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广修德陈老师(上午9点)3月前
晒太阳对眼睛有什么好处？ 为什么要多晒太阳，尤其是上了年纪以后，眼睛开始变得模糊，正确、适度的晒太阳其实是在保护眼睛#为什么要多晒太阳 #仁义居陈老师 #仁义居
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米粒计划4天前
为什么要养成经常晒太阳的习惯，这样做有什么好处？ 晒太阳的好处有很多种。经常晒晒太阳可以降低近视的风险。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源……#抖音年味新知贺岁 #晒太阳 #好习惯 #人体 #动画科普
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骨道热肠 任磊8月前
晒太阳这味补药，您吃对了么 晒太阳好处多多，告诉您如何有效服用晒太阳这味补药。#抖出健康知识宝藏 #晒太阳 #补药 #补钙 #健康科普
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视力表web3月前
如何调整生活习惯晒太阳对眼睛有好处吗 #保护视力
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十一聊近视11月前
我们中医很早就知道近视，多晒太阳，有利于近视的防控#阳光对眼睛的好处 #中医怎么调理近视 #近视
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歆姑娘视界8月前
#上热门 #晒眼皮 #预防近视缓解疲劳 #护眼爱眼 #户外对眼睛的好处 友情提示：本视频是刚入夏时期，时间仅供参考，目前已到高温天气，最好不要晒眼皮容易晒伤，谢谢大家关注
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北京同仁医院眼科孙璐7月前
眼睛晒太阳/晒眼皮真的能预防近视吗？ 今天分享小朋友们的晒眼皮秘籍，视频最后有方法总结哦～#晒眼皮 #晒太阳 #晒眼皮对视力好吗 #户外晒太阳 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生李婉3月前
晒太阳对预防近视的帮助 #眼科 #眼科科普 #晒眼睛
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眼科医生王凯1月前
晒眼皮对眼睛有无好处 #近视 #晒眼皮对视力好吗 #近视防控 #儿童近视 #眼科医生王凯 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @北京卫视我是大医生
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好瞳伴护眼店9月前
近视防控密码：不是叶黄素而是晒太阳？ #护眼 #近视防控 #阳光对眼睛的好处 #科普
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人间烟火（中医养生）9月前
一个吹风机胜过10个老中医#晒眼睛的正确方法 #晒太阳的好处和功效 #养生就是养健康 #养生
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古养小师兄（视力）3天前
初升太阳含“天然红光”，促进眼部气血循环！中医说“目属阳”，阴重则近视，补阳是关键。#关爱视力健康 #近视防控 #户外活动对眼睛的好处 #远视储备
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高级视光师何帅3年前
晒太阳对眼睛好#近视
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古养小师兄（视力）1月前
近视防控这件事，阳光的作用比你想象的还要大！#户外活动对眼睛的好处 #和阳光玩游戏 #用眼好习惯 #明亮的眼睛
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果冻儿老爸 2.03周前
晒眼睛的分享#爸爸带娃 #育儿经验分享 #护眼#晒太阳#育儿
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推开那扇窗21年前
刷手机用眼过度的人，要给眼睛晒晒太阳！除了补神，还要杜绝耗神！#疗愈#养生 #中医#健康科普
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明星教练Golden高超6月前
被怒赞的双目采光法，真的很神奇 #当代年轻人的养生方式 #晒太阳 #养生就是养健康
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志学1年前
晒太阳的好处 #晒太阳 #感受大自然 #黄帝内经 #国学智慧 #养生
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眼科医生周欣荣6月前
晒太阳预防近视是真的吗？ 预防近视超简单的方法#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #预防近视
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北京儿童医院眼科余继锋3月前
给眼睛晒太阳就能防控近视，这事儿到底是谣言还是真相？#晒眼皮 #北京儿童医院眼科余继锋 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #青年创作者成长计划
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雅和童明3年前
一天当中哪个时间段晒太阳，对孩子的近视有更好的帮助#保护视力
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岐黄九部萧阳6月前
