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新冠病毒连同的基础病
痔疮能自己拉出来吗
直肠癌和肾有关吗
刘畅工作室
4月前
如何缓解姨妈痛#大姨妈 #大姨妈好痛 #姨妈痛怎么办 #缓解姨妈痛
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早早学养生
5月前
拯救痛经女孩,这组动作比红糖水管用!#缓解痛经 #大姨妈痛经 #爱自己多一点
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中医卢晶晶医生
8月前
痛经如何快速缓解 试试这两个方法 #月经 #痛经 #女性 #硬核健康科普行动
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沙湾老么
8月前
来亲戚了吗,试试按它,缓解疼感#中式养生 #创作者中心 #创作灵感 #养身知识 #养生健康
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阿鑫的鑫
2月前
早上拍的,忘记发了。真诚分享哦#月经腰酸 #经期 #宝妈分享
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运动养生梁老师
3月前
经期必练的5个瑜伽动作,姨妈有多干净,脸蛋就有多红润~早起练一练,缓解疲惫,愉悦身心!#一起来锻炼 #生理期运动 #经期瑜伽 #变美变瘦变好看
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妇产科波哥
4月前
痛经别再傻傻喝红糖水了!真正有用的是这个方法 #痛经 #女性健康 #止痛 #医学科普 #涨知识
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临沂河东-周老师
4月前
被大姨妈折磨的在床上直打滚,1招救急‼️#大姨妈来了 #内容过于真实 #同城热点
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叶汁西米卢
5月前
干活vlog/经期给女朋友缓解不适只需要这4招 #vlog日常 #按摩放松 #足部护理 #经期头痛 #情侣日常
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明明亭亭
5月前
姨妈期痛经,腹胀,腰酸的女生看过来。一套适合经期练习,暖宫排瘀,清理子宫内垃圾,促进血液循环的经期瑜伽。 推荐睡前练习,5 分钟养好内在空间睡好美容觉。 #瑜伽 #经期瑜伽 #暖宫 #痛经 #居家锻炼
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是玲玲呀
4月前
三招缓解痛经,亲试有用!#痛经 #姨妈痛 #大姨妈来了 #姨妈期必备
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芳姐带您告别大姨妈困扰
5天前
经期痛到打滚?这3个“止痛开关”一按就灵,亲测有效!#经期护理#痛经缓解#女性健康
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帆帆不烦恼
2月前
姨妈拖拖拉拉,两个穴位来急救!#穴位养生 #姨妈期 #月经淋漓不尽调理
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潘潘图图
11月前
如何拥有一个快乐又舒适的生理期,我可太会了~~ #生理期 #养生
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团妈有个好气色
2月前
解决姨妈痛 速度💨 #姨妈痛 #痛经 #姨妈期 #手部穴位
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王老头中式养生操(已瘦了40斤)
9月前
经期腰酸肚子胀?大姨妈来也能运动!这组养生操超舒服,闺蜜试完追着要教程!#减肥瘦身 #一起来锻炼 #经期瘦身 #经期运动 #经期瑜伽
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饭饭|女性减脂塑形
5月前
女生周期训练之大姨妈的那些日子里—姨妈期必备 头痛?腰酸背痛?全身乏力?肚子痛?情绪炸?例假期科学跟练版来了🫵(收藏)#缓解痛经 #经期 #女生周期 #女生健康 #居家锻炼
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周六野Zoey
4年前
10分钟月经期床上运动|有效缓解经痛、腰酸背痛【周六野Zoey】
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魔法乔巴疗愈空间
6月前
有几天总会被大姨妈按在床上上动弹不得… 试了无数方法,发现最简单的「基础呼吸」反而最管用 不用动,躺着就能做,3 分钟缓解腰酸、烦躁,还能日常提升能量,入睡困难的人一做就超好睡的🤘🏼 步骤放最后视频里了,保存照着做~ 特殊时期,对自己好一点呀❤️ #经期疗愈 #女生必看 #呼吸法 #疗愈小技巧 #放松指南
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妇科肿瘤医生佟晓晶
6月前
姨妈一来痛到打滚?别只会喝热水!这3个方法能帮你有效缓解#月经 #女性安全 #医学科普
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☀️🌙李文四月南京线下✨🐍
