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优娜Una内调保养5月前
“无糖” 是陷阱！你要注意了！ 看到饮料上的 “无糖” 二字，别以为就能放心喝 —— 尤其关注身材、控糖的朋友，更要多留心！ 翻到配料表就懂了：阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素… 全是人工代糖。 很多人觉得 “无糖 = 健康”，却不知道人工代糖对身体的影响 比白砂糖等天然糖更需要注意： 可能打乱身体对糖分的感知，还会增加代谢负担； 长期喝，对身体的整体状态和平衡也不友好。 别被 “无糖” 标签误导，这种看似 “健康” 的饮料，其实更要少碰！ #无糖饮料#糖的危害#健康
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北大博后刘志浩8月前
有些饮料听起来很健康，但实际却并不健康，尽量少喝。 #抖出健康知识宝藏#医学科普#鲜榨果汁#饮料#无糖饮料
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三甲妇产科赛姐9月前
医生眼中比糖还可怕的饮料，有你爱喝的吗？ #饮料#超市#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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荆门减重&胃肠孙念医生10月前
无糖饮料为什么会越喝越胖#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减脂 #饮料
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0糖先锋8月前
一个喝了七年无糖可乐的人来告诉你，无糖可乐对比有糖可乐哪个好，哪个对身体的危害小。哪个不容易促进肥胖、血糖异常、胰岛素抵抗、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病。#无糖可乐 #含糖饮料 #阿斯巴甜 #果葡糖浆 #胰岛素抵抗
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杨阳羊医生9月前
人工甜味剂这么可怕？麻烦严谨一点！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #无糖饮料 #羊医生辟谣 #糖尿病
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李医生说减重8月前
为什么要少喝0糖饮料？代糖不产生热量，却会欺骗大脑，这让我们更想吃糖。#白天说的减肥全白说了 #体重管理 #健康科普 #0糖
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北京减重专家廉东波7月前
无糖0卡饮料的真相，扎心了 #减肥 #肥胖 #无糖饮料 #减重医生廉东波 #甜水
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韵味杭州11月前
营养科医生提醒:少喝“无糖”饮料。“代糖反而让人增加食欲”。（来源：余杭发布）
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瘦韩文欧巴11月前
我为什么不喝无糖饮料 #零度可乐 #无糖饮料 #减肥
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大姚Show11月前
揭秘无糖饮料背后的真相 #315 #甜蜜素 #食品安全 #无糖
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方方养生6663天前
无糖饮料不要多喝#养生就是养健康 #养生 #养生知识 #养生之道 #养生
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边医生减重在路上2年前
减重期间可以喝无糖饮料吗？ #减肥 #减重期间千万别喝这些 #减重手术
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闪电新闻3周前
爱喝饮料的你要注意了！别以为0糖就是无糖！哈佛研究证实：每天喝2杯无糖饮料，患糖尿病风险增加11%。#无糖饮料 #健康 #媒体精选计划 #闪电主播说
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0糖先锋2月前
好消息：喝无糖饮料喝到上电视了 坏消息：是反面教材 但我真没病啊。。。。#无糖饮料 #无糖饮料真的无糖吗 #无糖饮料当水喝 #无糖可乐
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辛吉飞生活11月前
科技奶茶建议大家还是少喝，喝无糖的？不然怕你的血糖把持不住了
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减重医生聂云韬（北京）5月前
减重期间，为什么不推荐喝无糖饮料呢 #减肥 #肥胖 #减重医生聂云韬 #袖状胃 #减重手术
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孟勇医生7月前
喝无糖饮料真的安全吗？赤藓糖醇的真相大揭秘 无糖饮料的流行背后，赤藓糖醇的安全性正受到质疑。#抖出健康知识宝藏 #养生 #无糖饮料 #健康科普 #涨知识
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懂物哥8月前
拒绝无糖饮料 #无糖饮料 #代糖 #减肥
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小肥奕2月前
长期喝无糖饮料有什么危害？ 代糖（人工甜味剂）对健身有什么影响，以下三点可能会颠覆你的认知！ #无糖饮料 #人工甜味剂 #健身饮食 #营养科普小知识
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头大辛(线上线下)2月前
无糖可乐/代糖饮料，能不能喝？真正的弊端是对牙齿的损耗，与有糖饮料并无区别。#健身 #无糖饮料 #代糖 #夏日减脂大作战 #减脂
