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号食仔3年前
为什么明明不饿，却老想吃东西#万万没想到 #真不饿#每天跟我涨知识
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营养师李俊峰3周前
不饿但是嘴馋，总想吃东西，说明身体在发出信号！ #减肥 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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内分泌宋颖医生6月前
为什么明明不饿，却总想着吃？ #馋 #食欲 #减肥 #健康科普
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空灵敏《愈见》疗愈师3月前
明明不饿 为什么总想吃东西，原因在这里#正能量 #心理疗愈 #情绪管理
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心理日记馆1月前
明明不饿，但却动不动就想吃东西？一吃还停不下来... #心理学 #心理 #食欲 #暴饮暴食 #抖音精选计划
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香蕉心理1周前
为什么你明明不饿，却总想吃东西？#认知思维 #成长 #情感 #女性成长 #青年创作者扶持计划
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言可阅读笔记2月前
明明不饿，却总想吃东西？别再怪自己意志力差！吃太多不是贪吃，而是大脑奖励机制、肠道菌群、情绪压力共同作用的结果。1 分钟揭秘 3 个科学真相，帮你摆脱暴饮暴食的困扰～ #情绪化进食 #暴饮暴食 #饮食心理学
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大大的办公室7月前
为什么明明不饿还是很想吃东西？#美食 #办公室 #每日分享
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磊哥精准营养5月前
明明不饿却想吃？饭菜丰富却没食欲？都是情绪搞的鬼。 #暴食 #厌食 #食欲不振 #情绪 #健康科普
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艺小元9月前
为什么明明不饿，却总想吃东西？ #馋 #零食 #饿
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心理咨询师李梅花（科大心理）3月前
明明不饿，却一直想吃东西 #情绪性进食 #心理饥饿 #自我安抚
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老管日常科普3月前
你是不是不饿，还想吃东西##涨知识 #健康 #养生保健 #医学科普 #健康养生
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减重医生铎哥3周前
明明不饿，却总是嘴馋，这是为什么？#减重 #减肥 #肥胖 #医疗健康创作训练营 #嘴馋怎么办
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方脸蛋总（减肥版）2月前
给想瘦但是又控制不住嘴的高食欲姐妹一点建议 #减肥 #减肥心态 #减肥经验分享 #高食欲减肥 #食欲不稳
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明蝶修心4月前
暴饮暴食就是在找妈妈的奶头#减肥#暴食症#个人成长
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蝴蝶心理8月前
饮食心理|不饿但馋，是身体发出的求救信号 #心理减肥 #减肥心理 #蝴蝶饮食心理 #饮食心理 #蝴蝶饮食心理教练
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醒目视频2周前
明明不饿却总想吃东西？隐形致胖元凶可能是“食物噪音”！ 明明不饿却总想吃东西？隐形致胖元凶可能是“食物噪音”！（出镜：白靖；实习编辑：潘祺；责编：周志钊、崔锦玥；来源：健康中国）#食物噪音 #猪瘾犯了 #肥胖 #健康科普 大馋丫头的马年具象化了
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我是大聪7月前
肚子不饿却嘴馋，明明刚吃完饭总还想再吃点零食，是不是你？#嘴馋 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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南离营养说4月前
不饿但是馋，说明你身体缺了某些东西！ #嘴馋 #嘴馋怎么办 #减脂#减肥#营养师@抖音创作小助手 @抖音小助手
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徐慧连医生抗衰2周前
心情不好就狂吃？3招帮你摆脱“情绪性进食”！#情绪性进食 #健康#养生#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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昊然营养说4月前
#晒出你的减脂餐 不饿还馋垃圾食品？5 招调整稳食欲！#嘴馋怎么办 #稳定食欲#减肥@昊然营养说
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Iris5月前
明明不饿，为什么总想吃东西？#健康 #涨知识 #知识科普 #每日分享
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晨晨想摆烂6天前
宝宝们过年长胖真的太正常了，明明不饿却一直吃，直到撑，其实不是自制力差，是情绪化进食我分享调整的方法不节食不自责，慢慢找回舒服的状态。#吃吃减减才是生活 #情绪化饮食 #过年长胖 #好好吃饭 #减肥心态@DOU+小助手 @DOU+上热门
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耿直闻姐8月前
不饿却总想吃？你不是馋，是能量告急！"——90%的人都误解了暴食真相 #暴食 #戒暴食 #减肥
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——@……4年前
为什么有些人明明不饿，却控制不住吃个不停？#吃个不停 #奇葩冷知识 #脑洞科普
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大脸金Jin1月前
瘦了90斤｜如果你总是不饿到总是馋，你的身体再给你发出信号#減肥 #内容太过真实 #日常唠嗑 #大基数减肥 #就想说点大实话
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明蝶修心4月前
为什么吃饱了还想吃？总是嘴巴馋该怎么办呢？ #暴食症 #减肥
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西部网民生热线2周前
明明不饿却总想吃东西 隐形的肥胖诱因可能是它 #肥胖 #食物噪声 #健康
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商洛精神科何耀锋6月前
明明肚子不饿，却想吃东西 #情绪性进食#嘴馋 #医学科普 #科普健康知识
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大洁要自律10月前
总是嘴馋，做不到吃饱就停？ 每次发誓吃完这顿就减肥，结果总是一口接一口吃到撑？明明不饿却停不下往嘴里寒零食？我用亲身经历总结出三步带你们摆脱情绪化进食～#暴饮暴食 #减脂经验分享 #好好吃饭 #一天吃什么 #我的减肥日记