晒太阳好处 #国学 #国学智慧
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白瑜姐11月前
果然听事情还是得多方面， 搜索很多专家、教授和个人的经历， 才知道，隔着玻璃晒太阳也有这么多好处！#隔着玻璃晒太阳
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中医眼科 朱华英3月前
孩子学习重费眼？平时也能晒太阳通督脉给眼睛充电 #医生日常#针灸调理#健康科普破圈计划#中医眼科#医者仁心
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少儿近视马叔1月前
近视孩子隔着玻璃晒太阳对近视管理好吗？ 近视孩子隔着玻璃晒太阳对近视管理好吗？ #孩子近视了怎么办 #少儿近视马叔 #马金同 #近视防控
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宝丰县亨达眼镜1周前
晒眼皮对近视有帮助吗？##亨达眼视光中心郭老师教你近视防控的降龙十八掌！
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眼科医生姜洋3月前
直视太阳可以锻炼眼睛吗？#白内障 #医学科普 #晒太阳 #北京协和医院眼科姜洋
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眼科医生万灵4月前
秋冬季节晒太阳也别忘记做好防护喔～ #晒眼皮 #晒眼睛 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #护眼贴士
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耳疗继承人芬姐11月前
今天太阳终于出来了，居然没人晒太浪费了，我来晒一下，晒太阳是我的最爱#晒背 #阳光浴 #哂太阳的好处和功效 #上热门🔥
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北大吕妈聊近视1月前
给眼睛晒太阳就能防控近视？这个方法冬天能用吗？#晒眼皮#近视防控 #北大吕妈聊近视 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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超能奇可9月前
适当地晒太阳好处多多哦~ #亲子 #启蒙早教 #育儿 #儿童动画 #早教
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安静说视光（近视防控版）6月前
不用花钱的近视防控小妙招#干货分享 #近视防控 #健康科普 #晒太阳 #近视
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视力训练靖哥6月前
怕孩子近视，记得多晒太阳 #健康新星创作营 #护眼爱眼 #户外追光
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眼科医生张杰教授9月前
90%的人都忽略了眼睛也需要防晒❗️你的眼部防晒做对了吗❓ #爱眼护眼 #紫外线 #防晒 #眼科 #涨知识
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金睬眼视力5年前
#医学科普 爱眼小课堂 多晒太阳防近视
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小儿眼科刘宁宁医生3周前
眼睛最喜欢的5个动作#望远 #眨眼 #晒太阳 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生肖林2年前
晒太阳可以治疗近视吗？#医学科普 #dou来说健康 #近视 #爱眼护眼预防近视
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亚峰堂9月前
全网z专业的晒太阳晒背知识分享！关注老师不迷路！ #中医养生 #晒太阳 #天灸 #晒背 #中医传承
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慧由心生惠滢4天前
新生儿黄疸居家护理小知识 早上柔和阳光晒一晒，开窗、短时间、护好眼 科学护理，助力宝宝平安度过黄疸期✨#青州#同城 #月嫂#育儿 #黄疸
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小滇儿kini（颠改滇）10月前
身弱的进！老祖宗的智慧不服不行✋！#养生 #日常分享 #晒背好处多多
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孟夫子漫话医道3月前
冬天更要晒太阳！#养生 #知识分享 #中医
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吉大一院眼视光毕明超10月前
晒眼皮可以治近视吗？#医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #近视 可以选1.5倍速播放
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柳州晰美视光3天前
护眼不用愁，这几招就够！ 1.闭眼晒太阳：每日10分钟，刺激视网膜分泌多巴胺。 2.多打乒乓球：锻炼晶状体调节能力，预防近视。 3.多食护眼食：胡萝卜、蓝莓等富含维生素、微量元素的食物安排上。 4.经常眨眨眼：保持眼部湿润，促进循环与营养供给。 简单四步，让眼睛远离疲劳与损伤~ #护眼小妙招 #眼睛护理 #健康生活
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悟人生.1年前
#晒太阳#悟人生之道 #国学文化