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糖尿病逆转陆芝兰1月前
无糖饮料也要少喝，长期喝胰岛会乱#糖尿病 #糖尿病逆转 #医学科普
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波子哥5月前
0糖饮料“健康刺客”，让你热量越吃越多 #0糖误区 #热量密码 #控糖避雷
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许享医坛4天前
无糖饮料能多喝吗？ #饮食误区 #饮食健康 #无糖饮料 #体重控制
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布朗爱健身(线上1v1私教👆)4周前
每天两到三瓶无糖饮料能给一个人带来多大伤害？#健身 #减脂 #无糖饮料危害更大吗 #这是个真实的事情
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北大国际减重手术张能维8月前
减肥期间别再喝饮料了!多喝水≠喝饮料 #医学科普 #饮料 #喝水 #减肥 #减重专家张能维
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娟姐不卷7月前
无糖饮料不含糖？可以随便喝？#减肥 #轻断食
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江西发布9月前
#注意 无糖饮料也要少喝！#无糖可乐 #警惕
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梗浩伦2.01周前
#减肥小白必看经验 #创作者中心 #创作灵感 不要恐惧无糖饮料！！非常健康！！
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Kimi小调7月前
无糖饮料的危害，第一个你就想不到 你是不是也有这个习惯： 嘴馋来瓶“无糖可乐”，口渴喝点“0糖气泡水”， 结果体重没降，反而越喝越饿？ 别被“无糖”骗了！ 代糖会欺骗大脑、扰乱代谢、激发食欲， 很多人就是这样越控糖越胖。 控糖关键不是死戒，而是聪明“替代+调节甜味阈值”。 #无糖饮料#代糖危害#控糖生活#Kimi讲营养#科学控糖
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赛博科普姬-VII3周前
别再被骗了！无糖饮料可能是你减肥路上的最大绊脚石！以为喝无糖饮料就能随便瘦？大错特错！🙅‍♂️ 这几分钟告诉你，为什么“0糖0卡”反而是暴食的元凶！ 你的大脑正在被欺骗，激素正在失控……🤯 视频最后有3个科学喝水的避坑指南，建议直接截图保存！📸 . 👇喝完代糖你会觉得饿吗？评论区告诉我！ . #减肥 #科普 #冷知识 #无糖饮料 #减脂避坑
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疯狂的小伟老师8月前
无糖饮料#无糖饮料
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演员王福友7月前
无糖饮料才是健康杀手 #无糖饮料 #健康#养生
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刀刀沈医生9月前
无糖饮料#科普健康知识 #医学科普 #健康科普 #涨知识 #医者仁心
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古典小勇3周前
关于无糖饮料一个视频给你讲透！
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皮肤科主任李茜6月前
模仿网络上的养生营销号…… 听医生的！没有完美的食物，只有均衡的饮食！#健康饮食#养生#牛奶#冷知识#抖出健康知识宝藏
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K衰森博士3月前
为健康改喝无糖饮料，可能越喝越伤身 无糖≠健康，更可能是味觉骗局。那些让你感到“甜甜的”代糖，或许正是损害你记忆力和思维清晰度的元凶。 #健康科普 #无糖饮料 #智商税 #阿斯巴甜 #森美
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纯净生活·餐桌营养学1月前
无糖饮料和含糖饮料谁对身体危害更大？ #健康 #涨知识 #精力汤 #知识科普
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医学论坛网2周前
“0糖”的真相：为什么无糖饮料越喝越胖？那些提供甜味却不算糖的成分，也许正用一种隐蔽的方式，与我们身体的代谢、食欲甚至味觉记忆，悄悄进行着长期的博弈。#无糖饮料 #代糖 #健康饮食
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老年病专家 王炎大夫2月前
无糖饮料真的健康吗，把无糖饮料当水喝是不对的#无糖饮料#无糖可乐 #涨知识 #医学科普 #华油总医院
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香香-大健康创业分享9月前
无糖饮料真的无糖吗？甜味剂比白糖更可怕！如今全国控糖市场逐年扩大，浅谈追年青的产品和模式优势。#大健康#创业#糖尿病#胰岛素#追年青
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温酒伴此生🍷6月前
0 糖饮料为什么会那么甜？ 宁愿喝有糖的也别喝代糖饮料#代糖 #代糖饮料 #无糖饮料 #日常vlog #原创视频
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高燃GoFirey【清蒸主义】4天前
无糖饮料更健康？#科普冷知识 #健康科普
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番茄博士5天前
以为喝无糖饮料就能骗过大脑？《食品科技期刊》最新研究发现，代糖引发的多巴胺反应竟与真糖无异。本期为你揭秘阿斯巴甜与三氯蔗糖的安全性争议，以及如何避免“越喝越饿”的生理陷阱。 #无糖饮料 #控糖 #阿斯巴甜 #颠覆认知 #减肥误区
