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骨科医生牛洪华3天前
骨折康复期，三个方法坚持练#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #骨折恢复记录 #新年囤点专业货 #复工健康指南
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森林里的小野人（胫骨平台骨折康复中…）3天前
胫骨平台骨折康复训练 明明医生都说可以脱拐了，可一脱拐走路还是一瘸一拐？分享4个康复核心动作，帮你快速找回正常步态，走得更稳、更自然。#骨折 #骨折恢复记录 #胫骨平台骨折 #康复训练 #康复运动
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庾Yyz运动康复3天前
术后恢复应从整体出发训练，勿以角度作为出发点。#骨折 #胫骨平台骨折康复记录
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前叉运康老炮（从膝关节康复开始）3天前
沉浸式体验下角度！骑公路车摔了 前叉加胫骨平台术后2个月 刚来角度45度 4次下到主动100度 能骑车 脱拐走路 上楼梯 所有的角度都要围绕功能 这才是运动康复 #上热门 #前叉康复 #胫骨平台骨折 #下角度 #前叉老炮
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V5天前
胫腓骨骨折，熬过了一个阶段又一阶段，折友们，今天拆线了，没有想象的那么疼痛，后期就好好锻炼了#折友们恢复咋样了
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烤肠小公主-毛毛娃💃🏻4天前
胫腓骨远端粉碎性骨折髓内钉内固定术后一年三个月 现在除了膝盖内侧副韧带偶尔疼 无任何后遗症 小毽子也是能踢了😜#胫腓骨术后康复
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骨科医生牛洪华4天前
骨折恢复期带固定护具一定要配合锻炼，小心关节僵硬！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #骨折恢复记录 #骨折 #康复运动
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Jason3天前
骨折恢复记录 #骨折恢复记录 #骨折恢复日记 #骨折早期康复
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森林里的小野人（胫骨平台骨折康复中…）4天前
胫骨平台骨折康复训练 从拄拐过渡到脱拐，必练3个动作，每天坚持，帮你平稳告别拐杖。#骨折 #骨折恢复记录 #胫骨平台骨折 #骨折康复 #康复训练
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健恒科学运动4天前
膝关节胫骨外侧平台骨折康复之旅#膝关节康复 #胫骨平台骨折 #膝关节锻炼 #膝关节术后下角度 #膝关节
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创伤骨科潘铄3天前
髌骨骨折术后半年，膝盖上方肌肉酸痛，上下楼蹲起没劲？是怎么回事？肌肉萎缩怎么锻炼？#髌骨骨折 #髌骨骨折术后康复锻炼 #髌骨骨折术后多久能走路 #骨折肌肉萎缩 #靠墙蹲马步
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专治骨感染类的冯卫华3天前
胫腓骨骨折，术后三个月#胫腓骨骨折术后 #洛阳正骨医院冯卫华 #骨髓炎专家冯卫华 #冯卫华专治糖尿病足
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茉莉花开4天前
#骨折 #胫腓骨 #康复运动 #车祸 #骨折康复
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北川生态蓝莓园3天前
取钢板的家人们不要害怕，我取完钢板第二天就可以下地走路 ，几天就可以回家#骨折康复 #骨折恢复记录 #vlog日常
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彩姐吖4天前
胫骨平台骨折康复，我每天都练这两个动作，肢体抬高+外侧抬腿，配上沙袋锻炼更稳 #胫骨平台骨折康复 #骨折康复锻炼 #康复训练沙袋 #骨折康复好物 #胫骨平台康复
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平凡的自己3天前
#骨折恢复记录 #每天运动打卡 #锻炼身体增强体质
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尚程复健沈阳运动康复-YE3天前
双踝骨折 崴脚后，如果我们内侧足底处不舒服疼痛，自己在家里怎么解决？康复小妙招，可以自己松一松胫骨后肌。 #崴脚 #骨折恢复记录 #运动康复 #沈阳 #踝关节
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热爱跳舞的李李（骨折版）3天前
胫腓骨骨折术后的第84天！有什么邪修的好方法能练大腿肌肉的，我现在是大腿跟小腿一样细 真怕到时候走路会不稳#胫腓骨骨折 #肌肉萎缩 #骨折恢复记录 #康复训练 #大腿肌肉
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六院骨重建-阮洪江医生4天前
解决足下垂的康复问题 #足下垂 #骨科医生 #康复矫正 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科医小生3天前
骨折静养别大意，血栓隐患早规避#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #血栓 #抖出健康知识宝藏
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倔驴长颈鹿4天前