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李李呀7月前
乘前世福报，租现世皮囊，看看风景，了了心愿， 无论生活还是活法儿，适合自己就好。 #中年女人#晒眼皮#晒太阳
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眼科医生刁鹏飞1年前
闭着眼睛晒太阳能控制视力增长吗？#晒眼皮 #近视防控 #缓解视疲劳 #闭眼晒太阳 #眼科医生刁鹏飞
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Bryan Johnson4月前
90%的皮肤老化来自日晒，一招教你正确晒太阳 ☀️90%的皮肤老化来自日晒，但并不是叫你完全别晒，而是要选对时间。 ✅分享一个简单实用的防晒方法：看「紫外线指数」。 ❓为什么要看紫外线指数❓ 紫外线指数就像天气的“火热值”，数字越大，皮肤越容易晒伤、老化。 🔍查询方法🔍 手机搜「紫外线指数+你的城市」就能看到实时数据。 📊变化规律📊 早上指数从0开始，中午12点-1点到顶峰，下午逐渐下降。 💡我的日晒方案💡 优先选早晨或傍晚（指数＜3）晒太阳。 中午指数高时，物理防晒（伞/帽子/防晒衣）+涂防晒霜双保险。 核心还是要关注「紫外线指数」，指数约3级时出门活动（如清晨8点或傍晚5点，具体看季节）。 阳光能带来好心情和维生素D，但避开高强度紫外线就能大大降低皮肤老化风险。 正确晒太阳，健康和年轻都不耽误️☀️ 你日常的防晒方式是什么？ 1、伞/帽子/防晒衣全副武装 2、每天坚持涂防晒霜 3、根据指数选择防晒方式 #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #防晒
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董悦道4天前
修心100条金句｜第31集：万物生长靠太阳 #修行 #国学智慧 #传统文化 #觉醒#晒太阳
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方圆•追光3天前
再好的护眼灯，都比不上充足、柔和的自然光，多晒太阳、多户外，才是孩子近视防控最有效的办法。#近视防控 #儿童近视 #记录真实生活 #祝你马上成功马上发
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物3周前
#知识分享#眼睛
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老干部小马哥9月前
我喜欢上了晒太阳。 #养生 #食养 #晒太阳
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古法养肺8月前
吃十几年的草草！哈哈没有我去年晒一夏天的太阳舒服！只有亲测不要听别人怎么说#阳虚体质 #晒太阳 #晒背 #养生
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五常国佐眼镜5天前
#每天跟我涨知识
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仁礼儒风4月前
大家都知道晒太阳很好 但是90%的都晒错了 不妨听倪师讲讲 #倪师 #倪师教我们学中医 #传承中医文化
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追光者陈媛媛医生8月前
晒眼皮的正确打开方式 #眼科医生#科普健康知识 #近视防控#晒眼皮 #户外活动
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大嘴海洋在运城1月前
太阳里的红光是天然的“护眼剂” 这个方法非常的简单都可以做起来#近视眼镜 #视康
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马叔说儿童近视1月前
#预防近视 #孩子近视 #家长必读
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眼科医生王小芳4年前
沐浴阳光 预防近视#健康科普 #医学科普 #育儿
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有亿思10月前
为啥川普是白眼圈 #涨知识
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青岛新闻网3天前
过年手机玩的多感觉眼睛累？ 晒晒“眼皮”预防近视 闭眼迎着太阳光照射10分钟
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晨子爱养生7月前
视力是可以练回来的:日晒法 #近视 #近视防控 #视力 #视力训练 #知识分享 @色彩好印象
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北京儿童医院眼科余继锋3年前
主要的是阳光~#医学科普 #青少年近视 #关爱儿童健康
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老薛的同事们2月前
日照，有益健康，怎么选到一套日照好，价格又划算的房子#日照 #选楼层 #性价比 #购房攻略
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眼科钟医生4月前
知识以一种意想不到的进入脑子了~ #近视 #科普一下 #护眼 #眼睛看不清
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yingtongshij933年前
几点钟的太阳适合带孩子去户外？听听静静怎么说！#近视防控 #近视 #爱护眼睛保护视力 #护眼 #爱眼护眼预防近视 #预防近视 #视力 #保护视力 #视力训练 #缓解眼疲劳 #护眼爱眼 #视力养护 #青少年近视 @抖音小助手
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