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康炜-高阶家庭教育4月前
远离焦虑的十个方法 远离焦虑，十个情绪释放的方法
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方源心理咨询中心~吴东晓4月前
当你心里难受的时候，先别急着找身边的人倾诉 咨询领域： 青少年厌学丨抑郁焦虑丨原生家庭｜婚姻情感｜情绪疏导｜个人成长｜职场人际关系｜自信与自我接纳 [一]情绪疏导～焦虑、抑郁、悲伤、情绪压力等 [二]个人成长～天赋优势解读、人生卡点、迷茫困惑、自我探索、原生家庭 [三]婚姻情感～亲密关系、婚姻家庭、亲子关系、情感困惑 [四]职业压力～职业规划、迷茫困惑 [五]青少年心理～厌学、抑郁、压力、焦虑、自卑等 咨询方式： 线上/线下 60分钟/90分钟 一对一/一对二咨询疏导 心理技术＆流派： CBT、短期焦点、精神分析、催眠、经典精神分析、心理动力学、系统家庭、心理剧沙盘游戏、正念冥想、意向对话等 擅长人群： 成年人、留学生、青少年、LGBT、情侣、夫妻、婆媳、第三人 我想要告诉每一位来访者： 心理咨询是在一段安全温暖的咨询关系里体验感受和看见我们内在的空间，当你带看纠结苦恼的问题找到我时，在这背后我看到了你寻求改变的勇气，对你我怀有深深的敬意。 #大连心理咨询 #心理咨询 #情感咨询 #女性心理 #情感 #心理咨询室 #青少年 #青少年心理 #一张图证明你是心理咨询师
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心理导师王愚7月前
压力大到快崩溃的时候，来听听这些话 #焦虑 #烦躁 #压力 #内耗 #心理学
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文芬心理服务1周前
#减压生活 #减压法 #心理学 #读书成长
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方源心理咨询中心~吴东晓2月前
情绪压力，内耗纠结，一对一60分钟疏导 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症 #社恐#心理学 #人际关系#现实压力#情绪管理#亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧#强迫#婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导 #内耗 #纠结
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王贞臻&喜和家园2天前
年轻人压力大？舞动疗愈来帮忙 #年轻人 #工作压力 #情感问题 #舞动心理疗愈 #情绪释放
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Hank有话说嘛2月前
上有老下有小？压力管理攻略 #上有老下有小 #压力管理 #成人心理 #成人心理学 #成人心理疏导
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杨木易来了1周前
你是不是总觉得日子过得不顺心？工作累、压力大，身边的人好像都在跟你作对？其实不是生活对你不好，是你忘了“感恩”这颗特效药！今天这条视频，分享三个超简单的感恩小习惯，坚持14天，让你心态变顺、运气变好，赶紧点赞收藏！
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臭豆腐女王4月前
身边人过的比自己都好怎么办？#日常唠嗑 #同辈压力#内容过于真实 #焦虑 #日常分享
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心身科周雯医生1月前
总觉得别人议论我，要怎么治疗和调整 #医学科普 #科普 #心理
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漫夏在成长2月前
心理疲劳的6个回血方法 #心理健康 #个人成长 #养生 #心累
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亿家精选1周前
希望能帮到身边的抖友们缓紧心理压力！
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知左的深度思考1周前
春节社交高能耗？一份“精神节能”方案 #接受自己的普通不代表一生平庸 #创作者中心 #创作灵感 #就想说点大实话 #情感心理
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女心理师李老师1周前
焦虑 焦虑怎么调整#焦虑 #焦虑症 #心理咨询
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心理疗愈日记9月前
为什么有人 总爱给身边人过度施压？#心理学 #心理 #压力管理
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高玉萍心理6月前
情绪不畅百病生，远离给你添堵给你压力的身边人特别NPD #npd#情绪 #心理学 #涨知识 #科普 @希望有翼
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彭凯平聊积极心理11月前
压力太大，别去硬扛，试试这两个方法去应对压力 #心理学 #压力 #焦虑 #治愈
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果乐心理工作坊3天前
#真实生活分享计划 #越社交越紧张？一招让你变从容！#樟树心理咨询 #心理咨询#樟树
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重庆市渝中区精神卫生中心6天前
告别春节情绪过载烦恼 成年人春节返乡焦虑致情绪过载，教两步法轻松应对 #催婚能被逼成什么样#同学聚会 #春节守护计划 #情绪障碍#心理康复
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孙丽心理1月前
