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浪哥带你浪3月前
带娃徒步镇江五洲山，打卡失败，给大家当一回反面教材，敲响警钟 徒步登山野道，一定要提前做好攻略，看好天气，合理安排时间，遇到迷路，一定要冷静，不要麻木找出路，实在找不到，及时寻找帮助，希望大家安全徒步爬山！ 向镇江市公安局丹徒分局高资派出所，三名警察 李鹏飞 金汪凯 凌鹏 表示感谢！ #镇江 #户外徒步登山 #净因寺 #五洲山 #野外安全
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小型生物之日常3周前
火炉山，广州市区内的山，可以走景区步道，也可以走土路。而且土路和步道有许多交错点，如果土路走不动了，可以切到步道，提前下山。 这次计划的路程是11公里。小二第一次爬山是走六公里，陆续增加到8公里，这次一下子要走11公里，挑战相当大。#小型生物 #内容启发搜索 #随时随地标记一下 #爬山 #户外
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阿昭教运动1月前
爬山后腿酸下不了楼？三个动作躺着缓解 #关爱父母 #运动恢复 #腿部舒缓 #家庭健康 #孝心行动
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浪哥带你浪2月前
一次带娃徒步爬山“迷路”引发的思考，我们该如何带孩子探索世界 感谢大家的建议，我会不断完善，接下来多多学习亲子户外安全。 #户外徒步登山 #五洲山 #净因寺 #野外安全 #神秘园
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探险驴1月前
两名驴友攀登杭州金紫尖，途中迷路导致深夜被困悬崖无法自救 #户外 #探险 #金紫尖 #攀登 #徒步
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广淘好物分享1周前
腿脚行动不灵便或者爱好登山爬山骑行走路的人们，可以戴上这款#膝盖助力器 #辅助膝盖#支撑减压#穿戴方便#步行辅助器
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爱雅甄选～好物推荐2周前
全新升级老年人上下楼梯腿部外骨骼助力行走器膝关节爬山行走神器 #腿部支撑 #居家锻炼 #好物推荐 #关爱老人 #康复运动
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广淘好物分享5天前
腿脚行动不灵便或者爱好登山爬山骑行走路的人们，可以戴上这款#膝盖助力器 #辅助膝盖#支撑减压#穿戴方便#步行辅助器
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北京铭轩企业礼品 若飞1周前
当爬野山没路怎么办#这才是真正的爬山
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笨鱼本鱼5天前
节后重启，登山唤醒身体 #户外 #登山 #徒步 #露营 #这才是真正的爬山
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爱雅甄选～好物推荐2周前
全新升级老年人上下楼梯腿部外骨骼助力行走器膝关节爬山行走神器 #腿部支撑 #居家锻炼 #好物推荐 #关爱老人 #康复运动
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广淘好物分享1周前
腿脚行动不灵便或者爱好登山爬山骑行走路的人们，可以戴上这款#膝盖助力器 #辅助膝盖#支撑减压#穿戴方便#步行辅助器
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广淘好物分享1周前
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广淘好物分享1周前
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广淘好物分享1周前
腿脚行动不灵便或者爱好登山爬山骑行走路的人们，可以戴上这款#膝盖助力器 #辅助膝盖#支撑减压#穿戴方便#步行辅助器
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广淘好物分享1周前
腿脚行动不灵便或者爱好登山爬山骑行走路的人们，可以戴上这款#膝盖助力器 #辅助膝盖#支撑减压#穿戴方便#步行辅助器
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倩倩加油5天前
想体验安安静静爬泰山的可以参考下我们的路线，山路崎岖难行但坚持再坚持就会有惊喜，今天累并快乐着。#爬山 #爬泰山 #记录真实生活
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臭俗仔6天前
登顶霞浦古县葛洪山南天宫后山 #霞浦 #爬山 #户外 #独行 #自然风景