#医疗健康创作者训练营 #骨折康复锻炼 #骨折恢复记录 #真实生活分享计划
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大西瓜（骨折康复版）4天前
胫腓骨折脱拐走路第九天，感觉越来越好！明天开学上班#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #脱拐
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爱生活（胫骨平台骨折康复中）3天前
胫骨平台骨折术后61天#骨折康复训练 #胫骨平台骨折康复记录 #骨折恢复记录
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龙骨(重生)5天前
胫腓骨骨折手术72天，脱拐行走，加油加油……
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直言4天前
#创作者中心 #创作灵感 #三踝骨折 #踝关节 #胫腓骨骨折术后康复训练 锻炼要科学，要积极，要适量！
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你会颠锅嘛？不会的话我可以教你，🉐全洒4天前
胫骨骨折术后不瘸腿走路的半小时康复训练打卡Day35#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #打卡
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彩姐吖3天前
胫骨平台骨折209天，从一瘸一拐到慢慢健步如飞，我每天坚持这7个动作#骨折康复 #康复锻炼 #胫骨平台骨折 #折友加油#早日康复
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灏妈-骨折康复中5天前
骨折恢复的快真的只有两招吃对➕练对你骨折多久了#上热门话题🔥🔥🔥 #记录真实生活 #骨折恢复记录 #骨折康复#骨折饮食
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主管护师毕文燕4天前
骨折后千万不要静止不动，骨折后如何正确的日常护理及康复#骨折康复 #骨折护理 #骨折 #医学知识科普
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暴躁小法师3天前
胫腓骨骨折术后第292日。#胫腓骨骨折 #胫腓骨骨折术后 #髓内钉
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本本记事噜4天前
骨折第五天 打了石膏后不管它就不痛了 现在医生给的最好的方案是外架固定 因为有外伤
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骨科王主任3天前
腿骨骨折没长好千万别下地走 #骨科 #骨折 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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丹娜｜康复瑜伽与养生3天前
《骨折后脚踝硬得像木头？亲测3个动作，7天让它“活”过来！》#骨折康复 #脚踝修复#真实生活分享计划 #骨折恢复记录 #居家瑜伽 #运动康复
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不计较584天前
骨折60天了，坐在轮椅利用轮椅的滚动做弯曲垫脚跟勾脚尖的动作。#骨科 #骨折康复训练 #骨 #日常vlog #生活不会辜负每一个努力的人
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缓缓3天前
胫骨骨折10个月了。我经常对折友说：骨折光靠自愈也能好，但要想恢复如初、不留后遗症，就一定要尽早开始康复训练。可以适当晚负重，但必须卧床早锻炼，科学锻炼加上合理饮食。我用亲身经历告诉你，我们不仅能恢复如初，甚至可以更强。加油折友们！ #骨折 #胫骨骨折 #骨折康复 #骨折恢复记录 #骨折手术
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关节运动医学科刘子卿主任4天前
胫骨平台骨科术后，我带你锻炼#胫骨平台骨折 #三甲医院#康复运动 #骨科刘子卿 #关节运动医学科刘子卿
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你会颠锅嘛？不会的话我可以教你，🉐全洒3天前
打卡Day36骨折术后不瘸腿走路的康复训练#打卡 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复
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水果李@王（胫骨平台粉碎性骨折治疗中）4天前
手术后第13天，第一次上角度，腿上的胀痛像潮水般涌来，但每一步都在靠近康复的光。绷带下的坚持，是无声的呐喊，也是对未来的温柔许诺。#骨折恢复记录#骨折康复训练 #康复理疗
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吉林市跃辉运动康复3天前
#骨折恢复记录 #前叉康复 #胫骨平台骨折 #髌骨脱位
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大强哥4天前
三踝骨折术后38天了，今天去做了复查，片子出来看腓骨钉子没有问题，好开心，心里的石头终于放下了，以后开始要好好开始锻炼了，希望能早点康复，加油！#三踝骨折康复日记 #肌肉萎缩 #康复训练 #韧带损伤
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茹姐爱生活(骨折康复中)3天前
分享几个坐着练大腿肌肉的动作~#胫腓骨骨折#骨髓炎 #骨搬运#肌肉萎缩#骨折康复