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内分泌科郑教瘦2周前
无糖饮料#肝脏健康
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亲子淘儿童云梯厂家商务-昕昕10月前
标注好有糖可乐还是无糖可乐真的很重要 但是 如果有糖尿病还是少喝可乐吧#科普一下 #知识分享 #dou是知识点 #tiktok
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享瘦任升2天前
代糖先乱菌群，菌群再乱 GLP‑1，最后乱掉你的胰岛素和血糖 #代糖危害 #肠道菌群 #胰岛素抵抗 #健康知识科普 #代谢健康
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胡一君医生7月前
无糖饮料真的没有糖吗？ #无糖饮料 #肥胖 #饮料 #控糖
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0糖先锋9月前
无糖饮料这不好那不好，没见你们少喝真糖饮料，少吃垃圾食品啊。我每天2升打底，18年到现在身体都很健康，何况其他人偶尔喝。还有些人说无糖都没原味健康，这些人的认知我也是无语了。一瓶有糖可乐有多少果葡萄糖浆，你知道吗。
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雷永华8月前
糖尿病患者喝无糖饮料会不会升高血糖?#健康 #健康科普 #糖尿病#无糖饮料喝多了也会得糖尿病#无糖饮料 #关爱健康
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褚薛慧7月前
无糖饮料到底能不能喝？ #医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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何Lily10月前
所谓的无糖饮料都是骗局#抗衰 #保养秘诀 #退休生活 #女性话题
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北京减重代谢刘洋7月前
减肥的胖友切记，忌饮料！无糖的也不能喝！#肥胖 #医学科普 #饮料
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冒菜菜de塑形宝典8月前
会吗？无糖饮料比有糖饮料还是要很多的！！減淝期间，选对了，可以喝！#减肥饮料0脂肪 #解馋零食 #零卡饮料 #减肥可以喝的饮料 #0糖0脂0卡
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北京减重专家廉东波8月前
看了这个视频，你还敢喝饮料吗 #减肥 #减重医生廉东波 #肥胖 #饮料 #内容过于真实
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肝病科杨松医生2月前
无糖饮料对于脂肪肝是健康的吗？#肝脏健康 #无糖饮料 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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小富小富（已↓38冲刺95）1月前
回复 @易点点的评论 无糖饮料，无糖奶茶，如果想喝，一定要少喝哦。#减肥 #减脂 #生活化减脂 #女性成长 #真实生活分享计划
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爱康国宾官方账号1周前
少喝无糖饮料小心过年胖三斤！ 新春佳节多喝白水或清茶哦~#健康科普 #过年 #爱康国宾 #年货 #健康才是最好的团圆 @抖音小助手
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糖下何人（避坑，控好糖）9月前
糖🍭友喝汽水，并不是坏事？ #控糖 #合理饮食 #无糖饮料#无糖汽水#健康科普
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省中医控糖沈璐1月前
无糖饮料随便喝？真像可能不是这样。#中医 #中医控糖 #糖尿病 #无糖饮料
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反派沙丁鱼3天前
爱康国宾体检提示您：少喝无糖饮料小心过年胖三斤！新春佳节多喝白水或清茶哦~#健康科普 #过年 #爱康国宾 #年货 #健康才是最好的团圆
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文总精准养生局2月前
为什么你戒了糖还胖？可能是“无糖”在作祟 很多人坚持不喝含糖饮料，改喝零卡可乐、无糖气泡水，却发现自己体重不降反升，尤其腹部越来越松。 问题出在代糖。 它虽无热量，但会触发大脑误判，导致胰岛素异常分泌，引发强烈食欲；同时，人工代糖如阿斯巴甜、三氯蔗糖已被证实会破坏肠道菌群平衡，造成“明明不饿却总想吃”的假性饥饿。 长期如此，内脏脂肪堆积，形成“瘦胖子”体质。 真正的解决方案不是换一种甜，而是重建味觉系统： 用天然风味替代（柠檬水、薄荷苏打） 补充益生菌+膳食纤维修复肠道 坚持7天完全戒断所有甜味 学会看配料表，避开人工代糖 控糖的本质，是摆脱对“甜”的依赖。#代糖危害 #无糖饮料 #控糖指南 #养生
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倪弟徒道🐉3周前
不喝含糖饮料就是给自己健康加分，尽量少喝或者不喝。
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露露聊食疗1月前
无糖饮料，是糖友的快乐水还是定时炸弹？ #控糖 #控糖饮食 #高血糖
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不饿大叔8月前
无糖零卡，不等于零负担，小心甜蜜陷阱！#干货分享 #减脂 #食品安全 #食品添加剂 #科技与狠活
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