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李云森3周前
红岩顶徒步攻略，视频看完就知道怎走了！红岩顶的云海太漂亮咯，#户外徒步 #爬山 #徒步 #山顶风景 #红岩顶
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小型生物之日常1月前
小二爬山最令我赞赏的一点，不是她能走多少公里，而是走到难走的路段，她二话不说撸起袖子就上，不需要我做任何心理建设。 PS：因为增天高速开通，我们这次走的路线，现在已经走不了了。以后去走金麦线的，要走高速桥下的那条路线。#小型生物 ##内容启发搜索 #随时随地标记一下 #户外 #育儿
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细细品味2月前
罗阳山详细攻略 #跑山路 #爬山攻略 #灵山罗阳山 #原创视频 #户外露营
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胡爸1月前
肥东浮槎山这条小路千万不能走！ 发一条存货，应了视频最后一句话，真是翻不了身了，因为现在路都走不稳，爬山更是不可能了#父女日常 #真实生活分享计划 #爬山
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梁钰说高考1月前
脑梗，举不起手，走不了路的江苏大爷，可以爬山了，姚师傅推拿了十多天，一千多大洋
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湖南小丑游记1月前
岳麓山银杏叶路线最全徒步攻略来了！逆时针正穿！ #岳麓山小路 #岳麓山徒步攻略 #岳麓山游玩攻略 #户外徒步穿越 #小众景点
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鱼弓游山6天前
华蓥山.宝鼎简略版徒步路线 溪口镇出发，途中经过觉庵村、林丰煤业、黄龙寺，最终到达宝鼎。 一共耗时大概5小时#华蓥山宝鼎 #徒步 #一个人 #爬山 #美景
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言言Chienu_"9月前
歌乐山911➡️矿坑➡️红岩险道｜乐趣与挑战兼备的登山徒步路线#歌乐山911 #歌乐山矿坑 #重庆徒步 #爬山 #重庆户外
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世界很甜1月前
窟窿山，导航到易县星月山，山下是刘家庄村。车可停在村口，免费停，走不了多久可以看到一个红色铁皮小屋，顺着红屋旁的小路就可以登山了，山上没有小卖部，如果带娃建议自备水和食物上山，村口有厕所，正常40分钟可到山顶#爬山 #户外#窟窿山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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石脑2周前
一人一电驴独游陆中西山校区。路是刚打好不久的，小车可直达，但导航导不了，只能导到陆透村，新手司机不建议#爬山 #这才是真正的爬山 #户外徒步登山带你看风景 #大山深处自然美山清水秀好风景
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一二去旅行6月前
冈仁波齐有哪几种转山的方式？ 如果转山途中发现自己走不完怎么办？#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #西藏旅游
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Zeng3月前
丰水期的关岭冰臼,河床没有路只能爬山 贵州安顺关岭冰臼,导航到“董扎”,可以免费停车,环线全程9公里,耗时5小时。 丰水期的冰臼渡不了河,只能延山体爬山,但是山路很有挑战,附带荒野探险的特殊体验哈哈! #徒步 #关岭冰臼
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武功山持证领队—子木2月前
南太行反穿，两天一夜超详细攻略。要是这个视频看完都不会走，那我是真没招了！#户外徒步 #南太行 #徒步攻略 #爬山
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追逐7月前
武功山全程徒步vlog#武功山 #vlog旅行记 #徒步爬山 #旅行攻略
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自然天成3月前
爬山总气喘？试试这呼吸法，40分钟不用停
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户外的脆皮阿峰8月前
户外安全底线｜这6件基础装备能救命！ #户外安全知识 #户外 #徒步 #户外装备 #失温
