袋运球① 4步带你解锁口袋运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #口袋运球
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RK燃刻篮球·核桃🏀6月前
如何快速掌握背后运球？#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 @DOU+上热门
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刺猬篮球🏀实验室6年前
运球老掉球？每天花上10分半钟练习这些基础动作吧。@Dee阿德 控球基础训练（上）#篮球教学
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贝贝-1年前
如果你也喜欢打篮球，却不知道如何开始#新手篮球教学 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球球性 #篮球零基础入门教学
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马塔尔Matar Gakou5年前
今天我们讲解胯下运球。大家下次想看什么，评论区告诉我#篮球
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Mingdabasketball8月前
快速出手，打破防守！ 本期视频深入讲解了如何在比赛中快速完成投篮，通过重拍起跳、胯下运球后拔起、双背后交换等实用训练，帮助你在最短时间内完成高质量出手。无论你是初学者还是进阶球员，都能从中找到适合自己的练习方法。立即观看并开始练习，成为场上的稳定射手！#篮球教学 #投篮技巧 #快速出手
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宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜女生进行运球训练，不知道怎么练，下面5个干货动作，带你从零到一学会打篮球，赶快动起来点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #控球训练 #干货分享 #篮球需要沉淀 #狂迷篮球
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篮球技巧君3年前
练好这个动作，左手控球基本就不会丢球了 #篮球技巧君 #篮球教学 #篮球基本功 #运球训练
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大嫂徐靖羚🏀1年前
“零基础新手”如何用七天让你的运球从零到一 #篮球训练 #篮球教学 #篮球干货 #运球 #篮球基本功
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左手 杨教练6月前
运球如何高效训练 脚步敏捷？ #青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #实战篮球
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美式篮球摄3年前
“保罗乔治亲自演示基础运球，艾特身边运球不好的兄弟来学”#篮球技巧
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叫我泓霖就行1年前
新手从0到1学会背后运球，这几种训练方法一定要试一下#篮球教学 #泓霖的篮球
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜女生新手如何学会背后运球？#打篮球的女生 #干货分享 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球基本功
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昆明训练师 万仔8月前
零基础背后运球 一分钟从零开始学会背后运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #零基础背后运球
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Bruce小厮3年前
新手背后运球怎么学？两个难度三个方面解决！ #女生打篮球 #篮球教学
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KBT篮球训练（ 五一 淬炼）6年前
#篮球 背后运球最简单高效的训练小技巧！还想学什么？评论区里见！ @抖音小助手
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冠凯篮球安安教练8月前
零基础学篮球，背后换手拍球，赶快学起来吧#篮球教学 #幼儿
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大嫂徐靖羚🏀1年前
从最基础的背后运球开始学！！ #背后运球 #篮球干货 #篮球教学 #篮球基本功 #大嫂徐靖羚
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秀王篮球5年前
如何将背后运球与实战完美结合，快来学学这一招 #篮球教学细节 #背后运球过人 @抖音小助手
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RK燃刻篮球·核桃🏀8月前
如何快速提高背后运球能力？这三个动作帮你完成#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 @DOU+上热门
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训练师-王锐寒1月前
4种背后运球训练让你的背后运球更高效🎒#训练师王锐寒 #背后运球 #MAXCOURT #篮球技巧教学 #篮球训练
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集梦体育－李教练🏀篮球教学3年前
适合新手的背后运球小妙招👍#篮球教学 #篮球技巧 @DOU+小助手 @抖音小助手
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篮球训练君（阿K）6天前
三个训练加强你的行进间背后运球 #背后运球 #运球训练 #篮球基本功
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AF泡菜4年前
一分钟学习背后运球，告别屁股被打和脱手！#篮球🏀 #篮球技术 #篮球教学 #背后运球 @抖音小助手
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左手 杨教练6月前
保姆级 运球步 细节技巧 #上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
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胡成杰_69月前
不会背后运球？手绕不过来？一个技巧教会你如何使用背后运球#篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS无限短袖 #传奇商行裤子