1周前
让你生理期舒服通常 排的更好的方法 来啦 快练起来 #内容过于真实 #姨妈 #生理期
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头嫂在这
2月前
旅游时应对女友来生理期的正确方式 #情侣日常
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道芯&食养日常
9月前
痛经女孩的救星!3 个动作缓解疼痛 #痛经女孩
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痛经专家王海燕
3月前
月经异常要警惕,缓解痛经多吃这四种食物。 #月经 #月经异常 #痛经 #姨妈痛
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雨辰33
1月前
特别适合女生经期练的一套养生操 排瘀去堵、缓解痛经 #生理期 #经期瑜伽 #养生操 #痛经 #女性健康
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养生桂圆
2月前
经期排淤操㊙️姨妈干净脸才干净✨缓解痛经❗ #经期排瘀操 #经期瑜伽 #痛经缓解 #拥抱我的身体信号 #养出好气色
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夏夏不长胖
7月前
生理期的时候总感觉堵堵,小腹凉凉胀胀的屁股凉凉分享一套适合生理期做的排操#养生小知识#大姨妈 #经期瑜伽 #养生 #生理期
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欣然暖养生活
2月前
经期女孩必看!私藏的邪修经期缓解法,巨管用#经期#经期瑜伽 #经期运动 #经期保养 #女性保养
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沧州中西医结合医院妇一科李晓丹
9月前
几个动作缓解疼痛! #医学科普 #生理期 #痛经 #dou出新知
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柒月(养生版)
4月前
缓解痛经,好好把自己养一遍#缓解痛经 #养生就是养健康 #好好把自己养一遍
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sherry雪❄️
6天前
经期排余汤,姨妈拖拖拉拉的必喝#喝出好气色 #食养 #姨妈期喝什么 #养生花茶 #食疗小妙招
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张老师古法运动
6天前
经期排淤就怕你坐五个动作。#经期排淤操#月经不调#古法运动#女性健康操
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阿雪吖~
5月前
简单的瑜伽体式,调节月经不调,缓解痛经! 滋养骨盆,缓解下背部疼痛,改善坐骨神经痛! 经期孕期都可以练习! 在家躺着就能练哦! #居家健身有新招 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #瑜伽
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萱娅美颜美体(佛山凤翔店)
7月前
帮女朋友缓解经痛按摩教程❗️快@男友来学#萱娅 #小动作大作用 #按摩手法 #痛经 #按摩放松
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艾艾养生手记
7月前
所有女生都来学!太痛了记得分享给朋友!#痛经#中医#养生#缓解痛经#姨妈量少
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🌈Jessie的普拉提日记
3月前
生理期必练!!姨妈干净,脸才漂亮!✨ 改善腰痛、水肿、痛经不适。 经期禁忌❌1.腹部练习 2. 骨盆倒置练习 3. 大幅度扭转练习 祝大家都可以舒适度过经期哦#女性瑜伽 #居家锻炼 #普拉提 #生理期 #经期
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風月無雙(升级版)
1周前
痛经三招止痛
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吃胡萝卜的熊猫
1周前
女人每月那几天特别煎熬!送她调温按摩的大姨妈神器,缓解疼痛更暖她的心!#大姨妈神器 #暖宫腰带 #爱了爱了 #女生必备 #好物推荐🔥
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亚楠Ya
7月前
来姨妈前胸又胀又痛,如何缓解!#大姨妈 #月经 #女性健康
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打工小团团
1月前
缓解痛经的小妙招 3招能帮女生环节痛经烦恼,快来试一试~#女生痛经 #生活分享 #生活妙招
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妇产科敏敏医生
8月前
经常痛经肚子疼,记住2个小方法缓解疼痛 #痛经 #气血不足 #补血气 #关爱女性健康#医学科普
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芸姐爱养生
3月前
#dou上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 懒人养生法,六种食材缓解经期不适#养姨妈#姨妈痛#经期养生#懒人养生