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老孙 龙池烤鱼8月前
又累又爽 这就是爬山的乐趣#峨眉山徒步#峨眉后山
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关节外科郝医生8月前
千万别等到膝盖走不了路了才去治,每个阶段都要治疗的方法 #抖出健康知识宝藏 #膝盖疼痛 #内容启发搜索
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徒步CR7(牛马老公)4月前
珠峰都爬了｜走不了鳌太线 首先抱歉用这个标题 ①在这里回怼一下天天蛊惑和激将我和我老婆走鳌太线的坏人。 ②回怼那些爬过的装货，左右脑互搏，怂恿年轻人。 ③正式线路问题，以及风险，不盲目吹捧，不无脑信奉 ④遵守 国家法律 遵守《秦岭生态保护法》 #鳌太线 #鳌太救援 #鳌太 #神秘园 #秦岭
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温文尔雅8月前
东大唐大暴雨路也拉断了，今天去鹿角湾后山继续溜蘑菇，景区大门进去，走200米左右，左转一直往里面走，油路走完上土路，不要右转哦，一直走到车走不了的地方，就开始爬山到山顶，然后往后面的山翻就能找到蘑菇🍄#好山好水好心情
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旅行者游彬11月前
体验超棒的宝石山徒步路线～爬山吗？缺个搭子。西湖附近游玩景点 #杭州旅行攻略 #宝石山#万物皆可种草搜 #五一杭州#内容启发搜索
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蜡笔小新📸4月前
谁还没打卡金沙村的东海龙椅？山顶视角直接封神！整理了一条最近的路线，跟着走不迷路～重点：路上树林密，穿长裤长袖再来，不然容易被刮到！ #宁波徒步路线 #爬山 #江浙沪徒步 #山顶见
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昭宁的城市自然生活8月前
给大家推荐一条亲子爬山的绝佳路线，距离西安不到一小时，导航净业寺，进入沣峪口4公里就能上山了，上下山游玩两三个小时就够了，全程石板台阶，绿树成荫，途中还有修行牌，稍作休息念一两句，便可以走进律宗的修行世界。山路上还会遇见可爱的猫猫。下山在沣峪口吃一锅香喷喷的石锅鱼。快开启你的轻爬山浪漫之旅！#跟着兴趣去旅行 #带孩子爬山 #户外 #秦岭 #徒步爬山
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街溜子🏃‍♂️小亚哥7月前
（避坑踩雷版）野线穿越始祖山，徒步爱好者必走最美环线，全程不走回头路（后山-幽盛寺-龙母谭-吊桥-中天门-黄帝屯兵洞）14.02公里最美小环线#始祖山 #具茨山 #徒步 #爬山 #蓝天白云定会如期而至
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随城圈7月前
随县吴山镇鸡呜山徒步路线攻略，为了拍一个石头山山峰，我腿都爬废了，但当登顶的那一刻感觉还是值了。#旅行推荐官 #登上山顶看美景 #鸡鸣山 #徒步攻略
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玩摩托的萝卜🥕（减肥中…）6月前
#dou上热门 爬山这体力也跟不上啊，太软了。#旅行推荐官 #爬山 #dou+小助手 #登上山顶看美景
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祸祸们在北京9月前
经典中的经典，走不了常规线，就走这个，既不错过每一个打卡点，还减轻了强度，喜欢的点赞收藏哦#户外 #徒步 #爬山 #拉练 #户外运动
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大文Daven10月前
家人们，今天推荐中山长坑水库徒步路线，8公里只需消耗一瓶农夫山泉，小白和亲子徒步友好路线！#中山长坑水库#五桂山#中山爬山#徒步
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维C奈斯8月前
最快最休闲登顶南山虚灵峰，打卡重庆日落和夜景#重庆徒步#重庆夜景 #重庆爬山#登顶 #重庆徒步路线
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Souvenir真实生活记录1月前
挑战金紫尖失败：爬了4个小时离金紫尖还有十几米、心里实在看不住那种压力动都动不了、只能下来、分享一下全程路段、路不是很好走有的都是乱石堆要怕的、还有90度沟拉绳索上去#大自然 #山上美景 #户外 #爬山#金紫尖
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简单的薇薇安1周前
初探三峰小环线，又菜又爱爬山的我俩到了望京塔，没到北尖南尖，没看地图，跟着人群走，途中再打听道，最后走了17公里多。
