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北京运动康复毛老师-2周前
长期双手举过头顶睡觉！是你身体发出的信号 #睡姿 #投降式睡姿 #运动康复 #运动康复训练 #睡觉姿势
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老胡居家健身3月前
纠正手臂举过头顶睡姿 #睡姿 #手臂举过头睡觉 #体态纠正
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美臀黄建1年前
举着手睡觉 举着手睡觉，也就是婴儿睡姿，特别的好！ 举着手睡觉的人，颈椎很好，不会溜肩圆肩！ #美臀黄建 #健身 #举着手睡觉 #婴儿睡姿
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急诊科魏兵1年前
睡觉把手举过头顶一觉睡到大天亮，当心是身体出了问题？#健康科普 #提高睡眠质量 #硬核健康科普行动 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠
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生命时报1年前
#为什么有人睡觉爱举起双手 ？可能是你的呼吸出了问题 #你的睡觉姿势对了吗
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中医博士后李树明1年前
#颈椎病 #中医博士后李树明
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景腾聊筋膜睡眠1年前
为什么老是习惯举着手睡觉#景腾#举手睡觉#呼吸模式#居家锻炼#脾气暴躁
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方昕宇FXY11月前
胸廓压缩的睡姿会抬起手臂 第一个动作放在评论区 #体态纠正 #胸廓压缩 #睡姿 #呼吸 #肩颈
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长征脊柱外科王占超9月前
胳膊疼脖子疼睡觉要举着手睡 是神经根型颈椎病，可以先吃药保守治疗#脊柱外科王占超 #医学科普#神经根型颈椎病 #脖子疼 #胳膊疼
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安阳运动康复10月前
#安阳 #睡觉 #呼吸 #体态 #运动康复
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杭州脊颜（well）力线调整许老师4月前
睡觉双手举过头顶，你可能有这些问题？ #不良习惯 #体态 #头前倾
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龙老师的面部体态美学4月前
睡觉习惯抬起手，快看看自己的脸有没有变宽了#体态纠正 #面部提升 #胸廓压缩#变美
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叔贵1年前
睡觉不自觉抬胳膊，是有啥毛病吗？？？ #按摩放松 #提高睡眠质量 #好睡眠 #肩颈酸痛 #春夏不躺平计划
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聂博之（DOTS to 520）1周前
如果你经常用嘴呼吸，睡觉要抬高手仰着头那你的呼吸已经受限 在家利用这个练习动作来改善 #呼吸功能 #居家锻炼 #嘴巴呼吸的坏处 #运动康复 #一分钟干货教学
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枕起K形枕官方旗舰号2年前
“投降式睡觉”可能会要了你的命！#睡眠OK哥 #健康 #科普 #睡眠 #睡觉姿势
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儿科医生朱奶奶3月前
宝宝睡觉举手踢被子？竟是长高的信号！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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维克老师1月前
睡觉必须把手抬起来才能睡着是怎么回事#体态纠正 #抬手睡觉
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🌟Becy运动康复9月前
抬手睡觉 不抬睡不着？ 一个视频讲清楚危害和解决方案 #睡觉姿势 #睡眠 #睡眠质量 #颈椎病 #呼吸困难 @Becy 运动康复
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枕哥匠造（七分区颈椎枕）6月前
抬着手睡，为什么？好不好？#颈椎#肩颈#颈椎枕#中式
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上海长征医院脊柱外科叶添文2年前
睡觉手要举过头顶才不痛 #脊柱健康 #医生 #门诊日常
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神悟翁原始自然力3年前
失眠，就举起双手睡觉！#催眠 #失眠 #面相 @zengyulan @佛山乾顺企业管理
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@江鑫秀（带娃中）6月前
#分享育儿知识 #创作者中心 #创作灵感 #人类幼崽 #记录宝宝 各位宝妈们，你们有没有注意到宝宝是不是喜欢举手睡觉呢？
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叔贵2年前
「投降式」睡姿，不抬胳膊睡不着，是身体在求救？ #提高睡眠质量 #按摩放松 #体态调整 #改善睡眠 #肩颈酸痛
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叔贵4年前
#睡觉不自觉抬胳膊，根源竟然在#呼吸？#睡姿 #体态纠正 @抖音小助手
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疼痛治疗喻文立主任3年前
小姐姐凌晨被麻醒，举着手才能睡得着，治疗后不适症状全消失！#腰腿痛 #急性疼痛 #医学科普
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运动医学冯仕明1月前
这两种睡姿，在骨科医生眼里，对你的脊椎非常不好#登山式睡姿 #趴着睡 #举手睡觉 #脊柱侧弯 #骨科科普
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乐安发布3周前
睡觉时把手举起来为什么很舒服？可能是肩颈肌肉紧张 你睡觉爱把手抬起来吗？#睡觉姿势 #睡觉把手举过头顶好吗 #科普一下
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康熙的康1月前
别再“举着手”睡觉了！人民网刚提醒：舒服背后藏4个健康隐患。#正确睡姿 #睡姿 #健康睡姿
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大胖夫妇3天前
这么多人都喜欢举手睡？#重力眼罩 #深睡 #特步 #就想说点大实话
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于院长说养老1月前
老人需要护工拉着手睡觉#养老院日常
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LW-罗蔚1月前
【你是不是也喜欢“投降式”睡觉？】 这可能是身体在悄悄提醒你：呼吸肌太累了！ 尤其常见于久坐、圆肩、肚子大的人——举手是在给胸腔“腾空间”，让呼吸变轻松。 想治本？把呼吸练起来，告别被动代偿！ #健康睡眠 #呼吸训练 #体态纠正 #投降式睡姿
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数位科学7月前