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涵小桐3天前
术后内固定5个月啦 也算是熬过来了#骨折恢复记录 #髓内钉内固定 #骨折术后康复
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彩姐吖4天前
别小看这个动作，每天5分钟，腿灵活有力多了#胫骨平台骨折 #骨折恢复记录 #练腿练臀 #早日康复
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勇往直前（骨折康复中）3天前
#康复运动 #脱拐锻炼 #胫腓骨骨折 #术后恢复 #取钢板
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逗包~2天前
胫骨平台骨折，术后早期康复介入，两周出院时，膝关节功能正常，骨折术后一定要要要及时康复介入！#术后康复，#康复训练，欢迎大家咨询，探讨！
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大飯4天前
#康复训练 #康复路上很艰苦 #骨折康复 @前程康复
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王浇头的马拉旅3天前
无保留分享｜如何练习走路不瘸？｜髌骨骨折术后康复 如何练习走路不瘸？｜髌骨骨折术后康复 #髌骨骨折术后康复
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创伤骨科傅佰圣4天前
胫骨骨不连患者，做逆行骨搬运 #骨折 #骨科 #健康科普 #骨折康复
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LittLe wit4天前
#骨折康复训练 #创作者中心 #创作灵感 家人们，距腓前韧带断裂不可怕，可怕的是放弃康复！一定遵医嘱！坚持康复锻炼！#鬼知道我经历了什么 #骨折康复
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华山猛男刀4天前
胫腓骨骨折2个月半复查 医生让患腿踩地10公斤 不知道做的对不对 ##骨折恢复记录 #骨折康复 #胫腓骨骨折术后康复训练
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刘浩然的小跟班3天前
#真实经验分享计划 #骨折恢复记录 #居家锻炼 #下肢力量 骨折术后别躺废，3个动作防血栓，防粘连，不花一分钱！
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游走4天前
#股骨干骨折 #康复运动 #一瘸一拐 #三个动作 骨折后当你能行走的时候早期一定会一瘸一拐一定少走路，多练肌肉运动，三个动作纠正一瘸一拐
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娜姐早点见（骨折康复）3天前
骨折恢复期下地腿就软？4个弹力带动作，练稳下肢力量#骨折康复训练 #创作者中心 #创作灵感 #在家如何做康复训练 #骨折康复锻炼方法分享
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相秦姐（首播2月9日晚8：31分）3天前
#骨折康复训练 #创作者中心 #创作灵感 #胫骨平台粉碎性骨折术后106天#70天脱拐
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创伤中心夏建军机器人微创4天前
骨折后锻炼时间不要盲从，医嘱是准绳 #骨折 #骨折恢复记录 #门诊日常 #骨不连
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脊柱医生段豪4天前
受伤骨质后，康复真的需要100天吗？#医学科普 #医学常识 #手术 #骨科 #骨科医生
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逆风翻盘4天前
#骨折恢复记录 #骨折康复 #养伤#康复误区 #养伤
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足踝外科申琳医生4天前
骨折术后，应该多久复查一次？ #医学科普 #骨折 #骨折复查 #足踝 #崴脚
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张小姐的健康分享4天前
#胫腓骨骨折 #
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小王教练（骨折康复中）🏀3天前
怀念没受伤的时候，随时随地都可以训练#腓骨骨折术后康复 #篮球训练日记
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宋文超–骨科&创面修复新技术4天前
胫腓骨开放性骨折术后骨折不愈合，原创国内外领先水平新技术治疗 胫腓骨开放性粉碎性骨折术后11个月，骨不连、骨折不愈合，我们采用我们在国内外首创，具有国内外领先水平的骨折端应力精确调节组合式外固定技术进行治疗，术后第2天即能下床负重行走！ 胫骨骨不连，骨折不愈合是临床治疗上的难题，特别是局部皮肤条件不好的胫腓骨中下段骨折不愈合，骨不连，更是难治疗！常规固定技术如钢板、髓内钉、常规外固定技术因存在破坏血运、应力遮挡等弊端，有时还容易再出现骨折延迟愈合，不愈合，皮肤坏死、感染、骨外露、去除固定物后再骨折等并发症，我们应用国内外首创的骨折端应力精确调节外固定技术，生物学固定，微创固定，结合自体骨植骨，术后能精确调节骨折端应力，避免骨折端应力遮挡，加速骨折愈合，术后3天内就能下床，完全负重行走，肢体功能恢复好，能大大减少褥疮，肺炎，血栓形成等并发症发生率，减少再骨折发生率，早期去除外固定支架！ 临床效果良好！#骨不连 #骨折不愈合 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏#胫腓骨骨折
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