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Souvenir真实生活记录2月前
河桥古镇：石室寺-和尚坪徒步路段、走了一点走不了了一个人、路的坡度太大江镜90度的坡了、还是量力而行、等下次有机会找个伙伴一起比较安全#野外户外 #徒步 #户外徒步 #爬山 #户外爬山
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白衣行1月前
这个视频有点长，主要是这条线路很不错，路况，沿途风景，都比较适合爬山徒步的人群，当然，新手小白可能走不了，他需要体力支持，不然下山容易腿软摔跤。有些路段都是临崖路段，太弱了不行。 西牛峪可以拼接象鼻山峰门穿越，可以拼接双凤山，也可以独立环绕，山上道路交错，可以自由组合。#徒步 #爬山 #上热搜 #户外 #周五趣玩日
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Walker78082月前
5分钟带你走完龙王山大地之野8km小环线 山顶风景很美，但道路也不简单！#冬季徒步 #爬山 #赏雪 #户外 #龙王山
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小靖1周前
#爬山 既然去不了诗和远方，那就在家附近找个地方玩玩吧，大年初三打卡普宁北山村的铁山#普宁旅游攻略 #普宁铁山
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🍊橙子🍊3月前
燕塞湖环湖反穿21公里9.5小时，上个视频很多爬山的朋友不建议夜爬，我们也听取了建议，天黑了就打车回起点了，原本规划的不是这条路线，因为森林防火有条路不能走所以只能进行环湖反穿了，一行六人半路返回两人，途中也遇到了正穿环湖的三四波队伍，可能都喜欢爬山遇见了都开开心心的打招呼互相鼓励，途中也有很多有意思的事情，上次环湖的来大姨妈小姐姐这次新买了条裤子，结果头一天就刮破了，跟随领队多年的战靴今天也掉鞋底了，而我第一次用两条登山杖，才发现用双杖这么省力，真的很建议新手长距离徒步的时候用双杖，当然登山杖最好选个好一点的，因为小伙伴的杖就折了腿都磕青了，这个季节落叶很厚所以需要踩实再走，要不然就跟我一样摔个大屁蹲，视频有四分半慢慢看！#燕塞湖#环湖 #爬山#户外#角山
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邹平阿森3周前
#爬山 #路线分享 #大山里的原生态 #杏林冰瀑 #原创 2026年2月7日（周六）下午，虽然天很冷！也阻挡不了我们走向山野的热情！😊带上我的小搭子给大家最新分享一下去西董杏林冰瀑的路线，感谢大家的支持与厚爱。因为热爱，所以从未停下脚步！
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湖南小丑游记3周前
桃花岭超级小环线徒步攻略，15分钟速通！正穿路线。 #桃花岭徒步 #桃花岭公园 #长沙户外徒步 #自然风光 #爬山运动
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墨墨妈妈4天前
追光妈妈的一天，昨天爬山今天脚疼，走不了一点路#近视 #近视防控 #近视防控刻不容缓 #追光 #户外
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咕咕鸡⌓‿⌓1周前
我们只是借助这副皮囊来感受世界的，终其一生什么都拥有不了，也什么都留不下来，所以尽兴就好了。来爬山吧，来享受这种精疲力尽，但是内心却异常平静的感觉🫶🫶 #来仙峰 #挡阳山 #户外探险 #抖加小助手 #感受世界的美好
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杭州户外踩线员2周前
超山小环线徒步｜盘山公路全景，超详细爬山路线攻略#超山爬山路线#超山盘山公路#超山徒步#超山小环线#超山徒步攻略
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普，氿岭4天前
#遇到事情不要慌 #爬山我是认真的
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嘎嘎荒野（城市版）1周前
徒步穿越200km “该走的路没有走完，就到不了想要去的地方”谨以此片，祝大家新年快乐！马到成功！
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威1周前
#这才是真正的爬山 在 #东海云顶 带你爬山。爬山就要爬这种野山。有台阶的那种，爬不了一点。#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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阿冠4天前
单人庐山秀峰野线徒步 回头看视频才发现自己一直在碎碎念🤣 #庐山徒步 #庐山瀑布
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