总是紧张焦虑压力大怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #紧张
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心理师王宇10月前
心理承受力差怎么办？ 心理承受能力是心理素质中很重要的一个指标，当一个人心理承受能力差的时候，遇到事就容易紧张焦虑，甚至崩溃，陷入到焦虑和抑郁的状态当中。为何每个人的心理承受能力差别那么大呢？#心理承受力 #紧张焦虑 #抑郁状态 #心理健康的标准 #南京心理咨询专业服务 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
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唐博士说心理1周前
帮身边同学缓解焦虑？用正念陪他活在当下#心理学 #正念 #科普冷知识 #缓解压力 #安慰
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晋翔谈心理8月前
#焦虑 #抑郁 #内耗 #开心
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漯河圈儿（不想营业）4天前
分享一段开导朋友的话，我是不是能摆摊收费了，我那工作室除了喝茶，基本都闲着😓#心理疏导 #心理疏导与压力缓解 #心理咨询 #精神内耗 #自我救赎
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终南小丰（长寿班）3月前
现在人焦虑的太多了，心神不宁，失眠难受，多吃这个菜有好处。#健康生活 #焦虑吃什么可以缓解 #压力大吃什么可以缓解 #饮食健康小常识 #心情好一切都好
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心理咨询师袁云云2天前
压力大，试试这三招#压力 #心理 #心理学 #情绪
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心理师月芽3月前
每天吸收负能量如何排解？心理师的情绪翻篇指南 #能量提升 #情绪管理 #心理疗愈 #女性成长 #焦虑
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心理创业人6月前
#压力释放 #焦虑#经济#心理#内在稳定 最近总是听到身边的人说大环境不好，经济也不好，整个经济业态和赚钱方式都在经历变化和重构。在焦虑感满满的情况下，我仍然强调，自我的内在稳定部分是非常重要的。 @九州怡普心理 @抖音媒体内容优推官
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王老师的AI解忧2天前
职场焦虑？AI偷偷帮你一键清空#情绪管理#AI工具#解压神器#治愈#心理咨询
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凡琴（四川人在湖北）3天前
女性创业面对舆论和压力，如何破圈#我叫凡琴 #女性成长 #励志 #创业
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老武解焦虑7月前
别再为他人操心了！学会这招让你生活更轻松 #自我关爱 #压力管理 #心理调节
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唐博士说心理5天前
互助指南：用冥想，温暖陪伴身边焦虑的同学#冥想互助指南 #陪伴焦虑同学 #大学生心理互助 #用冥想温暖彼此 #校园心灵陪伴
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心理咨询师阿卅SA7月前
抑郁的应对策略#抑郁 #缓解压力 #心理学 #心理疗愈师
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龙威3周前
声相识人之INTP 看看药水姐在人际关系中的困惑，身边的朋友太依赖自己，需求太高怎么办？#mbti #荣格八维 #intp #龙威声相心理学 #声相
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帅叔聊情感10月前
你身边的亲人、朋友出现焦虑现象了吗？帅叔一个视频教你怎么缓解焦虑#焦虑#职场#缓解#情绪#压力
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彩虹心理🌈林妥妥（接咨询）3月前
特别讨厌心烦同事怎么办？这个心态转变让你瞬间自由！#创作灵感 #女性成长智慧 #职场 #心理咨询 #女性智慧成长
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职场小确幸1周前
一文看懂辅警怎么缓解压力大，做好工作中的人际交往和心理调节，处理复杂的人际关系，工作和生活更加自信从容。#辅警压力大 #辅警 #辅警心理测试 #缓解压力 #人际关系
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张颖@心理4天前
高敏感人群如何处理压力#高敏感人群#高敏感孩子#家长必读#高敏感#高敏感是种天赋
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大吉艺术疗育2月前
高敏感自救指南|一个方法30分钟暂停焦虑 拯救高敏感星人想太多，精神内耗 #高敏感人群 #艺术疗愈 #绘画疗愈 #精神内耗的调整方法 #心理
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南京王爱红奶奶7月前
工作压力大，烦心事太多，晚上睡不着，来试试这几个解压法。 #每天跟我涨知识 #科普一下 #养生知识 #压力大 #侯丽敏
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东方红星辰～李玉祥3天前
焦虑反复发作？3步拆解法重建内心秩序 焦虑反复发作？3步拆解法重建内心秩序#停止内耗 #心理工具分享 #职场心理技巧 #情绪管理干货 #焦虑自救指南
