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刘佳导师解焦虑6月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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瑜情瑜理-----女心理咨询师10月前
心里有事晚上睡不着，三句话解决它#精神内耗 #每天跟我涨知识 #无所谓 #焦虑 #心理学
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成都心理王炎10月前
每天玩手机到凌晨，要小心了。 #熬夜 #心理健康 #晚睡的人熬的是什么 #失眠 #成都心理王炎
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宁侠教授4年前
晚上睡觉胡思乱想，控制不住情绪，这是怎么了？#医学科普 #失眠
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佳鑫文化爱分享3年前
#曾仕强教授 #知识分享 #失眠 失眠的根本原因就是想的事情太多，当你心静了自然就好了。
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西苑医院陈冬3周前
#中医 #失眠#健康科普
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神经内科徐洪亮6月前
双腿无法描述的不舒服 缓解症状 一月花费不到10块 #不安腿综合征 #不安腿症 #不安腿综合征有什么症状 #神经内科徐洪亮 #抖出健康知识宝藏
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凡程老师拍打操8月前
摆脱精神内耗 #焦虑 #精神内耗 #失眠 #养生 #胡思乱想
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营养七次方3周前
绝了!真的有办法控制大脑一分钟切换睡眠档 如果你也是闭上眼睛就脑子里全是乱七八糟的事我之前工作压力一大就想事情睡不着，越睡不着越焦虑，但按这个方法真的一分钟之内停止思考睡着了!我失眠的朋友们用这个方法也有效，睡不着爱想事的很推荐试一下#失眠 #快速入睡 #改善睡眠 #失眠焦虑 #晚上睡不着
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中医王彦华4月前
#失眠 #焦虑 #中医 #门诊故事
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黑犬酱·MO（努力升级中）3周前
分享一个烫知识 我说我最近怎么老睡不着，原来是生物钟在打麻将#禁止废话 #就想说点大实话
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失眠调理专家金明兰主任3年前
躺床上就胡思乱想 是什么原因#传承中医文化 #中医 #养生
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光盐3月前
#失眠 一到晚上就不想睡觉，睡不着，或者失眠！到底是什么原因呢？#心理健康 #心理疗愈 #焦虑失眠
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倪师康养.6天前
#睡眠#失眠#养生#中医养生 #健康科普
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心理王姐姐4月前
不舍得睡其实是情绪未被满足#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #睡得香香甜
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畅说遇闫1月前
上床睡觉，老想尿尿。到底是哪里出了问题？这个原因 你可能想不到…今天闫医生跟你说说！#尿频尿急 #膀胱过度活动症 #闫忠鑫 #上海市第一人民医院
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头晕眩晕专家肖教授1月前
一到晚上失眠想的多 睡不着还头疼 #头晕 #眩晕 #耳鸣 #耳石症 #头晕眩晕专家肖教授 @DOU+小助手
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徐文军主任说失眠3月前
失眠急性期：焦虑、紧张、不停看时间 很多朋友表示自己失眠会很紧张，很焦虑，怕耽误明天的重要事情，越是这样想越是睡不着！越是睡不着就越是这样想，这种是属于急性失眠期的人有的心理活动，希望大家不去想，不在意，放心就一定能恢复正常的睡眠功能#医学科普 #睡眠 #失眠 #睡不好
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精神科医生张埔5月前
你是否心里稍微有点事，晚上就睡不着 #精神内耗 #焦虑 #胡思乱想 #南阳 #医学科普
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灵苏解失眠4月前
为什么躺在床上一直睡不着？#睡眠 #失眠 #灵苏解失眠
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王学超心理科5月前
晚上睡不着总是想一些不高兴的事情#情绪 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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催眠心理漫飞老师7月前
晚上睡不着怎么办？#睡不着怎么办 #失眠 #睡个好觉 #快速入睡 #睡不着了 @催眠安睡漫飞老师（晚上直播）
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中医大崔1周前
女性夜里睡不着，多半是血太少了，记好一个小药丸#医学科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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牛卷卷3周前
#睡不着 #不舍得睡 #分享 #共鸣 不舍得睡，其实是情绪未得到满足……
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今刻说睡眠8月前
白天能睡着，晚上睡不着是什么原因#睡不着 #失眠 #想睡个好觉
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菜籽you5月前
有时候睡不着其实就是控制欲发作了 晚上脑海里复盘呢 想控制事情的走向 想控制别人的想法 我该说是：咱都控制不了自己的睡眠 还是掌控别人？快！洗洗睡吧！#创作灵感 #睡眠 #补气养血 #养生
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温州恬真堂心理与睡眠中心4月前
越想睡越睡不着怎么办？
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中医高孟尧主任6天前
失眠，就是身体太热了，清内热睡意自然来！#中医 #健康 #养生 #失眠 #睡不着
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崇沛聊道家养身1月前
晚上睡不着总瞎想，只需这一招，就能帮你搞定！#崇沛老师#道家智慧#道家功法#养身之道
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焦虑抑郁专家钱正康11月前
一到夜晚就胡思乱想怎么办？ #医学科普 #焦虑抑郁 #高敏感人群 #健康 #门诊故事
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倪师康养.1周前
#失眠#健康养生#酸枣仁粉#健康科普#中医养生
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龙华叶青1月前