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花果山腚最红的猴儿
6天前
姨妈痛缓解的正确循序,有需要的可以点赞收藏一下#姨妈痛#生理期#分享#女性健康
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大爷自己
8月前
分享一个缓解痛经和头痛的有效方法。 #痛经 #姨妈痛怎么办#痛经怎么办 #缓解痛经 #女性成长
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卡卡孕产瑜伽培训
10月前
💥痛经最快的缓解方法‼️狠狠地码住啦 零成本赶走大姨妈!收藏保命✔️ #姨妈痛#女生必看#月经那些事#关爱女性 #痛经
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阿may神采飞扬
1月前
大姨妈来了,一样精精神神#好物推荐🔥 #经期好物 #大姨妈神器
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田琳瑜伽
1周前
经期必练!3个舒缓瑜伽 经期必练!3个舒缓瑜伽,全程温和无压力,躺着就能练。有效缓解痛经、腰酸、小腹坠胀,安抚情绪、放松身心,让经期也舒服安稳,女生必备。#经期瑜伽 #女性瑜伽 #痛经缓解 #瑜伽 #田琳瑜伽
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糖糖变美日记
6月前
第一次跟练周六野痛经缓解操!动作不标准但效果绝了。大姨妈拜访,不能做武当二了。每次大姨妈腰酸肚子痛,实在难受,就找了一个生理期适用的床上运动,来缓解一下。本来练之前都还比较难受,但是练完确实缓解了很多!看我的动作就知道我是第一次做了,虽然不标准,但真的有用。如果有需要的姐妹赶紧点赞收藏起来!姨妈期可以试试!#运动 #居家锻炼 #姨妈期 #生理期 #缓解痛经
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于老师·30年践行记
8月前
姨妈痛怎么缓解?#大姨妈#痛经
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熊芳医生好孕在无锡
1月前
熊主任教你2个动作缓解痛经 快@你那个总痛经的闺蜜来学! #痛经 #健康科普 #熊芳主任 #生活小技巧 #大姨妈
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爱琳Eileen
1月前
经期排瘀,3个动作缓解姨妈疼痛😣,收藏必转发给你的朋友吧!#普拉提
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梁个亿
7月前
挑战50天瘦到99斤DAY29|适合生理期的#古法运动 马上来大姨妈或正在生理期的姐妹可以试一试 我感觉能缓解一点姨妈痛#居家锻炼#中式健身 #姨妈期 #生理期运动
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栗子🌰熟了
3周前
#瑜伽生活 姨妈期做完这套经期瑜伽,痛经腰酸都缓解不少,你也跟练起来吧#居家锻炼 #经期瑜伽 #痛经 #经期综合症
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张炜医生
10月前
白领月经失调?压力是隐形杀手!3招拯救你的大姨妈 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #月经失调 #医疗健康创作训练营
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鸿讯医疗保健专营店
1周前
痛经太难受?暖宫贴来帮你缓解生理痛 手脚冰凉、肚子不舒服?试试这个能温暖全身的好物!#生理期 #女生必备 #好物分享 #暖宫贴 #爱自己的一百种方式
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栗子养生记
3月前
姨妈不来试试这招‼️按摩穴位轻松搞定✅ #健康 #穴位按摩 #催姨妈 #科普 #养生
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明懿韦先生
3月前
姨妈你让我好难过呀!不妨来试试💆#大姨妈 #姨妈期 #穴位 #穴位按摩
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雨朵儿跟练
5月前
15分钟温和燃脂🔥姨妈期也能放心练! ✨动作超简单 零基础跟练 ✨无跑跳不伤膝 大体重友好 ✨经期舒缓燃脂 缓解腰背酸痛#燃脂暴汗 #健身 #暴汗燃脂操 #生理期减肥
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归一
5月前
痛经姐妹必看!收藏这3个快速缓解方法#痛经 #痛经女孩 #痛经怎么办快速止痛 #女性健康 #女生必看
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吴耀
1月前
缓解痛经的4个方法! #痛经 #生理期的痛 #姜枣茶
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最新发布时间:2026-02-26 05:29
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