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YA7月前
分享一个实用基础的运球技巧“跟随延伸” #篮球技巧 #篮球干货 #运球训练 @DOU+上热门
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昆明训练师 万仔8月前
转身运球 40秒教会你转身运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #转身运球
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老葫芦🏀小葫芦4天前
小葫芦篮球日记，学会这几个基础篮球运球动作，你就变成杜兰特了！#拖曳步 #篮球🏀 #杜兰特 #少儿篮球 #篮球教学
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祁遇4周前
打篮球必学三种背身单打技巧，赶紧学起来！ #篮球教学 #篮球技巧 #篮球场 #背身单打
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明日之星篮球运动中心1年前
今天 我们来练习背后运球，你学会了么？#少儿篮球 #篮球教学 #篮球教练 #儿童体育锻炼 #篮球基础运球方法
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施教练聊教学7月前
运球加脚步强化训练，绳梯辅助，左右手都可以做，先做绳梯脚步训练，脚步熟练后加上运球#篮球🏀 #篮球基本功
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Mingdabasketball7月前
背后运球，轻松过人！ 本期视频深入解析了如何通过脚步结构、身体重心和篮球位置的协调，打造出职业级别的Crossover。无论你是初学者还是进阶球员，都能通过这些实用训练提升变向的威胁性和实战效果。立即观看并开始练习，成为场上的灵动控球高手！#篮球教学 #控球技巧 #篮球 #运球训练 #Crossover
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隐藏宝石Hiddengems💎4月前
职业球员如何应对压迫型防守？ "后拉运球"Dribble Pull技术分析/训练思路 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #NBA #dou来运动吧
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DT篮球俱乐部3年前
小学生也能学会的背后运球，你学你也行#篮球基础教学 #dt运动公园 #青少年篮球培训
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纵贯体育7月前
跟着练#篮球🏀 #泰州纵贯体育吕教练
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夏_5天前
“背后半转身加上这个细节，让防守防不胜防！” #运球节奏 #篮球过人技巧 #青年创作者成长计划
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🏀L坤（训练版）5天前
一个动作三种变招！学会一招鲜🏀 圈运球拖曳步的三种动作链接！#篮球教学 #过人技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #L坤
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街东🏀篮球不说谎3年前
新手零基础怎么学背后运球？？ 评论出：你的身高.体重.年龄.我告诉你他什么位置 #街东篮球教学 #背后运球 #基础运球动作
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崔少_2周前
篮球网红最爱用的招#篮球网红 #抽象 #运球 #篮球
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胡子球手4年前
#背后运球 #篮球基础教学 还想看什么随便说私信必回 视频重新发一下上一个音乐忘了剪辑了 后边全是黑屏😑
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旋风篮球1年前
行进间背后运球训练#篮球教学 #少儿篮球 #篮球基本功 #旋风篮球体能运动馆
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父子篮球11月前
篮球回家作业双运球20 一震荡一背后#篮球训练 #少儿篮球 #控球训练 #篮球教学 #篮球教练
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李涵3天前
坠步胯下原理解析#青年创作者成长计划 #篮球教学 #胯下运球 #球风冬训计划
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跳投小能手7月前
胯下背后组合节奏运球训练，胯下垫步+胯下拉回，胯下背后垫步+胯下加速背后急停#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球教学
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悦动耀动体育篮球(会展中心店)官方号2年前
#耀动篮球 今天给大家带来的是幼儿班级零基础的背后运球训练，记住原地运球的姿势喔，抓紧时间练习吧！#幼儿篮球
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🏀彪叔爱运球8月前
每日一招，跳着舞就把人过了#篮球 #篮球教学 #过人技巧
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北京tiger上门体育2周前
如何运用胯下运球，不同脚步不同用法！#篮球 #篮球教学 #北京 #少儿篮球 #家庭教育
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篮不住的突破1周前
年龄小、第一次学胯下运球？不会没关系 ，看看教练如何细致教学！另外，信阳突破篮球祝大家新年快乐！#新年快乐 #春节 #突破篮球 #篮球 #篮球教学
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丝滑老登⚽阿希2周前
独特的运球技巧！身后藏球拉球！ #足球技巧 #足球过人 #足球过人技巧 #足球训练#足球过人教学
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打灯泡的篮球4年前
有朋友问背后运球的小技巧！今天练练背后运球！#三分钟练球 #灯泡打篮球#儿童篮球 #七岁 #背后运球
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篮球训练师🎒托马斯1月前
“零”基础也能学会背后，只要做对这6️⃣步！#篮球 #运球训练 #篮球教学干货
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