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带你变美的爱米酱3月前
暴食不一定是馋！别忽视身体发出的求救信号！ #暴食 #情绪性进食 #控制力
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心理咨询师☞夏薇1月前
暴饮暴食和心理健康的关系？＃不饿却总想吃？#
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文玲记7月前
不饿但嘴馋？吃完快乐5分钟，后悔一整天#正能量 #宝妈#养生 #脾胃 #情绪性进食
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高高高3月前
#正能量 #80后 #心脏支架 #吃撑 #三高
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注册营养师Sophie3月前
大学期间不饿但老想吃东西？试试这个方法 关心身体的同时，也别忘了关心自己的情绪 #大学生 #大学 #暴食 #情绪 #情绪进食
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沉香聊食养5月前
嘴馋、管不住嘴的根源找到了！#养脾胃 #胃火旺 #胃强脾弱 #嘴馋 #暴饮暴食
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心身科施医生5月前
明明肚子不饿，却想吃东西 #情绪性进食 #嘴馋
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Fancy霏凡10月前
特别馋？不饿总想吃？吃了不过瘾？胃强脾弱！ #暴饮暴食 #健康养生 #脾胃 #养脾胃 #养生小知识
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养森英姐2周前
#🈶没有发现 #🈶时候 #明明不饿 #却疯狂想吃东西 #尽说实话
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较瘦哥哥2周前
明明不饿，却想吃东西，这个要重视了！#i健康早头条#CHO家庭健康管理员。
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瘦龙3年前
为什么不饿也想吃？#减肥 #食欲
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黎尚-创业圈6月前
不饿，嘴巴寂寞而已#减肥 #肥胖 #体重管理 #自律 #减脂
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暴食自救吴老师4月前
明明不饿，就是想吃怎么办？有没有可能就是单纯想吃？#暴食症 #控制饮食 #减肥 #减肥管住嘴 #涨知识
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语姐姐yummy6月前
不饿但总想吃，这题我会解#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #減肥
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迎慈心理2月前
压力越大越想吃东西#压力#焦虑#难耐
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云上中国2周前
明明不饿却总想吃东西？隐形致胖元凶可能是它！#民生 #健康
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环球网科技2周前
明明不饿却总想吃东西，隐形的肥胖诱因可能是它！ 引起超重肥胖的因素除生活水平提高、生活压力改变等传统因素外，“食物噪声”——这种脑海中持续出现的吃东西的念头，正成为肥胖的隐形推手。它悄然改变着我们的饮食模式，使体重管理面临新的挑战。#科普 #健康 #美食 #生活 #情感
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内分泌陈凯庭医生7月前
我不饿，但我就是想吃？！ #抖出健康知识宝藏 #减重
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明明不饿，为什么还想吃东西？#涨知识 #健康 #知识科普 #每天跟我涨知识
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营养师姗姗4周前
越吃越馋，越吃越停不下来，3 步拿回食欲主动 #科普 #减肥 #减脂 #暴食 #健康
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可乐吃不胖（自律版）10月前
瘦了30斤｜减肥碎碎念（一）｜为什么不饿但总是想吃东西 #减肥 #减肥心态 #体重管理 #不饿就是想吃 #自律
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健康小噜噜2周前
嘴馋不是错 3招稳住食欲 明明不饿，就是想吃？很多人都搞错了，嘴馋真不是你意志力差，3 个小方法，帮你悄悄稳住食欲。#减肥 #食欲旺盛
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爷爷的养生大实话2月前
胃火旺？脾虚？食欲失控的真相！ 明明不饿却总想吃？这是身体在求救！胃火旺消化快、脾虚没能量，都会让你嘴馋不停。压力大时疯狂想吃炸鸡甜食？其实是肝郁伤脾的恶性循环！3招拯救失控食欲：①饮食清淡少辛辣 ②情绪上头喝温水 ③常喝菊花茶降火。别让身体为情绪买单，听懂饥饿背后的真相才是关键！#养生知识 #养生 #中医 #中医养生 #养生就是养健康
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大兵说养胃8月前
什么是脾胃虚弱？ #养胃 #养生 #脾胃 #脾胃虚弱 #经验分享
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ZHT（减肥版）7月前
不饿却总是嘴馋，这是为什么🧐#嘴馋#肚子饿#减肥 #生活化减脂 #如何减肥
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朱丽｜心理咨询 家庭教育10月前
不饿也总想吃东西，是因为太委屈#总是饿的原因 #为什么吃撑了还想吃 #吃了还是觉得很饿是为什么 #每天都感觉饿是怎么回事 #为什么感觉吃饱了还是饿
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莲子3天前
压力大就狂吃？3招告别情绪化进食 压力一大就容易打开零食 明明不饿却控制不住进食 这并非单纯的自控问题！研究发现当身体处于高压状态时，会自然渴望高热量的食物 今天分享三个调整情绪化饮食的方法 首要方法是建立压力缓冲机制，准备手工工具或小型运动器材 情绪波动时通过手工活动或30秒基础运动转移注意力 第二个方法调整奖励机制，通过20分钟阶梯运动产生的愉悦物质替代食物带来的满足感 第三个方法建立平衡机制，如果进食过量不必苛责自己 次日保持充足水分摄入配合适度散步 这些调整方式对工作焦虑时饮用饮品、深夜情绪波动时吃零食等情境同样适用 重点是通过训练身体的压力应对机制来建立健康关系#暴食自救 #皮质醇管理 #健康减脂技巧 #压力减肥 #情绪性进食
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我是柱子2月前
不饿却总想吃，是生理需求还是习惯？#ai抖音 #ai搜索 #AI抖音app #吃货 #不饿总想吃
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司司无忧1月前
瘦素#健康 #饮食
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