枕着手臂睡了一觉，手腕怎么就抬不起来了？#自然奇境科普季 #夏梦逐浪
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叔贵9月前
熬夜危害有多大 不止是发胖 #体态纠正 #拉伸 #睡眠 #熬夜 #办公室锻炼
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老赵是个大胡子3月前
#深圳 #抬肩睡觉
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运动康复喜来包5月前
圆肩驼背，睡觉老爱抬手，康复邪修 #体态矫正 #运动康复 #康复训练 #康复邪修
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高级育婴师～毛亲妈4年前
新生儿总是举着手睡觉？这3种原因一定要了解#分享育儿知识
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形体世界竞标赛冠军-孙瑞芬3周前
睡觉姿势要选好一觉起来精神好 #睡觉姿势 #形体训练 #居家运动 #睡眠 #睡前运动
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十一麻麻4周前
你家娃睡觉也这样吗，举着小手手，都说两个月后的宝宝好带了，我就好带了两天，现在又开始凌晨三点左右就不停扭来扭去，一直到七八点，抱着趴睡也不行，喝奶就吃一两口，都快熬死我了😭😭#新生儿记录 #你家孩子也这样吗 #当我娃睡着以后的样子 #记录孩子的点点滴滴
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大成教练体态重塑1月前
睡觉“抬手”，下巴短缩？每天练这个动作，提升颜值#下巴短缩 #侧睡 #提升颜值 #下巴后缩
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骨科蔡俊丰11月前
肩膀上举、后伸疼痛，睡觉压痛。 #肩关节活动受限 #肩膀疼 #肩周炎 #骨科蔡俊丰 #医生AI分身
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华山手外科方有生8月前
周末综合症手抬不起，#桡神经 最容易受压造成损伤#桡神经损伤 #医学科普 #医者仁心 #手外科医生
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中医徐世芬2年前
#五十肩 抬举困难，晚上睡觉也疼，往后也困难 #硬核健康科普dou来说 #专业的事交给专业的人 #肩周炎 #徐世芬
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中医健康之路频道10月前
神奇抬脚功，抬的越久，身体越好，入睡快，不起夜，腰有力！ #失眠 #腰痛 视频仅供参考，如有不适请线下就医。
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曹文10月前
爪形手与猿手，有哪些特征？ #腕管综合征 #肘管综合征 #曹文医生 #PRP #抖出健康知识宝藏
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一只等等2周前
不懂就问，咱就是说，她为什么举着手睡觉#宝宝睡姿 #月子里的宝宝 #新生儿记录 #你们家宝宝也是这样吗 #小奶娃 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一一妈霞姐2天前
宝宝睡觉时会出现不同的动作，这也是代表着不同的问题，咱们要学会区分！#育儿经验分享 #宝宝睡觉#母婴育儿知识 #新生儿
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神经外科汪永新教授7月前
脑梗发作前的4个求救信号，一定要看！关键时刻能帮到自己或家人！#脑梗 #脑梗塞 #脑梗塞前兆 #医学科普 #强烈推荐 @抖音医疗健康小助手
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永不睡觉6月前
幸福的秘诀就是着手眼前拥有的一切 #vlog #恋爱 #永不睡觉
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中医骨伤党芙蓉1年前
阿姨有颈椎病，晚上把手举起来才能睡觉，你有这样的症状吗？ #颈椎病 #医学科普 #硬核健康科普行动 #颈椎
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养心6月前
《一个巨巨巨简单有效的改善手麻的小妙招》从公园奶奶那了解到这个动作是道家的“拿手”，“抖十抖不如拿一手”。配合自己的呼吸，会让我们更舒服更放松～ #手麻 #手机党必备 #办公室养生#道家养生 #简单实用养生 #办公室养生
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清风视界11月前
大叔睡觉喜欢抬着一条腿，保持这样的睡姿已经二十年了#奇闻奇事 #奇葩挑战 #国外视频分享
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孙新志骨科郑大一附院4年前
疼到睡觉都要举着手？快来看看你有这种症状吗？#颈椎病 #手麻 #举着手#睡不着 #压迫神经 #胳膊麻
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中医杨锐鹏5天前
肩膀抬不起来，夜里痛醒？别忽视“肩袖”这件“衣服袖子” #肩膀疼 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医学小知识
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杨文华博士聊疼痛2月前
颈椎病压迫神经，举着胳膊，怎么办？#颈椎病压迫神经 #射频 #颈椎反弓 #举着手睡觉
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美美4天前
#当我娃睡着以后的样子 #你的孩子也是这样吗😂😂😂 宝宝睡觉小手总是抬起来，帮他放下去又秒抬起来#你的孩子也是这样吗😂😂😂
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王金五金电器商场10月前
海獭手牵手睡觉竟然是因为醒来找不到家人😂
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健身健美孙教练/柏烨科技2周前
睡觉最不好姿势你做了吗 #睡觉姿势 #形体 #运动 #居家运动 #睡觉
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橘大郎7年前
当你抬着手睡着，你的手就有了自己的想法——不听使唤！@抖音动漫 #抖音原创动漫
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华西康复刘岩4周前
#冻结肩 #肩周炎 #五十肩
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孙新志骨科郑大一附院3年前
手麻的疼痛难忍，睡觉时只有将胳膊举起来才能轻快一些？#手麻 #医学科普 #骨科孙新志 #郑大一附院
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曹和合1月前
#体态纠正 #睡眠#头前引 #石家庄健身
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孙大夫的退休生活4年前
#dou是知识点 每天学习一点点 宝宝两个胳膊上举睡姿正常吗 请看视频@抖音小助手
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元气罐头不摆烂9月前
是谁跟我一样这么多年睡错了，真确姿势快快学起来。#养生小妙招 #睡觉需要仪式感 #睡觉 #睡觉姿势
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