情绪不好想的多，失眠出现反复 #失眠#焦虑抑郁#医疗健康创作训练营#健康守护计划#龙华叶青
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三煜6天前
以前焦虑的睡不着#焦虑#睡不着#做梦
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3大碗8月前
巧妙摆脱杂念和情绪 #杂念 #妄想症 #情绪大师 #情绪管理
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医生老阎头4月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #世界精神卫生日
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临沂速问中医徐主任1月前
翻来覆去睡不着，是不是焦虑性失眠#失眠 #焦虑 #身心健康比什么都重要 #心理
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小智说心理8月前
熬夜不想睡的背后是什么在作祟？ #熬夜 #压力 #情绪 #解决问题
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通信达人-老吴1月前
失眠！晚上睡不着怎么办！#失眠经验分享 #失眠多梦 #晚上睡不着 #规律生活
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中医艾金长1月前
再说一次，女性晚上睡不着，多半是血太少了#女性健康 #中医养生 #中医艾金长 #睡眠
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谦子7月前
睡不着老做梦，你有没有过呢#每日分享 #分享 #中医文化 #心肾不交 #日常生活
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今天3周前
失眠，一到晚上就思维活跃睡不着觉怎么办？我不带你找原因，我只带你实操，本人亲测有效，大家一定要看到最后，并且实践起来！真的非常有用#失眠#思维活跃#思维反刍#冥想#大脑
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大黄蜂教育—姚红霞老师1年前
15岁初三男孩晚上会胡思乱想，导致入睡难、睡眠不好，一起来听老师如何给他支招#失眠 #睡眠质量 #为什么总是失眠 #失眠的真实原因 #睡不着怎么办
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中医杨琼10月前
#失眠多梦 #中医 #健康
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中医睡眠专家敖海清11月前
#失眠 #胡思乱想 #担心 #睡不着 #心理睡眠专家敖海清
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泰康阿茹晗4月前
越想入睡就越睡不着，大脑越来越清醒，在床上思来想去，彻夜难眠，今天交给大家个亿小方法来应对这种失眠问题#失眠 #心理 #医疗健康创作训练营 #泰康阿茹晗
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王磊医生11月前
白天想睡，晚上睡不着，嗜睡症悄悄的逼近你！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门@DOU+小助手@抖音小助手
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李燊燊（收🐰接🔮）11月前
当你深夜emo睡不着的时候到底在想什么呢？ #失眠 #塔罗 #情感 #应激状态 #健康
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中医睡眠专家敖海清6月前
#失眠 #焦虑 #睡不着 #易醒 #心理睡眠专家敖海清
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沈阳精神心理科杜红兴主任4月前
总是健忘、乏力、#失眠 、原来是这里出了问题。#沈阳精神科杜红兴主任 #我的门诊故事 #精神心理疾病 #睡眠
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龙藏兰心-静空间1周前
#修行#打坐#修心
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老蟹聊睡眠1周前
很困却睡不着，咋办？ #失眠 #睡眠 #睡不着 #失眠自救 #焦虑
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阿登养生记8月前
#养生之道 #健康生活#传统养生#中医文化 #健康养生
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中医睡眠专家敖海清8月前
#失眠 #焦虑 #睡不着 #想事情 #心理睡眠专家敖海清
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小柿子6天前
很困又不想睡觉，到底是什么病啊#心理学 #熬夜 #情感 #就想说点大实话
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搞心理的老6🤓3月前
晚上舍不得睡，也有可能是情绪未得到满足！ #心理学 #涨知识 #熬夜 #失眠 #情感共鸣
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易方堂-老中医伍小华1月前
睡不着，其实是情绪未被满足 #抑郁 #抑郁焦虑 #全民健康素养提升 #女性健康 #易方堂
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Peace Maker5天前
#失眠#睡不着 #助眠 #想法
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肠道菌群移植2月前
最近总觉得提不起兴趣、失眠崩溃、想独处？别当是矫情！这可能是抑郁在靠近！对照这5个自查信号，最近一个月中3条以上就要警惕，你的“情绪免疫系统”已经亮红灯了～ 敢在评论区打出你中的条数，或发“加油”给同频的姐妹吗？关注我，下一条揭秘情绪问题的根源竟在肠道里～#健康 #知识分享 #抑郁 #焦虑 #抑郁症的表现
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名中医•彭和民1月前
老乡性子急，失眠八九年了。 #医学科普 #失眠 #入睡困难 #名中医彭和民 #失眠多梦
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瞄一眼知识7月前
你要是心里有点事就睡不着急，属于是精神内耗者，反内耗心理学帮你走出心理内耗重获自由人生 #反内耗心理学 #好书分享 #反内耗
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简米1月前
为什么想休息但是休息不好？野心勃勃但是身心俱疲？焦虑过度肝不动了？身体本能反应也许更可靠#躯体化 #休息 #心理问题 #压力焦虑 #身体健康
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名中医•彭和民1月前
气血不足引起失眠 #名中医彭和民 #失眠多梦 #入睡困难 #失眠 #医学科普
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神经外科吕国伟11月前
晚上老是焦虑失眠睡不着，不吃药就一整晚睡不着#失眠焦虑 #失眠 #焦虑 #医学科普
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静静老师5天前
从不与父母联系且不想家的人，在心理学上叫做情感淡漠，原因是从小缺爱，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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