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力军6天前
消灭戾气的三招破局之法！#自我提升才能做更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #心理 #就想说点大实话
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是清香吖～4月前
被小团体孤立好心态？这3招直接带你破局#内容过于真实 #人际关系 #被孤立了怎么办 #万万没想到 #女生
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籽霖的Llog日记3天前
恐惧紧张困扰？三步急救法重塑自信！ 恐惧紧张困扰？三步急救法重塑自信！#心理急救 #情绪管理 #自信提升 #心理健康 #个人成长
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不能随便5天前
身上弱者心态重怎么办 #心理 #独立思考 #强者思维 #心理学 #情感心理
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治愈果（kakki在说啥）1周前
如何在沟通中建立权威感？让小人远离。 #独立思考 #心理 #女性情感 #沟通技巧 #个人成长
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Alice心理2月前
不断练习这个法则可以走出强迫 #强迫症 #焦虑症 #强迫思维 #缓解压力 #调节情绪
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一杯拿铁羊1周前
知识春节巨献丨五个心理学技巧，帮你守住边界，安心度过春节 #抖音年味新知贺岁 #春节 #心里边界 #打探隐私 #原生家庭
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热爱心理小妮5天前
个人经验仅供参考#社交恐惧症 #社恐改变
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以文见川8月前
小心身边人的精神控制！深度解析【煤气灯效应】 #煤气灯效应 #压抑 #心理学 #焦虑 #PUA
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心理咨询师马骏1周前
心理咨询#淄博心理咨询#青少年春节假期心理调节#春节假期家庭关系处理#
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康炜 心灯家学 传承讲堂4月前
远离焦虑的十个方法 远离焦虑，十个情绪释放的方法 #心灯家学 #家庭教育 #婚姻
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阳春三月正念冥想3天前
三分钟冥想在星空中转化压力情景，让你学会静心放松！#冥想#冥想训练#身心疲惫 #身心疗愈 #心理学#情绪管理
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关欣心理4月前
3步教你快速摆脱，焦虑强迫思维！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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守拙心理3周前
纯干货分享！抑郁焦虑失眠自救 #焦虑 #抑郁 #失眠
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小陈和小刘呀1月前
3个步骤让你立刻停止内耗！ #就想说点大实话 #内耗 #焦虑 #自我疗愈 #情感心理
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职场小确幸3天前
一文看懂辅警如何应对工作压力，告别情绪内耗，不让职业标签束缚真实的自己，让工作和生活更轻松。#应对压力 #告别内耗 #辅警 #辅警工作 #抗压能力
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职场小确幸1周前
一文看懂辅警如何应对工作压力大，管理好情绪，实现自我疗愈，开启心理成长之路，促进工作和生活双丰收。#辅警工作 #辅警生活 #应对压力 #管理情绪 #心理成长
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🌷白无极🌷静一3周前
容易焦虑的人怎么办 #静一老师
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心理科医生张海生（专注儿童青少年）2周前
压力太大，如何解压？这5个方法帮你有效缓解！ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #压力 #解压
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高维博士专注心理疏导1月前
认真看完这条视频 回归安稳生活 #心理疏导与压力缓解 #高维
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心理疗愈璇玑5月前
创伤体也适用 疯狂但有效！最全修炼指南 #女性成长 #个人成长 #心理疗愈 #高敏感人群#小红书可以发文件了
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冬青心理1月前
调整情绪小妙招，60秒帮助你“浇灭怒火”#心理学 #情绪 #自我成长 #内容太过真实
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幸福语心理健康中心4月前
不少人晚上容易莫名焦虑，脑子乱转、担心失眠，越睡越清醒。这多半是由于压力大，心理负担重。分享四个方法，帮您快速入睡。#睡眠 #失眠 #压力大 #健康 #焦虑抑郁
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